![一人食的剁椒秋葵炒雁蛋如何做简单又好吃]( "一人食的剁椒秋葵炒雁蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟在现在的快节奏都市化生活中，越来越流行“一人食”这一概念了。很多朋友在忙碌的学习工作生活中不再有大把的空余和家人朋友外食聚餐，但一人在家料理又总会因为烧得过多而浪费食物，烧得菜色太少又担心营养不...
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![家常的剁椒秋葵炒雁蛋如何做简单又好吃]( "家常的剁椒秋葵炒雁蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟秋葵和雁蛋都是很美味很受欢迎的食材，其中秋葵脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，深受广大朋友青睐。雁蛋含有丰富的蛋白质，易于人体消化吸收。做法呢也是非常丰富的，我一般的家常做法是用剁椒来炒，剁椒秋葵炒雁蛋呢味...
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![大雁蛋紫薯米粥怎么做-大雁蛋紫薯米粥的做法]( "大雁蛋紫薯米粥怎么做-大雁蛋紫薯米粥的做法")
- “这款粥由紫薯、大雁蛋清、大米组合而成，营养丰富，味道独特。紫薯是养生保健佳品，不但含有多种人体需要的营养素，而且有着排毒，养颜，美容等功效。大雁蛋含有人体必需的多种氨基酸，以及铁、锌、钙等矿物质，高蛋白，低脂肪、低胆固醇，具有补气，强筋壮骨等功效。这两种利好食材，再加上富...
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![红烧大雁怎么做-红烧大雁的做法]( "红烧大雁怎么做-红烧大雁的做法")
- 食材明细主料大雁（一只）辣椒（8个）辣椒粉（适量）盐（适量）料酒（适量）辅料白砂糖（适量）葱段（4根）姜片（5克）蒜瓣（半个）八角（2颗）微辣（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红烧大雁的做法步骤1、准备一只大雁，去毛，去内脏，然后放火上燎毛，洗干干净净2、然后我们就残忍的把它分尸，大卸好多块……好血腥的场面……...
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![香鱼干就不错-雁荡山特产有哪些]( "香鱼干就不错-雁荡山特产有哪些")
- 在每个地方都有属于自己的特产，尤其是在一些旅游胜地特产是必须要存在的一种东西，通常我们到一个地方旅游，一定会带一些当地的特产回家给亲朋好友，同时也是证明自己曾经来过这个地方，那么雁荡山特产有哪些呢？雁荡山特产1.雁茗雁茗也就是雁荡毛峰，从外形上看，它是细紧微曲的，颜色是...
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![红花沉落雁如何做简单又好吃]( "红花沉落雁如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料明虾：80g笋粒：25g香菇粒：10g芹菜粒：10g马：10g熟地：5g番红花：3g四方饼：2片高丽菜：20g樱桃：1粒虾味先：20g沙拉油：少许蒜末：少许鸡粉：2g辅料具体步骤1.明虾，头烫熟，身去壳，取虾肉切丁备用。2.熟地泡水切粒，马蹄切碎，备用。3.高...
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![雁鹅营养价值有哪些？]( "雁鹅营养价值有哪些？")
- 雁鹅,又名苍鹅、萎鹅,是家禽的一种，在我国多数地方均有养殖，因其肉质鲜嫩肥美,是搞到宾馆饭店菜肴中一道上等的佳品。那么，雁鹅的营养价值有多少？适用于哪些人群食用呢？吃雁鹅肉的同时，有没有相克的食物？下面跟随小编一起，听小编一一道来！一、雁鹅营养价值雁鹅肉含有人体生长发育...
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![烧雪雁怎么做-烧雪雁的做法]( "烧雪雁怎么做-烧雪雁的做法")
- “冬季滋补佳品”食材明细主料雪雁（4斤）辅料蒜苗（适量（可以不放））调料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）酒（四勺）花椒（一小把）大料（四个）桂皮（少量）香叶（四五片）辣椒（五个）酱油（六勺）老抽（3勺）糖（一勺）盐（一勺半）麻辣（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）烧雪雁的做法步骤1、大雁处理干净。2、剁块，加葱姜。3、放酒，大火不...
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![雁荡山特产是什么]( "雁荡山特产是什么")
- 雁荡山特产有五香豆腐串，番薯粉皮，新鲜黄泥螺，土鸡，海苔炒蛋，香鱼，观音竹，毛峰茶，凤尾鱼，乐清花椰菜等等。雁荡山物资丰富，土特产是其中一绝，受到游客们的喜爱和好评。...
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![南瓜双米雁蛋粥怎么做-南瓜双米雁蛋粥的做法]( "南瓜双米雁蛋粥怎么做-南瓜双米雁蛋粥的做法")
- “这款粥集合了南瓜、糯米、小米、大雁蛋清等四种利好食材。这四种食材都有着丰富的营养素，功效也很多，特别是大雁蛋含有人体必需的多种氨基酸，以及铁、锌、钙等矿物质元素，而且蛋白含量高，脂肪含量、胆固醇含量低。具有补气，强筋壮骨等功效，还可以促进眉毛、发须的生长。由此，这...
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![红烧大雁如何做简单又好吃]( "红烧大雁如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟主料大雁：一只辅料白砂糖：适量葱段：适量姜片：适量蒜瓣：适量八角：2颗辣椒：七八个辣椒粉：适量盐：适量料酒：适量具体步骤1.准备一只大雁，去毛，去内脏，然后放火上燎毛，洗干干净净2.然后我们就残忍的把它分尸，大卸好多块……好...
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![大雁蛋南瓜双米粥 怎么做-大雁蛋南瓜双米粥 的做法]( "大雁蛋南瓜双米粥 怎么做-大雁蛋南瓜双米粥 的做法")
- “这款粥集合了南瓜、大雁蛋、糯米、小米等四种利好食材。这四种食材都有着丰富的营养素，功效也很多，特别是大雁蛋含有人体必需的多种氨基酸，以及铁、锌、钙等矿物质元素，而且蛋白含量高，脂肪含量、胆固醇含量低。具有补气，强筋壮骨等功效，还可以促进眉毛、发须的生长。由此，这款...
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![雁鹅菌炖肉怎么做-雁鹅菌炖肉的做法]( "雁鹅菌炖肉怎么做-雁鹅菌炖肉的做法")
- “雁鹅菌，这名字与大雁有关，是因为它在大雁南飞的时候最肥美，很多人以为只有深秋季节才会生长。“雁鹅菌”另又名美味“松乳菇”、“松树蘑”、“松菌”、“雁来菌”、"雁来蕈"这种菌类是松林山地的特产，驰誉于湘鄂一带，是珍馐佳肴的常用配料。实际上，雁鹅菌在春夏之交的季节也...
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![雁北冷莜面如何做简单又好吃]( "雁北冷莜面如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料饺子粉：2大勺莜麦面：150辅料香油：适量辣椒油：适量盐：适量具体步骤1.将莜麦面和饺子粉混匀，倒入适量的开水，搅拌成絮状，稍凉后，揉成面团，饧20分钟。2.面团分成两块，分别擀成大约两毫米厚的面片3.放入开水锅中蒸10...
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![雁南飞如何做简单又好吃]( "雁南飞如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料鸭子：半只辅料洋葱：适量蒜瓣：适量郫县豆瓣酱：适量冰糖：适量香芹：适量具体步骤1.鸭子剁大块，下冷水锅。2.鸭子焯水，准备好大块的洋葱、蒜瓣、豆瓣酱。3.小火慢煸郫县豆瓣酱，看到豆瓣酱起皮之后下焯水冲洗干净的鸭块...
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![雪雁竹笋汤怎么做-雪雁竹笋汤的做法]( "雪雁竹笋汤怎么做-雪雁竹笋汤的做法")
- “雪雁，水陆空三栖的禽类。肉质红亮，营养丰富。配之笋之鲜美。砂锅文火慢炖出其精华，滋养无比。”食材明细主料雪雁（一斤）竹笋（三四根）辅料姜（五片）葱（适量）酒（适量）调料盐（两勺）胡椒粉（少于）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）雪雁竹笋汤的做法步骤1、雪雁拔毛洗净。2、斩成小块，加水没过肉...
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![快来看看大雁怎么做好吃]( "快来看看大雁怎么做好吃")
- 大雁是草食性的动物，食用大雁肉是比较绿色安全的肉类之一。同时大雁肉质鲜美可口，烹饪后香味浓郁诱人，是色香味俱全的一道美味佳肴，广受大众的喜爱。但是大雁的制作有一定的讲究，一定要掌握适当的烹饪方法，这样才能制作出美味的大雁盛宴。下面介绍一下大雁怎么做好吃？一、大雁怎...
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![春雁衔泥怎么做-春雁衔泥的做法]( "春雁衔泥怎么做-春雁衔泥的做法")
- “藕含丰富的维他命C及矿物质，开胃清热，滋补养性，有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。”食材明细主料肉糜（100克）藕（500克）鸡蛋（1个）葱（1颗）生姜（半个）辅料生抽（3匙）盐（2匙）香油（1匙）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）春雁衔泥的做法步骤1、准备材料：藕，肉糜，面粉，葱，生姜。小番茄，西兰花摆盘用...
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![另类的蒸雁蛋如何做简单又好吃]( "另类的蒸雁蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟大家一定经常蒸鸡蛋给自己的孩子吃吧?那么地有营养又简单,但是蒸雁蛋呢?雁蛋其实很少见,但一般大超市都会有,雁蛋的营养价值比鸡蛋还高,如果蒸鸡蛋以及满足不了你的孩子的口味,那就试试蒸雁蛋吧,换另一种...
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![美味的蒸雁蛋如何做简单又好吃]( "美味的蒸雁蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟蒸雁蛋这是一道非常美味的美食，他的做法非常的简单，做出来的效果特别的好看，它的口感吃起来非常的清爽，非常的鲜嫩，非常的爽口，真的是非常美味的一道美食，所以叫它美食真的很美味的，想要学习的朋友就快来学习吧，超...
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![大雁白菜木耳煎蛋面的做法 #热汤面#大雁白菜木耳煎蛋面 大雁白菜木耳煎蛋面怎么做]( "大雁白菜木耳煎蛋面的做法 #热汤面#大雁白菜木耳煎蛋面 大雁白菜木耳煎蛋面怎么做")
- “大雁肉是理想的高蛋白、低脂肪保健食品，在大雁肉中所含的蛋白质和人体必需的矿物质元素钙、磷、铁等含量非常高，所以我们经常吃大雁肉就能很好的补充营养，这对我们的健康是非常有帮助的。而且我们长期食用大雁肉能治疗中风麻痹，能补气，强化筋骨，利脏腑，解丹石毒，且能促眉毛、发...
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![雁南飞的做法 入冬私房菜首映式：雁南飞 雁南飞怎么做]( "雁南飞的做法 入冬私房菜首映式：雁南飞 雁南飞怎么做")
- “美食本身就是无极限的，不存在专业级别的就能做出美食，我一直不同意这个观点，而美食在民间其实不是某个人说出来的，老百姓觉得好的总是对的。在这个食材和调味品泛滥的社会里面，吃对什么，才是人们想知道的，在吃对的同时，百姓的餐桌也需要把质量提高，这样才会更加的河蟹生活、河蟹...
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![雁鹅和普通家鹅有什么区别-雁鹅是什么]( "雁鹅和普通家鹅有什么区别-雁鹅是什么")
- 在我们日常生活中肉类是必不可少的，因为如果只吃蔬菜的话，对于我们身体来说是不好的，所以我们也要在一定时期内特定的摄入肉类。常见的肉类有猪肉，牛肉，羊肉，鸡肉，鸭肉。肉类中富含非常丰富的蛋白质和脂肪，对我们身体来说可以起到一个很好的促进作用，为我们的身体提供能量用于生活...
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![可口的蒸雁蛋如何做简单又好吃]( "可口的蒸雁蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟可口的蒸雁蛋用到的食材包括了雁蛋和温水两种原材料，雁蛋是一种比较少见的蛋类食材，其中含有非常丰富的营养成分，制作方法简单易懂，用不了多少时间就能制作成功，需要补充蛋白质的朋友们可以自己参考这个做法在...
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![雁荡山特产有哪些]( "雁荡山特产有哪些")
- 雁荡山以山水奇秀闻名，素有“海上名山、寰中绝胜”之誉，史称中国“东南第一山”。其风景秀丽，无人不惊叹其之美，无人不为其美而折服。作为必打卡点的雁荡山，我们来到雁荡山游玩，自然不能忘记回程的时候买点土特产带回家，那么雁荡山特产有哪些呢，山顶湖畔，秋雁南归，结草为荡的芦苇是...
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味味甜
