![荷叶蛋煮海带怎么做-荷叶蛋煮海带的做法]( "荷叶蛋煮海带怎么做-荷叶蛋煮海带的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）海带（150克）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荷叶蛋煮海带的做法步骤1、材料：鸡蛋、海带（已泡发）2、将已泡发的海带清洗一下。3、放在案板上切开，待用。4、取平底锅置火上倒点油烧热，打入鸡蛋两面煎一下，待用。5、另锅倒油烧热，下...
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![冬瓜荷叶蛋怎么做-冬瓜荷叶蛋的做法]( "冬瓜荷叶蛋怎么做-冬瓜荷叶蛋的做法")
- 食材明细主料冬瓜（245克）鸡蛋（2个）辅料葱花（适量）配料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬瓜荷叶蛋的做法步骤1、材料：冬瓜、鸡蛋、葱花2、将冬瓜去籽去皮清洗一下。3、放在案板上切开，待用。4、取平底锅置火上倒点油烧热，打入鸡蛋两面煎一下，待用。5、另锅...
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![荷叶茶煮多久最好]( "荷叶茶煮多久最好")
- 相信许多朋友们都有知道荷叶，那么你们知道荷叶茶吗？荷叶茶，顾名思义，就是一种用荷叶泡的茶饮，荷叶茶具有丰富的营养价值的神奇的功效作用，接下来会一一介绍。那么问题来了，荷叶茶煮多久最好呢？就让小编带着大家一起来看看具体内容吧。一、荷叶茶简介荷叶茶，又称“荷钱茶”，源自著名...
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![鲜虾荷叶蛋怎么做-鲜虾荷叶蛋的做法]( "鲜虾荷叶蛋怎么做-鲜虾荷叶蛋的做法")
- 食材明细主料鲜虾（205克）荷叶蛋（105克）辅料姜片（适量）葱段（适量）配料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜虾荷叶蛋的做法步骤1、材料：鲜虾（已洗净）、荷叶蛋、姜片、葱段2、烧锅倒油烧热，下入姜片炝锅。3、随后，下入已洗净的鲜虾，加适量的料酒。4、翻炒翻...
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![荷包蛋煮海鲜菇怎么做-荷包蛋煮海鲜菇的做法]( "荷包蛋煮海鲜菇怎么做-荷包蛋煮海鲜菇的做法")
- “3个鸡蛋加海鲜菇，简单一做，营养又美味，你肯定没吃过!”食材明细主料鸡蛋（3个）海鲜菇（1把）辅料生姜（5克）香葱（2根）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荷包蛋煮海鲜菇的做法步骤1、海鲜菇撕成小条，再在清水中浸泡洗净；2、生姜切成丝；3、起锅倒入稍多的食用油，油热磕入鸡蛋；4、一面金黄后煎...
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![韭菜荷叶蛋怎么做-韭菜荷叶蛋的做法]( "韭菜荷叶蛋怎么做-韭菜荷叶蛋的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（三个）韭菜（一小把）辅料生抽（少许）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜荷叶蛋的做法步骤1、材料：鸡蛋、韭菜2、将韭菜洗净、捞出。3、放在案板上切成段，待用。4、取平底锅置火上倒点油烧热，打入鸡蛋两面煎一下，待用。5、接着，将煎好的鸡蛋回落平底...
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![煮海带的小窍门！-海带煮多久能熟]( "煮海带的小窍门！-海带煮多久能熟")
- 海带是人们日常生活中一种比较常见的蔬菜，营养含量高，富含维生素、矿物质、钙、铁等多种营养元素，利于人体的吸收，并且口感鲜美，许多人喜欢用海带来制作一些比较美味的菜肴。那么，海带煮多久能熟？有什么需要注意的地方吗？大家不妨了解一下。一、海带煮多久能熟？请看一些专家建议。...
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![小荷才露尖尖角——荷叶煮多久？]( "小荷才露尖尖角——荷叶煮多久？")
- 提到荷叶想必广大吃货朋友们一定不会陌生吧，荷叶可以说是营养价值十分丰富的一种食材之一了，既能清热解火，也能消暑降温，因此广受不少人的喜爱和青睐，尤其在炎炎夏日里更是成为不少朋友们餐桌上随处可见的宠儿，荷叶煮多久，合适呢？一、荷叶煮多久中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良...
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![海肠韭菜荷叶饼怎么做-海肠韭菜荷叶饼的做法]( "海肠韭菜荷叶饼怎么做-海肠韭菜荷叶饼的做法")
- “以前在饭店吃过，觉得味道很好！所以在家也想试试，而且海肠也很有营养的哟！”食材明细主料海肠（500克）肉馅（400克）韭菜（100克）辅料生抽（适量）蚝油（少许）料酒（少许）胡椒粉（适量）盐（少许）味精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）海肠韭菜荷叶饼的做法步骤1、处理海肠，把内脏全弄掉，洗干净。用热...
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![荷兰豆炒荷叶蛋怎么做-荷兰豆炒荷叶蛋的做法]( "荷兰豆炒荷叶蛋怎么做-荷兰豆炒荷叶蛋的做法")
- 食材明细主料荷兰豆（80克）荷叶蛋（3个）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆炒荷叶蛋的做法步骤1、材料：荷兰豆、荷叶蛋2、将荷兰豆摘洗干净，捞出。3、将摘洗好的荷兰豆下入沸水锅中焯开至断生，捞出。4、烧锅倒油烧热，下入荷叶蛋用铲子割开翻炒一下...
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![菠菜煮荷叶蛋 怎么做-菠菜煮荷叶蛋 的做法]( "菠菜煮荷叶蛋 怎么做-菠菜煮荷叶蛋 的做法")
- “煎的香香的荷叶蛋配上爽口的菠菜，一道营养美味的家常菜出锅喽。。。”食材明细主料鸡蛋（3只）菠菜（150克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜煮荷叶蛋的做法步骤1、食材：鸡蛋、菠菜（已洗净切开）2、取平底锅置火上倒点油烧热，打入鸡蛋两面煎一下，盛出。3、接...
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![带豆花菜煮荷叶蛋 怎么做-带豆花菜煮荷叶蛋 的做法]( "带豆花菜煮荷叶蛋 怎么做-带豆花菜煮荷叶蛋 的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（3只）带豆（100克）花菜（110克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）带豆花菜煮荷叶蛋的做法步骤1、食材：鸡蛋、带豆（已摘洗）、花菜（已清洗）2、取平底锅置火上倒油，打入鸡蛋两面煎至金黄，盛出待用。3、另锅倒油烧热，下入带豆和花菜翻炒翻炒。4、接着，加适...
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![水煮海带怎么做-水煮海带的做法]( "水煮海带怎么做-水煮海带的做法")
- “减脂瘦身菜谱”食材明细主料海带（200g）虾米（适量）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水煮海带的做法步骤1、帮海带切成小的三角形2、水漫海带就可以了，加盐然后开火煮3、临出锅放入胡椒粉...
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![豉香荷叶蛋怎么做-豉香荷叶蛋的做法]( "豉香荷叶蛋怎么做-豉香荷叶蛋的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（3个）辅料葱段（适量）豆豉（适量）生抽（适量）盐（适量）微辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豉香荷叶蛋的做法步骤1、食材：鸡蛋、豆豉、葱段2、取平底锅置火上倒油烧热，打入鸡蛋煎至两面金黄，盛出待用。3、另锅倒油烧热，下入加适量的豆豉翻炒一下。4、接着，合入煎好的荷叶蛋，加...
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![海鲜菇荷包蛋煮河粉怎么做-海鲜菇荷包蛋煮河粉的做法]( "海鲜菇荷包蛋煮河粉怎么做-海鲜菇荷包蛋煮河粉的做法")
- 食材明细主料河粉（适量）辅料鸡蛋（两个）海鲜菇（适量）青菜（适量）花生油（适量）盐（适量）原味（口味）未知（难度）海鲜菇荷包蛋煮河粉的做法步骤1、食材准备好2、海鲜菇撕开，热锅炒软备用3、煎荷包蛋4、把海鲜菇，荷包蛋放入锅中，放适量水煮开，放花生油，放青菜煮熟，放河粉下去，放盐调味5、成品图。...
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![海带烧百叶结怎么做-海带烧百叶结的做法]( "海带烧百叶结怎么做-海带烧百叶结的做法")
- 食材明细主料百叶结（200克）干海带（50克）调料酱油（适量）盐（适量）零卡糖（适量）清淡（口味）烧（工艺）数小时（耗时）高级（难度）海带烧百叶结的做法步骤1、食材：百叶结、干海带（已提前泡发洗净切开）。2、起锅倒油烧热，下入海带翻炒翻炒。3、接着，合入百叶结，加适量的清水。4、加适量的酱油。5、加适量的盐...
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![生菜荷叶蛋怎么做-生菜荷叶蛋的做法]( "生菜荷叶蛋怎么做-生菜荷叶蛋的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（两个）生菜（一棵）辅料生抽（少许）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生菜荷叶蛋的做法步骤1、材料：鸡蛋、生菜2、将生菜洗净。3、捞出，待用。4、取平底锅置火上倒点油烧热。5、打入鸡蛋两面煎一下，待用。6、接着，将煎好的鸡蛋回落平底锅中，倒入一些水，加...
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![金针菇煮荷叶蛋 的做法 【宁波】金针菇煮荷叶蛋 金针菇煮荷叶蛋 怎么做]( "金针菇煮荷叶蛋 的做法 【宁波】金针菇煮荷叶蛋 金针菇煮荷叶蛋 怎么做")
- “【金针菇煮荷叶蛋】简单的家常菜，味道很好。。。”食材明细主料鸡蛋（3只）金针菇（180克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）金针菇煮荷叶蛋的做法步骤1、食材：鸡蛋、金针菇（已清洗）2、取平底锅置火上倒点油烧热，打入鸡蛋两面煎一下，盛出。3、接着，将全部煎好的鸡...
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![香菇煮荷叶蛋 怎么做-香菇煮荷叶蛋 的做法]( "香菇煮荷叶蛋 怎么做-香菇煮荷叶蛋 的做法")
- “简单易做，材料普通，下酒下饭都是美味的。。。”食材明细主料鸡蛋（3只）香菇（20克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）香菇煮荷叶蛋的做法步骤1、食材：鸡蛋、香菇（已泡发清洗）2、取平底锅置火上倒点油烧热，打入鸡蛋两面煎一下。3、接着，将煎好的鸡蛋回落平底锅中。...
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![荷叶要煮多久效果好]( "荷叶要煮多久效果好")
- 荷叶是一种很好的药食同源的中药材，荷叶具有一定的食用价值，同时荷叶具有促进消化、利尿排毒等食疗功效，是很好的一种减肥食物。但是荷叶要发挥其作用，在煎煮上需要有所讲究，这样才能保证其食疗效果。那么荷叶要煮多久效果才好呢？一、荷叶的功效荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效...
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![菠菜煮荷叶蛋如何做简单又好吃]( "菠菜煮荷叶蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟菠菜煮荷叶蛋不仅色鲜味美，还对我们的身体有好处:能促进我们的骨骼发育和加快我们消化。嫩绿的菠菜叶鲜滑可口加上三个金灿灿的煎鸡蛋，让人食欲大增。菠菜煮荷叶蛋，这样美味的食物，不仅是家里餐桌上的常客还...
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![荷叶炒蛋怎么做-荷叶炒蛋的做法]( "荷叶炒蛋怎么做-荷叶炒蛋的做法")
- 食材明细主料嫩荷叶（适量）辅料鸡蛋（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）荷叶炒蛋的做法步骤1、嫩荷叶适量2、将嫩荷叶洗净，切去荷叶的根茎。3、将切好了的荷叶放在容器里备用。4、将荷叶切碎备用5、将荷叶小剁一下6、把鸡蛋打入容器内，加盐打散。7、将锅内到入适量的色拉油，...
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![荷叶煮水能减肥吗]( "荷叶煮水能减肥吗")
- 现在我们又要来谈一下时下很火热的一个话题，减肥，都说四月不减肥，五月徒伤悲。可是减肥哪有那么容易的，减肥的管得住嘴，迈得开腿。现在大家都喜欢喝一些减肥茶，其中有一款就叫做荷叶减肥茶，那么荷叶煮水能减肥吗？一、荷叶煮水能减肥吗荷叶有清热暑之眩晕，止渴生津，解火热的作用。所...
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![咖喱荷叶蛋怎么做-咖喱荷叶蛋的做法]( "咖喱荷叶蛋怎么做-咖喱荷叶蛋的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2只）辅料香葱（适量）咖喱块（适量）盐（适量）鸡精（适量）咖喱（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）咖喱荷叶蛋的做法步骤1、食材：鸡蛋2、香葱、咖喱块3、取平底锅置火上倒点油烧热，打入鸡蛋两面煎一下，盛出。4、随后，将煎好的荷叶蛋回落锅中，搁入咖喱块。5、加适量的清水煮开，煮至汤...
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![荷叶饼煎蛋怎么做-荷叶饼煎蛋的做法]( "荷叶饼煎蛋怎么做-荷叶饼煎蛋的做法")
- “妈妈的味道，是快乐的味道😊。春暖花开🌸，小伙伴一起去春游，妈妈总会给我准备荷叶饼夹煎蛋🍳，郊游的午饭，吃着妈妈的荷叶饼煎蛋，快乐幸福洋溢在那青葱的岁月。”食材明细主料鸡蛋（2个）发面团（适量）抹茶粉发面团（适量）辅料调和油（少许）盐（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）荷叶饼煎...
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味味甜
