- 准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料豆腐干:100g冬笋:100g绿豆芽:100g香菇(鲜):50g花生油:60g香油:15g酱油:15g盐:3g料酒:5g味精:1g淀粉(豌豆):5g姜:2g辅料具体步骤1.将豆腐干、笋肉、水发香菇洗净,切成细丝;绿豆芽洗净,掐去头尾。锅架火上,放花生油25克,烧至六...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟在我们的现在生活中,我们总是可以随处可见每一个地方的美食,因为在外面的这些小吃,都会用当地的名字,这样别人就会知道这个小吃出自于那一个地方了,是不是很方便呢,今天,我要给你们介绍一道好吃的小吃,它就是好吃...
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- 准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料鸡胸脯肉:60g猪肉(瘦):60g辅料黄瓜:洋葱(白皮):大蒜(白皮):克酱油:5g香油:克胡椒粉:克盐:克植物油:小麦面粉:具体步骤1.将腐皮剪成长方块;鸡里脊肉、瘦肉、芽菜、洋葱洗净切丝。2.烧热锅,爆香蒜茸,将鸡柳、瘦肉、芽菜、洋葱...
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- 准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟虾仁香菇腐皮卷这是一道非常美味的美食,做法超级简单,而且这道美食真的是非常好吃的虾仁香菇豆腐搭配在一起,真的是很美味的,而且这道美食做法超级简单,搭配也非常的不错,非常的有营养,快要学习吧,想要学习的朋友...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟香酥虾仁香菇腐皮卷,这个家常小吃,属于半油炸食品,应该是小朋友是非常喜欢的,里面有番茄酱作为酱料,酸酸甜甜的,是非常不错的哦,所以喜欢吃的朋友就可以按照教程开始在家里动手制作哦,选料不是很稀有,做法也是非常...
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- 准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料笋:100冬菇:100红萝卜:100黑木耳:100腐皮:3张上汤:300辅料盐:适量胡椒粉:适量香油:适量蚝油:50淀粉:少许具体步骤1.将笋、冬菇、红萝卜、黑木耳等切丝后,起锅将加入上汤煸炒,再以盐,胡椒粉和香油调味勾芡拌在一起备用。...
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- 食材明细主料豆腐(适量)虾仁(适量)葱(适量)面粉(适量)辅料盐(少许)胡椒粉(少许)鸡精(少许)油(适量)清水(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)虾仁豆腐卷的做法步骤1、面粉加入适量清水和成面团,醒20分钟。2、葱洗净切碎。3、豆腐切小丁放入容器里。4、豆腐加入葱花虾仁盐鸡精胡椒粉油搅拌...
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- “好多妈妈有时候家里没有高汤,做汤不好吃咋办呢?今天教你一个两分钟做高汤的方法,真的很提鲜哦。就是你需要虾,我这个是红虾生的就是很红的而且超级大只所以我就放了一只,如果你虾比较小可以多放几只哦,也可以多做一点油多放一点熬出虾油放起来,做食物放一点也是超级赞的。”食...
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- “虾仁富含蛋白质,维生素A,钙元素,铁元素,镁元素,磷元素等矿物质,能为人体提供丰富的营养物质,增强人体的体质和免疫力,有利于人体的健康。且虾仁肉质松软容易被人体消化,是病后或者体质虚弱理想的食品。虾仁可以补充人体的镁,调节心脏的活动,保护心血管,减少血液中的胆固醇含量防止...
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- 准备时间:30分钟    烹饪时间:10分钟腐皮卷的做法很多,可以蒸,可以煎,可以炸,今天小编要介绍的虾仁腐皮卷就结合了两种做法,先蒸后煎,所以口感就很好,外焦里嫩的。腐皮卷是广东的菜点,广东人喝早茶的时候很喜欢点上一份腐皮卷。接下来小编就给大家介...
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- “这是一道用微波炉加工的菜。没有煎炒烹炸,很健康的烹饪方法。菜品的食材也都是很利好又大众的食材:豆皮、虾仁、金针菇、香菇、胡萝卜、香菜。这几种食材搭配在一起,不但营养丰富,养生功效也很多。”食材明细主料虾仁(100g)金针菇(90g)香菇(70g)胡萝卜(80g)香菜(50g)豆皮(250g)调料油(...
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- “这是一道很下饭的菜,炸过的日本豆腐外酥里嫩,加上配菜香菇,胡萝卜,虾仁,做出来味道特别鲜美。”食材明细主料日本豆腐(3个)虾(5只)香菇(6朵)辅料葱(1根)姜(3片)蒜(3瓣)胡萝卜(1根)料酒(1勺)玉米淀粉(适量)蕃茄酱(50g)水(半碗)胡椒粉(适量)盐(适量)生抽(1勺)咸鲜(口味)烧(工艺)半小时(耗时)普通(难度)香菇虾仁豆腐...
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- “金针菇的营养价值非常高,含有丰富的优质蛋白,维生素b族和氨基酸,有利于我们的身体发育,可提高机体的免疫力,增强体质,而且含有大量的膳食纤维,能够促进胃肠蠕动,改善便秘的现象,还具有美容养颜的作用,大部分人群都非常适用,金针菇的热量也不高,也非常适合减肥的人食用。”食材明细...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟大家每年大年三十都会全家人一起吃一顿团圆饭吧,其实也叫作年夜饭,这是一年的最后一天,当然要好好的结束了。每年这一天老妈都会做一顿超好的给我们吃,不一定贵但是我们一定喜欢吃,比如说我最喜欢的就是这一道...
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- “金针菇卷豆皮,一款传统的中国素食,口感丰富,健康低脂,受到许多人的喜爱。”食材明细主料豆腐皮(5张)金针菇(1把)辅料葱花(适量)调料生抽(1勺)酱油(1勺)蚝油(1勺)糖(适量)盐(适量)玉米淀粉(适量)水(半碗)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)金针菇卷豆腐皮的做法步骤1、豆皮冲洗干净切成长方形,金针...
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- “香菇虾仁豆腐是由豆腐等为主要食材做成的一道菜品,属于家常菜。豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。豆腐为补益清...
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- “这道菜所用的材料是鲜虾仁,豆腐,香菇,广式腊肠。虾仁的鲜美搭配豆腐的滑嫩,采用蒸的方式,保留了食材本有的味道,而且也是一种很健康的烹调方式。如此的营养搭配想必你也会动心吧”食材明细主料豆腐(一块)虾仁(适量)辅料葱末(适量)姜末(适量)蒜末(适量)广式腊肠(适量)小香菇(适量)配料蚝油(适...
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- “清清爽爽,快手营养的家常菜。”食材明细主料虾仁(适量)蘑菇(适量)豆腐(适量)小青菜(适量)姜(适量)辅料油(适量)盐(适量)料酒(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)虾仁蘑菇豆腐汤的做法步骤1、虾仁去除虾线,加盐、料酒拌匀腌制10分钟,豆腐、蘑菇、小青菜洗净2、豆腐掰成小块(不是切的哦),蘑...
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- 食材明细主料豆腐(330克)平菇(65克)虾仁(115克)辅料香葱(适量)水淀粉(适量)料酒(适量)盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)平菇虾仁豆腐羹的做法步骤1、食材:豆腐(已切成小块)、平菇(已清洗撕开)、虾仁(已清洗)2、香葱、水淀粉3、在虾仁中加适量的料酒。4、拌匀。5、烧锅倒油烧热,下入平...
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- “腐皮就是煮豆浆时,面上第一层凝结出的薄膜,挑的时候要小心轻手而快,用尖头长竹筷紧贴浆面一挑一反拉起,晾到竹竿上经过一到两日风干后,就化身成了腐皮。腐皮与黄豆相似的营养价值,如黄豆蛋白、膳食纤维及碳水化台物等,对人体非常有益。它的保健功能同豆浆相差无几,几乎适合一切...
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- 食材明细主料豆腐皮(1张)虾仁(240克)辅料面糊(适量)调料盐(适量)白胡椒粉(适量)料酒(适量)清淡(口味)炸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)虾仁豆腐皮卷的做法步骤1、食材:豆腐皮、虾仁(已清洗)、面糊。2、将虾仁放在案板上切一切。3、放入盘中,加适量的盐。4、加适量的白胡椒粉。5、加适量的料酒。6、...
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- “营养健康,味道鲜美!”食材明细主料虾(8只)豆腐(1块)西兰花(2大朵)白玉菇(1小把)蟹味菇(1小把)辅料鸡蛋(3个)姜(3片)调料油(适量)盐(适量)胡椒粉(少许)料酒(1勺)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)虾仁豆腐菌菇汤的做法步骤1、白玉菇,蟹味菇洗净,切成小段备用。2、虾去壳,去虾线,虾仁背部划上一刀,虾头...
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- 食材明细主料高筋面粉(120g)低筋面粉(30g)干酵母粉(4g)番茄(2个)虾仁(适量)豌豆(少许)马苏里拉奶酪(180g)辅料盐(5g)糖(10g)黄油(12g)牛肉丁(适量)火腿肠(4根)香菇(6棵)原味(口味)烤(工艺)一小时(耗时)简单(难度)香菇虾仁火腿卷边PIZZA的做法步骤1、因为没有面包机,所以要自己和面发面,先将干酵母粉倒入小碗中...
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- “滑嫩的豆腐配上虾仁的鲜香,一上桌小孩就抢着吃。”食材明细主料嫩豆腐(1盒)大虾(10个)蟹味菇(2小盒)冷冻青豆胡萝卜粒(半碗)辅料盐(少许)蚝油(1大匙)玉米油(适量)葱花(半碗)生粉(1茶匙)料酒(2茶匙)勾芡生粉(2茶匙)水(3大匙)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)虾仁蘑菇豆腐的做法步骤1、大虾剥壳和...
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- 准备时间:20分钟    烹饪时间:60分钟想吃美味的小吃吗?那就尝尝香菇干虾腐皮肉卷吧!香菇干虾腐皮肉卷是一道十分美味可口的小吃,口感独特而且耐饱,风味别具一格,因此颇受欢迎!香菇干虾腐皮肉卷主要由腐皮、猪腿肉、香菇等等食材制作而成,虽然制作方...
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