![凉拌双色萝卜怎么做-凉拌双色萝卜的做法]( "凉拌双色萝卜怎么做-凉拌双色萝卜的做法")
- 食材明细主料青萝卜（半根）红萝卜（一根）青蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）醋（适量）酱油（适量）辣椒粉（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌双色萝卜的做法步骤1、所需食材准备就绪2、青萝卜切丝3、红萝卜切丝4、青蒜切丝备用5、一同放入碗中，加辣椒粉用热油淋入，放入盐，酱油，醋搅拌均匀即...
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![凉拌萝卜的做法 【烟台】凉拌萝卜 凉拌萝卜怎么做]( "凉拌萝卜的做法 【烟台】凉拌萝卜 凉拌萝卜怎么做")
- “咱们老话说得好“冬吃萝卜夏吃姜，不要医生开处方”，可见冬天吃萝卜对身体是大有益处的。尤其过年这几天大鱼大肉吃的比较多，来一点凉拌萝卜清肠又解腻。”食材明细主料白萝卜（半个）大蒜（3瓣）苹果（1/4个）辣椒粉（1茶匙）辅料盐（3克）糖（2克）香醋（1茶匙）生姜（1片）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（...
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![凉拌双色木耳怎么做-凉拌双色木耳的做法]( "凉拌双色木耳怎么做-凉拌双色木耳的做法")
- “很简单的一道下饭菜,10分钟就可以做好了.”食材明细主料黑木耳（适量）银耳（适量）辅料葱（适量）泡辣椒（适量）泡芹菜（适量）蒜泥（适量）芝麻（适量）黄瓜（适量）配料糖（适量）盐（适量）生抽（适量）番茄酱（适量）香油（适量）醋（适量）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌双色木耳的做法步骤1、木耳和银耳都用冷水...
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![凉拌萝卜怎么做-凉拌萝卜的做法]( "凉拌萝卜怎么做-凉拌萝卜的做法")
- 食材明细主料大把萝卜（适量）辅料芝麻酱（适量）蒜末（适量）香醋（适量）盐（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌萝卜的做法步骤1、大把萝卜，去樱，洗净。2、切成薄片。3、再切成丝。4、新蒜拍碎，切蒜末。5、芝麻酱加少许清水香醋调开，加一点点盐调味，混合均匀。6、把萝卜丝蒜末放入小盆...
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![凉拌双色菜花怎么做-凉拌双色菜花的做法]( "凉拌双色菜花怎么做-凉拌双色菜花的做法")
- “西兰花和白菜花富含维生素C，能防癌还能够提高人体的免疫力。具有对血糖，血压，血脂患者有一定功效，提高人体代谢。凉拌两种菜花，不但有营养而且色香味俱全。”食材明细主料西兰花（500g）白菜花（350g）辅料洋葱（半个）蒜（一头）麻椒（适量）花椒（适量）辣椒（一个）醋（适量）生抽（适量）盐（适量）耗油（适量）麻香（...
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![凉拌双耳的做法 特色凉拌双耳 凉拌双耳怎么做]( "凉拌双耳的做法 特色凉拌双耳 凉拌双耳怎么做")
- “黑木耳和银耳的营养自不必说，凉调口感更好，夏天必备小菜，配菜随意。”食材明细主料黑木耳银耳（适量）辅料胡萝卜尖椒火腿（适量）配料蒜末醋香油味精（适量）辣子油小葱（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌双耳的做法步骤1、将胡萝卜半个、尖椒半个、火腿适量切小丁，加入适量盐、...
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![心里美萝卜 凉拌水萝卜怎么做-凉拌水萝卜的做法 凉拌水萝卜]( "心里美萝卜 凉拌水萝卜怎么做-凉拌水萝卜的做法 凉拌水萝卜")
- “应季蔬菜营养多，好吃爽口，妈妈必会！”食材明细主料水萝卜（1个）辅料甜面酱（10勺）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌水萝卜的做法步骤1、一定选择红心的萝卜2、一个人吃一半就够在炒个热菜，做点粥，很好的晚餐！3、不要图省事，自己用刀切，营养不流失！4、甜面酱，兑些水搅拌好，不要太稠，...
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![凉拌彩色双丁怎么做-凉拌彩色双丁的做法]( "凉拌彩色双丁怎么做-凉拌彩色双丁的做法")
- “非常爽口的一道凉拌小菜，色彩鲜艳，可以调动孩子们的食欲，这道菜尤其针对了不爱吃胡萝卜的小娃娃们😄😄”食材明细主料胡萝卜（一根）芹菜（一棵）生果仁（一小把）辅料鸡粉（少许）食用油（少许）花椒（6至8粒）白芝麻（少许）食用盐（少许）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凉拌彩色双丁的做法步骤1、芹...
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![“萝卜”凉拌萝卜怎么做-“萝卜”凉拌萝卜的做法]( "“萝卜”凉拌萝卜怎么做-“萝卜”凉拌萝卜的做法")
- “曾经我和爸爸最喜欢吃的一道菜。辣糊糊的，特下饭。不过我做出来却不是小时候的味道。也许是因为那时候，蔬菜大棚不泛滥，化肥几乎没有，蔬菜只有应季才能吃到，所以蔬菜的味道更正宗吧。”食材明细主料青萝卜（150克）干辣椒（1个）红辣椒（1个）食盐（0.5克）鸡精（0.5克）食用油（1汤匙）辅料生抽（小许...
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![凉拌双色萝卜条的做法 凉拌双色萝卜条~凉拌青萝卜胡萝卜 凉拌双色萝卜条怎么做]( "凉拌双色萝卜条的做法 凉拌双色萝卜条~凉拌青萝卜胡萝卜 凉拌双色萝卜条怎么做")
- “每天餐桌上都会有一碟凉拌，拌菜，今天凉拌萝卜双丝分分钟搞定的一道凉拌小菜！”食材明细主料胡萝卜（一根）青萝卜（半个）辅料酱油（适量）海鲜酱油（适量）白糖（适量）盐（适量）香油（适量）蔬菜鸡精（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌双色萝卜条的做法步骤1、胡萝卜和青萝卜擦丝备用2、放入...
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![凉拌萝卜片的做法 凉拌萝卜片（丝） 凉拌萝卜片怎么做]( "凉拌萝卜片的做法 凉拌萝卜片（丝） 凉拌萝卜片怎么做")
- “韩国泡菜，我们一般指的是晚秋到初春，这段时间所吃的大白菜泡菜。这段时间过了以后就是从晚春到夏天，不管是山坡上或山里都会长出很多野菜，或者是人们种的杭白菜，小白菜，小黄瓜等等，都是做泡菜的好材料，就是临时抓拌的泡菜，或者是汤泡菜等。夏天的泡菜一般都是短时间内就吃完的，最...
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![双色萝卜蘸酱怎么做-双色萝卜蘸酱的做法]( "双色萝卜蘸酱怎么做-双色萝卜蘸酱的做法")
- “市场新看见一种萝卜，老板说叫凤梨萝卜，还挺贵的。买来尝尝。果然不错，脆，甜，水汽大。生着吃也好，蘸酱吃也好吃。”食材明细主料凤梨萝卜（适量）青萝卜（适量）调料芝麻酱（适量）甜面酱（适量）香油（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双色萝卜蘸酱的做法步骤1、主要原料。2、凤梨萝卜洗...
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![凉拌萝卜双丝怎么做-凉拌萝卜双丝的做法]( "凉拌萝卜双丝怎么做-凉拌萝卜双丝的做法")
- “冬天家人爱便秘，吃点萝卜改善改善”食材明细主料白萝卜（半根）胡萝卜（一根）辅料盐（适量）味极鲜（适量）醋（适量）砂糖（适量）香油（适量）辣椒面（适量）大蒜（适量）小葱（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌萝卜双丝的做法步骤1、白萝卜、胡萝卜擦丝，放入适量盐抓匀腌2分钟。2、放入辣椒面、蒜...
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![凉拌双色素丝怎么做-凉拌双色素丝的做法]( "凉拌双色素丝怎么做-凉拌双色素丝的做法")
- “简单减肥菜肴。”食材明细主料莴笋（50g）胡萝卜（50g）辅料辣椒油（1勺）调料盐（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌双色素丝的做法步骤1、莴笋去皮切成细丝。2、胡萝卜切成细丝。3、把两种丝放入盘中。4、加入盐抓匀，浇上辣椒油即可。...
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![凉拌萝卜丝的做法 《凉拌萝卜丝》 凉拌萝卜丝怎么做]( "凉拌萝卜丝的做法 《凉拌萝卜丝》 凉拌萝卜丝怎么做")
- 食材明细主料绿萝卜（适量）辅料白糖（适量）米醋（适量）盐（适量）白芝麻（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌萝卜丝的做法步骤1、材料图2、萝卜用刀切细丝3、放一勺白糖和少许盐4、放两勺米醋5、拌均匀后，撒上白芝麻即可小窍门@萝卜用刀切最好吃，擦丝器会破坏萝卜的纤维组织@放少...
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![精肉拌双色萝卜怎么做-精肉拌双色萝卜的做法]( "精肉拌双色萝卜怎么做-精肉拌双色萝卜的做法")
- “为了营养，也为了省事，煮了几块精肉。用煮好的肉来拌萝卜吃。”食材明细主料熟精肉（100g）花心萝卜（120g）绿萝卜（50g）调料食盐（1g）鸡精（1g）香油（小许）咸鲜（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）精肉拌双色萝卜的做法步骤1、精肉焯水后洗净浮沫，放高压锅内加清水。2、煮熟。3、取一块，切小块。4、...
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![凉拌萝卜苗的做法 【爽口凉菜】六步做出好吃小凉菜---凉拌萝卜苗 凉拌萝卜苗怎么做]( "凉拌萝卜苗的做法 【爽口凉菜】六步做出好吃小凉菜---凉拌萝卜苗 凉拌萝卜苗怎么做")
- “一说到春天就是绿色，我喜欢绿色，喜欢春天，春天也养肝的季节，绿色养肝。最近忙碌的很，就上一道超级简单也很好吃的小菜吧，我想这款虽然简单但是也是一道不错的下酒小菜哦！”食材明细主料萝卜苗（250克）辅料盐（适量）香油（少许）糖（1克）咸鲜（口味）技巧（工艺）数小时（耗时）简单（难度）凉拌萝卜苗的做法...
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![凉拌双色面的做法 凉拌…双色面… 凉拌双色面怎么做]( "凉拌双色面的做法 凉拌…双色面… 凉拌双色面怎么做")
- “每天早上抱着娃，都不知道做什么早餐吃，唯有这个，又可以消耗面，又可以快手吃早餐”食材明细主料面（适量）潮州畲鹅粉（适量）辅料黑芝麻（适量）蚝油（适量）陈醋（适量）芝麻油（适量）辣椒油（喜欢的可加）白芝麻（适量）酸辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌双色面的做法步骤1、（边抱娃边做，实在没法拍照...
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![双拌萝卜丝怎么做-双拌萝卜丝的做法]( "双拌萝卜丝怎么做-双拌萝卜丝的做法")
- “很清淡的一碟小菜，绿萝卜、红萝卜，还有星星点点的白芝麻，提鲜的虾油，口感鲜香清淡，佐粥不错。”食材明细主料绿萝卜（适量）胡萝卜（适量）辅料香菜（适量）熟芝麻（适量）配料盐（适量）虾油（适量）鲜鸡汁（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双拌萝卜丝的做法步骤1、准备材料。2、绿萝卜擦成丝。...
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![凉拌萝卜的做法 清凉爽口的凉拌萝卜 凉拌萝卜怎么做]( "凉拌萝卜的做法 清凉爽口的凉拌萝卜 凉拌萝卜怎么做")
- 食材明细主料沙窝萝卜（一个）辅料熟芝麻（适量）配料盐（适量）鸡粉（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）凉拌萝卜的做法步骤1、原料：沙窝萝卜一个，熟芝麻，盐，鸡粉，芝麻油适量2、沙窝萝卜去皮切丝，一定要手工切丝，越细越好3、加入盐4、加入鸡粉5、加熟芝麻6、加入芝麻油7、拌匀...
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![凉拌萝卜丝的做法 【重庆】凉拌萝卜丝 凉拌萝卜丝怎么做]( "凉拌萝卜丝的做法 【重庆】凉拌萝卜丝 凉拌萝卜丝怎么做")
- “凉拌萝卜丝开胃下饭、非常不错！”食材明细主料白萝卜（一个）辅料熟花生碎末（一勺）姜蓉（一勺）味精（一小半勺）蒜蓉（一勺）盐（一勺）醋（半勺）鸡精（一小半勺）芝麻油（2勺）油辣子（2勺）白糖（半勺）酱油（一勺）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌萝卜丝的做法步骤1、白萝卜洗净去皮2、切成薄片、越薄越好3...
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![双色萝卜盒怎么做-双色萝卜盒的做法]( "双色萝卜盒怎么做-双色萝卜盒的做法")
- “当清晨的第一缕阳光照在楼顶，清新的空气令人心情愉悦。带着愉悦的心情为你精心准备每一餐，享受其中乐趣，此时的你是否也有小小的幸福感。”食材明细主料胡萝卜（1个）面粉（300g）青萝卜（1个）辅料盐（适量）鸡精（少许）香油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）双色萝卜盒的做法步骤1、面...
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![凉拌胡萝卜的做法 “凉菜”凉拌胡萝卜 凉拌胡萝卜怎么做]( "凉拌胡萝卜的做法 “凉菜”凉拌胡萝卜 凉拌胡萝卜怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（一个）芹菜（两颗）熟花生米（适量）辅料盐（适量）辣椒油（适量）生抽（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌胡萝卜的做法步骤1、芹菜洗净控水。2、切段。3、胡萝卜洗净切块。4、切好的芹菜和胡萝卜放锅内热水绰一下。5、绰好的胡萝卜和芹菜装盘凉透，加入花...
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![凉拌胡萝卜的做法 凉拌胡萝卜素 凉拌胡萝卜怎么做]( "凉拌胡萝卜的做法 凉拌胡萝卜素 凉拌胡萝卜怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（三根）辅料盐（两勺）蒜末（适量）鸡精（一勺）香油（一勺）香菜末（适量）咸香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）凉拌胡萝卜的做法步骤1、胡萝卜洗净。2、切成细丝。3、撒上一勺盐搅拌均匀淹置二十分钟。4、胡萝卜发软后用清水洗一遍沥干水分。5、加入蒜末，盐，鸡精和香油。6、搅拌...
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![凉拌三色萝卜怎么做-凉拌三色萝卜的做法]( "凉拌三色萝卜怎么做-凉拌三色萝卜的做法")
- “萝卜，世界各地均有分布，为十字花科萝卜属植物。萝卜味甜，脆嫩、汁多，其效用不亚于人参，其中青萝卜有消积、祛谈、利尿、止泻等效用，白萝卜有下气、消食、除疾润肺、解毒生津的功效。萝卜，为十字花科萝卜属植物。萝卜味甜，脆嫩、汁多，其效用不亚于人参，其中青萝卜有消积、祛谈、利...
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味味甜
