![健康苹果胡萝卜饮怎么做-健康苹果胡萝卜饮的做法]( "健康苹果胡萝卜饮怎么做-健康苹果胡萝卜饮的做法")
- 食材明细主料苹果（半个）胡萝卜（半根）燕麦（半杯）核桃（6粒）辅料水（600ml）纯牛奶（750ml）奶香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）健康苹果胡萝卜饮的做法步骤1、苹果，胡萝卜切小块，燕麦，核桃洗净。2、除牛奶外，所有材料放破壁机，加入600毫升清水，米糊功能。3、最后3分钟加入纯牛奶，打至完成，又香又浓...
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![甜菜根胡萝卜苹果饮的做法 【广东】甜菜根胡萝卜苹果饮 甜菜根胡萝卜苹果饮怎么做]( "甜菜根胡萝卜苹果饮的做法 【广东】甜菜根胡萝卜苹果饮 甜菜根胡萝卜苹果饮怎么做")
- “最后一个甜菜头，配苹果胡萝卜。选了一个最小的苹果，比甜菜根大不了多少。胡萝卜也不要多，一小段就好。没有悬念，甜菜根的颜色依然压倒一切。苹果因搅拌而产生的褐变，也被隐没在甜菜根的殷红里。一揭盖，苹果与甜菜根的味道争相涌出。入口，苹果略占上风；其次，是甜菜根；胡萝卜压底，在...
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![胡萝卜苹果豆浆怎么做-胡萝卜苹果豆浆的做法]( "胡萝卜苹果豆浆怎么做-胡萝卜苹果豆浆的做法")
- “苹果与胡萝卜的搭配。不贪多，只用半个苹果；胡萝卜也不要太大根。结果刚刚好，淡淡的胡萝卜颜色，豆浆不太甜，在豆子的香味中咂摸出淡淡的苹果味道。阴冷的早晨，来上一杯热气腾腾的果蔬豆浆，特别特别的暖和。”食材明细主料胡萝卜（1根）苹果（半个）黄豆（60克）辅料水（1200毫升）甜味（口味）其他（...
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![健康的牛奶胡萝卜苹果汁如何做简单又好吃]( "健康的牛奶胡萝卜苹果汁如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟作为营养饮品的牛奶，营养丰富，容易消化吸收、可以提高身体抵抗力，补充各种微量元素，蛋白质等等，是最理想的天然食品。当牛奶搭配富含维生素的胡萝卜和苹果，一份健康的牛奶胡萝卜苹果汁就新鲜出炉啦！胡萝卜还含有...
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![健康双色胡萝卜怎么做-健康双色胡萝卜的做法]( "健康双色胡萝卜怎么做-健康双色胡萝卜的做法")
- “胡萝卜，是营养价值很高的食物，很多人都喜欢吃胡萝卜，有的生吃，有的熟吃，但怎么吃胡萝卜才能较好吸收营养呢，大家记住四个字就好了：搀、碎、熟、油搀:胡萝卜与肉、蛋、猪肝等搭配着吃,可以遮盖胡萝卜的味儿。碎:胡萝卜的植物细胞,细胞壁厚,难消化,切丝、剁碎,可以破坏细胞壁,使...
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![胡萝卜苹果水怎么做-胡萝卜苹果水的做法]( "胡萝卜苹果水怎么做-胡萝卜苹果水的做法")
- “献给肠胃不好的小宝宝们”食材明细主料胡萝卜（适量）苹果（适量）辅料清水（适量）酸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜苹果水的做法步骤1、苹果用盐擦洗果皮，胡萝卜洗净，全部切块2、冷水入锅大火煮开后小火煮5分钟左右（不要太久）3、趁温热的时候给宝宝喝小窍门尽量不要再添加任何...
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![胡萝卜苹果汁怎么做-胡萝卜苹果汁的做法]( "胡萝卜苹果汁怎么做-胡萝卜苹果汁的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）苹果（适量）辅料水（适量）果味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜苹果汁的做法步骤1、苹果、胡萝卜去皮。2、切成小丁。3、放入料理机中，添加温水搅拌1分钟。4、营养果汁来一杯。...
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![胡萝卜苹果蜜奶饮怎么做-胡萝卜苹果蜜奶饮的做法]( "胡萝卜苹果蜜奶饮怎么做-胡萝卜苹果蜜奶饮的做法")
- “抱着全营养蔬果调理机，怎么也得试试机。翻开食谱，疗效蔬果汁用料繁多，甜菜根也是个稀罕物，此部分只能看看罢了。养生果汁倒还可以一试，这一道。。。胡萝卜苹果正当季，又是现成，就定它了。不过，蜂蜜就不用那么多了，胡萝卜苹果牛奶没一样不带甜味，要按自己的脾性，蜂蜜完全可以省略，不...
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![鲜橙胡萝卜汁的做法 鲜橙胡萝卜汁，健康饮品 鲜橙胡萝卜汁怎么做]( "鲜橙胡萝卜汁的做法 鲜橙胡萝卜汁，健康饮品 鲜橙胡萝卜汁怎么做")
- “养生功效：1、补充维生素A，胡萝卜中含有的胡萝卜素在肠道中可转变成我们所需的维生素A，而维生素A缺乏则可引起眼部、泌尿道、呼吸道等抵抗力下降。2、可以提高体温，一份科学研究显示喝胡萝卜汁与和兑水的姜汁差不多，都能提高身体的温度。3、有美容效果，胡萝卜中所含的胡萝卜素...
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![健康胡萝卜棒怎么做-健康胡萝卜棒的做法]( "健康胡萝卜棒怎么做-健康胡萝卜棒的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（2根）辅料芝麻（少许）原味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）简单（难度）健康胡萝卜棒的做法步骤1、胡萝卜洗净，切成条状2、胡萝卜加水煮熟3、将胡萝卜放置到L'EQUIP莱希芙干果机内，温度调到70℃，烘干3小时4、撒上芝麻，一份营养美味的胡萝卜干就完成了...
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![苹果胡萝卜汁怎么做-苹果胡萝卜汁的做法]( "苹果胡萝卜汁怎么做-苹果胡萝卜汁的做法")
- “这个集体“坐月子”的春节，饮食变着花样儿吃，肚子吃圆了吧？天天宅家刷手机，眼睛都累花了吧？自制一杯明目苹果胡萝卜汁儿，天然健康零添加，还能提高免疫力。对于经常用电脑手机的朋友来说，经常喝一杯苹果胡萝卜汁，是保障身体健康的良药。为什么胡萝卜汁中要加入苹果汁呢？那是因为苹...
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![苹果胡萝卜汁的做法 美颜养生一一苹果胡萝卜汁 苹果胡萝卜汁怎么做]( "苹果胡萝卜汁的做法 美颜养生一一苹果胡萝卜汁 苹果胡萝卜汁怎么做")
- 食材明细主料苹果（一个）胡萝卜（半个）辅料凉开水（100ml）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苹果胡萝卜汁的做法步骤1、苹果一个，胡萝卜半个2、苹果和胡萝卜切成小块，加适量水放入料理机打成汁。3、打好后倒出，你就可以享受美味果汁了。4、清爽5、微甜小窍门喜欢喝甜一些的可以加蜂...
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![健康苹果胡萝卜西柚汁如何做简单又好吃]( "健康苹果胡萝卜西柚汁如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟看到这个健康苹果胡萝卜西柚汁我的口水都要流到地上了，我平时其实不喜欢吃胡萝卜，甚至有点讨厌吃，但是他和苹果一起榨汁的话我能喝一天。真的太好吃了。西柚是我最喜欢的水果酸酸甜甜的又有营养，一起榨汁实在...
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![胡萝卜苹果椰汁怎么做-胡萝卜苹果椰汁的做法]( "胡萝卜苹果椰汁怎么做-胡萝卜苹果椰汁的做法")
- “有些同学可能喝过胡萝卜苹果汁，健康养颜的同时又好喝，甜甜的也尝不出什么胡萝卜味儿。我的做法加上了一个椰子的汁水，绝对能够让这饮料的风味更上一层楼，多了淡淡的椰香，那么一丝丝的胡萝卜也成了非常有趣的后味，更加生动了味蕾的层次。”食材明细主料苹果（2个）胡萝卜（1根（只要不...
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![苹果胡萝卜果汁怎么做-苹果胡萝卜果汁的做法]( "苹果胡萝卜果汁怎么做-苹果胡萝卜果汁的做法")
- “苹果是营养丰富的水果，而且可以调理肠胃、止泻、通便，并可用于治疗高血压，有预防和恢复疲劳的功效，苹果含有独特的果酸，可以加速代谢，减少体内脂肪。红萝卜含有丰富的胡萝卜素，美容补血。胡萝卜、苹果汁不但美味，而且是你能找到的最好的排毒剂和身体补充剂之一。这道混合汁还具...
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![苹果胡萝卜米糊怎么做-苹果胡萝卜米糊的做法]( "苹果胡萝卜米糊怎么做-苹果胡萝卜米糊的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（30g）苹果（50g）大米（20g）小米（20g）辅料水（250ml）甜味（口味）榨（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）苹果胡萝卜米糊的做法步骤1、准备好食材，切块洗净。2、将食材加水放入料理机，选择米糊。3、可以给宝宝们喝了。小窍门我做的是两人份，克数和水都加倍。有胚芽米的可以放，我放的是大米...
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![胡萝卜苹果泥怎么做-胡萝卜苹果泥的做法]( "胡萝卜苹果泥怎么做-胡萝卜苹果泥的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（一小块）苹果（1/5块）米粉（15g）辅料核桃油（1ml）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜苹果泥的做法步骤1、苹果去皮切成小块2、胡萝卜去皮擦成丝3、苹果块和胡萝卜丝放入辅食机蒸熟4、蒸好的胡萝卜丝捣成泥状5、胡萝卜泥中加入1ml的核桃油6、苹果块放入辅食机...
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![苹果胡萝卜小饼怎么做-苹果胡萝卜小饼的做法]( "苹果胡萝卜小饼怎么做-苹果胡萝卜小饼的做法")
- “这小饼吃起来软软的很可口，伴着淡淡苹果香气还有一丝丝爽口，每次做出来的饼都光盘。”食材明细主料胡萝卜（80g）苹果（50g）面粉（50g）鸡蛋（1个）辅料油（2g）盐（1g）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）苹果胡萝卜小饼的做法步骤1、准备好食材。2、苹果和胡萝卜去皮洗净，先切成片再切成丝。3、...
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![苹果胡萝卜果蔬汁怎么做-苹果胡萝卜果蔬汁的做法]( "苹果胡萝卜果蔬汁怎么做-苹果胡萝卜果蔬汁的做法")
- “胡萝卜能提供丰富的维A，苹果中的维生素C是心血管的保护神，胶质和矿物质可以降低胆固醇，特有的香气可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑之功。苹果可以养颜除斑，使肌肤润泽有弹性。这种果汁富含胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、钙、铁、果胶，尤其是身体容易疲劳的人，更应经...
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![胡萝卜苹果汁的做法 想念小时候--胡萝卜苹果汁 胡萝卜苹果汁怎么做]( "胡萝卜苹果汁的做法 想念小时候--胡萝卜苹果汁 胡萝卜苹果汁怎么做")
- “阳阳同学这几天老问俺和老公小时候的事情：玩啥游戏、吃什么零食、爸爸妈妈带去哪玩啥的。哎，小时候哪有可玩的呀？跳皮筋、跳房子，也就玩这些东西了。哪像现在，有电脑、有电视的呀！零食更不用说，旅行更是天方夜谭。跟她们90后谈这些，阳阳同学颇为吃惊！灿烂趁机给阳阳同学上了一会...
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![胡萝卜橙汁的做法 自制健康饮料--胡萝卜橙汁 胡萝卜橙汁怎么做]( "胡萝卜橙汁的做法 自制健康饮料--胡萝卜橙汁 胡萝卜橙汁怎么做")
- “胡萝卜营养丰富，可是很多朋友不喜欢其口感，每个人的口味不同，我生吃胡萝卜觉得挺好吃的，可当做水果一样吃，可是我女儿就觉得胡萝卜熟吃好吃，生吃难以下咽，但是今天改变一种吃法，将胡萝卜和橙子一起打成汁，那就不同了，她立马觉得很好喝了。在我家，最近几年几乎从来不买饮料的，尤其是...
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![胡萝卜青苹果汁怎么做-胡萝卜青苹果汁的做法]( "胡萝卜青苹果汁怎么做-胡萝卜青苹果汁的做法")
- “胡萝卜是一种富含多种维生素的家常蔬菜，素有“小人参”之称。中医认为胡萝卜味甘，性平，有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效，可刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使皮肤细嫩光滑，肤色红润，对美容健肤有独到的作用。经常食用一些胡萝卜汁能增强...
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![健康的苹果胡萝卜蜂蜜汁如何做简单又好吃]( "健康的苹果胡萝卜蜂蜜汁如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟蔬菜水果是维持人体正常运转所必不可少的基础食物，其中富含多种营养元素。在每一个早晨醒来，不妨来一杯自制的健康的苹果胡萝卜蜂蜜汁，这款果蔬汁适合多种人群，能满足基本的营养需求，喝一杯唤醒还处在昏昏欲睡...
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![苹果胡萝卜汁的做法 🍎🥕苹果胡萝卜汁（小美版） 苹果胡萝卜汁怎么做]( "苹果胡萝卜汁的做法 🍎🥕苹果胡萝卜汁（小美版） 苹果胡萝卜汁怎么做")
- “天渐凉，热饮做起来，用功能强大的小美，两三步搞定。”食材明细主料苹果（半个）胡萝卜（1段）辅料水（300克）甜香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）苹果胡萝卜汁的做法步骤1、先让我的厨房小帮手小美出个镜。2、一杯的量，喜欢喝稠一点的可适当增加材料。苹果、胡萝卜不去皮，洗净去核、切块，加...
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![健康美食之苹果胡萝卜汁如何做简单又好吃]( "健康美食之苹果胡萝卜汁如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料胡萝卜：30苹果：30辅料水：适量冰糖：适量具体步骤1.苹果、胡萝卜切好备用2.冰糖备用3.水备用4.把苹果胡萝卜放入料理机，加水，冰糖5.按动按钮果汁就做好了烹饪技巧真的很好喝...
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味味甜
