![枸杞黑芝麻燕麦糊怎么做-枸杞黑芝麻燕麦糊的做法]( "枸杞黑芝麻燕麦糊怎么做-枸杞黑芝麻燕麦糊的做法")
- “买的黑芝麻粉一到货，赶紧来一款：枸杞黑芝麻燕麦糊，操作方便，感觉吃的每一口都是营养，哈哈！”食材明细主料黑芝麻粉（适量）燕麦片（适量）水（适量）辅料枸杞（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）枸杞黑芝麻燕麦糊的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、汤锅入水煮沸，放入燕麦煮沸。3、加入...
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![燕麦坚果黑芝麻糊怎么做-燕麦坚果黑芝麻糊的做法]( "燕麦坚果黑芝麻糊怎么做-燕麦坚果黑芝麻糊的做法")
- “黑芝麻是很好的补钙食品，每100克含钙800多毫克。据说，食用黑芝麻补钙的最佳时机是早餐，因为早晨机体处于“饥渴”状态，对食物的吸收率在一天中是最好的。黑芝麻整颗吃不易消化吸收，打成芝麻糊食用，才能更好地被身体吸收，达到补钙的效果。那就来一个燕麦坚果黑芝麻糊，多种坚果，配...
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![黑芝麻枸杞豆渣饼的做法 枸杞豆渣的利用~~~~~~黑芝麻枸杞豆渣饼 黑芝麻枸杞豆渣饼怎么做]( "黑芝麻枸杞豆渣饼的做法 枸杞豆渣的利用~~~~~~黑芝麻枸杞豆渣饼 黑芝麻枸杞豆渣饼怎么做")
- 食材明细主料枸杞豆渣（适量）面粉（适量）辅料黑芝麻（适量）绵白糖（适量）甜味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黑芝麻枸杞豆渣饼的做法步骤1、食材：枸杞豆渣2、面粉3、黑芝麻、绵白糖4、将枸杞豆渣倒入屉布中挤干一些豆汁。5、放入大碗中。6、接着，合入适量的面粉，加入黑芝麻和绵白糖。7、...
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![常见美食枸杞芝麻燕麦糊如何做简单又好吃]( "常见美食枸杞芝麻燕麦糊如何做简单又好吃")
- 准备时间:13分钟　　　　烹饪时间:23分钟这道枸杞芝麻燕麦糊是一道非常不错的美食，这道美食用到了枸杞、芝麻、燕麦这三种食材，所以它的味道可能使有一些小伙伴不太喜欢，虽然它的味道有点特殊，但是这道枸杞芝麻燕麦糊中所含有的营养特别丰富，所以如果...
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![黑芝麻枸杞面包怎么做-黑芝麻枸杞面包的做法]( "黑芝麻枸杞面包怎么做-黑芝麻枸杞面包的做法")
- 食材明细主料小麦粉（300g（T65））大米粉（100g）黑芝麻粉（100g）净水（300g（20度，揉面用））宁夏枸杞干（200g）辅料精盐（10g）酵母（5g）净（100g（20度，溶解酵母用））生小麦粉（适量）黑色食用色素（4g）水浴法水（50g左右）原味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑芝麻枸杞面包的做法步骤1、均匀混合小麦粉、大米粉、黑芝麻粉和...
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![燕麦黑芝麻糊 燕麦黑芝麻糊怎么做-燕麦黑芝麻糊的做法 夏日懒人餐]( "燕麦黑芝麻糊 燕麦黑芝麻糊怎么做-燕麦黑芝麻糊的做法 夏日懒人餐")
- 食材明细主料黑芝麻（3分之2杯）黑米（3分之2杯）辅料糖（适量）燕麦（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）燕麦黑芝麻糊的做法步骤1、准备好单位材料。2、材料放到豆浆机里。我的黑芝麻是熟的。3、按米糊键。4、放一勺燕麦。5、将米糊倒入碗中，搅拌均匀。6、成品图。...
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![黑米黑芝麻枸杞粥怎么做-黑米黑芝麻枸杞粥的做法]( "黑米黑芝麻枸杞粥怎么做-黑米黑芝麻枸杞粥的做法")
- “黑米又称“药米”“长寿米”性平味甘，富含蛋白质，钙锌，b族维生素等多种营养元素。可治疗头晕目眩，贫血白发，腰膝酸软，夜盲耳鸣等症。搭配黑芝麻可以乌发润肤美容，补脑益智。”食材明细主料黑米（适量）大米（适量）黑芝麻（适量）水（适量）辅料枸杞（少许）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黑米...
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![芝麻核桃燕麦糊怎么做-芝麻核桃燕麦糊的做法]( "芝麻核桃燕麦糊怎么做-芝麻核桃燕麦糊的做法")
- 食材明细主料芝麻核桃粉（50g）牛奶（200g）燕麦糊粉（2勺）辅料蜂蜜（1勺）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）芝麻核桃燕麦糊的做法步骤1、所有食材2、燕麦糊粉放入芝麻核桃粉内拌匀3、牛奶倒入锅中煮开4、倒入芝麻核桃燕麦粉搅拌均匀5、最后放入蜂蜜拌匀即可6、成品图...
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![黑芝麻燕麦粥怎么做-黑芝麻燕麦粥的做法]( "黑芝麻燕麦粥怎么做-黑芝麻燕麦粥的做法")
- “黑芝麻燕麦粥，一款快手粥品，喝的每一口都是满满的营养！早餐来一份，简直棒呆棒呆！”食材明细主料燕麦片（适量）黑芝麻粉（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑芝麻燕麦粥的做法步骤1、燕麦片和黑芝麻粉备用。2、小汤锅注水煮沸，加入燕麦片煮沸。3、放入黑芝麻粉。4、...
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![黑芝麻燕麦吐司的做法 木糖醇黑芝麻燕麦吐司 黑芝麻燕麦吐司怎么做]( "黑芝麻燕麦吐司的做法 木糖醇黑芝麻燕麦吐司 黑芝麻燕麦吐司怎么做")
- “幸运女神降临了，申请的柏翠PE6800免费试用居然通过了，当看到试用名单时心情好激动。在这里要非常感谢美食天下与柏翠公司给自己的免费试用的机会，谢谢！妈妈很喜欢吃现烤的面包，天天晚上妈妈都会在遛弯后来几口，今天给妈妈再做一款新面包木糖醇黑芝麻燕麦吐司，趁热吃很棒呀！”食...
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![燕麦黑芝麻面包的做法 燕麦黑芝麻面包、 燕麦黑芝麻面包怎么做]( "燕麦黑芝麻面包的做法 燕麦黑芝麻面包、 燕麦黑芝麻面包怎么做")
- “好吃的“蒸面包”，好简单的!。..燕麦黑芝麻面包。大家一定要试试吖。”食材明细主料面粉（500g）牛奶（250ml）辅料安琪干酵母（适量）纯生燕麦片（60g）黑芝麻粉（1小袋）配料糖（30g）蜂蜜（少许）其他（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）燕麦黑芝麻面包的做法步骤1、将以上所有材料加入揉合成团。2、温...
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![黑豆黑芝麻枸杞豆浆怎么做-黑豆黑芝麻枸杞豆浆的做法]( "黑豆黑芝麻枸杞豆浆怎么做-黑豆黑芝麻枸杞豆浆的做法")
- 食材明细主料黑豆（适量）黑芝麻（适量）枸杞（适量）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黑豆黑芝麻枸杞豆浆的做法步骤1、黑豆用水泡发，枸杞、黑芝麻适量。2、全部食材放入破壁机中，加适量水启动五谷豆浆程序。3、香浓豆浆喝起。...
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![黑芝麻红枣燕麦米糊怎么做-黑芝麻红枣燕麦米糊的做法]( "黑芝麻红枣燕麦米糊怎么做-黑芝麻红枣燕麦米糊的做法")
- “口感细腻光滑，香甜可口，营养丰富。”食材明细主料黑芝麻（一把）红枣（适量）燕麦（一把）辅料大米（一把）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑芝麻红枣燕麦米糊的做法步骤1、水位1100。2、红枣洗净。3、切成小粒。4、蒸麦一把，黑芝麻一把。5、大米一把。6、所有食材放豆浆机桶里。7、...
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![燕麦芝麻糊怎么做-燕麦芝麻糊的做法]( "燕麦芝麻糊怎么做-燕麦芝麻糊的做法")
- “广东喜欢吃，更喜欢健康地吃，这是一款广东人偏爱的甜品之一，燕麦芝麻糊。炒香的芝麻和燕麦研磨成粉后再煮成糊状，不但口感细腻，并且有利于吸收。食燕麦是有好处的:1.燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁——心脑血管病起到一定的预防作用；2.经...
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![南瓜枸杞黑芝麻卷的做法 天凉好个秋：【南瓜枸杞黑芝麻卷】 南瓜枸杞黑芝麻卷怎么做]( "南瓜枸杞黑芝麻卷的做法 天凉好个秋：【南瓜枸杞黑芝麻卷】 南瓜枸杞黑芝麻卷怎么做")
- “秋天是南瓜的季节，橙红金的颜色，据说可以刺激人的食欲呢。朋友给了一个大南瓜，自家种的。蒸熟后，很面很甜。只是太多，怕吃不完会坏了，便想着拿它来做点什么。黑芝麻和枸杞，都是补血益气的恩物，一年四季都很适合吃。小时候，外婆常常会做糖芝麻馅的包子，甜蜜香浓的味道一直刻在我的...
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![核桃燕麦杏仁黑芝麻糊怎么做-核桃燕麦杏仁黑芝麻糊的做法]( "核桃燕麦杏仁黑芝麻糊怎么做-核桃燕麦杏仁黑芝麻糊的做法")
- “秋冬养发必备、纯纯的粗粮、自带补钙功能、还耐吃-----懒癌必备单品。”食材明细主料黑芝麻（1碗）核桃（7颗）大杏仁粉（半碗）无糖燕麦（一碗）辅料山药粉（2匙）枸杞（2匙）麻香（口味）其他（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）核桃燕麦杏仁黑芝麻糊的做法步骤1、食材大合照。2、黑芝麻入锅中小火翻炒到旋转...
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![黑枸杞血燕麦粥怎么做-黑枸杞血燕麦粥的做法]( "黑枸杞血燕麦粥怎么做-黑枸杞血燕麦粥的做法")
- “质量上乘的黑枸杞，干干的，甜甜的。煮粥时撒上一些，既丰富口感，也增加营养。用血燕麦与大米搭配煲粥，粥熟，撒上黑枸杞。好喝又滋补的一款好粥。”食材明细主料血燕麦（80g）大米（80g）辅料黑枸杞（适量）甜味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黑枸杞血燕麦粥的做法步骤1、大米洗干净。2、大米...
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![黑枸杞燕麦磅蛋糕怎么做-黑枸杞燕麦磅蛋糕的做法]( "黑枸杞燕麦磅蛋糕怎么做-黑枸杞燕麦磅蛋糕的做法")
- “今年暑假去西宁旅游时，买了一些当地的特产——黑枸杞。黑枸杞虽然营养价值高，可是总是用来泡水喝，总觉得有点浪费。于是，我用它来做蛋糕，又加了一些燕麦片，这款磅蛋糕不光让你充满能量，而且营养价值又高。”食材明细主料黑枸杞（20克）细砂糖（80克）原味燕麦（50克）黄油（120克）低筋粉（100克...
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![早餐美食枸杞芝麻燕麦糊如何做简单又好吃]( "早餐美食枸杞芝麻燕麦糊如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟枸杞芝麻燕麦糊，这是一道非常简单的早餐美食，如果你正在困扰早餐吃什么的话可以跟我学做这款美食哦，非常的简单好操作，而且早上做的话一点也不耽误时间，正适合平时每天没有太多时间做太复杂早餐的上班族们呢，而...
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![黑芝麻燕麦酥怎么做-黑芝麻燕麦酥的做法]( "黑芝麻燕麦酥怎么做-黑芝麻燕麦酥的做法")
- “我家先生明天要去出差，座动车要10多个小时，一向喜欢吃零食的他，我得给他做点饼干带着车上吃！这次做了黑芝麻燕麦酥！芝麻香、燕麦脆挺好吃！”食材明细主料黄油（80克）红糖（35克）牛奶（25克）燕麦片（100克）低粉（75克）辅料熟芝麻（20克）杏仁粉（20克）甜味（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）黑芝麻燕麦酥...
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![红枣枸杞黑芝麻糊的做法 故园之思一——红枣枸杞黑芝麻糊 红枣枸杞黑芝麻糊怎么做]( "红枣枸杞黑芝麻糊的做法 故园之思一——红枣枸杞黑芝麻糊 红枣枸杞黑芝麻糊怎么做")
- “秋天到了，这个温度，开始穿长袖盖被子了，这个时节，家乡应该是收获的季节吧！爷爷奶奶把半青的芝麻颗收割回家，一排排靠到墙角，晒干十天八天，芝麻杆干了，把杆倒过来，在地上磕几下，或黑或白的芝麻便从荚里蹦出来了。也是这个时候，城墙上、野地里、山里的枸杞子也由青变黄再变红了，小时候...
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![枸杞黑芝麻粥怎么做-枸杞黑芝麻粥的做法]( "枸杞黑芝麻粥怎么做-枸杞黑芝麻粥的做法")
- “初恋的模样，一定是一头五黑靓丽的头发，长发及腰，你却没有机会与她相守到老。不管男女，头发是非常重要的，关心头发从饮食开始。”食材明细主料黑芝麻（30克）枸杞子（10克）辅料粳米（100克）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）枸杞黑芝麻粥的做法步骤1、准备好所有食材2、将水煮开，依次倒...
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![枸杞核桃燕麦米糊的做法 枸杞.核桃.燕麦米糊 枸杞核桃燕麦米糊怎么做]( "枸杞核桃燕麦米糊的做法 枸杞.核桃.燕麦米糊 枸杞核桃燕麦米糊怎么做")
- 食材明细主料燕麦片（一杯）枸杞（一把）核桃（2个）辅料开水（适量）甜香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枸杞核桃燕麦米糊的做法步骤1、所有食材准备好，枸杞清洗干净。2、放入料理机杯子里。3、节日适量开水，启动手持料理机，1分钟就可以。4、快速简单。5、成品。6、成品。小窍门做法就是这...
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![小米燕麦黑芝麻糊怎么做-小米燕麦黑芝麻糊的做法]( "小米燕麦黑芝麻糊怎么做-小米燕麦黑芝麻糊的做法")
- 食材明细主料燕麦（适量）小米（适量）红枣（适量）山药（适量）黑芝麻（适量）辅料清水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）小米燕麦黑芝麻糊的做法步骤1、小米燕麦红枣洗净备好。2、山药去皮洗净切成小块。3、红枣去核儿掰成小块。4、所有食材放入破壁机里面。5、放入适量清水，启动养生...
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![燕麦黑芝麻糊怎么做-燕麦黑芝麻糊的做法]( "燕麦黑芝麻糊怎么做-燕麦黑芝麻糊的做法")
- “简单几步，美味搞定！”食材明细主料即食燕麦片（适量）黑芝麻（适量）腰果（适量）开水（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）燕麦黑芝麻糊的做法步骤1、准备适量的黑芝麻，和腰果（坚果要提前烤熟或炒熟）。2、将刚烧开的水倒入碗中，再加入适量的燕麦片，加盖闷3---5分钟（先倒水再加燕麦，泡好...
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味味甜
