![营养的胡萝卜番茄土豆肉汤如何做简单又好吃]( "营养的胡萝卜番茄土豆肉汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟胡萝卜番茄土豆肉汤是一道超级美味而且营养丰富还特别简单易做的汤。胡萝卜含有丰富的维生素A，猪肉中又有超级多的钙质，番茄和土豆中的营养价值也超级高，常吃有利于身体健康。这道菜的食材也超级简单，适合用...
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![健康的胡萝卜番茄土豆肉汤如何做简单又好吃]( "健康的胡萝卜番茄土豆肉汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟顾名思义，就是胡萝卜番茄土豆肉汤，材料很简单，就是胡萝卜、番茄、土豆、鲜肉，准备好胡萝卜土豆番茄分别切块，肉经过爆炒，产生香味，加入水和准备好的食材，一起炖煮。在汤里可以适合自己的味道，加入适合的味道。在出...
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![鲜美的胡萝卜番茄土豆肉汤如何做简单又好吃]( "鲜美的胡萝卜番茄土豆肉汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:1小时20分钟你听说过胡萝卜番茄土豆肉汤吗？也许名字有的长，但是它的营养就和名字一样丰富，它的做法也跟名字一样，它是由胡萝卜切块，番茄切块，土豆也切块，加上肉放入锅里面煲成汤，味道极其鲜美清甜，口感不会让人觉得腻，最...
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![咖喱土豆肉丁饭如何做简单又好吃]( "咖喱土豆肉丁饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料瘦肉一块，牛肉猪肉鸡肉皆可：看是不是肉食动物决定咖喱块：100土豆：三个胡萝卜：一支辅料具体步骤1.肉和土豆、胡萝卜切成丁2.放油，微热加肉丁炒成白色，加料酒后，加入土豆和胡萝卜，加水至刚好没过。3.土豆煮熟，可以...
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![番茄胡萝卜牛肉汤怎么做-番茄胡萝卜牛肉汤的做法]( "番茄胡萝卜牛肉汤怎么做-番茄胡萝卜牛肉汤的做法")
- 食材明细主料番茄（1个）胡萝卜（1条）黄牛肉（250g）辅料洋葱（适量）葱姜蒜（适量）料酒（适量）调料盐（适量）小米黄酒（适量）老抽（适量）生抽（适量）蚝油（适量）咸香（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）番茄胡萝卜牛肉汤的做法步骤1、黄牛肉洗净沥干，切小块。2、胡萝卜番茄洋葱洗净改刀。葱姜蒜洗净改刀。3、牛肉块...
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![番茄胡萝卜炖牛肉怎么做-番茄胡萝卜炖牛肉的做法]( "番茄胡萝卜炖牛肉怎么做-番茄胡萝卜炖牛肉的做法")
- 食材明细主料牛肉（适量）五花肉（适量）番茄（适量）辅料红萝卜（适量）洋葱（适量）葱（适量）花椒（适量）姜（适量）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）老抽（适量）豆瓣酱（适量）黄豆酱（适量）料酒（适量）白酒（适量）水（适量）五香粉（适量）冰糖（适量）酱香（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）番茄胡萝卜炖牛肉的做法步骤1、牛肉切块备用，我加...
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![土豆胡萝卜烧茄子怎么做-土豆胡萝卜烧茄子的做法]( "土豆胡萝卜烧茄子怎么做-土豆胡萝卜烧茄子的做法")
- 食材明细主料茄子（2根）胡萝卜（1根）土豆（2个）辅料油（适量）葱姜蒜（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）土豆胡萝卜烧茄子的做法步骤1、土豆胡萝卜切滚刀块。2、茄子切滚刀块。3、锅热倒油。4、下土豆煎半熟。5、加胡萝卜煎几分钟盛出来备用。6、锅里加油放葱碎...
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![番茄胡萝卜鲫鱼汤怎么做-番茄胡萝卜鲫鱼汤的做法]( "番茄胡萝卜鲫鱼汤怎么做-番茄胡萝卜鲫鱼汤的做法")
- “鲫鱼肉质细嫩，肉味甜美而且营养价值很高。可做粥、做汤、做菜等。尤其适于做汤，鲫鱼汤味香汤鲜，一般人群均可食用。”食材明细主料鲫鱼（2条）西红柿（2个）胡萝卜（1个）辅料嫩豆腐（2块）生姜（3片）配料料酒（适量）食用盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）番茄胡萝卜鲫鱼汤的做法步骤1、准...
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![土豆胡萝卜汤怎么做-土豆胡萝卜汤的做法]( "土豆胡萝卜汤怎么做-土豆胡萝卜汤的做法")
- “土豆丝和胡萝卜丝搭配可以炒，其实你如果喜欢炖菜的话，改为炖制也是一道不错的家常菜。”食材明细主料土豆（500克）胡萝卜（100克）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）原味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）土豆胡萝卜汤的做法步骤1、把土豆胡萝卜洗净。2、土豆切丝后，洗净。3、胡萝卜切丝。4、...
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![土豆胡萝卜浓汤怎么做-土豆胡萝卜浓汤的做法]( "土豆胡萝卜浓汤怎么做-土豆胡萝卜浓汤的做法")
- “不到5元钱，也能做出如此简单美味的浓汤，素菜类浓汤也不错。喝一口，全身暖和。大家一起动手操作起来吧！”食材明细主料土豆（一个）胡萝卜（半个）洋葱（小半个）豌豆（适量）辅料盐（少许）胡椒粉（适量）玉米油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）土豆胡萝卜浓汤的做法步骤1、今晚来一碗浓浓的土...
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![胡萝卜土豆肉骨汤怎么做-胡萝卜土豆肉骨汤的做法]( "胡萝卜土豆肉骨汤怎么做-胡萝卜土豆肉骨汤的做法")
- “这款胡萝卜土豆肉骨汤，简单又美味，胡萝卜的甜，土豆的糯，汤汁甘甜又清淡可口，一口下肚顿时全身暖洋洋的，既能暖身又营养，喜欢的朋友可以试试，做法简单易上手。”食材明细主料肉骨（685克）土豆（340克）胡萝卜（190克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）胡萝卜土...
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![土豆胡萝卜肉丸的做法 【辅食】土豆胡萝卜肉丸 土豆胡萝卜肉丸怎么做]( "土豆胡萝卜肉丸的做法 【辅食】土豆胡萝卜肉丸 土豆胡萝卜肉丸怎么做")
- “主要是做给家里孩子吃的，一岁多，吃这个正好！”食材明细主料后腿肉（500g）胡萝卜（半根）土豆（1个）辅料玉米淀粉（2匙）酱油（10ml）盐（半匙）薯粉（4匙）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）土豆胡萝卜肉丸的做法步骤1、宝宝肠胃弱，不宜太肥，但纯瘦肉相对较柴，我家娃娃不爱吃。猪肉选瘦多肥少的，去皮剁碎...
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![胡萝卜番茄汁怎么做-胡萝卜番茄汁的做法]( "胡萝卜番茄汁怎么做-胡萝卜番茄汁的做法")
- “让我生吃番茄，不喜欢吃也能吃下去，可是胡萝卜实在是生吃不了哇。打成汁就可以啦。”食材明细主料番茄（1个）胡萝卜（半个）辅料纯净水（适量）调料苹果（半个）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜番茄汁的做法步骤1、所有食材洗净。2、胡萝卜切丁放果蔬杯里。3、🍎切丁放进去。4...
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![土豆牛肉胡萝卜饭的做法 土豆牛肉胡萝卜焖饭 土豆牛肉胡萝卜饭怎么做]( "土豆牛肉胡萝卜饭的做法 土豆牛肉胡萝卜焖饭 土豆牛肉胡萝卜饭怎么做")
- “昨天下夜班回到家，打开冰箱，就剩下两个土豆、一根胡萝卜，冷冻室里还有一小块之前没有吃完的牛肉，于是随便做了点简单省事的菜肉焖饭。味道还真不错，从开始洗菜到吃上一共30分钟，这对于上班族尤其是我这种下夜班的人来说最适合不过了。虽说是很简单很快手的焖饭，但是营养丰富，蛋...
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![茄子胡萝卜烧土豆怎么做-茄子胡萝卜烧土豆的做法]( "茄子胡萝卜烧土豆怎么做-茄子胡萝卜烧土豆的做法")
- “茄子，胡萝卜，土豆这三样食材搭配到一起挺不错，吃起来很下饭”食材明细主料土豆（一个）茄子（一个）胡萝卜（适量）辅料青椒（三个）豆瓣酱（两勺）蒜（两瓣）葱（两颗）生抽（适量）鸡精（少许）中辣（口味）廿分钟（耗时）普通（难度）茄子胡萝卜烧土豆的做法步骤1、土豆去皮洗净切块。2、胡萝卜，青椒，蒜，葱切好。3、茄子去...
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![番茄土豆胡萝卜汤怎么做-番茄土豆胡萝卜汤的做法]( "番茄土豆胡萝卜汤怎么做-番茄土豆胡萝卜汤的做法")
- “带孩子忙，晚上回家锅里蒸二个菜，破壁机打一个汤，电饭煲都个饭，简简单单又可以陪孩子。而且少油烟也是我所喜欢的哦。”食材明细主料番茄（1个）胡萝卜（1个）土豆（1个）辅料细盐（半小匙）番茄酱（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）番茄土豆胡萝卜汤的做法步骤1、备好所用食材。2、将食...
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![胡萝卜番茄鱼骨汤怎么做-胡萝卜番茄鱼骨汤的做法]( "胡萝卜番茄鱼骨汤怎么做-胡萝卜番茄鱼骨汤的做法")
- “这个汤做起来很简单，而且营养美味，配上番茄汤就有一点酸甜，更是让人胃口大开。我怀孕的时候就常喝这个汤，孩子六个月了，我的奶水还是足足的，也少不了这道汤的功劳。不喜欢用鱼骨煮汤也可以换成鲫鱼，鲫鱼更下奶”食材明细主料鱼骨（500g）辅料胡萝卜（1个）番茄（3个）配料食用油（适量）盐（适量...
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![番茄胡萝卜清烧牛肉怎么做-番茄胡萝卜清烧牛肉的做法]( "番茄胡萝卜清烧牛肉怎么做-番茄胡萝卜清烧牛肉的做法")
- 食材明细主料牛肉（200g）辅料胡萝卜（1根）番茄（2个）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）番茄胡萝卜清烧牛肉的做法步骤1、胡萝卜和番茄切成小丁备用。2、把汆过水的牛肉块放入油锅中煸炒出香味。3、倒入番茄和胡萝卜丁翻炒后，倒入电压力锅40分钟。4、清淡微甜，蔬菜和牛肉最本真的香味...
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![胡萝卜番茄饭卷的做法 夏日点心——胡萝卜番茄饭卷 胡萝卜番茄饭卷怎么做]( "胡萝卜番茄饭卷的做法 夏日点心——胡萝卜番茄饭卷 胡萝卜番茄饭卷怎么做")
- 食材明细主料软米饭（一碗）番茄（一个）胡萝卜（一段）鸡蛋（两个）辅料盐（少许）酸甜（口味）其他（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）胡萝卜番茄饭卷的做法步骤1、将番茄用开水烫下去皮用欧贝尔料理棒打成泥，胡萝卜切块蒸熟以后用欧贝尔料理棒打成泥，放入碗中2、把米饭放入番茄萝卜泥中拌匀3、平底锅放一点...
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![红萝卜番茄土豆汤怎么做-红萝卜番茄土豆汤的做法]( "红萝卜番茄土豆汤怎么做-红萝卜番茄土豆汤的做法")
- “汤很浓稠有点微酸微甜微辣很好喝，如果再加点干贝就更美味了。罗送汤大家都喝过吧就那个味道。”食材明细主料番茄（2个）土豆（1个）猪排骨（一斤）辅料蜜枣（2个）红萝卜（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红萝卜番茄土豆汤的做法步骤1、将洗好的排骨过水。2、番茄、土豆、红萝卜洗...
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![番茄胡萝卜汁怎么做-番茄胡萝卜汁的做法]( "番茄胡萝卜汁怎么做-番茄胡萝卜汁的做法")
- 食材明细主料番茄（2个）胡萝卜（2个）辅料蜂蜜（1勺）甜味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄胡萝卜汁的做法步骤1、食材：苹果、胡萝卜。2、番茄去蒂切块。3、胡萝卜切块。4、把番茄胡萝卜块放入原汁机中榨汁。5、将榨好的汁倒入杯中、加入1勺蜂蜜搅拌一下。6、成品。...
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![土豆胡萝卜鸡肉汤怎么做-土豆胡萝卜鸡肉汤的做法]( "土豆胡萝卜鸡肉汤怎么做-土豆胡萝卜鸡肉汤的做法")
- “宝宝爱吃……”食材明细主料鸡肉（适量）辅料土豆（1个）胡萝卜（1个）盐（1勺）油（1汤匙）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）土豆胡萝卜鸡肉汤的做法步骤1、鸡肉洗净入锅放姜片炒一下（香一些，直接炖我宝宝都不爱吃）2、胡萝卜土豆洗净切丁3、鸡肉放一边蔬菜也炒一下4、放适量水电压力锅二十分...
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![胡萝卜番茄汁的做法 明目减肥的胡萝卜番茄汁 胡萝卜番茄汁怎么做]( "胡萝卜番茄汁的做法 明目减肥的胡萝卜番茄汁 胡萝卜番茄汁怎么做")
- “胡萝卜味道很淡，个人不喜欢单吃胡萝卜，加了番茄之后意外好喝。（反正这两货单独我都不爱）”食材明细主料胡萝卜（半根）番茄（1个）辅料冰糖（适量）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜番茄汁的做法步骤1、准备好所有食材，胡萝卜洗干净切片，番茄洗干净切块2、最高档运行1分钟3、倒...
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![番茄浓汤胡萝卜面怎么做-番茄浓汤胡萝卜面的做法]( "番茄浓汤胡萝卜面怎么做-番茄浓汤胡萝卜面的做法")
- 食材明细主料胡萝卜鸡蛋手擀面（1人份）番茄（1个）鸡蛋两个（适量）辅料蒜片（适量）生抽（1勺）盐（适量）番茄酱（1勺）水淀粉（2勺）咸香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番茄浓汤胡萝卜面的做法步骤1、自己做的胡萝卜鸡蛋手擀面2、番茄丁（去皮了也可不去皮）3、两个鸡蛋4、锅中热油爆香蒜片5、放番茄翻炒6...
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![番茄白菜胡萝卜香菇牛肉筋汤怎么做-番茄白菜胡萝卜香菇牛肉筋汤的做法]( "番茄白菜胡萝卜香菇牛肉筋汤怎么做-番茄白菜胡萝卜香菇牛肉筋汤的做法")
- “牛筋的营养价值是比较高的，主要包含人体所需要的蛋白质和胶原蛋白、矿物质等，能够满足营养和能量的需求。”食材明细主料牛肉筋（500克）白菜（300克）胡萝卜（100g）番茄（2个）香菇（100g）辅料葱（10g）姜（5g）蒜（10g）花椒（10粒）八角（1个）调料油（1勺）一品鲜酱油（1勺）蚝油（1勺）盐（1匙）味精（0.2匙）咸鲜（口味）炖（工艺）三...
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味味甜
