![芦笋肉丁子怎么做-芦笋肉丁子的做法]( "芦笋肉丁子怎么做-芦笋肉丁子的做法")
- “简单易懂”食材明细主料芦笋（半斤）五花肉（3两）辅料盐（适量）酱油（适量）白沙糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芦笋肉丁子的做法步骤1、芦笋洗净切好备用，炒的时候不要过火了，要保时爽脆的口感。2、花肉切小粒，用适量盐、糖、酱油、生粉、淹5分钟，生油落锅烧热将肉粒轻炸一下至...
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![笋丁卤肉包子怎么做-笋丁卤肉包子的做法]( "笋丁卤肉包子怎么做-笋丁卤肉包子的做法")
- “昨天做的卤肉饭，剩下一点卤肉，今天加了一点笋丁，做成包子，配上一碗稀饭真是太美了。”食材明细主料卤肉（适量）咸笋（适量）面粉（适量）水（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）笋丁卤肉包子的做法步骤1、面粉中慢慢加水和成软面团，揉匀，盖上保鲜膜发酵至两倍大。（面粉和水的比例约为2:1...
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![芦笋百合炒鸡丁怎么做-芦笋百合炒鸡丁的做法]( "芦笋百合炒鸡丁怎么做-芦笋百合炒鸡丁的做法")
- “今天学习做芦笋百合炒鸡丁，向前辈学习，多学多做，希望可以和喜欢美食的朋友们互相学习与交流。”食材明细主料细芦笋（200克）百合（100克）鸡腿（3个）辅料红辣椒（2个）姜（3块）蒜（2个）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芦笋百合炒鸡丁的做法步骤1、鸡腿去骨洗净切成小块，百合洗净剥开。2、碗内...
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![茄汁鱼丁芦笋怎么做-茄汁鱼丁芦笋的做法]( "茄汁鱼丁芦笋怎么做-茄汁鱼丁芦笋的做法")
- “酸酸甜甜的番茄酱总是女儿的最爱。自从上次试吃了亨氏番茄酱，她很喜欢。昨天又去买了一瓶回来哦，刚好给她做一份茄汁鱼丁，以前，家里常常做茄汁的菜菜，鱼也是常做的菜之一，今天切成丁让她感觉很好奇，一边吃一边夸，连孩子爸也夸了哦。”食材明细主料鲢鱼（适量）芦笋（适量）辅料亨氏番茄...
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![芦笋炒牛肉的做法 鲜美的芦笋炒牛肉 芦笋炒牛肉怎么做]( "芦笋炒牛肉的做法 鲜美的芦笋炒牛肉 芦笋炒牛肉怎么做")
- 食材明细主料牛肉（8两）芦笋（15根，切段）辅料姜（拇指大小，切碎）橄榄油（2汤匙）尖辣椒（去籽，切成细片）大蒜（2瓣切末）小葱（3根切碎）酱油（3汤匙）料酒（1茶匙）咸鲜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）未知（难度）芦笋炒牛肉的做法步骤1、将牛肉切片（事先放入冰箱冻20分钟左右比较容易切）2、芦笋切段，锅中加水放少许盐3、待...
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![猪肉丸子炒芦笋怎么做-猪肉丸子炒芦笋的做法]( "猪肉丸子炒芦笋怎么做-猪肉丸子炒芦笋的做法")
- 食材明细主料猪肉丸子（400克）芦笋（300克）辅料油（适量）盐（适量）葱（10克）胡椒粉（2克.）鸡精（2克）原味（口味）未知（难度）猪肉丸子炒芦笋的做法步骤1、猪肉丸子切开。2、芦笋切片。3、锅烧热下油、葱爆香。4、下猪肉丸子煸香。5、下芦笋一同煸炒，调味。6、勾薄芡淋上香油出锅。7、装盘。...
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![豉香芦笋藕丁怎么做-豉香芦笋藕丁的做法]( "豉香芦笋藕丁怎么做-豉香芦笋藕丁的做法")
- 食材明细主料芦笋（适量）藕（适量）辅料葱（适量）泰椒（适量）配料豆豉（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豉香芦笋藕丁的做法步骤1、芦笋去除表皮，切掉老的根节部分2、芦笋尖一段保留半指长的段3、其余芦笋部分斜切成小段4、藕去皮，切成丁备用5、泰椒切段6、葱花备用7...
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![芦笋炒肉怎么做-芦笋炒肉的做法]( "芦笋炒肉怎么做-芦笋炒肉的做法")
- 食材明细主料五花肉（适量）芦笋（适量）辅料盐（适量）鲜酱油（适量）姜（适量）干辣椒（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芦笋炒肉的做法步骤1、锅内热少许油，下肉片炒出油脂。2、下姜、辣椒炒出香味。3、一勺料酒，一勺鲜酱油炒匀。4、下焯过水的芦笋炒几下。5、一点盐。6、少许鸡...
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![自制芦笋炒肉丁如何做简单又好吃]( "自制芦笋炒肉丁如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟芦笋炒肉丁，小时候住在乡下经常可以吃到嫩绿的竹笋，竹笋长得很快，就一两天就可以长很高，所以发现有嫩的竹笋要马上弄来吃，不然就老了。嫩的竹笋炒肉丁最完美，既有竹笋的鲜嫩可口，又有肉丁的香味，都可以让我胃口大...
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![芦笋土豆炒肉丁怎么做-芦笋土豆炒肉丁的做法]( "芦笋土豆炒肉丁怎么做-芦笋土豆炒肉丁的做法")
- “芦笋土豆炒肉丁是一道非常简单又方便快速的家常菜。可直接下饭食用，也可作为面臊。”食材明细主料芦笋（3根）土豆（1个）胡萝卜（半根）瘦肉（100克）辅料盐（适量）淀粉（适量）豆瓣酱（1勺）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芦笋土豆炒肉丁的做法步骤1、准备好材料如图。2、将瘦肉切小丁...
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![芦笋鸡丁怎么做-芦笋鸡丁的做法]( "芦笋鸡丁怎么做-芦笋鸡丁的做法")
- 食材明细主料芦笋（250g）辅料鸡胸肉（适量）调料料酒（适量）淀粉（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芦笋鸡丁的做法步骤1、芦笋洗净去老根。2、随意掰成断，这个芦笋很嫩。3、鸡胸肉洗净切丁，加调料。4、腌制10分钟左右。5、起锅热油，下鸡丁。6、炒至变色发白盛出备用。7、不...
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![芦笋蛏子怎么做-芦笋蛏子的做法]( "芦笋蛏子怎么做-芦笋蛏子的做法")
- “小时候在海边住过几年，那是我的外婆家。爱吃海鲜，也许就是那时养成的习惯。蛏子是极嫩的生物，壳极薄，一不小心就碎了。又极鲜，根本不用放味精，我妈说，海边人就是白煮，连盐都不用加。现在离海远了，但对蛏子还是念念不忘，经常买来吃。芦笋也是鲜嫩之物，与蛏子一丐烧，真是绝配。”食材...
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![芦笋肉末怎么做-芦笋肉末的做法]( "芦笋肉末怎么做-芦笋肉末的做法")
- 食材明细主料芦笋（8根）肉末（100g）辅料油（20g）盐（4g）料酒（20g）姜丝（5g）糖（4g）水（50g）淀粉（5g）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芦笋肉末的做法步骤1、肉沫放料酒，糖，淀粉，搅拌均匀腌制10分钟。2、芦笋去皮，洗干净。3、把芦笋，切成片，备用。4、热锅起油。5、油热，放入姜丝。6、姜丝煸炒出香味，倒入肉...
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![芦笋肉片怎么做-芦笋肉片的做法]( "芦笋肉片怎么做-芦笋肉片的做法")
- 食材明细主料芦笋（一把）瘦肉（二两）辅料葱（适量）调料料酒（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）芦笋肉片的做法步骤1、芦笋切斜刀片。焯水备用。2、肉切片，加盐，料酒，生抽少，少许淀粉，一个蛋清抓上浆。3、起锅烧油，下葱片炒香。下芦笋煸炒。4、在下滑好的肉片。翻炒。加盐适量，少许白糖...
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![碎肉芦笋馅饺子怎么做-碎肉芦笋馅饺子的做法]( "碎肉芦笋馅饺子怎么做-碎肉芦笋馅饺子的做法")
- 食材明细主料葱（适量）碎肉（适量）芦笋（适量）辅料酱油（适量）盐（适量）油（适量）姜蓉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）碎肉芦笋馅饺子的做法步骤1、芦笋2、葱3、碎肉，芦荟，葱，剁碎混合，加入姜蓉，酱油，盐，油混合。4、再剁碎5、馅做好了6、包饺子步骤省略7、口感粗细刚好，鲜咸可口。8、再来一张...
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![芦笋炒蛏子怎么做-芦笋炒蛏子的做法]( "芦笋炒蛏子怎么做-芦笋炒蛏子的做法")
- 食材明细主料芦笋（190克）蛏子（370克）辅料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芦笋炒蛏子的做法步骤1、食材：芦笋（已清洗切开）、蛏子（已清洗焯熟）。2、将已焯熟的蛏子剥壳取肉，待用。3、将芦笋下入清水锅中焯开，捞出。4、起锅倒油烧热，下入焯好的芦笋和取出的蛏子肉翻炒翻炒。5、...
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![芦笋炒腊肉的做法 家常菜“芦笋炒腊肉” 芦笋炒腊肉怎么做]( "芦笋炒腊肉的做法 家常菜“芦笋炒腊肉” 芦笋炒腊肉怎么做")
- “芦笋是一款养生蔬菜，春季食用芦笋对身体很有好处。芦笋的嫩茎中含有丰富的植物蛋白以及维生素、矿物质和人体所需的微量元素等，另外芦笋中含有特有的一种物质，叫做天门冬酰胺，及多种甾体皂甙，对心血管病、水肿、膀胱炎、白血病均有疗效，也有一定的抗癌的效果，因此长期食用芦笋...
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![芦笋炒牛肉丁怎么做-芦笋炒牛肉丁的做法]( "芦笋炒牛肉丁怎么做-芦笋炒牛肉丁的做法")
- “*芦笋：富含蛋白质、氨基酸、矿物质、维生素等，常吃芦笋可防癌抗癌、抗疲劳、抗衰老、减肥瘦身等，对于促进食欲也有好处。牛肉：有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。*芦笋牛肉：安中益气、健脾养血，补肾补钙的功效。两者一起食用可以取长补短，功效更显著...
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![芦笋虾仁火腿丁怎么做-芦笋虾仁火腿丁的做法]( "芦笋虾仁火腿丁怎么做-芦笋虾仁火腿丁的做法")
- “本人不吃葱姜蒜，所以菜谱里基本没有用，适合吃葱姜蒜会死星人。”食材明细主料芦笋（几根）虾仁（半斤）辅料洋葱碎（适量）火腿碎丁（适量）蚝油（适量）姜（适量）料酒（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芦笋虾仁火腿丁的做法步骤1、虾仁开深背加姜片料酒腌制一会，再加少许色拉油抓...
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![鲜芦笋三文鱼丁怎么做-鲜芦笋三文鱼丁的做法]( "鲜芦笋三文鱼丁怎么做-鲜芦笋三文鱼丁的做法")
- “三文鱼是西餐较常用的鱼类原料之一,生吃鱼肉，可能很多人不太容易接受，但是三文鱼确实是生吃营养价值最高。不过生吃容易有寄生虫和微生物的风险，所以我个人还是喜欢熟吃。熟吃一定要快炒，这样三文鱼内的营养才不会被破坏掉。三文鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和...
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![牛肉芦笋怎么做-牛肉芦笋的做法]( "牛肉芦笋怎么做-牛肉芦笋的做法")
- “，牛肉是优质蛋白质来源，比较顶饿，早餐吃一些牛肉，一上午都精力充沛，绝对不会出现饥肠辘辘的情况。可牛肉较难烹饪，通常会耗时比较多，而且赤油浓酱的烧出来也不太适合早餐吃。今天这种吃法，只要提前备好，早餐10几分钟就可以备好，而且清鲜美味一点儿也不腻，无论搭配哪种主食，都非常好...
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![酱香肉丁拌芦笋怎么做-酱香肉丁拌芦笋的做法]( "酱香肉丁拌芦笋怎么做-酱香肉丁拌芦笋的做法")
- “夏季不想复杂调料来做菜，天天热了呀，那么就需要备上一瓶八珍八宝酱，这样就可以用简单快捷的方法来做出味道鲜美的菜肴啦。这个八珍八宝酱的味道和鲜美的XO酱类似，但价格却比XO酱稍微便宜些，比较容易接受。酱的成份有干贝、火腿、牡蛎和虾干等味道鲜美的食材，还有木耳、萝卜、...
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![芦笋百合鸡丁怎么做-芦笋百合鸡丁的做法]( "芦笋百合鸡丁怎么做-芦笋百合鸡丁的做法")
- “三月不减肥，四月徒伤悲，在这个流行瘦身的时代里，既要瘦的漂亮，还要瘦的健康，虽然素食对瘦身有一定的帮助，但是也不能长期吃素不是，偶尔也想要吃吃肉，打打牙祭，特别是象猫这样无肉不欢型，即使是减肥期间也想偶尔任性一回。其实吧，想要吃肉是完全可以满足的，比如多吃白肉，这类肉，多数都...
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![芦笋山药丁炒虾仁怎么做-芦笋山药丁炒虾仁的做法]( "芦笋山药丁炒虾仁怎么做-芦笋山药丁炒虾仁的做法")
- “买了基围虾，每次都是盐水虾，今天想换个吃法”食材明细主料基围虾（适量）辅料芦笋（适量）山药（适量）配料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芦笋山药丁炒虾仁的做法步骤1、主料基围虾2、基围虾剥虾仁备用3、芦笋4、山药5、芦笋、山药切丁备用6、调料盐7、锅中倒油加热倒入虾...
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![芦笋肉丝怎么做-芦笋肉丝的做法]( "芦笋肉丝怎么做-芦笋肉丝的做法")
- “吃芦笋的季节，我们家都爱吃的菜，简单易做”食材明细主料瘦肉（50克）芦笋（250克）辅料地瓜粉（适量）姜（适量）蒜（适量）酱油（适量）油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芦笋肉丝的做法步骤1、准备好食材，今天的芦笋很嫩都不用削皮2、芦笋切段，瘦肉切丝放酱油盐地瓜粉抓均放点油，肉腌好放油...
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味味甜
