- 准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟偶尔吃多了什么皮蛋瘦肉粥芥菜咸蛋粥柴鱼花生粥什么的就会想要换换口味,就会想要吃一点甜粥,但是又不想煮八宝粥来吃,所以就搜刮了一下网上,于是就决定做一个果脯坚果红豆粥来吃一下好了,要是嫌太多坚果,就单纯...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时不知道有多少人不吃早饭,这样对人的身体伤害是很大的。今天推荐给大家一道非常好喝的早饭,就是果脯坚果红豆粥。红豆被称为“耐饥抗寒食品”,具有很强的养颜,降低体内胆固醇的作用,还对保健有着很好的作用。这...
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- “早餐总是吃的不健康,要不匆匆咬个包子,要不就不吃。燕麦是很好的东西,不发胖哈哈哈,10分钟就可做好早餐吃好早餐,营养还junhq”食材明细主料燕麦(25克)牛奶(100ml)坚果(30克)水果(50克)葡萄干(20克)甜味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)燕麦坚果粥的做法步骤1、约25g燕麦放在一个微波炉可...
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- “秋天买的苹果放到现在,外皮有点蔫巴了,直接吃的口感面嘟嘟的,不脆生了,弄了几个做果脯吧。”食材明细主料苹果(几个)原味(口味)其他(工艺)数天(耗时)简单(难度)苹果果脯的做法步骤1、天暖起来了,苹果放不住啦。2、取一些洗净。3、去皮。4、去核。5、一个切8片。6、放蒸锅里。7、蒸20分...
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- “今天是适合辅食初期宝宝吃的米糊,自制的米糊很简单,看完这一篇估计你什么米糊都会做了,想加啥加啥,米的品种可变、蔬菜可变、肉也可变,这样米糊可以每天都不一样。”食材明细主料坚果(15克)红枣(3个)小米(20克)辅料扁豆(1个)甜味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)坚果红枣小米糊的做法步...
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- 食材明细主料燕麦(适量)辅料坚果(适量)调料牛奶(一包)奶香(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)坚果牛奶燕麦粥的做法步骤1、一包牛奶入锅倒入中。2、适量坚果备用,随意搭配哦。3、即使燕麦准备就绪。4、坚果改刀一下。5、牛奶煮沸后加入燕麦同煮。6、加入坚果一起煮沸。7、浓浓的燕麦...
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- “家里过年准备的坚果实在太多了,吃不完了……老妈昨天晚上给我下令,今天把该去皮的去皮,然后都炒一炒,做成混合坚果,每天吃点,做完以后发现,还剩下好多呀……所以,干脆打成酱,做成坚果酱好了,喝粥的时候可以搭配一些~”食材明细主料松子(50g)南瓜籽(50g)白芝麻(50g)辅料橄榄油(适量)原味(口...
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- “有段时间,我特别喜欢吃果脯类的小吃~~尤其是梅子~~为此,只要我和钟先生去超市,我就忍不住去零食区大肆采购一番~~~吃得很过瘾~~~可吃多了,舌头也麻木了~~~零食好吃,添加的东西也多~对身体始终不好~可又想吃怎么办呢?其实果脯也可以在家DIY的~~只要家里有空间翻炸锅,烤箱,微波炉...
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- 食材明细主料黄豆(适量)辅料坚果(适量)调料冰糖(适量)原味(口味)其他(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)坚果豆浆的做法步骤1、原料。2、黄豆泡发。3、泡发后洗净。4、倒入豆浆机,加坚果。5、按湿豆键。6、打好后加适量冰糖调味。7、成品。...
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- 很多在减肥期间的朋友,是不是这也不敢吃,那也不敢吃,就像坚果。大多数的人都会认为坚果热量高、脂肪高,所以即使很想吃也是望而却步,但是现在我要告诉大家的是,坚果其实是可以减肥的。坚果营养丰富,还可以减肥,小伙伴们等什么呢,减肥坚果吃起来吧。一、吃坚果减肥吗很多人觉得坚果...
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- “唇齿留香,回味悠久的红茶坚果太妃糖!去年春节做了十多斤的牛轧糖,感觉有点吃腻了,今年换个口味,做红茶坚果太妃糖,用的海盐味的夏威夷果,搭配浓缩红茶,吃起来香而不腻,秒杀怡口莲。”食材明细主料淡奶油(150克)夏威夷果(100克(海盐味))白砂糖(40克)麦芽糖(70克)浓缩红茶粉(1.8克)辅料红糖(20...
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- “很简单的自由式料理,放入的食材可随意更新”食材明细主料鸡蛋(4个)牛奶(4勺)糖(3匙)高筋粉(50克)泡打粉(2.5匙)醋(1滴)辅料熟红豆(30克)葡萄干(1勺)碎核桃仁(适量)奶香(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)未知(难度)电饭煲红豆坚果面包的做法步骤1、用打蛋器把蛋清按三次打发,分次放入一匙糖,硬性冒尖即可2、...
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- “浓浓的枣香味和坚果的清香,绵软香甜,每一口都能感受到惊喜!从去年春节就想做这个,可惜一直没有菜谱,无意间看到“宝宝辅食达人”的菜谱,感觉我不试下都对不起这么久的喜欢。”食材明细主料红枣(200克(没去核))熟坚果仁(180克)麦芽糖(150克)玉米淀粉(20克)黄油(20克)辅料熟芝麻(20克)甜香(口...
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- “红糖发糕是重庆、四川等地的传统美食,红糖营养丰富,释放热量快,营养吸率高,除含蔗糖以外,干果果脯还含有大量的铁、钙、多种维生素等物质。是一款营养丰富、极富口感糕点。”食材明细主料红糖(160g)中筋面粉(400g)水(310g)辅料鸡蛋(5个)酵母(6g)蔓越莓(20g)地瓜干(25g)香瓜子(20g)葡萄干(15g)...
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- “洛神花也叫玫瑰茄,红桃K,以前我看到街上卖,但是不知道是用来干嘛的,直到去年才知道这东西可以制作果脯,才知道原来就是平时煮酸梅汤里面用的那个洛神花。去年因为六一吵要买,第一次买了三斤,根据卖的人的指导,回来制作了下,今年又上市了,没忍住,又买了,这次感觉有经验了,改进了方法...
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- 食材明细主料红薯(3个)糯米粉(2勺)辅料红糖坚果馅(适量)牛奶(适量)调料油(适量)甜味(口味)煎(工艺)半小时(耗时)普通(难度)红薯坚果饼的做法步骤1、准备食材,小小的三个红薯,去皮切块蒸熟。2、这自己调的坚果拌入了芝麻和红糖(可以用每日坚果碾碎代替用)。3、蒸熟的红薯如图。4、戴着一次性手套...
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- “前几日和朋友在超市看到这款馒头的冷冻品。随便翻了翻配料表,嗯……懂了……回来copy……红糖坚果馒头期末烧脑的时候,多补补总归不是坏事”食材明细主料中筋面粉(500g)红糖(50g)酵母(4g)辅料熟核桃仁(适量)熟大杏仁(适量)熟黑芝麻(适量)红枣(适量)甜味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)红...
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- 食材明细主料黄豆(适量)黑豆(适量)每日坚果(一袋)辅料清水(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)坚果浓香豆浆的做法步骤1、黄豆黑豆提前一晚泡发。2、每日坚果一袋。3、取出,葡萄干,蔓越莓,大杏仁,腰果,夏威夷果等。4、豆类坚果一起放入破壁机里面,倒入一千毫升清水。5、加水至需...
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- “用红糖做了一个美美的吐司,在里面添加了白芝麻、蔓越莓干、葡萄干和核桃,和面的时候就能闻到红糖散发出的香气,味道别提有多棒了~”食材明细主料低筋面粉(50g)高筋面粉(300g)红糖(40g)核桃(3个)蔓越莓干(10g)葡萄干(10g)辅料食盐(2g)酵母(2g)黄油(20g)白砂糖(10g)白芝麻(20g)甜味(口味)烘焙(工艺)半...
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- “特别喜欢吃南瓜饼,多年来,也总结出制作糯米面南瓜饼的要点,同样制作南瓜饼,很多人往南瓜面里面都不加猪油,这次如果你想吃到又软又糯又香的南瓜饼,一定不要忘记重要的一个食材,就是猪油,只有试验过了,才知道实践是检验真理的唯一标准,加了猪油的南瓜糯米饼,口感和口味就是不一样,喜...
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- 食材明细主料面粉(130g)红枣(50g)核桃(10g)辅料牛奶(50g)酵母(2g)甜味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红枣坚果小馒头的做法步骤1、大枣提前泡半个小时,泡软。2、大枣上锅蒸熟去皮去核。3、大枣肉放入料理杯中加牛奶打成红枣糊。4、核桃仁放入料理机中打成核桃末。5、红枣泥中加入核桃...
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- 食材明细主料鸡脯肉(80克)熟紫薯(50克)西兰花(80克)花生(1把)腰果(1把)杏鲍菇(1小棵)辅料食盐(小许)香草(小许)黑胡椒(小许)原味(口味)烤(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)煎鸡脯肉坚果沙拉的做法步骤1、抓一把腰果。2、放盘子里。3、微波炉加热2分钟。4、烤干的腰果。5、花生米一盘。6、微波炉加热4分...
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- 食材明细主料青麻糍(适量)辅料红糖(适量)花生核桃碎(适量)甜味(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)坚果红糖青麻糍的做法步骤1、青麻糍切小块。2、盘子抹一层油,放入麻糍。3、上锅蒸10分钟。4、花生核桃烤熟擀碎。5、蒸好的麻糍上撒适量红糖。6、再撒上坚果。...
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- 食材明细主料面粉(400g)温水(160g)红糖(20g)盐(5g)玉米油((或黄油)5g)酵母(4g)鸡蛋((小)1个)辅料坚果仁(约30g)原味(口味)烘焙(工艺)数小时(耗时)普通(难度)红糖坚果面包的做法步骤1、除油以外,所有材料入面包机,和面一个程序。2、加入玉米油或黄油继续一个和面程序3、面包机内发酵20分钟,至原体积两倍。...
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- “妈妈从张家界带回特产蕨粉.说结合当地土家族吃法跟儿时老家5毛钱一大碗的冰粉想到一种新小吃.简单美味.做法同时也很适用于冰粉跟藕粉哦~”食材明细主料蕨粉(1小袋)辅料水(适量)坚果(适量)核桃(8克)腰果(8克)杏仁(8克)花生(8克)熟芝麻(8克)葡萄干(8克)配料红糖(适量)甜味(口味)拌(工艺)十分钟(耗...
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