![金针菇拌荷兰豆怎么做-金针菇拌荷兰豆的做法]( "金针菇拌荷兰豆怎么做-金针菇拌荷兰豆的做法")
- “荷兰豆含有胡萝卜素和钙，B族维生素的含量也很高，富含蛋白质和多种氨基酸，常食对脾胃有益，能增进食欲。和蘑菇组合同食可以消除油腻引起的食欲不佳。”食材明细主料荷兰豆（170克）金针菇（150克）红椒（30克）辅料蒜（2瓣）盐（适量）油（适量）酱油（2汤匙）蚝油（半汤匙）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难...
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![豆皮拌金针菇的做法 当豆皮遇上金针菇 豆皮拌金针菇怎么做]( "豆皮拌金针菇的做法 当豆皮遇上金针菇 豆皮拌金针菇怎么做")
- “豆皮，东北叫它干豆腐。当干豆腐遇上金针菇，会发生什么事情呢？当然是好吃喽！”食材明细主料金什菇（150克）干豆腐（150克）辅料糖（10克）酱油（25ML）醋（25ML）料酒（5ML）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆皮拌金针菇的做法步骤1、锅中入冷水，烧开。将金针菇放入锅中，焯40-60秒左右。2、用焯金针...
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![秘制金针菇拌荷兰豆如何做简单又好吃]( "秘制金针菇拌荷兰豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟这道秘制金针菇拌荷兰豆，它里面的食材还是很丰富的，我个人来说是非常的喜欢金针菇的口感和味道，超级的劲道，吃进嘴里也很有嚼劲，而且金针菇的营养价值也非常高，含有丰富的微量元素，对身体还是蛮好的，加上一点荷兰...
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![豆角拌金针菇怎么做-豆角拌金针菇的做法]( "豆角拌金针菇怎么做-豆角拌金针菇的做法")
- 食材明细主料豆角（五六根）腊皮（一张）金针菇（适量）腐衣（一张）辅料味极鲜（适量）香油（适量）盐（适量）葱（一段）咸鲜（口味）氽（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豆角拌金针菇的做法步骤1、把金针菇去根蒂，拣挑好，洗洗。嫩豆角去筋，掰成一小段一小段，洗洗。腐衣，腊皮和葱白洗好备用2、烧水，把豆角，金针菇淖熟，捞出过凉...
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![豆皮拌金针菇的做法 如何做出爽口的豆皮拌金针菇 豆皮拌金针菇怎么做]( "豆皮拌金针菇的做法 如何做出爽口的豆皮拌金针菇 豆皮拌金针菇怎么做")
- 食材明细主料豆皮（适量）金针菇（少许）香菜（少许）黄瓜（少许）辅料芝麻油（少许）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豆皮拌金针菇的做法步骤1、豆皮准备好。2、改刀切条。3、香菜切段。4、黄瓜刨丝。5、葱花切好。6、金针菇洗净。7、锅里烧好开水，放入金针菇氽烫一分钟。8、豆皮也烫二分钟...
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![金针菇拌豇豆的做法 【金针菇拌豇豆】 金针菇拌豇豆怎么做]( "金针菇拌豇豆的做法 【金针菇拌豇豆】 金针菇拌豇豆怎么做")
- “夏日里凉拌豇豆常常出现在大家的餐桌上，当然也包括我家，什么【蒜蓉拌豇豆】【红油豇豆】【麻酱豇豆】绝对经典，今天我尝试着把金针菇和豇豆角搭配起来凉拌，金针菇滑滑的口感配上豇豆的软烂，双重口感，一种感觉：还不错哦。呵呵，总的来说还算成功，喜欢的朋友不妨试试。别有一番风味...
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![金针菇拌西兰花茎的做法 清新小凉菜------金针菇拌西兰花茎 金针菇拌西兰花茎怎么做]( "金针菇拌西兰花茎的做法 清新小凉菜------金针菇拌西兰花茎 金针菇拌西兰花茎怎么做")
- “西兰花茎许多时候都被弃之不用，但它的营养与西兰花一样，制泡菜、小凉菜都清新爽口，味道还是不错的。”食材明细主料西兰花茎（500克）金针菇（100克）辅料青蒜（适量）香菜（适量）香葱（适量）配料生抽（适量）盐（适量）白醋（适量）香油（适量）辣椒油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金针菇拌西兰花茎...
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![豆皮拌金针菇怎么做-豆皮拌金针菇的做法]( "豆皮拌金针菇怎么做-豆皮拌金针菇的做法")
- “金针菇也叫益智菇，小孩子要多吃才好。”食材明细主料金针菇（250g）豆皮（300g）辅料洋葱（适量）黄豆酱（适量）熟芝麻（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）高级（难度）豆皮拌金针菇的做法步骤1、豆皮用开水烫过晾凉。切细丝。2、金针菇摘洗干净用开水煮熟。3、捞出晾凉。4、取一块洋葱切丝5、豆...
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![金针菇拌豆腐皮怎么做-金针菇拌豆腐皮的做法]( "金针菇拌豆腐皮怎么做-金针菇拌豆腐皮的做法")
- “金针菇的爽滑搭配有韧性的干丝，鲜明的口感对比使这道菜的口感富有层次。豆类和菌类的搭配更是清淡而营养。”食材明细主料金针菇（100克）豆腐皮（150克）香菜（30克）白芝麻（少许）辅料生抽（适量）盐（适量）白糖（适量）鸡精（适量）油辣椒（适量）香油（适量）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）金针菇拌豆腐...
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![美味金针菇拌荷兰豆如何做简单又好吃]( "美味金针菇拌荷兰豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟清爽的一道美味佳肴金针菇拌荷兰豆总是格外适合这个炎炎夏日的步调，不仅口感清脆爽口让人回味无穷，而且色泽清新惹人喜爱，可以让人胃口大开。而且制作工艺也是非常简单快捷容易操作的，所以喜爱美食制作的朋友...
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![豌豆拌金针菇怎么做-豌豆拌金针菇的做法]( "豌豆拌金针菇怎么做-豌豆拌金针菇的做法")
- 食材明细主料豌豆（适量）金针菇（适量）辅料蒜头（适量）配料生抽（适量）醋（适量）辣椒油（适量）中辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豌豆拌金针菇的做法步骤1、准备好材料。2、豌豆下锅焯至断生。3、金针菇切段下锅焯15秒。4、蒜拍碎同生抽和醋调成汁。5、金针菇过凉水后和豌豆放一块。6、浇上...
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![西兰花拌金针菇怎么做-西兰花拌金针菇的做法]( "西兰花拌金针菇怎么做-西兰花拌金针菇的做法")
- “西兰花、金针菇都是既好吃，又有益于健康的食材，将二者搭配在一起，焯熟后加简单的调味品拌着吃，既快捷，又美味，还保健养生。”食材明细主料西兰花（200g）金针菇（250g）辅料芝麻油（适量）盐（适量）鸡粉（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西兰花拌金针菇的做法步骤1、西兰花掰成小朵洗干...
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![干豆腐拌金针菇怎么做-干豆腐拌金针菇的做法]( "干豆腐拌金针菇怎么做-干豆腐拌金针菇的做法")
- 食材明细主料干豆腐（1张）金针菇（1把）辅料香葱（适量）蒜（适量）盐（适量）香油（适量）糖（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）干豆腐拌金针菇的做法步骤1、金针菇切掉根部。2、小盆放盐加清水，将金针菇撕散泡在淡盐水中20分钟。3、干豆腐切成宽3、4毫米的条状。4、香葱叶切葱花。5...
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![西兰花金针菇拌海参的做法 清凉消暑：西兰花金针菇拌海参 西兰花金针菇拌海参怎么做]( "西兰花金针菇拌海参的做法 清凉消暑：西兰花金针菇拌海参 西兰花金针菇拌海参怎么做")
- 食材明细主料海参（2头）西兰花（一朵）金针菇（一小把）辅料青椒（2个）指天椒（2个）生姜（适量）大蒜（适量）香葱（适量）调料花生油（适量）蚝油（适量）生抽（适量）白糖（适量）食盐（适量）凉开水（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西兰花金针菇拌海参的做法步骤1、准备食材。2、西兰花、金针菇洗净，海参切小段，葱姜...
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![荷兰豆炒金针菇怎么做-荷兰豆炒金针菇的做法]( "荷兰豆炒金针菇怎么做-荷兰豆炒金针菇的做法")
- “荷兰豆炒金针菇，将荷兰豆切成条状和金针菇一块炒，不仅方便食用，更方便肠道蠕动，让新陈代谢不知不觉加快，轻轻松松赶走身体负担。”食材明细主料荷兰豆（100克）金针菇（100克）鸡胸肉（60克）大葱（1段）辅料油（适量）盐（适量）蚝油（1勺）五香粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）荷兰豆炒金针菇的...
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![美味的金针菇拌荷兰豆如何做简单又好吃]( "美味的金针菇拌荷兰豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟美味的金针菇拌荷兰豆，是夏日美味的凉菜，其独特的风味以及口感深受人们的喜爱。其主要是由荷兰豆与金针菇等美味新鲜的食材经过制作而成，其做法不仅简单，而且营养丰富，口感鲜美。荷兰豆清香诱人，搭配金针菇的爽...
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![西兰花拌金针菇的做法 #团圆饭#西兰花拌金针菇 西兰花拌金针菇怎么做]( "西兰花拌金针菇的做法 #团圆饭#西兰花拌金针菇 西兰花拌金针菇怎么做")
- “造型漂亮，健康营养，团圆饭上来一盘，爽口菜😋。”食材明细主料西兰花（适量）金针菇（一捆）小米椒（一个）辅料蒜泥（适量）盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）自制香辣红油（适量）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西兰花拌金针菇的做法步骤1、西兰荷适量。2、开水中绰一下水捞出过凉水。3、摆...
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![金针菇炒荷兰豆怎么做-金针菇炒荷兰豆的做法]( "金针菇炒荷兰豆怎么做-金针菇炒荷兰豆的做法")
- “营养的金针菇加上香脆的荷兰豆，口感清爽营养丰富。有促进食欲的作用，还可以促进新陈代谢，轻轻松松赶走身体上的负担。”食材明细主料金针菇（150克）荷兰豆（150克）鸡蛋（4个）胡萝卜（1根）大葱（半根）辅料油（少许）盐（少许）五香粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）金针菇炒荷兰豆的做法步骤...
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![菌菇香拌荷兰豆的做法 星级菜轻松做菌菇香拌荷兰豆 菌菇香拌荷兰豆怎么做]( "菌菇香拌荷兰豆的做法 星级菜轻松做菌菇香拌荷兰豆 菌菇香拌荷兰豆怎么做")
- “这是一道酒店经典菜品，但在做法和调味上却非常简单，适合家庭制作。菌菇干香回甜，荷兰豆咸鲜脆爽，摆盘精美，不愧为星级菜品。”食材明细主料荷兰豆（300克）海鲜菇（50克（或其它菇类））调味汁鲜贝露（3g）味精（3克）调料油（3克）炸蘑菇油（2克）糖（2g）盐（5克）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）菌菇香拌荷...
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![黑豆苗拌金针菇怎么做-黑豆苗拌金针菇的做法]( "黑豆苗拌金针菇怎么做-黑豆苗拌金针菇的做法")
- 食材明细主料黑豆苗（适量）金针菇（适量）辅料盐（适量）东古一品鲜（少许）沙拉汁（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑豆苗拌金针菇的做法步骤1、黑豆苗切去根部，洗净，切断（粗纤维影响口感）。2、金针菇去根洗净切成两半。3、煮锅内注水烧开，滴几滴玉米油。4、放入黑豆苗焯烫半分钟。5、...
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![金针菇木耳拌西兰花怎么做-金针菇木耳拌西兰花的做法]( "金针菇木耳拌西兰花怎么做-金针菇木耳拌西兰花的做法")
- “酸辣爽口。”食材明细主料金针菇（适量）木耳（适量）西兰花（适量）辅料小米椒（适量）香菜（适量）调料盐（适量）生抽（适量）米醋（适量）香油（适量）辣红油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金针菇木耳拌西兰花的做法步骤1、泡发焯过水的木耳。2、西兰花适量。3、金针菇适量。4、开水焯断生捞出，过...
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![金针菇拌豆腐皮的做法 #团圆饭#金针菇拌豆腐皮 金针菇拌豆腐皮怎么做]( "金针菇拌豆腐皮的做法 #团圆饭#金针菇拌豆腐皮 金针菇拌豆腐皮怎么做")
- “酸辣，凉爽利口，快捷下酒小菜。”食材明细主料金针菇（适量）豆腐皮（适量）香菜段（适量）红椒丝（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）辣椒油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金针菇拌豆腐皮的做法步骤1、豆腐皮半张，切细丝。2、金针菇去根，洗净。3、开水绰至断生，捞出过几遍凉...
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![荷兰豆拌金针的做法 夏日里清爽的美味——荷兰豆拌金针 荷兰豆拌金针怎么做]( "荷兰豆拌金针的做法 夏日里清爽的美味——荷兰豆拌金针 荷兰豆拌金针怎么做")
- “炎炎夏日里，总有那么一些菜，即使不吃，看起来也是赏心悦目的，让人觉得至少有兴趣去尝一尝，试一试。西安今天又是35、6度的高温，一大早太阳便晒得人睁不开眼。厨房里的烟灶套机前两天买了套新的，安装当天，我们把旧的拆下来直接扔掉了，可是，谁知道新烟机有问题，又开始办理换货，这样一...
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![豆腐衣拌金针菇怎么做-豆腐衣拌金针菇的做法]( "豆腐衣拌金针菇怎么做-豆腐衣拌金针菇的做法")
- “过年都吃的比较油腻，改改口味换换这款凉拌菜吧。”食材明细主料豆腐衣（适量）金针菇（250克）葱（2棵）小辣椒（2个）盐（0.5茶匙）糖（适量）鸡精（适量）老抽（适量）生抽（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐衣拌金针菇的做法步骤1、准备金针菇，豆腐衣在热水里泡开切长条。2、锅里水烧开，把金针菇...
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![金针菇拌豆皮的做法 凉菜混搭之【金针菇拌豆皮】 金针菇拌豆皮怎么做]( "金针菇拌豆皮的做法 凉菜混搭之【金针菇拌豆皮】 金针菇拌豆皮怎么做")
- “金针菇的口感和营养都不错，再加上豆皮的豆香味两种搭配起来相当不错，第一次尝试，效果很不错推荐给大家”食材明细主料金针菇（适量）豆皮（适量）香菜（适量）辅料生抽（适量）油泼辣子（适量）盐（适量）糖（适量）鸡精（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金针菇拌豆皮的做法步骤1、准备原料2、豆腐...
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味味甜
