![虾皮炒粉干怎么做-虾皮炒粉干的做法]( "虾皮炒粉干怎么做-虾皮炒粉干的做法")
- 食材明细主料粉干（适量）辅料鸡蛋（1个）虾皮（一小把）韭菜（适量）干香菇（5个）香肠（1根）葱花（适量）配料蚝油（适量）生抽（适量）老酒（适量）盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮炒粉干的做法步骤1、晚上只有我和女儿两个人，两个人真心的不好做饭，做多了也浪费，跟女儿商量了一下，决定炒粉干当...
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![虾皮粉的做法 宝宝辅食～虾皮粉 虾皮粉怎么做]( "虾皮粉的做法 宝宝辅食～虾皮粉 虾皮粉怎么做")
- “钙是宝宝很重要的成长素，相对于各种乳钙我还是更中意食补，春天正是补钙的好时候，总出去晒太阳，钙一定要跟上。”食材明细主料宝宝虾皮（250g）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）数天（耗时）简单（难度）虾皮粉的做法步骤1、网上买的宝宝虾皮，尝了一下，还是有咸味的，只不过没有平时超市买的那种...
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![虾皮香干炒西兰花怎么做-虾皮香干炒西兰花的做法]( "虾皮香干炒西兰花怎么做-虾皮香干炒西兰花的做法")
- 食材明细主料香干（1块）西兰花（120克）熟虾皮（适量）调料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）虾皮香干炒西兰花的做法步骤1、食材：香干、西兰花（已掰成小朵在盐水中浸泡30分钟清洗）、熟虾皮。2、将香干放在案板上切成片。3、将西兰花下入沸水锅中焯开2分钟后捞出。4、起锅倒油烧...
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![双椒虾皮炒五香干怎么做-双椒虾皮炒五香干的做法]( "双椒虾皮炒五香干怎么做-双椒虾皮炒五香干的做法")
- 食材明细主料五香干（1包）红椒（1个）灯椒（1个）虾皮（40克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）双椒虾皮炒五香干的做法步骤1、食材：五香干。2、红椒、灯椒。3、虾皮。4、将灯椒和红椒去蒂去籽清洗一下。5、放在案板上切开，待用。6、将五香干拆开包装取出，放在案板上切...
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![虾皮粉怎么做-虾皮粉的做法]( "虾皮粉怎么做-虾皮粉的做法")
- “一般虾皮孩子不爱吃，其实大人也不爱吃，吃起来有点扎嘴，所以用这种方法打成粉，那就很完美了，煮面蒸蛋都可以放，又鲜美又补钙。”食材明细主料虾皮（500g）辅料清水（1000ml）清淡（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）虾皮粉的做法步骤1、准备原材料2、虾皮用清水泡洗三次，换三次水，因为买的不是...
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![韭菜虾皮炒香干怎么做-韭菜虾皮炒香干的做法]( "韭菜虾皮炒香干怎么做-韭菜虾皮炒香干的做法")
- 食材明细主料香干（140克）韭菜（55克）虾皮（40克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜虾皮炒香干的做法步骤1、食材：香干、韭菜（已清洗切成段）、虾皮2、将香干放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下入切好的香干翻炒一下。4、接着，合入虾皮和韭菜翻炒翻炒。5、然后，加...
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![虾皮粉丝炒包菜怎么做-虾皮粉丝炒包菜的做法]( "虾皮粉丝炒包菜怎么做-虾皮粉丝炒包菜的做法")
- “包菜：又名包心菜、甘蓝、卷心菜、蓝菜、圆白菜，莲花白。圆白菜除了营养丰富、味道鲜美外，还有很好的食疗保健作用。”食材明细主料包菜（1个）辅料粉丝（1把）五花肉（50克）虾皮（适量）配料干辣椒（2个）葱（适量）姜（适量）生抽（适量）蚝油（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾皮粉丝炒包...
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![虾皮粉丝炒包菜的做法 简单的美味——虾皮粉丝炒包菜 虾皮粉丝炒包菜怎么做]( "虾皮粉丝炒包菜的做法 简单的美味——虾皮粉丝炒包菜 虾皮粉丝炒包菜怎么做")
- “发现自己最近变懒了好多，平常上班没时间做菜，好不容易到周末了，又为各种各样的事情忙得不可开交，饭虽然照做，但已完全没有了拍菜的功夫和心情。好不容易这个周末还算清静，早晨做饭赶紧取来相机，虽然做的是一些非常家常的简单菜肴，但，可贵的是咱这种精神哈！”食材明细主料包菜（适量...
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![美味的香炒皮皮虾干鱼干如何做简单又好吃]( "美味的香炒皮皮虾干鱼干如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟“皮皮虾，我们走。”说实话在这句话红遍网络前，我还知道不知道皮皮虾是啥。其实皮皮虾和我们爱吃的小龙虾差不多，富含蛋白质，肉质细腻，是可食用的爬虫类生物，热爱美食的朋友们可千万不要错过哦。香炒皮皮虾干鱼...
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![虾皮萝卜干炒鸡蛋 怎么做-虾皮萝卜干炒鸡蛋 的做法]( "虾皮萝卜干炒鸡蛋 怎么做-虾皮萝卜干炒鸡蛋 的做法")
- “宁波下雨，没有出去买菜。家里搜刮刮，虾皮萝卜干炒鸡蛋是一道做法简单又容易上手的家常小炒，味道咸鲜，营养丰富。。。”食材明细主料萝卜干（72克）虾皮（25克）鸡蛋（3只）辅料料酒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮萝卜干炒鸡蛋的做法步骤1、食材：萝卜干、虾皮、鸡蛋（已打...
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![虾仁鱿鱼炒粉干怎么做-虾仁鱿鱼炒粉干的做法]( "虾仁鱿鱼炒粉干怎么做-虾仁鱿鱼炒粉干的做法")
- “不想炒菜，那就炒粉干，今天的粉干里配入了虾干及鱿鱼，真的是十分的鲜香哦。”食材明细主料粉干（1份）虾干（100克）鱿鱼（150克）辅料豆芽（200克）香葱（适量）细盐（2小匙）酱油（3茶匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾仁鱿鱼炒粉干的做法步骤1、备好所用食材。2、将五花肉切好下锅煸炒出油。3...
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![自制虾皮粉-虾皮粉]( "自制虾皮粉-虾皮粉")
- “虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙的含量很丰富，给宝宝添加辅食的时候倒入一些虾皮粉，可以当做天然鸡精用，只需要用尚唯尔S266辅食机将虾皮打成粉末就好了。”食材明细主料虾皮（300g）原味（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）自制虾皮粉的做法步骤1、准备300克虾皮2、用水浸...
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![小炒虾皮小鱼干怎么做-小炒虾皮小鱼干的做法]( "小炒虾皮小鱼干怎么做-小炒虾皮小鱼干的做法")
- 食材明细主料虾皮小鱼干（150g）辅料盐（3g）葱花（15g）料酒（3茶匙）鸡精（2g）姜（4片）蒜末（10g）甜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小炒虾皮小鱼干的做法步骤1、虾皮小鱼干用水泡1-2分钟，洗一下沥干水分。2、热锅放油烧热小姜蒜炒香。3、倒入虾皮小鱼干中小火慢炒。4、炒干食材水分至香脆、微黄...
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![虾皮粉丝炒芹菜怎么做-虾皮粉丝炒芹菜的做法]( "虾皮粉丝炒芹菜怎么做-虾皮粉丝炒芹菜的做法")
- 食材明细主料芹菜（110克）虾皮（适量）粉丝（适量）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮粉丝炒芹菜的做法步骤1、材料：芹菜、虾皮2、粉丝（已泡软）3、将芹菜摘去叶子去根洗净、捞出。4、放在案板上切成段。5、烧锅倒油烧热，下入切好的芹菜和泡软的粉丝翻炒一...
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![虾皮香干炒花菜怎么做-虾皮香干炒花菜的做法]( "虾皮香干炒花菜怎么做-虾皮香干炒花菜的做法")
- 食材明细主料花菜（半棵）香干（两块）虾皮（适量）辅料葱花（适量）配料生抽（少许）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮香干炒花菜的做法步骤1、材料：花菜2、香干、虾皮、葱花3、将花菜掰成小朵清洗一下。4、捞出待用。5、将香干放在案板上切成片，待用。6、随后，将花菜下入沸...
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![虾仁炒粉干怎么做-虾仁炒粉干的做法]( "虾仁炒粉干怎么做-虾仁炒粉干的做法")
- 食材明细主料虾仁（适量）香菇（适量）青萝卜（适量）胡萝卜（适量）青菜帮（适量）米粉干（适量）姜丝（适量）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）虾油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾仁炒粉干的做法步骤1、米粉干在沸水中烫软。2、捞出，加油、生抽拌匀。3、蔬菜改刀切好。4、大虾去壳剥出虾仁...
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![虾干鱿鱼炒粉怎么做-虾干鱿鱼炒粉的做法]( "虾干鱿鱼炒粉怎么做-虾干鱿鱼炒粉的做法")
- “不想炒菜，那就炒粉，那么一锅炒锅，再配一个紫菜汤，就可以美美一餐了呢，朋友们一起来吃”食材明细主料粉干（4捆）鱿鱼（3个）虾干（10只）辅料嫩笋（1份）五花肉（250克）葱（适量）豆瓣酱（2茶匙）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虾干鱿鱼炒粉的做法步骤1、备好所用食材。2、将所用食材泡洗并...
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![虾干炒米粉怎么做-虾干炒米粉的做法]( "虾干炒米粉怎么做-虾干炒米粉的做法")
- “记得小时候家里逢年过节或亲友聚餐，餐桌上总会有一大盘香喷喷的炒米粉，老爸还特喜欢用生菜叶子把米粉包起来吃。长大后自己长年在外工作，回家的时间不多，加之近年饮食习惯的变化，米粉渐渐被淡忘了。加之随着如今环境的污染和农药的过度使用，家里也不再生吃蔬菜。直到最近有次...
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![香干米虾炒粉条怎么做-香干米虾炒粉条的做法]( "香干米虾炒粉条怎么做-香干米虾炒粉条的做法")
- 食材明细主料香干（适量）米虾（适量）米粉（适量）辅料辣椒（适量）配料盐（适量）油（适量）酱油（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香干米虾炒粉条的做法步骤1、备粉米，虾，香干，辣椒。2、热锅热油放进辣椒和香干炒匀，。3、倒进米粉炒匀后放点盐入味。4、淋上酱油炒匀。5、炒匀。6、放点...
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![野葱虾皮炒豆干怎么做-野葱虾皮炒豆干的做法]( "野葱虾皮炒豆干怎么做-野葱虾皮炒豆干的做法")
- “去年11月，家住市郊的同事来上班时，给我连土带泥地带来了两大丛野葱。大部分葱根被我整理后种入花盆了。其余的当时我做了个野葱虾皮炒豆干，并写了日志。今年4月，花盆中的野葱收割了一大把，我又做了野葱虾皮炒豆干，不再写日志，可想补上一篇菜谱。让希望这味的亲们分享一下我内...
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![虾皮粉的做法 自制补钙调料【虾皮粉】 虾皮粉怎么做]( "虾皮粉的做法 自制补钙调料【虾皮粉】 虾皮粉怎么做")
- “我们家已经几年没买过鸡精了，这几年一直是用虾皮粉代替，炒菜，烧汤都放一点，提鲜又补钙，下面我们来看看虾皮的营养吧。虾皮的营养价值很高，虾皮的含钙量之高可谓是补钙食品的冠军，素有“钙的仓库“之称，是物美价廉的补钙佳品。除此之外，蛋白质含量也十分高，每100克虾皮含39.3克,大...
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![豆豉虾皮炒萝卜干怎么做-豆豉虾皮炒萝卜干的做法]( "豆豉虾皮炒萝卜干怎么做-豆豉虾皮炒萝卜干的做法")
- “天气变冷，早餐喝热腾腾的粥，配上点小咸菜，多舒坦呢，也可配馒头，面粉。动手做起来。”食材明细主料萝卜干（适量）豆豉（适量）虾皮（适量）辅料蒜蓉辣酱（1勺）蒜头（5粒）油（适量）糖（少许）胡椒粉（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆豉虾皮炒萝卜干的做法步骤1、萝卜干，泡洗干净2、切粗粒3、备好...
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![虾皮菠菜炒粉丝的做法 #春季应季美食#虾皮菠菜炒粉丝 虾皮菠菜炒粉丝怎么做]( "虾皮菠菜炒粉丝的做法 #春季应季美食#虾皮菠菜炒粉丝 虾皮菠菜炒粉丝怎么做")
- “丁香鱼，整条可食，肉质鲜嫩，无论是炒菜或是煮粥、入汤皆可，家常菜肴中加入少量的丁香鱼，就能让菜肴添味增营养，而且易保存，有营养，备受大家欢迎的一种食材。【丁香鱼菠菜炒粉丝】菠菜150克、粉丝50克、丁香鱼干30克、蒜末少许、洋葱末少许、生抽酱油半汤匙、精盐少许、食用油适...
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![虾干炒粉丝如何做简单又好吃]( "虾干炒粉丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟虾干炒粉丝做法简单，制作时间很短，是一道家常菜。主材虾干营养价值非常高，对身体虚弱者非常适用，而且含有丰富的磷钙元素，同样非常适合儿童及孕妇。选用绿豆粉丝还具有降血脂之功效。因此作为名贵佳肴，颇受人们...
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![虾皮炒萝卜干的做法 夏天开胃菜，虾皮炒萝卜干 虾皮炒萝卜干怎么做]( "虾皮炒萝卜干的做法 夏天开胃菜，虾皮炒萝卜干 虾皮炒萝卜干怎么做")
- “夏天没什么胃口，来一碟香辣虾皮炒萝卜干吧。中国的传统美德，吃不完的菜都晒干、腌制。今天采用的萝卜干是梅州客家朋友送的，有机萝卜干非常甜好吃。加一点虾皮、红辣椒，是一道开胃下饭菜。”食材明细主料萝卜干（100克）虾皮（30克）红辣椒（2个）辅料花生油（2ml）盐（2克）生抽（1ml）香葱（5克）中辣...
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味味甜
