![清心败火鲫鱼汤-鲫鱼汤]( "清心败火鲫鱼汤-鲫鱼汤")
- “鲫鱼性甘平而温，有清热下火，益气健脾，通乳汁的功效。”食材明细主料新鲜鲫鱼（一条）辅料生姜（三片）葱段（一段）香菜（三根）配料盐（一茶匙）胡椒粉（一茶匙）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）清心败火鲫鱼汤的做法步骤1、平底锅中放油，小火炒葱姜，然后把鱼放入煎一下两面。2、把鱼和姜葱一起放...
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![夏日败火全靠它了-各种清淡汤的做法大全]( "夏日败火全靠它了-各种清淡汤的做法大全")
- 夏天到了，各种烧烤街边小吃如狂风席卷而来，但是在吃过后也会有许多问题，比如上火。可以败火的食物很多，当然也会各种水果，但是最好的就是来一碗清淡的汤。不仅可以败火，还可以滋补，加入各种喜欢搭配合理的食材，美味营养、解暑清热。今天就来为大家盘点下各种清淡汤的做法大全。各...
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![吃它就对了-你知道什么水果败火吗]( "吃它就对了-你知道什么水果败火吗")
- 我们身体上火的原因有很多种，可能是吃了太过辛辣的食物，也有可能是受天气的影响，不管是哪种原因，身体上火就是不好的，因为它会出现一系列不好的现象，比如便秘，爆痘，生疮等疾病都是非常痛苦的。那么吃什么水果败火呢？一起来看看吧！什么水果败火一、西瓜西瓜是我们生活中常见的一种水...
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![败火茶]( "败火茶")
- 夏天的天气闷热和持续高温会让人心情烦躁的同时身体机能上也会出现一些问题，而中暑，上火，就是其中最常见频发的状况，但是在状况不是很严重的时候其实是不需要采取药物治疗的方法的，不如采取一些日常饮食的调理来改善，那么清热解暑的败火茶有哪些呢？下面，小编就为大家解答：败火茶1...
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![秋季素菜去火又败火的7种适合秋天吃的素菜]( "秋季素菜去火又败火的7种适合秋天吃的素菜")
- 秋天是收获的季节，秋天也是极易上火的季节。秋季天气干燥，气候渐渐转凉，很多人还延续着夏天的饮食习惯，喜欢吃些生冷和酸辣开胃的食品，这些类型的食物在秋天极易引起口舌生疮上火和消化不良，秋季的饮食应当适当减少荤菜的摄入，避免吃油腻辛辣的东西，下面我们就一起来看看适合秋季...
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![孕妇吃什么败火]( "孕妇吃什么败火")
- 孕妇对任何一个家庭来说，都是整个家庭保护的重点，因为她们承担着延续家庭血脉的重要的任务。孕妇身体体质相对未怀孕时比较弱，更加容易上火，尤其饮食方面的问题都是很容易引发孕妇上火的。上火后孕妇吃什么败火呢?让我们一起来看一看吧。一、孕妇上火了吃什么好孕妇上火是很...
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![败火蛋黄苦瓜如何做简单又好吃]( "败火蛋黄苦瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料咸蛋黄：适量苦瓜：适量辅料具体步骤1.咸蛋黄按说明书烹制，我买的是生的所以要蒸熟，如果是即食的可省略此步骤2.苦瓜从中间一剖为二，用西餐刀或勺柄将内瓤挖空备用，注意不要将瓜肉挖破3.将挖好的苦瓜放入加盐的开...
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![凉拌穿心莲的做法 清热解毒消炎败火护眼保健的凉拌美食—凉拌穿心莲 凉拌穿心莲怎么做]( "凉拌穿心莲的做法 清热解毒消炎败火护眼保健的凉拌美食—凉拌穿心莲 凉拌穿心莲怎么做")
- 食材明细主料蔬菜穿心莲（适量）辅料大葱（适量）大蒜（适量）小米椒（适量）白芝麻（适量）配料盐（适量）生抽（适量）食醋（适量）白糖（适量）香油（适量）食用油（适量）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌穿心莲的做法步骤1、大葱切丝、大蒜用压蒜器压成蒜蓉、小米椒切成圈状；白芝麻准备好；2、穿心莲去掉老茎叶...
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![败火适合吃什么-怎么败火]( "败火适合吃什么-怎么败火")
- 现在市场美食诱惑越来越多，各种煎炸烧烤，一吃就停不下来，食用过多就容易上火，加上现代生活节奏越来越快，作息也越来越不规律了，很容易影响生理循坏，容易上火，这种情况下败火就显得十分重要的，学习一些日常败火的小方子，吃完火气大的东西后，可以用来预防上火。一、什么是“上火”?“...
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![我们应该怎么吃柠檬-柠檬水败火吗]( "我们应该怎么吃柠檬-柠檬水败火吗")
- 柠檬是水果当中的一种，但是柠檬不像其他水果可以直接食用，因为柠檬的当中的酸度是非常高的，一口下去一般人是不能够接受的。因此我们平时都习惯用柠檬切成片泡成柠檬水来喝。那你知道柠檬水败火吗？它应该是怎么吃会比较好呢？今天小编就来告诉大家。柠檬水败火吗，我们应该怎么吃...
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![败火美味的糖水桂花荸荠如何做简单又好吃]( "败火美味的糖水桂花荸荠如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟糖水桂花荸荠，有着甜甜的香气，同时有着荸荠脆脆的口感，使得糖水桂花荸荠有着独特的诱惑力。糖水桂花荸荠中的荸荠是败火的神器，而且还可以提供给你充足的纤维素，帮助肠道更好的消化吸收。而糖水桂花荸荠中的桂...
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![消暑败火的清凉甜品如何做简单又好吃-仙草奶茶小圆子]( "消暑败火的清凉甜品如何做简单又好吃-仙草奶茶小圆子")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料仙草粉：20糯米粉：50牛奶：一盒辅料红糖：1大勺红茶包：一个白糖：2小勺蜂蜜（炼乳）：少量具体步骤1.20克仙草粉放入锅子中，加入1大勺红糖和400克温水搅拌均匀，然后放在火上，小火慢慢加热，直到仙草粉变得粘稠，趁热倒入耐热...
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![这些食物降火最快-败火的食物有哪些]( "这些食物降火最快-败火的食物有哪些")
- 在夏天的时候是人们阳气最重的时候，同时夏天也是人们非常容易上火的季节。随着它的气温不断的升高，我们很容易会出现食欲下降，心情焦躁等现象，与此同时会出现便秘，失眠等各种各样的烦恼，下面小编就给大家推荐一些非常适合夏季的败火的食物。败火的食物有哪些，这些食物降火最快一...
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![是败火-吃芦柑上火吗？不]( "是败火-吃芦柑上火吗？不")
- 芦柑上火吗?提到芦柑，可能北方的朋友会说这是什么?上网一搜索呢，只看图片，上火说这不就是东北的橘(桔)子吗?其实它俩是两种水果，芦柑在南方朋友的眼里是一种很常见的水果北方少见，同理橘子也是，他两区别是什么?就是芦柑吃多了不会上火，而橘子吃多了会上火!所以说，芦柑吃多了不会...
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![记住这些好吃的水果清凉一整天-败火的水果有哪些]( "记住这些好吃的水果清凉一整天-败火的水果有哪些")
- 关于水果你了解多少?西瓜、苹果、香蕉、葡萄、桃子这些水果的的热量你真的了解吗?还是说水果都是清凉的，多吃总是好的，小编提醒大家，小心上火呀，跟着小编一起来了解吧!比如败火的水果有哪些?记住这些好吃的水果清凉一整天!让你和上火说：拜拜!败火的水果有哪些，记住这些好吃的水...
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![不会上火还败火-喝菊花茶上火吗]( "不会上火还败火-喝菊花茶上火吗")
- 随着人们越来越注重养生，越来越多的年轻人也早早地就养成了喝茶的习惯、其中菊花茶和花茶就是这些年轻人的最爱。但是茶是不能乱喝的哦，喝错茶可能会对自己的身体造成一定的伤害。就像菊花茶上火吗这个问题，弄清楚了才能真正起到养生的作用。一、菊花茶的药理性菊花“性甘、...
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![败火的蜂蜜柚子茶如何做简单又好吃]( "败火的蜂蜜柚子茶如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时主料红柚：半个辅料蜂蜜：适量柠檬汁：适量冰糖：适量盐：适量具体步骤1.一个红柚表皮用盐搓洗干净2.用刨子取皮，尽量薄，白的尽量少，就这个白的很苦3.切成碎4.用盐水浸泡3小时，中间换水一次5.剥出红柚肉，皮，膜，莇都要去干净...
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![清凉败火的沙虫汤浸水东芥菜如何做简单又好吃]( "清凉败火的沙虫汤浸水东芥菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟夏天气温高，易导致人们心情烦躁，特别容易上火。所以，咱们不妨多喝些清火的汤水，下面介绍的沙虫汤浸水东芥菜，亦是这儿在夏天败火清热，带营养滋补的家常快手汤水，芥菜爽脆微带点苦涩，在加有糖的汤水调和之下，苦味变...
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![绿茶苦瓜酿的做法 双重败火熬苦夏-----绿茶苦瓜酿 绿茶苦瓜酿怎么做]( "绿茶苦瓜酿的做法 双重败火熬苦夏-----绿茶苦瓜酿 绿茶苦瓜酿怎么做")
- “天气好热，天天在35、6度左右徘徊了。苦瓜酿以前做过，这次做法有些不同。大家知道苦瓜和绿茶都是清火的，那如果将它们联合起来，是不是功效更强呢。小时候最讨厌的菜就是苦瓜，怎么都弄不明白为什么大人会吃这么难吃的东西，长大后慢慢习惯了苦瓜的味道，现在想想，大人会吃一些感觉...
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![清凉败火的蒜蓉苦瓜如何做简单又好吃]( "清凉败火的蒜蓉苦瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料苦瓜：500g辅料味精：半匙盐：1匙白糖：半匙食用油：3大勺蒜头：3粒具体步骤1.原料准备好2.苦瓜清洗干净后切去头尾两端～再中间切分两半后挖去心里的籽备用3.苦瓜切片…蒜头切粒备用4.锅中放油～油七成热后下蒜头爆...
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![一起来看看-吃什么败火]( "一起来看看-吃什么败火")
- 随着现代人生活水平的提高、生活压力的增大，越来越多的人已经逐渐厌恶大鱼大肉的生活，转而寻求清淡败火的饮食。清淡败火的食谱中也不乏一些美味好吃的菜，有的还具有比较好的营养价值和食用价值，可以起到比较好的功效和作用，适量食用的话对身体是比较好的。吃什么败火，一起来看...
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![夏天吃什么水果败火最快]( "夏天吃什么水果败火最快")
- 说到上火这种体验想必很多朋友们都在日常生活中有过，可以说上火是非常糟糕的一种体验了，不仅会引发身体不适，而且影响到了我们的正常生活，尤其是在天气炎热的夏天来说，那么，夏天吃什么水果败火最快呢？不妨我们一起去看看了解下吧。夏天吃什么水果败火最快1、柠檬人们在出现上火...
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![清凉败火三瓜汁如何做简单又好吃]( "清凉败火三瓜汁如何做简单又好吃")
- 准备时间:40分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：1/4根黄瓜：1根西瓜：1/4个辅料蜂蜜：50ml凉开水：1中杯具体步骤1.苦瓜去籽，切块（因个人感觉可以多放点，因为我吃不了苦，只放了一点苦瓜）2.黄瓜切块（小竹比较懒，没去皮，建议大家去皮，果汁颜色肯定好看很多）3.西瓜去...
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![什么水果败火]( "什么水果败火")
- 上火，往往使自己的嗓子说不出来话，疼痛而又吃不了东西。这是很多人都是比较烦恼的东西。那么，往往很多的人都是比较喜欢吃一些水果的，究竟什么水果败火呢？下面，小编就一起告诉大家应该吃哪些水果是比较败火的：什么水果败火1、香蕉大多数人认为败火吃香蕉是最好的，其实不然，中医认...
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![腊肉败火汤的做法 立夏时节防上火——腊肉败火汤 腊肉败火汤怎么做]( "腊肉败火汤的做法 立夏时节防上火——腊肉败火汤 腊肉败火汤怎么做")
- “最近火气大，嘴里长了溃疡，谁叫平时不注意，餐餐离不开辣，我悔过，好吧自己动手煮一道清凉解暑的美味汤——腊肉拜火汤”食材明细主料腊肉（500g）冬瓜（400g）辅料太湖白虾皮（10g）配料王守义炖肉料（1袋）香叶（数片）八角（1个）清淡（口味）烧（工艺）数小时（耗时）简单（难度）腊肉败火汤的做法步骤1、腊肉入锅焯...
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味味甜
