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- “冬日里的一碗暖汤！”食材明细主料茭白（2根）番茄（一个）猪肉丝（适量）辅料葱花（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）鸡精（少许）香油（少许）酱油（适量）淀粉（适量）糖（少许）酸咸（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄肉丝茭白汤的做法步骤1、茭白剥去外皮洗净。2、斜切厚片。3、切粗丝。4、葱花切好。5、番茄切小块...
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![番茄粉丝汤怎么做-番茄粉丝汤的做法]( "番茄粉丝汤怎么做-番茄粉丝汤的做法")
- 食材明细主料番茄（半个）蒜苗（三根）粉丝（一团）辅料油（适量）盐（两小勺）蚝油（一勺）其他（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）番茄粉丝汤的做法步骤1、番茄洗净去皮切丁2、蒜苗洗净切段3、热油翻炒番茄一分钟4、加入蒜苗翻炒两下5、加水加两小勺盐一勺蚝油6、水开后加入一团粉丝大火煮五分钟即可...
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![肉丝番茄鸡蛋汤怎么做-肉丝番茄鸡蛋汤的做法]( "肉丝番茄鸡蛋汤怎么做-肉丝番茄鸡蛋汤的做法")
- 食材明细主料瘦猪肉（适量）番茄（适量）鸡蛋（适量）辅料葱花（适量）玉米淀粉（适量）配料盐（适量）胡椒粉（适量）蔬之鲜（适量）老抽（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丝番茄鸡蛋汤的做法步骤1、瘦猪肉切丝放盐、胡椒粉、玉米淀粉、老抽拌匀，要是太干可加一点水。2、番茄切小块。3、鸡蛋打散。4...
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![茭白牛肉丝怎么做-茭白牛肉丝的做法]( "茭白牛肉丝怎么做-茭白牛肉丝的做法")
- “茭白牛肉属于京菜系，茭白为水生系蔬菜，其营养价值较高。具有补虚健体、利尿解毒、解酒毒之作用。”食材明细主料牛肉（200g）茭白（两根）红椒（半个）辅料食用油（适量）盐（适量）生抽（一勺）鸡精（少许）淀粉（一勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）茭白牛肉丝的做法步骤1、牛肉切0.5左右的丝条状2...
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![牛肉番茄丝瓜汤怎么做-牛肉番茄丝瓜汤的做法]( "牛肉番茄丝瓜汤怎么做-牛肉番茄丝瓜汤的做法")
- 食材明细主料牛肉（150g）番茄（2个）丝瓜（1条）调料油（适量）盐（适量）淀粉（适量）胡椒粉（适量）鸡精（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉番茄丝瓜汤的做法步骤1、丝瓜去皮。2、牛肉放入油、盐、胡椒粉、淀粉拌匀。3、丝瓜、番茄切块。4、煮开一锅水，倒入丝瓜和番茄。5、煮两分钟左右。6、...
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![番茄茭瓜鲫鱼汤怎么做-番茄茭瓜鲫鱼汤的做法]( "番茄茭瓜鲫鱼汤怎么做-番茄茭瓜鲫鱼汤的做法")
- “番茄甘酸化阴，性凉清胃热，可生津止渴，用于热病烦渴，鲜食为佳。番茄益脾胃，助水谷运化，用于脾虚纳呆食少。番茄含有水分、多种矿物质和维生素（A、C、核黄素），其中胡萝卜素含量较多，还含有微量元素（铜、锰、硒），含有的番茄红素有一定的抗肿瘤，保护心血管的作用。”食材明细主料番茄（1个）...
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- 食材明细主料茭白（3个）瘦肉（1块）青椒（1个）大蒜（8颗）姜（6片）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）茭白瘦肉丝的做法步骤1、准备要用的材料，肉是我从冰箱冷冻里面拿出来的，拿出来之后直接放在锅里烧热水煮化即可。2、肉先切块再切条。3、家里面有料酒的可以少放...
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![茭白炒肉丝的做法 家常小炒---------【茭白炒肉丝】 茭白炒肉丝怎么做]( "茭白炒肉丝的做法 家常小炒---------【茭白炒肉丝】 茭白炒肉丝怎么做")
- “眼下正是秋天的茭白大量上市的时候，现在的茭白很鲜嫩，炒肉，做汤，凉拌味道都很不错，但茭白含草酸太多，一定要经过焯水后再进行烹调。”食材明细主料茭白（4根）瘦肉（200克）辅料青椒（1个）配料鲜酱油（适量）调味汁（适量）胡椒粉（少许）玉米油（适量）姜丝（适量）干辣椒（2个）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难...
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![番茄丝瓜汤怎么做-番茄丝瓜汤的做法]( "番茄丝瓜汤怎么做-番茄丝瓜汤的做法")
- 食材明细主料番茄（1个）丝瓜（1条）辅料大蒜（1个）盐（1勺）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄丝瓜汤的做法步骤1、番茄丝瓜大蒜各切片2、锅放少许油，连同番茄丝瓜大蒜一起炒一分钟3、再放一大碗水，煮八分钟左右，调入盐，鸡精即可...
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![肉丝炒茭白怎么做-肉丝炒茭白的做法]( "肉丝炒茭白怎么做-肉丝炒茭白的做法")
- 食材明细主料茭白（适量）辅料肉丝（适量）胡萝卜丝（适量）调料盐（适量）味精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丝炒茭白的做法步骤1、原料，茭白胡萝卜切丝洗净备用。2、热锅冷油。3、倒入肉丝煸炒变色断生。4、倒入洗净的茭白丝。5、加盐炒至断生，加味精调味即可。...
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![番茄肉丝蛋汤怎么做-番茄肉丝蛋汤的做法]( "番茄肉丝蛋汤怎么做-番茄肉丝蛋汤的做法")
- “#快手汤#”食材明细主料番茄（1个）肉丝（适量）辅料鸡蛋（2个）料酒（适量）生抽（适量）红薯粉（适量）调料食用油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄肉丝蛋汤的做法步骤1、准备好食材备用（肉丝提前用一勺料酒一勺生抽一勺盐适量红薯粉抓匀腌制15分钟）。2、锅中油预热，放入番茄翻炒...
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- 食材明细主料茭白（3株）牛肉（250克）辅料干淀粉（适量）调料料酒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉丝炒茭白丝的做法步骤1、食材：茭白（已剥壳清洗）、牛肉（已清洗切成丝）。2、在牛肉丝里加适量的料酒。3、加适量的生抽。4、加适量的蚝油。5、加适...
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![茭白肉丝面怎么做-茭白肉丝面的做法]( "茭白肉丝面怎么做-茭白肉丝面的做法")
- 食材明细主料茭白（一根）黑木耳（少许）里脊肉（一块）面条（若干）辅料葱花（适量）甜面酱（适量）美极鲜（适量）盐（适量）糖（适量）鸡精（适量）香油（适量）咸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）茭白肉丝面的做法步骤1、茭白去皮切细丝，肉也切丝加入料酒，糖，美极鲜，淀粉腌制一时备用，黑木耳泡发洗净。2、取一个大碗放入...
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- 食材明细主料茭白（适量）辅料瘦肉（适量）姜丝（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茭白肉丝的做法步骤1、肉丝用少许清水浸泡一会儿，然后加入盐腌制一会，让肉丝吸收水分，热油放肉丝炒片刻。2、捞出备用。3、热油放入姜丝爆香。4、放入茭白翻炒1-2分钟。5、放入...
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![肉丝茭白怎么做-肉丝茭白的做法]( "肉丝茭白怎么做-肉丝茭白的做法")
- 食材明细主料肉丝（100）茭白（两颗）辅料盐（适量）鸡精（适量）姜丝（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丝茭白的做法步骤1、茭白切丝备用2、肉丝放点盐用淀粉抓一下3、热锅冷油放肉肉丝过油，用筷子搅拌两分钟捞出4、姜丝爆香放入茭白翻炒几分钟，盐，鸡精根据自己口味加入适量，再倒入肉...
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![番茄丝瓜汤的做法 番茄丝瓜汤--生津清暑热 番茄丝瓜汤怎么做]( "番茄丝瓜汤的做法 番茄丝瓜汤--生津清暑热 番茄丝瓜汤怎么做")
- “天气持续炎热，出门在外被太阳晒得头晕；吃什么都觉得没味有木有~~很多人都喜欢在这个时候喝冷饮，容易造成脾胃不和，运化失常，很容易引起食欲下降。夏天不妨多吃丝瓜，尤其是女士；因为它含有丰富的能防止皮肤老化的维生素B和有增白皮肤作用的维生素C，是不可多得美容佳品。中医养生...
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- 食材明细主料番茄（1个）鸡蛋（3个）肉丝（适量）辅料生抽（适量）红薯粉（适量）小葱（适量）调料食用油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄肉丝鸡蛋汤的做法步骤1、锅中油预热，放入番茄翻炒。2、倒入适量清水煮开。3、放入肉丝（肉丝提前用一勺生抽一勺盐适量红薯粉腌制15分钟）。4、打...
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![番茄丝瓜肉丸汤怎么做-番茄丝瓜肉丸汤的做法]( "番茄丝瓜肉丸汤怎么做-番茄丝瓜肉丸汤的做法")
- 食材明细主料肉馅（100g）西红柿（1个）丝瓜（100g）辅料生抽（5g）盐（2g）胡椒粉（1勺）淀粉（20g）蛋清（5g）姜末（1勺）酸咸（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）番茄丝瓜肉丸汤的做法步骤1、肉挑选比较瘦的剁碎2、加入料酒，盐，生抽，胡椒粉，淀粉，蛋清顺时针方向搅匀3、丝瓜，西红柿去皮切片4、水烧开把肉馅用手挤压成小...
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![番茄丝瓜肉骨汤的做法 下奶汤系列之番茄丝瓜肉骨汤 番茄丝瓜肉骨汤怎么做]( "番茄丝瓜肉骨汤的做法 下奶汤系列之番茄丝瓜肉骨汤 番茄丝瓜肉骨汤怎么做")
- “给宝宝满满的爱!!!”食材明细主料猪脊骨（适量）番茄（适量）丝瓜（适量）辅料姜（适量）料酒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）番茄丝瓜肉骨汤的做法步骤1、猪骨洗净入沸水中焯烫出血沫,捞出洗净2、丝瓜去皮切去头尾洗净切块3、番茄洗净切块4、起油锅,放入番茄翻炒出汤汁,转...
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- 食材明细主料茭白（2根）肉丝（一碟）辅料油（适量）盐（适量）味精（适量）葱花（适量）蒜泥（适量）料酒（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉丝茭白丝的做法步骤1、茭白去壳洗净切片备用2、再切成丝备用3、大蒜去皮切成蒜泥备用4、五花肉洗净切肉丝，稍微粗一点5、热锅下油爆炒肉丝6、直至熬出猪...
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- “番茄牛肉汤加点白菜清口解腻”食材明细主料白菜（2片）牛肉（100g）番茄（1个）辅料生抽（1勺）盐（适量）胡椒粉（少许）葱（适量）花椒（适量）料酒（适量）姜（适量）大料（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄白菜牛肉汤的做法步骤1、牛肉入锅中加入适量水和料酒，胡椒粉，葱姜花椒大料煮烂备用2、葱切碎3、...
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- 食材明细主料丝瓜（一根）番茄（两个）辅料番茄酱（适量）盐（少许）鸡精（少许）其他（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜番茄汤的做法步骤1、材料：丝瓜、番茄2、将丝瓜去皮清洗一下。3、放在案板上切成滚刀块，待用。4、将番茄去蒂清洗一下。5、放在案板上切开。6、接着，将切好的丝瓜和切开的番茄...
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- 食材明细主料茭白（适量）猪肉（适量）调料盐（适量）生抽（适量）酱油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茭白炒肉丝的做法步骤1、食材、猪肉和茭白切丝。2、猪肉中放入生抽和酱油抓匀。3、肥肉放入锅中煸出油。4、放入肉丝翻炒变色。5、放入茭白丝翻炒。6、放入一小勺水大火翻炒断生...
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![糙米番茄肉丝汤怎么做-糙米番茄肉丝汤的做法]( "糙米番茄肉丝汤怎么做-糙米番茄肉丝汤的做法")
- “做一份汤，加入了糙米完全有了薄粥的感觉。这样子也好让孩子喝汤的时间还可以加点粗粮。”食材明细主料糙米（30克）番茄（1个）辅料牛肉（80克）细盐（适量）葱（少许）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）糙米番茄肉丝汤的做法步骤1、备好所用食材。2、将糙米提前半小时泡制好。3、再洗净入养...
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味味甜
