![黑灵芝苹果饮怎么做-黑灵芝苹果饮的做法]( "黑灵芝苹果饮怎么做-黑灵芝苹果饮的做法")
- “非常简单可以当日常茶饮，有益，口感也很不错。”食材明细主料黑灵芝（适量）苹果（一个）调料纯净水（适量）其他（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑灵芝苹果饮的做法步骤1、准备:黑灵芝，苹果。2、苹果削皮去核切成小块，黑灵芝清水冲洗一下弄小块一些易出味。3、将食材都放入养生壶里添加适...
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![灵芝罗汉果泡水怎么做-灵芝罗汉果泡水的做法]( "灵芝罗汉果泡水怎么做-灵芝罗汉果泡水的做法")
- “北方的天气冬季雾霾很重，我时常忘记戴口罩出门，晚上回家嗓子就像沾了东西，特别难受，再加上吸烟比较多经常咳嗽。都说灵芝清肺，前一阵在祁达堂弄了一些野生灵芝和罗汉果，搭配泡水喝，一多月过去了，咳嗽好了很多。现在出门天天戴口罩，肺是自己的，还要用几十年，照顾好才行。一下为大家...
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![罗汉果灵芝茶怎么做-罗汉果灵芝茶的做法]( "罗汉果灵芝茶怎么做-罗汉果灵芝茶的做法")
- “今年生意惨淡，公司倒闭，入不敷出，天天上火。前些天在网上买了些罗汉果，泡水喝，败败火吧。罗汉果是清热润肺的，灵芝是扶正固本的。平时煲汤的时候放上灵芝和罗汉果对于身体等气血都是有不错的调理作用也可以起到一定的补益肝脾的作用。”食材明细主料罗汉果（半个）紫灵芝（两片）辅料...
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![杨梅苹果饮怎么做-杨梅苹果饮的做法]( "杨梅苹果饮怎么做-杨梅苹果饮的做法")
- “冰箱有一盒冻杨梅，那就来一杯自制饮品：杨梅苹果饮，酸甜适中，美美的颜色更是迷人哦！”食材明细主料冻杨梅（适量）苹果（一个）辅料水（适量）冰糖（适量）酸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）杨梅苹果饮的做法步骤1、杨梅，苹果备用。2、苹果改刀小块。3、入开水汤锅。4、加入苹果块一起煮沸。5...
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![黑芝麻坚果能量饮的做法 黑芝麻坚果能量饮---深秋必备 黑芝麻坚果能量饮怎么做]( "黑芝麻坚果能量饮的做法 黑芝麻坚果能量饮---深秋必备 黑芝麻坚果能量饮怎么做")
- “天气渐冷，又到贴膘时节，今天给小伙伴们介绍一种坚果能量饮，用到了多种坚果，现在正因为换季，嗓子不舒服，我还特意加了一点橙皮，橙皮有化痰止咳的功效，坚果有补充能量的效果，二者合一，操作起来也十分的方便，非常适合上班族哦。我就做好了一大杯，待会接娃用，娃娃上了一天的学，累了，正好补...
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![苦瓜苹果饮怎么做-苦瓜苹果饮的做法]( "苦瓜苹果饮怎么做-苦瓜苹果饮的做法")
- “苦瓜，味苦。清脂，降压，瘦身美容，好多MM喜欢但又不想受这苦味哈，没关系，我们和苹果一起做杯健康饮料，妥妥滴。”食材明细主料苦瓜（适量）苹果（适量）辅料核桃（适量）矿泉水（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜苹果饮的做法步骤1、备好食材。2、备好核桃。3、苦瓜与苹果切小块。4...
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![苹果柠檬饮的做法 提神健脑—苹果柠檬饮 苹果柠檬饮怎么做]( "苹果柠檬饮的做法 提神健脑—苹果柠檬饮 苹果柠檬饮怎么做")
- “苹果是一种较好的减压补养水果，能有效减缓人体疲劳，在消除疲劳的同时，还能增强记忆力。另苹果含有微量元素“锌”，研究表明，大量食用苹果或者苹果汁，对治疗男性慢性前列腺炎症效果比任何药物都要好，而且没有副作用。此果汁一般人均可食用，尤其适合男性食用。”食材明细主料苹果...
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![竹灵芝黑枸杞茶怎么做-竹灵芝黑枸杞茶的做法]( "竹灵芝黑枸杞茶怎么做-竹灵芝黑枸杞茶的做法")
- “年过三十了，最近肾虚的厉害，前一段时间去看老中医了，给我一个偏方，竹灵芝黑枸杞茶。喝了三个多月，感觉身体好多了，今天有时间给大家写下了，希望可以帮助更多的朋友。竹灵芝：竹灵芝为灵芝中的王者，反柄灵芝，性平，味甘，能促使血清、肝脏和骨髓的核酸及蛋白质的生物合成，具有很好的补肾...
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![苹果热饮怎么做-苹果热饮的做法]( "苹果热饮怎么做-苹果热饮的做法")
- “苹果特有的香味可以缓解压力过大造成的不良情绪，有提神醒脑的功效。苹果中富含粗纤维，可促进肠胃蠕动，协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害。苹果还含有大量的镁、硫、铁，铜、碘、锰、锌等微量元素，可使皮肤腻、润滑、红润有光泽。苹果好处这么多，但是这个已显凉意...
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![蜜汁苹果饮怎么做-蜜汁苹果饮的做法]( "蜜汁苹果饮怎么做-蜜汁苹果饮的做法")
- “苹果，最大众的水果，营养丰富，口感好，老少皆宜。将苹果洗干净切成小块儿放到养生壶里煮一煮，加一点蜂蜜，连汤带果肉一起享用，非常的不错。”食材明细主料苹果（1个）辅料蜂蜜（适量）甜香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蜜汁苹果饮的做法步骤1、苹果洗干净切成块。2、苹果放到养生壶中。3...
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![苹果大米饮怎么做-苹果大米饮的做法]( "苹果大米饮怎么做-苹果大米饮的做法")
- 食材明细主料苹果（1-2个）辅料大米（50克）苦味（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）苹果大米饮的做法步骤1、苹果1-2个，要甜的苹果，如果酸的做出来会有点酸，大米50克，水500克，煮30分钟后搅拌打碎成泥。2、儿童辅食，成人营养餐，早餐。3、简单有营养，冬季热饮必备。...
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![苹果可乐饮怎么做-苹果可乐饮的做法]( "苹果可乐饮怎么做-苹果可乐饮的做法")
- 食材明细主料苹果（一个）辅料可口可乐（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苹果可乐饮的做法步骤1、把苹果去皮，切块2、放入榨汁机，加入可口可乐。3、开始榨汁。4、榨成褐色之后倒入杯中5、成品小窍门榨完之后可以把它过滤一下...
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![苹果山楂饮怎么做-苹果山楂饮的做法]( "苹果山楂饮怎么做-苹果山楂饮的做法")
- “买的苹果不甜，又不能扔掉，做罐头吧，还能挽救一下。果然重焕新生了。这是个好办法😅👌”食材明细主料苹果（1个）山楂（若干）辅料冰糖（适量）纯净水（适量）酸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）苹果山楂饮的做法步骤1、山楂洗净去核。2、苹果去核去皮切块。加入冰糖适量。3、加纯净水没过食...
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![黄瓜苹果饮的做法 清热解毒—黄瓜苹果饮 黄瓜苹果饮怎么做]( "黄瓜苹果饮的做法 清热解毒—黄瓜苹果饮 黄瓜苹果饮怎么做")
- “黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素。黄瓜含有丰富的维生素，能美白肌肤，抑制黑色素的形成。黄瓜肉质脆嫩，是难得的排毒养颜食品。能够清热解毒、生津止渴，尤其能排毒、清肠、养颜。炎热的夏天和干燥的秋天，都特别适合多饮。就是用来招待朋友，也是很好的。黄瓜苹果汁...
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![黑灵芝乌鸡汤怎么做-黑灵芝乌鸡汤的做法]( "黑灵芝乌鸡汤怎么做-黑灵芝乌鸡汤的做法")
- “灵芝煲鸡汤通常有补充营养、补中益气、健脾养胃等功效。1、补充营养：灵芝炖鸡汤营养丰富，含有多种微量元素和矿物质成分。包括钙和磷、镁和钾、铁。还有维生素C和B族维生素，都是人体必需的营养素。吃了之后可以补充身体所需的营养，还可以提高免疫力和抵抗力。2、补中益气：灵...
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![苹果玫瑰花饮的做法 苹果玫瑰花饮 苹果玫瑰花饮怎么做]( "苹果玫瑰花饮的做法 苹果玫瑰花饮 苹果玫瑰花饮怎么做")
- 食材明细主料苹果（1个）玫瑰花（3个）辅料绿茶（适量）冰糖（3克）枸杞（3克）清淡（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）苹果玫瑰花饮的做法步骤1、苹果用盐清洗外皮后切丁备用。玫瑰花摘成小朵儿。2、准备辅料，绿茶冰糖枸杞适量。3、砂锅盛水开火，温水时放入苹果玫瑰，煮沸调入绿茶，冰糖。4、关火焖20分...
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![清甜灵芝元气饮如何做简单又好吃]( "清甜灵芝元气饮如何做简单又好吃")
- 准备时间:1小时40分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料灵芝：50蜜枣：4颗甘草：10辅料糖：适量具体步骤1.准备好所有材料2.锅中放入放入3000ml，将所有材料放入锅中，用猛火煲至水滚，改用文火继续煲1个小时左右关火。3.灵芝本身味道带苦，若饮用时无法忍受苦味，可放...
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![鸽子瘦肉煲黑灵芝苹果汤怎么做-鸽子瘦肉煲黑灵芝苹果汤的做法]( "鸽子瘦肉煲黑灵芝苹果汤怎么做-鸽子瘦肉煲黑灵芝苹果汤的做法")
- 食材明细主料鸽子（三只小的）瘦肉（200克）黑灵芝（少许）苹果（一个）茨实（少许）茯苓（少许）沙参（少许）黄芪（少许）辅料姜（少许）调料盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）鸽子瘦肉煲黑灵芝苹果汤的做法步骤1、焯过水的鸽子，瘦肉。2、苹果削皮去核，姜少许。3、沙参，黑灵芝，黄芪，茨实，茯苓。4、将所有食...
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![黑枣灵芝茶如何做简单又好吃]( "黑枣灵芝茶如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:无黑枣营养丰富包含蛋白质、脂肪等多种维生素，其中维生素C和钙、铁含量较高。有很高的药用价值，用于治疗贫血、身体无力、失眠有一定效果。灵芝可以防治心血管疾病，防治高血脂和中风。抗神经衰弱，具有镇静安神的功效。...
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![黑灵芝花旗参炖鸡汤怎么做-黑灵芝花旗参炖鸡汤的做法]( "黑灵芝花旗参炖鸡汤怎么做-黑灵芝花旗参炖鸡汤的做法")
- 食材明细主料鸡肉（适量）黑灵芝（少许）花旗参（少许）石斛（少许）无花果（少许）辅料姜（少许）调料盐（少许）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黑灵芝花旗参炖鸡汤的做法步骤1、准备:鸡肉，无花果，黑灵芝，石斛，花旗参。2、先将鸡肉焯水。3、清洗干净。4、将所有食材加姜片放入炖盅里添加适量的水。5、...
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![苹果开花小精灵的做法 苹果开花小精灵——和孩子的水果小拼图 苹果开花小精灵怎么做]( "苹果开花小精灵的做法 苹果开花小精灵——和孩子的水果小拼图 苹果开花小精灵怎么做")
- “孩子喜欢新鲜有趣的东西，把食物做成图案他更愿意去尝试，今天就来个苹果小精灵吧。”食材明细主料苹果（一个）葡萄（一颗）石榴（两颗）香蕉（四分之一）果味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）苹果开花小精灵的做法步骤1、准备好备用水果。2、用苹果切割器把苹果切到八分处，不要断开。3、中...
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![桑黄黑灵芝煲鸡骨架汤怎么做-桑黄黑灵芝煲鸡骨架汤的做法]( "桑黄黑灵芝煲鸡骨架汤怎么做-桑黄黑灵芝煲鸡骨架汤的做法")
- “春困，人懒懒的，去去湿，健脾胃，清内火，人自然而然精神充沛，爽朗。”食材明细主料鸡骨架（一幅）猪骨（适量）桑黄（少许）黑灵芝（少许）无花果（少许）土茯苓（少许）苹果（鹌）辅料姜片（三片）调料盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）桑黄黑灵芝煲鸡骨架汤的做法步骤1、准备:鸡骨架，猪骨，桑黄，黑灵芝，土茯苓...
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![灵芝苹果排骨汤怎么做-灵芝苹果排骨汤的做法]( "灵芝苹果排骨汤怎么做-灵芝苹果排骨汤的做法")
- “苹果排骨汤有许多功能，首先苹果有补脑养血、宁神安眠的功能。因此排骨重要成分是蛋白质，多吃排骨能够有用按时补充身体蛋白质。因此且富含多种维生素，还好处通便。所以苹果排骨炖汤，不仅能够按时补充蛋白质，还可以补脑养血，健脾通便，对身体健康有好处的，灵芝有软化血管、镇静安...
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![黑芝麻苹果小餐包的做法 健康小吃-----黑芝麻苹果小餐包 黑芝麻苹果小餐包怎么做]( "黑芝麻苹果小餐包的做法 健康小吃-----黑芝麻苹果小餐包 黑芝麻苹果小餐包怎么做")
- 食材明细主料面粉（300克）黑芝麻（100克）苹果（2个）辅料玉米面粉（50克）黄豆面粉（30克）酵母（4克）白糖（50克）精盐（2克）鲜牛奶（300毫升）大豆油（20克）草莓果酱（少许）鸡蛋（1个）奶香（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑芝麻苹果小餐包的做法步骤1、将玉米面粉，黄豆面粉，酵母，黑芝麻，鸡蛋，白糖，精盐放入面粉中。2、...
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![黑芝麻苹果软饼怎么做-黑芝麻苹果软饼的做法]( "黑芝麻苹果软饼怎么做-黑芝麻苹果软饼的做法")
- 食材明细主料苹果（半个）面粉（适量）牛奶（适量）辅料泡打粉（少许）白糖（适量）黑芝麻（适量）奶香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑芝麻苹果软饼的做法步骤1、苹果洗净削皮。2、切成细丝，然后改刀切小粒。3、苹果粒和糖、泡打粉、面粉混合，逐次少量加牛奶，成面糊。4、电饼铛预热刷少许油，放入面糊...
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味味甜
