- “营养均衡的米糊早餐首选”食材明细主料红枣(适量)大米(适量)小碴子(适量)辅料水(适量)甜味(口味)半小时(耗时)简单(难度)红枣大米糊的做法步骤1、红枣洗净。2、去核切小块。3、大米和小碴子洗干净备用。4、所有食材放在破壁机里启动30分米糊键。5、时间到。6、成品。...
- 20901
- “红豆薏米粉是很多女性都喜欢的养生保健及裹腹的食品,冲泡一碗糊糊可以当早餐,也能当午后能量的补充。对于想保持苗条晚间不进食的人来说,来一碗红豆薏米糊既有饱腹感,还不会因为进食含有大量脂肪的食物而导致肥胖。大多数人都是买现成的觉得很省事,其实自己花10多分钟也能制...
- 7259
- 食材明细主料小碴子(适量)红枣(适量)辅料水(1400毫升)甜味(口味)半小时(耗时)简单(难度)红枣米糊的做法步骤1、小碴子洗净控水。2、红枣去核洗净备用。3、所需食材备用。4、把所有食材放在破壁机里加水1400毫升。5、启动米糊键30分。6、工作中。7、时间到静止一会再倒出来。8、红枣的...
- 9209
- 食材明细主料小米(30g)红枣(6个)辅料水(1000ml)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)小米红枣糊的做法步骤1、准备好小米和红枣。2、小米用清水冲洗干净。3、红枣洗干净用剪刀剪下红枣肉。4、小米和红枣肉一起放入破壁机。5、加清水启动米糊功能熟了自动停止。6、成品图。...
- 18955
- 食材明细主料黑米(半杯)辅料糯米(4分之1杯)调料红枣片(适量)水(1000ml)原味(口味)榨(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红枣黑米糊的做法步骤1、黑米和糯米用水泡4小时。2、把米和红枣放破壁机里加水。3、启动米糊功能,程序结束即可。4、成品图。...
- 21071
- 食材明细主料大米(一量杯)红枣(四颗)山药(适量)辅料清水(适量)原味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)大米红枣山药糊的做法步骤1、大米一量杯洗净2、红枣洗净去核掰成小块3、山药洗净4、放入豆浆机内5、山药切成小块放入豆浆机内6、放入清水至上水位线,启动养生糊键,自动工作十几分钟...
- 8440
- “红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。”食材明细主料大米(30克)糯米(30克)红枣(5个)辅料熟花生米(30克)原味(口味)榨(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红枣花生米糊的做法步骤1、食材:大米、糯米、红枣、熟花生米。2、大米和糯米放碗里用水浸泡2小时(头天晚上泡也可...
- 9521
- 食材明细主料枸杞(适量)山药(适量)红枣(适量)大米(适量)辅料水(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)枸杞山药红枣大米糊的做法步骤1、枸杞洗干净。2、山药去皮切小块。3、红枣去核。4、大米洗净。5、所有食材放入破壁机。6、加水,水的高度不要没过水位线,启动破壁机米糊功能,熟了...
- 11090
- “简简单单的一碗玉米面糊糊粥,搭配三粒红枣,虽然简单营养不少。”食材明细主料玉米面(100克)辅料红枣(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)玉米面红枣糊的做法步骤1、主料:玉米面2、锅烧开水,3、放入红枣煮3分钟,然后放入玉米面搅拌均匀,熬开即可关火。4、盛入碗中即可食用...
- 30999
- 食材明细主料红枣(适量)枸杞(适量)小米(适量)辅料清水(适量)果味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红枣枸杞米糊的做法步骤1、红枣去核,枸杞小米准备好。2、食材清洗干净。3、放入豆浆机,到入适量清水。4、选择米糊键。5、美味。6、做早餐,来一片面包太棒了。...
- 32432
- 食材明细主料红枣(适量)枸杞(适量)小米(适量)辅料水(适量)甜味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红枣枸杞米糊的做法步骤1、把所有食材清洗干净备用。2、放入豆浆机,加水,按启动键。3、豆浆机工作完成,打开盖子的那一刻,浓浓的香甜扑面而来。4、到入杯子里,是不是挺漂亮的。...
- 4360
- “大枣里富含蛋白质、脂肪、糖类和胡萝卜素。红枣对预防心血管疾病有良好作用。红枣还是气血不足、乏力或失眠等患者很好的保健品。特别是对肝硬化症状和贫血都有良好疗效。”食材明细主料大枣(50g)辅料奶粉(2匙)甜味(口味)技巧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)大红枣奶糊的做法步骤1、...
- 26155
- “益智养脑,补血养颜的米糊,简单美味。细腻丝滑,易消化,味道香浓,口感香甜!不用放糖,因为红枣天然的甜味就足够了!”食材明细主料红枣(3个)核桃(2个)糯米(30克)辅料水(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)红枣核桃米糊的做法步骤1、红枣洗净去核,糯米洗净。2、糯米沥水。3、红枣+核桃+...
- 31503
- “暖心美食,所有滋补的枣类谷类芝麻都研磨成碎末然后打成米浆特别好喝,这样做法可以被身体更好的吸收,试试吧!很适合寒冷冬天的一款糊糊,滋补好喝。”食材明细主料大米(1量杯100)小红枣(15颗)冰糖(6颗)花生(20粒)熟芝麻(一点)辅料水(适量)甜味(口味)半小时(耗时)普通(难度)红枣花生大米滋补米糊...
- 14763
- “天气越来越热,即便在我们东北,气温实质并不高,大街上还是可以看到很多年轻人穿起了短袖,短裙。室外烧烤渐渐多起来,人们喝着冰镇啤酒,吃着油腻的肉串,再来点冰镇瓜果。看起来很过瘾很解暑,实则特别容易伤脾胃。很多人夏季因贪凉,体内容易存积湿气,此时,最好多喝红豆薏米糊,去湿解暑...
- 19914
- 食材明细主料大米(30克)枸杞(2个)辅料红枣(2小个)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)红枣枸杞米糊的做法步骤1、准备材料:大米30克,小个红枣2个,枸杞2个2、大米洗净后用清水浸泡2小时以上。3、红枣用开水浸泡几分钟后洗净去核,枸杞洗净。4、把泡好的大米红枣枸杞全部放进破壁机里,加...
- 32092
- “养生功效:小麦仁具有宁心安神的功效;糯米和红枣可起到益气补血的作用,三者打磨成米糊食用可缓解女性月经期容易发生的心神不宁。”食材明细主料小麦仁(25克)糯米(75克)红枣(7个)辅料白糖(10克)清水(300毫升)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)红枣小麦米糊的做法步骤1、准备食材:小...
- 6186
- “小米和红枣都有健脾养胃,容易消化,宝宝添加辅食后如果出现脾胃不和的状况,可以吃小米红枣糊来缓解。”食材明细主料小米(50g)辅料红枣(8颗)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)小米红枣糊的做法步骤1、准备半杯小米2、清洗浸泡半小时3、准备红枣4、去核剪碎5、食材倒入辅食锅中...
- 30328
- “米糊是我家早餐中最常见的饮品之一,选择米糊当早餐饮品一方面是制作简单,另一方面就是健康营养、食材丰富多样化。制作米糊时可以随意搭配食材,少则2~3种,多则10几种,粗粮、细粮、蔬菜、水果等都可以,家里有孩子的妈妈们经常会发愁孩子挑食问题,有了破壁机后就可以把他们不爱...
- 30991
- “这款糊糊是用豆浆机打出来的,但是同样可以用煲汤锅来做,味道一样很甜美。花生、红枣不仅味美,营养也非常丰富哈~!”食材明细主料大米(1杯)花生(半杯)红枣(6颗)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)大米花生红枣糊的做法步骤1、大米1杯,洗净,倒入豆浆机中。2、花生半杯,洗净,倒入豆浆机中...
- 27987
- 食材明细主料红枣(10g)核桃(10g)辅料大米(50g)甜味(口味)榨(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红枣核桃大米糊的做法步骤1、大米用水泡1晚上。2、晚上泡米,早上做早餐。把大米,红枣,核桃倒入破壁机里。3、加水,启动杂粮米糊功能。4、程序结束即可,香喷喷的米做好了。5、美食效果图。...
- 22549
- 食材明细主料小米(50g)大枣(10颗)辅料水(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红枣小米糊的做法步骤1、准备小米50克,大枣洗净用剪刀剪到肉。2、小米用清水洗干净。3、大枣和小米放入破壁机里。4、加1000毫升水。5、启动破壁机米糊程序。6、成品图。...
- 10392
- “昨晚剩了米饭,今早就拿来做了迷糊。”食材明细主料红枣(适量)米饭(适量)山药(适量)即食燕麦片(适量)辅料红糖(适量)甜味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红糖大枣山药米糊的做法步骤1、准备好的食材。2、加入豆浆机中,加最低水位线。3、按迷糊键。4、杯中加燕麦。5、把迷糊倒入杯中...
- 30165
- 食材明细主料红枣(适量)红豆(适量)核桃(适量)辅料大米(适量)黑米(适量)调料水(适量)原味(口味)技巧(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)红豆红枣米糊的做法步骤1、核桃仁提前浸泡一下,去除苦味。2、红豆提前泡软备用。3、红枣洗净准备就绪。4、大米和黑米浸泡一下备用。5、红枣去核切碎与黑米和大米...
- 4694
- 食材明细主料银耳(1朵)辅料大米(半杯)调料红枣(10g)原味(口味)榨(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)红枣银耳大米糊的做法步骤1、食材图。银耳提前泡发,红枣用厨房剪刀剪开去核。2、银耳去根切块,和大米,红枣放破壁机里。3、加水。4、启动米糊功能。5、程序结束即可。6、成品图。...
- 15808