![韭菜炒花菇怎么做-韭菜炒花菇的做法]( "韭菜炒花菇怎么做-韭菜炒花菇的做法")
- 食材明细主料花菇（适量）韭菜（适量）辅料干辣椒（适量）姜（适量）蒜（适量）油（适量）老干妈（适量）酱油（适量）盐（适量）蚝油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒花菇的做法步骤1、花菇用清水泡一晚上，泡发后冲洗干净，剪掉根部。2、将花菇挤掉水分，切成丝。3、将韭菜洗干净切成段。4、辣椒切段，姜...
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![韭菜蘑菇炒蛋怎么做-韭菜蘑菇炒蛋的做法]( "韭菜蘑菇炒蛋怎么做-韭菜蘑菇炒蛋的做法")
- 食材明细主料韭菜（150g）蘑菇（4个）鸡蛋（2个）辅料葱粒（适量）调料盐（适量）蚝油（适量）豆瓣酱（1勺）淀粉（适量）水（适量）油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜蘑菇炒蛋的做法步骤1、韭菜、蘑菇、鸡蛋。2、韭菜切成段，蘑菇切片。3、起锅烧油，锅中打入两个鸡蛋。4、两面煎至金黄。5、鸡蛋铲起后...
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![韭菜香菇炒蛋怎么做-韭菜香菇炒蛋的做法]( "韭菜香菇炒蛋怎么做-韭菜香菇炒蛋的做法")
- 食材明细主料韭菜（150g）香菇（200g）鸡蛋（2个）辅料盐（适量）蚝油（适量）油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜香菇炒蛋的做法步骤1、韭菜、鲜香菇。2、韭菜切成段、蘑菇切块。3、鸡蛋加少许盐调成液状。4、起锅热油，先煎鸡蛋。5、煎成形，切成小块铲起备用。6、倒入香菇，加点盐先炒...
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![韭菜鸡蛋炒花菇怎么做-韭菜鸡蛋炒花菇的做法]( "韭菜鸡蛋炒花菇怎么做-韭菜鸡蛋炒花菇的做法")
- 食材明细主料花菇（4个）韭菜（80g）鸡蛋（1个）辅料食用油（半匙）调料食盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜鸡蛋炒花菇的做法步骤1、花菇洗净切片。2、锅烧开水，放花菇。3、开锅煮3分钟。4、捞出沥干水分备用。5、腌辣白菜剩的韭菜。6、切段。7、鸡蛋洗净打碗里搅散。8、热锅冷...
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![五花肉韭菜炒白玉菇的做法 五花肉韭菜芽炒白玉菇 五花肉韭菜炒白玉菇怎么做]( "五花肉韭菜炒白玉菇的做法 五花肉韭菜芽炒白玉菇 五花肉韭菜炒白玉菇怎么做")
- “白玉菇属于菌类的一种含有丰富的氨基酸和蛋白质，适合人体吸收，多少用菌类食物有助于人体健康，养颜防衰老，可以说是一举多得的好事。。。”食材明细主料熟五花肉（50克）白玉菇（135克）韭菜芽（120克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五花肉韭菜炒白玉菇的做法步骤...
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![花菜炒韭菜怎么做-花菜炒韭菜的做法]( "花菜炒韭菜怎么做-花菜炒韭菜的做法")
- “我们每吃一道菜的时候，也可以多多了解与菜有关的知识和一些功效花菜的营养价值成分很高，有助于抗癌防癌.消化血管.有丰富的维K，解毒肝脏，维C使者，花菜的维生素C含量极高，不但有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病能力等等..........
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![平菇韭菜炒肉怎么做-平菇韭菜炒肉的做法]( "平菇韭菜炒肉怎么做-平菇韭菜炒肉的做法")
- “平菇和韭菜都是我家姑娘的最爱之一，那么它们搭配在一起会怎样呢？😋跟我一起来试试吧✌️”食材明细主料平菇（适量）韭菜（适量）辅料五花肉（适量）调料生抽（适量）鸡精（适量）葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）平菇韭菜炒肉的做法步骤1、平菇掰开、洗净、焯水、备用～韭菜洗净切段备用...
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![韭菜炒杏鲍菇的做法 素食主义--韭菜炒杏鲍菇 韭菜炒杏鲍菇怎么做]( "韭菜炒杏鲍菇的做法 素食主义--韭菜炒杏鲍菇 韭菜炒杏鲍菇怎么做")
- “灿烂写博这几年,认识了不少的朋友.一直感觉网络好奇妙,山南海北的陌生人,通过网络成为朋友,甚至知已,当珍惜这份缘.那天有位朋友想来带孩子们体验灿烂家乡的三绝工艺品,在百度中搜到了灿烂的博客.后来加Q,灿烂空闲之余帮朋友咨询了一下.前天,我们见面了,看到他们在全国...
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![香菇炒韭菜怎么做-香菇炒韭菜的做法]( "香菇炒韭菜怎么做-香菇炒韭菜的做法")
- 食材明细主料香菇（适量）韭菜（适量）辅料油（适量）葱（适量）姜（适量）十三香（适量）蚝油（适量）酱油（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香菇炒韭菜的做法步骤1、韭菜洗干净！2、香菇洗干净，切片！3、韭菜切段！4、锅里适量油，葱姜爆锅！5、适量十三香，耗油酱油，倒入香菇翻炒，加少许水，炖一会！6、香菇...
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![韭菜花炒平菇怎么做-韭菜花炒平菇的做法]( "韭菜花炒平菇怎么做-韭菜花炒平菇的做法")
- “平菇含有的多种维生素及矿物质可以改善人体新陈代谢、增强体质、调节植物神经功能等作用，故可作为体弱病人的营养品，对降低血胆固醇和防治尿道结石也有一定效果，同时对妇女更年期综合症可起调理作用。常食平菇不仅能起到改善人体的新陈代谢，改善人体新陈代谢、增强体质都有...
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![金针菇炒韭菜怎么做-金针菇炒韭菜的做法]( "金针菇炒韭菜怎么做-金针菇炒韭菜的做法")
- “今来一款：金针菇炒韭菜。无需重味，本色出演都已是鲜美。家常小菜，低脂健康！”食材明细主料金针菇（一把）韭菜（适量）辅料油（适量）盐（适量）酱油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）金针菇炒韭菜的做法步骤1、金针菇韭菜备用。2、金针菇清洗干净。3、韭菜改刀切段。4、炒锅入油烧热倒...
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![韭菜炒蘑菇怎么做-韭菜炒蘑菇的做法]( "韭菜炒蘑菇怎么做-韭菜炒蘑菇的做法")
- “韭菜颜色碧绿、味道浓郁，可炒、可拌，可做馅、可做配料等等，其散发出的那种独特的辛香气味，无论用于制作荤菜还是素菜，都十分合适。韭菜炒蘑菇与韭菜炒鸡蛋在我家经常做，韭菜的浓香与蘑菇的软滑搭配在一起，十分提味。”食材明细主料韭菜（300克）蘑菇（100克）辅料蚝油（1匙）鸡粉（少许）大蒜（3...
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![韭菜炒平菇怎么做-韭菜炒平菇的做法]( "韭菜炒平菇怎么做-韭菜炒平菇的做法")
- “喜欢春天💋💋，各种新鲜菜应有尽有，味道鲜香😍😍今天中午后院割来点韭菜🍃🍃，冰箱有平菇，给亲爱的你炒个很赞的韭菜炒平菇吧，包你喜欢😂😂素菜也特别特别好吃哦😄😄特别适合整天嚷嚷着减肥的你…还有我😹😹”食材明细主料平菇（500g）韭菜（100g）辅料姜（少许）蒜（少许）蚝油（少许）咸鲜（口味）炒...
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![韭菜炒蘑菇的做法 “快手素菜”韭菜炒蘑菇 韭菜炒蘑菇怎么做]( "韭菜炒蘑菇的做法 “快手素菜”韭菜炒蘑菇 韭菜炒蘑菇怎么做")
- 食材明细主料蘑菇（约100克）韭菜茎杆（50克）花生油（3克）食盐（0.5克）鸡精（小许）辅料红椒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒蘑菇的做法步骤1、蘑菇洗净撕成条。2、韭菜洗净，取茎杆部分。3、茎杆切段，放蘑菇里。4、略靠近叶子部分单独放。5、红椒切丝。6、热锅冷油。7、油热放食...
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![韭菜花炒花菜怎么做-韭菜花炒花菜的做法]( "韭菜花炒花菜怎么做-韭菜花炒花菜的做法")
- 食材明细主料韭菜花（100克）花菜（240克）调料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）韭菜花炒花菜的做法步骤1、食材：韭菜花（已清洗切段）、花菜（已掰成小朵在盐水浸泡30分钟清洗）。2、起锅倒油烧热，下入花菜翻炒翻炒。3、接着，加适量的清水煮开、煮至花菜断生。4、然...
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![韭菜炒金针菇 怎么做-韭菜炒金针菇 的做法]( "韭菜炒金针菇 怎么做-韭菜炒金针菇 的做法")
- “金针菇中含锌量比较高，有促进儿童智力发育和健脑的作用，在日本等许多国家被誉为“益智菇”和“增智菇”。。。【韭菜炒金针菇】做法简单的家常菜，有营养哦。。。”食材明细主料金针菇（170克）韭菜（85克）辅料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒金针菇的做法步骤1、食...
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![韭菜花炒猪肚菇如何做简单又好吃]( "韭菜花炒猪肚菇如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料韭菜花：150猪肚菇：200辅料大蒜：适量橄揽油：适量鱼露：适量具体步骤1.准备好食材洗净沥水2.韭菜花切小段猪肚菇顺切细条3.点火上锅放少量橄榄油4.油热后放蒜片5.蒜片煸香后放入猪肚菇煸炒一分钟6.根据自个口...
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![白玉菇炒韭菜怎么做-白玉菇炒韭菜的做法]( "白玉菇炒韭菜怎么做-白玉菇炒韭菜的做法")
- “韭菜是我们生活中最常见的蔬菜，一年四季都有，但是春天的韭菜最为鲜美最为营养，既有"起阳草"之美名，又有“洗肠草”之美誉。韭菜带有辣味，富含粗纤维，可以促进食欲，还能快速排除体内垃圾，与蘑菇搭配不但味道鲜美，口感滑嫩，还能清肠刮油甩赘肉。”食材明细主料韭菜（1把）白玉菇（适量）胡...
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![韭菜花炒蛋的做法 #下饭菜#韭菜花炒蛋 韭菜花炒蛋怎么做]( "韭菜花炒蛋的做法 #下饭菜#韭菜花炒蛋 韭菜花炒蛋怎么做")
- 食材明细主料韭菜花（250克）鸡蛋（2只）辅料油（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭菜花炒蛋的做法步骤1、所有食材。2、韭菜花去花洗净切断，鸡蛋打入碗中搅拌均匀。3、起油锅加热，放入鸡蛋炒熟留油出锅。4、放入韭菜花煸炒炒透。5、放入鸡蛋煸炒。6、放适量的盐...
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![韭菜炒双菇怎么做-韭菜炒双菇的做法]( "韭菜炒双菇怎么做-韭菜炒双菇的做法")
- “韭菜炒双菇，是用韭菜搭配凤尾菇、杏鲍菇炒制。家中食客一直喜欢韭菜的味道，春天的韭菜更香，也更喜欢。因此这道韭菜炒双菇很合家人口味。节日过后食用这道有着清肠去脂，排毒减肥的菜品更加适宜。”食材明细主料韭菜（80g）凤尾菇（200g）杏鲍菇（100g）辅料油（适量）盐（适量）酱油（适量）咸鲜（口...
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![杏鲍菇炒韭菜花怎么做-杏鲍菇炒韭菜花的做法]( "杏鲍菇炒韭菜花怎么做-杏鲍菇炒韭菜花的做法")
- 食材明细主料杏鲍菇（1根）韭菜花（1把）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杏鲍菇炒韭菜花的做法步骤1、原料图2、杏鲍菇撕成丝，韭菜花切成长段3、杏鲍菇放锅内焯水后捞出沥干水分备用4、锅内倒油烧热后，放入韭菜花煸炒5、韭菜花稍软后，倒入杏鲍菇6、加...
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![韭菜花炒蛋的做法 家常菜肴@@韭菜花炒蛋 韭菜花炒蛋怎么做]( "韭菜花炒蛋的做法 家常菜肴@@韭菜花炒蛋 韭菜花炒蛋怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（2只）韭菜花（一把）辅料鸡精粉（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜花炒蛋的做法步骤1、原料：鸡蛋2只韭菜花一把2、先把鸡蛋打散加适量鸡精粉搅匀,把韭菜洗干净切成段。3、热锅温油，将鸡蛋煎熟.4、煎好的蛋打散盛起。备用。5、锅下一点油热，放入韭...
- 23580
![韭菜炒白玉菇怎么做-韭菜炒白玉菇的做法]( "韭菜炒白玉菇怎么做-韭菜炒白玉菇的做法")
- “这菜春天香夏天臭，3月吃它正当时，与蘑菇搭配给胃肠刮刮油。3月不能错过的美味。韭菜是我们生活中最常见的蔬菜，一年四季都有，但是春天的韭菜最为鲜美最为营养，既有"起阳草"之美名，又有“洗肠草”之美誉。韭菜带有辣味，富含粗纤维，可以促进食欲，还能快速排除体内垃圾，与蘑菇搭配不...
- 12702
![韭菜炒花菜怎么做-韭菜炒花菜的做法]( "韭菜炒花菜怎么做-韭菜炒花菜的做法")
- 食材明细主料花菜（145克）韭菜（100克）辅料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭菜炒花菜的做法步骤1、食材：花菜（已掰成小朵洗净）、韭菜（已洗净切段）。2、将花菜下入清水锅中焯开，焯至熟软捞出。3、烧锅倒油烧热，下入焯熟的花菜翻炒一下。4、接着，合入韭菜翻炒一...
- 17771
![韭菜炒香菇怎么做-韭菜炒香菇的做法]( "韭菜炒香菇怎么做-韭菜炒香菇的做法")
- 食材明细主料香菇（适量）辅料韭菜（适量）盐（适量）油（适量）蚝油（1勺）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒香菇的做法步骤1、准备新鲜香菇去根部洗干净2、韭菜洗干净切段3、香菇先用手抓干水份，再切片4、锅里热油香菇倒入炒至香菇出水份5、加入盐，蚝油一勺，倒入韭菜炒熟即可，香菇最好不...
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味味甜
