![砂锅福寿鱼怎么做-砂锅福寿鱼的做法]( "砂锅福寿鱼怎么做-砂锅福寿鱼的做法")
- “又是一个不想吃快餐的中午，简单又快速的菜。”食材明细主料福寿鱼（适量）辅料香菜（适量）洋葱（适量）小葱（适量）蒜（适量）红葱头（适量）姜（适量）调料蚝油（适量）生抽（适量）黄豆酱（适量）料酒（适量）生粉（适量）盐（适量）油（适量）原味（口味）砂锅（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）砂锅福寿鱼的做法步骤1、鱼肉清洗干净放入盐，...
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![家常砂锅菜花怎么做-家常砂锅菜花的做法]( "家常砂锅菜花怎么做-家常砂锅菜花的做法")
- “菜花的营养比一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。菜花质地细嫩，味甘鲜美，食后极易消化吸收，其嫩茎纤维，烹炒后柔嫩可口，适宜于中老年人、小孩和脾胃虚弱、消化功能不强者食用。”食材明细主料菜花（一颗）辅...
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![家常肥肠砂锅怎么做-家常肥肠砂锅的做法]( "家常肥肠砂锅怎么做-家常肥肠砂锅的做法")
- “这几天都没回来，也没法上网，累积了好几天的的菜菜。今天整理了一下，发上来和各位亲们分享。”食材明细主料猪大肠（一根）大白菜（四片）芋结（一盒）胡萝卜（半个）金针菇（一盒）辅料葱姜（适量）干辣椒（适量）香叶（适量）蒜苗（适量）香菜（适量）大料（适量）花椒（适量）配料黄豆（适量）白酒（适量）胡椒粉（适量）酱（适量）鸡精（适...
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![清蒸福寿鱼的做法 清蒸（福寿）鱼 清蒸福寿鱼怎么做]( "清蒸福寿鱼的做法 清蒸（福寿）鱼 清蒸福寿鱼怎么做")
- 食材明细主料福寿鱼（一条）辅料姜丝（适量）葱花（适量）葱段（适量）配料油（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）清蒸福寿鱼的做法步骤1、鱼切好（这个是老公做鱼很关键的一个环节，所以出来的效果很漂亮，鱼是站着的），葱一部分切段，一部分切葱花，姜切丝。2、在剖开的位置摆好姜丝和葱段...
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![家常清蒸福寿鱼如何做简单又好吃]( "家常清蒸福寿鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:25分钟主料福寿鱼：一条辅料姜：适量葱：适量酱油：适量盐：少许糖：少许具体步骤1.鱼杀好，洗干净，沥干水份。2.姜，葱切丝。3.铺上姜丝和葱头，大火，水开，就放上去蒸。4.蒸10分钟后加葱丝，再加盖一分钟，熄火。5.少许盐和糖加一勺酱油...
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![家常砂锅鱼头煲怎么做-家常砂锅鱼头煲的做法]( "家常砂锅鱼头煲怎么做-家常砂锅鱼头煲的做法")
- “大头鱼的肉质鲜嫩，骨头也不会很多，骨头很酥软，砂锅烹饪鱼头让鱼头更易受热均匀，砂锅鱼头煲鱼骨都酥软。”食材明细主料大头鱼（1个）辅料红椒（2个）紫洋葱（半个）葱（2颗）蒜苗（1颗）蒜头（4个）芹菜（1个）姜丝（5g）调料黄豆酱（2勺）蚝油（2勺）白胡椒粉（1勺）咸鲜（口味）煨（工艺）半小时（耗时）普通（难度）家常砂锅鱼头煲的...
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![全家福砂锅怎么做-全家福砂锅的做法]( "全家福砂锅怎么做-全家福砂锅的做法")
- “寒风瑟瑟的冬季，边煮边吃的暖心全家福砂锅，让你疲惫了一天的身心，吃着吃着，就从味蕾开始，渐渐的温暖遍你的手脚和心田。”食材明细主料大白菜（500g）香菇贡丸（3粒）包心贡丸（3粒）包心鱼丸（3粒）撒尿牛丸（3粒）立丰香肠（1根）鲜肉蛋饺（3个）荠菜百叶包（3卷）牛蒡大红肠（3片）西兰花（半颗）辅料大香菇（3朵）金...
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![干烧福寿鱼的做法 【鲁菜】干烧福寿鱼 干烧福寿鱼怎么做]( "干烧福寿鱼的做法 【鲁菜】干烧福寿鱼 干烧福寿鱼怎么做")
- “鲁菜还真是没做过呢。刚看完这周的主题是鲁菜，马上在Q上问了一个比较好的纯山东的姐们。她竟然回我一句，你那个蒜苔炒肉丝就是比较纯的鲁菜了。我晕啊~~~从小吃到大妈妈做的菜，老妈从来没出过四川，她竟然说是鲁菜。这下蒙了。还好，咱还有美食家。不会做，咱可以借鉴别人的做法...
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![香焖福寿鱼怎么做-香焖福寿鱼的做法]( "香焖福寿鱼怎么做-香焖福寿鱼的做法")
- “今天逛超市，看到福寿鱼特新鲜，于是就买了条回来，听老爸说，红色的是母的，特别肥美呢～”食材明细主料福寿鱼（1条）辅料蒜头（2瓣）姜（数片）配料盐（1茶匙）糖（少许）米酒（少许）米醋（少许）生抽（2茶匙）鱼香（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香焖福寿鱼的做法步骤1、福寿鱼洗干净，然后切块，用少许盐腌一下。2、...
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![烧福寿鱼怎么做-烧福寿鱼的做法]( "烧福寿鱼怎么做-烧福寿鱼的做法")
- 食材明细主料福寿鱼（一条）蕃茄（一个）芹菜（一条）辅料蒜苗（一条）姜丝（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）烧福寿鱼的做法步骤1、鱼洗净，鱼身切花刀，两面抹盐腌十分钟左右。蕃茄切块，芹菜蒜苗切段，姜切丝。2、锅内下油，下鱼煎至一面金黄后翻面。3、煎另一面同时下姜丝。4、下蕃茄和芹菜...
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![清蒸福寿鱼的做法 清蒸福寿鱼（罗非鱼） 清蒸福寿鱼怎么做]( "清蒸福寿鱼的做法 清蒸福寿鱼（罗非鱼） 清蒸福寿鱼怎么做")
- “蒸鱼最适合懒虫的我，方便易做，营养健康。”食材明细主料福寿鱼（1条）香葱（2颗）酱油（2大匙）辅料滚烫油（1大勺）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清蒸福寿鱼的做法步骤1、将鱼洗净去内脏去鳞盛盘里。2、上锅注水烧开，放入鱼盘。（鱼表面放入几片姜去腥，我忘记买姜了）3、盖上锅盖，用大火隔...
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![福寿鱼豆腐怎么做-福寿鱼豆腐的做法]( "福寿鱼豆腐怎么做-福寿鱼豆腐的做法")
- “原创勿转载，谢谢！”食材明细主料福寿鱼（一条）豆腐（适量）辅料虾（适量（或鱼丸））葱（适量）姜（适量）配料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）福寿鱼豆腐的做法步骤1、鱼清洗净擦干（鱼肚子里面那层黑膜很腥要刷掉），小葱打结，大葱，姜切好。2、用块姜在锅里抹一遍（据说防止粘锅）。3、锅里放油爆...
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![家常菜福寿鱼如何做简单又好吃]( "家常菜福寿鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料福寿鱼：一条辅料姜：适量盐：适量葱：适量酱油：适量油：适量具体步骤1.准备好食材2.姜去皮洗净切片，葱洗净切段3.鱼买的时候已经清理干净了，洗净在鱼身划两刀，方便入味4.热锅冷油，倒入姜片葱白炒出香味5.放入福寿鱼...
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![清蒸福寿鱼的做法 粤菜——清蒸（福寿）鱼 清蒸福寿鱼怎么做]( "清蒸福寿鱼的做法 粤菜——清蒸（福寿）鱼 清蒸福寿鱼怎么做")
- 食材明细主料福寿鱼（一条）辅料姜丝（适量）葱花（适量）葱段（适量）油（适量）配料酱油（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）清蒸福寿鱼的做法步骤1、鱼切好（这个是老公做鱼很关键的一个环节，所以出来的效果很漂亮，鱼是站着的），葱一部分切段，一部分切葱花，姜切丝。2、在剖开的位置摆好姜丝和葱段...
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![红烧福寿鱼怎么做-红烧福寿鱼的做法]( "红烧福寿鱼怎么做-红烧福寿鱼的做法")
- 食材明细主料福寿鱼（500g）辅料生粉（适量）豆瓣酱（1勺）鸡精（适量）葱（适量）芹菜（适量）姜（适量）蒜头（适量）花生油（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）微辣（口味）炸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红烧福寿鱼的做法步骤1、蒜头拍散，葱和芹菜切小粒，姜切条备用。2、福寿鱼洗净洒上少许盐，胡椒粉抓匀腌制一下。3、将鱼两边...
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![糯豆福寿鱼怎么做-糯豆福寿鱼的做法]( "糯豆福寿鱼怎么做-糯豆福寿鱼的做法")
- “福寿鱼也称非洲鲫鱼，因为刺少特别适合老人家和小孩吃。现在正是糯（毛）豆大量上市的季节，而糯豆相对黄豆来说对于老人和小孩食用也更易消化吸收。”食材明细主料福寿鱼（500无）糯豆（一小碗）辅料干红椒（酌情放入）配料酒酿汁（小半碗）植物油（一茶匙半）盐（一茶匙）姜（一块）老抽（一茶匙）咸鲜（口味）烧（...
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![福州糟鱼的做法 【福州家常菜】福州糟鱼 福州糟鱼怎么做]( "福州糟鱼的做法 【福州家常菜】福州糟鱼 福州糟鱼怎么做")
- “以前每到过年，福州家家户户几乎都腌糟鱼。一是因为那是物质匮乏，只有过年才能买到鱼，相对买的量比较大；二是那是没冰箱，红糟腌制的东西保存期较长，第三么，酒糟的颜色红红的，很喜庆。今天再做糟鱼，多半是怀念小时候的味道了。去经常买鱼的河鲜店，看到好大一条鱼，摊主说，这是江里的野...
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![家常的红烧福寿鱼如何做简单又好吃]( "家常的红烧福寿鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料福寿鱼：1条辅料油：适量味极鲜：适量黑胡椒粉：适量白糖：适量蒜：适量盐：适量豆瓣酱：适量清水：适量生抽：适量料酒：适量姜：适量具体步骤1.福寿鱼清洗干净后在鱼背上划几个口子2.在表面抹上盐腌15分钟3.姜和蒜去皮切成...
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![姜蒜烧福寿鱼怎么做-姜蒜烧福寿鱼的做法]( "姜蒜烧福寿鱼怎么做-姜蒜烧福寿鱼的做法")
- 食材明细主料福寿鱼（适量）辅料姜（适量）小红尖椒（10个）香菜（100克）蒜泥（适量）葱（适量）中辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）姜蒜烧福寿鱼的做法步骤1、准备食材，照图备食材2、鱼身切横刀，放料酒去腥3、配料照图备好，香茶放在装鱼的盘底，鱼起锅后直接盖住香菜4、烧锅加油待油热放盐5、放鱼煎至...
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![家常红烧福寿鱼-红烧福寿鱼]( "家常红烧福寿鱼-红烧福寿鱼")
- “福寿鱼是潮汕的土话方言，福寿鱼本名越南鲫鱼，因为繁殖能力强，肉质鲜美，容易饲养，所以在中国很多地方普遍都有，许多河流里也有野生的福寿鱼。福寿鱼在我们潮汕地区也是很多的，它肉质鲜美让很多潮汕人也为之流口水，我也是从小吃福寿鱼长大的，每次回家都会做这道菜，好吃简单又幸福。...
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![全家福砂锅的做法 【江苏】全家福砂锅 全家福砂锅怎么做]( "全家福砂锅的做法 【江苏】全家福砂锅 全家福砂锅怎么做")
- “全家福砂锅，我们年夜饭必备菜肴，砂锅中的食材非常丰富！肉皮、白菜、爆鱼、虾、冬笋、鹌鹑蛋、咸肉片....还有黄豆芽，又叫如意菜，还有蛋饺，因为形状像金元宝，所以是必须要有的！”食材明细主料甜虾（12个）咸肉片（6片）白菜（1棵）鹌鹑蛋（10个）泡发肉皮（60g）蛋饺（8个）黄豆芽（150g）爆鱼（3块）辅料冬笋片（8...
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![清蒸福寿鱼怎么做-清蒸福寿鱼的做法]( "清蒸福寿鱼怎么做-清蒸福寿鱼的做法")
- 食材明细主料福寿鱼（一条）辅料葱（两根）调料油（适量）盐（适量）姜（适量）生抽（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）清蒸福寿鱼的做法步骤1、鱼杀好，洗净，划花刀，两面摸一点点盐，摆上姜丝，底下也撒点。2、水烧开水后放进锅里大火蒸10-12分钟，时间主要看鱼的大小。3、鱼有点大，蒸了12分钟，夹起，倒...
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![干烧福寿鱼怎么做-干烧福寿鱼的做法]( "干烧福寿鱼怎么做-干烧福寿鱼的做法")
- “福寿鱼，又称罗非鱼、非洲鲫，其肉味鲜美，肉质细嫩，含有多种不饱和脂肪酸和丰富的蛋白质，鱼刺很少，尤其适合老年人与小孩食用，是潮汕人家餐桌上的常客。这种鱼被称为“不需要蛋白质的蛋白源”。接下来就跟着小编来学一下这道做法非常简单的美味佳肴吧：干烧福寿鱼”食材明细主料福...
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![酱烧福寿鱼怎么做-酱烧福寿鱼的做法]( "酱烧福寿鱼怎么做-酱烧福寿鱼的做法")
- 食材明细主料福寿鱼（1条）辅料豆瓣酱（半勺）黄酱（1勺）姜（适量）葱（适量）蒜（适量）配料盐（适量）鸡粉（适量）香醋（适量）料酒（适量）食用油（适量）胡椒粉（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酱烧福寿鱼的做法步骤1、首先将鱼处理干净，在鱼身打花刀，用料酒，盐，胡椒粉抹匀腌制10分钟。2、姜葱切末。3、用1勺黄...
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![甜酸福寿鱼怎么做-甜酸福寿鱼的做法]( "甜酸福寿鱼怎么做-甜酸福寿鱼的做法")
- “前就收到了申请试用的亨氏茄汁，由于一直忙于工作，现在才有空把图片晒出来，希望大家喜欢这道甜酸福寿鱼！祝大家年年有余！”食材明细主料福寿鱼（1条）辅料西红柿（2个）配料亨氏番茄酱（适量）白糖（2茶匙）盐（1茶匙）酸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）甜酸福寿鱼的做法步骤1、杀好的福寿鱼洗净，...
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味味甜
