![飞红无影腿怎么做-飞红无影腿的做法]( "飞红无影腿怎么做-飞红无影腿的做法")
- 食材明细主料鸡脆骨（500g）黄飞红脆辣椒（50g）辅料大葱（适量）生姜（适量）蒜（适量）调料食盐（适量）糖（适量）生抽（适量）白胡椒粉（适量）微辣（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）飞红无影腿的做法步骤1、鸡脆骨用一勺盐，一勺糖，两勺生抽，胡椒粉适量码味，腌十分钟后加入淀粉上浆，最后用油封上。2、腌好的鸡脆骨...
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![芝士火腿肠飞饼卷怎么做-芝士火腿肠飞饼卷的做法]( "芝士火腿肠飞饼卷怎么做-芝士火腿肠飞饼卷的做法")
- 食材明细主料火腿肠（2根）飞饼（2张）芝士（4片）辅料蛋液（适量）奶香（口味）烘焙（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）芝士火腿肠飞饼卷的做法步骤1、食材：火腿肠（已去包装）、飞饼、芝士、蛋液2、将火腿肠切段，芝士去包装纸切开。3、将飞饼放在硅胶垫上，用刀切开。4、接着，放上芝士，搁上火腿肠。5、这样慢慢卷...
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![无水版烧鸡腿怎么做-无水版烧鸡腿的做法]( "无水版烧鸡腿怎么做-无水版烧鸡腿的做法")
- “这道无水版的烧鸡腿带有土耳其坑炉烤肉的口感。做法简单，肉香浓郁，强烈推荐。”食材明细主料鸡腿（4-6个）辅料原味酸奶（1大勺）蒜（1瓣）洋葱（1个）调料盐（2小勺）黑胡椒粉（1小勺）辣椒粉（1小勺）红椒粉（2小勺）孜然粉（1小勺）橄榄油（4大勺）咸香（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）无水版烧鸡腿的做法步骤1、...
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![黄飞红麻辣花生怎么做-黄飞红麻辣花生的做法]( "黄飞红麻辣花生怎么做-黄飞红麻辣花生的做法")
- “零食，瓜子替代品(୨୧•͈ᴗ•͈)◞︎ᶫᵒᵛᵉ♡”食材明细主料花生（随意）干辣椒（适量）干花椒（适量）辅料盐（适量）味精（适量）植物油（适量）原味（口味）未知（难度）黄飞红麻辣花生的做法步骤1、花生米水泡一下，泡发后把皮都剥了，放到冰箱冷冻室冷冻过夜。2、凉锅，凉油，冻花生米(重点)，小火慢煎(这些...
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![糖尿病能吃红薯吗-红薯与血糖有无直接影响]( "糖尿病能吃红薯吗-红薯与血糖有无直接影响")
- 糖尿病在现代社会逐渐趋向年轻化了，它不但会让身体出现器官缺失作用后不良症状，还有可能会出现一系列并发症，因此糖尿病虽常见也应该被重视起来。而很多人都说红薯和血糖是呈直接的影响关系，并提出了疑问，糖尿病患者到底能不能吃红薯呢？一、红薯与血糖有无直接影响关系1、红薯...
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![路飞鸡腿怎么做-路飞鸡腿的做法]( "路飞鸡腿怎么做-路飞鸡腿的做法")
- “冲破次元壁，轻松学会怎么做动漫里的鸡腿。”食材明细主料鸡腿（4个）鸡蛋（一个）培根（5-6片）辅料姜（一块）葱（适量）淀粉（适量）调料东古金标生抽王（两勺）东古料酒（一勺）盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）路飞鸡腿的做法步骤1、两只鸡腿，用剪刀分离骨肉，然后翻开鸡腿肉。2、加入...
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![路飞大鸡腿怎么做-路飞大鸡腿的做法]( "路飞大鸡腿怎么做-路飞大鸡腿的做法")
- 食材明细主料鸡腿（2只）培根（6-7个）鸡蛋（1只）鸡胸肉（适量）辅料圆葱（1个）调料蜂蜜（适量）酱油（适量）老抽（适量）生抽（适量）料酒（适量）黑胡椒（适量）芝士（四片）咸鲜（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）路飞大鸡腿的做法步骤1、鸡腿两个解冻。2、剪开，将血水泡出来。3、加料酒，老抽，生抽，黑胡椒胡椒腌制半小时。4、...
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![红烧鸡腿的做法 红烧鸡腿，料酒腌制，甜中有辣，回味无穷 红烧鸡腿怎么做]( "红烧鸡腿的做法 红烧鸡腿，料酒腌制，甜中有辣，回味无穷 红烧鸡腿怎么做")
- “好看更好吃，简单易操作。”食材明细主料鸡腿（2只以上）辅料料酒（3勺）生抽（2勺）干辣椒粉（1勺）糖（2勺）盐（2勺）蒜（半只）老抽（2勺）姜（2块）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红烧鸡腿的做法步骤1、鸡腿上划开两道（容易腌制入味）2、料酒和盐入碗拌匀，放入鸡腿腌制10分钟左右3、姜蒜切末，准备好所有材...
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![飞饼版无花果派怎么做-飞饼版无花果派的做法]( "飞饼版无花果派怎么做-飞饼版无花果派的做法")
- “抓住无花果季的尾巴，网购了青皮无花果，颜色太漂亮了！烤过的无花果比生吃好吃！糯糯的甜甜的！太适合做甜点了！今天偷懒用飞饼皮做了派，味道不错！”食材明细主料飞饼皮（4张）无花果（6个）辅料砂糖（30g）黄油（少许）玉米淀粉（5g）柠檬（1/4个）蛋液（少许）甜味（口味）烘焙（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）飞饼版无花果...
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![麻辣黄飞红的做法 香酥自不待言——简易麻辣“黄飞红” 麻辣黄飞红怎么做]( "麻辣黄飞红的做法 香酥自不待言——简易麻辣“黄飞红” 麻辣黄飞红怎么做")
- “之所以叫“简易”是因为之前做过一款相对比较麻烦版的，费时又费事。经过改良，我发现这样做味道也很好，传上来与亲们分享交流。这款“黄飞红”在我家上桌率非常之高，因此我也经常做。主要是因为我家的那位时常会想要小喝两杯，这时候一小碟麻辣酥香的“黄飞红”就显得是那么地...
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![飞饼红薯派怎么做-飞饼红薯派的做法]( "飞饼红薯派怎么做-飞饼红薯派的做法")
- 食材明细主料红薯（2个）飞饼（3张）辅料白糖（适量）甜味（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）普通（难度）飞饼红薯派的做法步骤1、食材：红薯（已提前蒸熟）、飞饼、白糖2、将红薯剥皮，用勺子碾碎。3、接着，加适量的白糖。4、拌匀。5、然后，在硅胶垫上加入适量的干面粉，搁入飞饼。6、放上红薯馅。7、合上另一...
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![无油蚝油鸡腿的做法 无油平底锅蚝油鸡腿 无油蚝油鸡腿怎么做]( "无油蚝油鸡腿的做法 无油平底锅蚝油鸡腿 无油蚝油鸡腿怎么做")
- “没放油，不用烤箱，用平底锅做出的好吃鸡腿”食材明细主料鸡腿（2只）辅料蚝油（两匙）酱香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）无油蚝油鸡腿的做法步骤1、鸡腿，大概就是琵琶腿啦，不过此方其实适用于鸡身各种翅腿，所以选哪种随便啦2、顺着鸡腿骨切一刀，也可用剪刀沿腿骨剪，把鸡腿完全展开，事实...
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![灯影苕片的做法 灯影苕片，红薯的高级吃法 灯影苕片怎么做]( "灯影苕片的做法 灯影苕片，红薯的高级吃法 灯影苕片怎么做")
- “灯影苕片是一道四川省的传统名点，属于川菜系。因茗片炸后薄而透明，对灯而照，灯影隐隐可见，故而得名。特点是色泽金红，酥脆爽口，咸鲜微辣，略带回甜。”食材明细主料红薯（2个）辅料葱（少许）香菜（2颗）调料盐（1勺）花椒粉（1大勺）红油（3大勺）白糖（1勺）香油（1勺）咸香（口味）十分钟（耗时）简单（难度）灯影苕片的...
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![飞饼红豆酥怎么做-飞饼红豆酥的做法]( "飞饼红豆酥怎么做-飞饼红豆酥的做法")
- “晚上做了红豆沙！准备做糯米糍吃的！结果！我只顾着玩电脑去了！蒸糯米的锅子水烧干了都不知道！把锅子烧坏了！糯米也糊了！只好转换做豆沙酥了！正好前阵子买了飞饼一直没用！试一试吧！”食材明细主料红豆（200g）飞饼（3张）糖（20g）油（10g）鸡蛋（一个）芝麻（少许）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）飞饼红...
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![翠柳惹红飞翼怎么做-翠柳惹红飞翼的做法]( "翠柳惹红飞翼怎么做-翠柳惹红飞翼的做法")
- “如果家里有啤酒不想喝有鸡翅不想烤着吃那就试试这种清淡的口味吧”食材明细主料鸡翅（适量）西红柿（1个）青椒（1个）辅料啤酒（适量）香油（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）清淡（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）翠柳惹红飞翼的做法步骤1、将鸡翅用小刀切几个小口，过水焯一下。2、将啤酒、盐、生...
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![无油版炸鸡腿怎么做-无油版炸鸡腿的做法]( "无油版炸鸡腿怎么做-无油版炸鸡腿的做法")
- “最简单的方法，不用一滴油也能做出外焦里嫩，鲜香四溢的炸鸡翅，健康又美味，适合老人和孩子。其实很简单，只要事先加各种调料煮熟了鸡翅，然后抹上烧烤酱入空气炸锅炸制10到20分钟就OK了！过程简单，全程无油，酥脆的外皮，内里软嫩，香气宜人，口感非常好，真是无法抗拒的美味！老人孩子都喜欢，孩...
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![飞水芥兰腊鸭腿怎么做-飞水芥兰腊鸭腿的做法]( "飞水芥兰腊鸭腿怎么做-飞水芥兰腊鸭腿的做法")
- “很简单的。”食材明细主料腊鸭腿（1只）芥兰（3颗）辅料盐（1小匙）咸鲜（口味）氽（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）飞水芥兰腊鸭腿的做法步骤1、芥兰洗净切斜刀。2、芥兰飞水，芥兰不容易入味，在水中放入少少盐增咸味。3、腊鸭腿飞水。4、焯好的半成品。5、锅内放油爆香蒜头。6、放入芥兰腊鸭腿翻...
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![红飞翠舞怎么做-红飞翠舞的做法]( "红飞翠舞怎么做-红飞翠舞的做法")
- “黑米禁忌人群：病后消化能力弱的人慎食。适宜人群：一般人群均可食用。黑米的功效与作用现代医学证实，黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿...
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![芝麻红糖飞饼酥怎么做-芝麻红糖飞饼酥的做法]( "芝麻红糖飞饼酥怎么做-芝麻红糖飞饼酥的做法")
- 食材明细主料飞饼（1包）辅料鸡蛋（1只）调料红糖（3勺）熟白芝麻（1勺半）面粉（1勺半）甜味（口味）烘焙（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）芝麻红糖飞饼酥的做法步骤1、食材：飞饼、鸡蛋、红糖、熟白芝麻、面粉。2、将鸡蛋打成蛋液。3、在碗中加入3勺红糖。4、加入1勺半熟白芝麻。5、加入1勺半面粉。6、拌匀...
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![红烧罗飞鱼怎么做-红烧罗飞鱼的做法]( "红烧罗飞鱼怎么做-红烧罗飞鱼的做法")
- 食材明细主料罗非鱼（适量）辅料青椒（适量）调料盐（适量）味精（适量）糖（适量）酱油（适量）生姜（适量）微辣（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红烧罗飞鱼的做法步骤1、原料。2、热锅冷油放姜片。3、倒入罗非鱼。4、加酱油翻炒。5、加水漫过鱼。6、大火煮开小火慢炖加盐糖味精调味，青椒点缀。...
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![麻辣飞红的做法 麻辣“飞”红！ 麻辣飞红怎么做]( "麻辣飞红的做法 麻辣“飞”红！ 麻辣飞红怎么做")
- “哎这减肥好一段时间了天天一上桌满眼的绿啊⋯⋯今天得母上大人懿旨咱今天中午开荤！吃啥捏要少油轻盐不能让这一段时间的努力白费啊翻翻冰箱得嘞就鸡翅吧！前几天刚吃完一袋黄飞红麻辣花生里面的花椒和辣椒看着就很不错母上吩咐不能浪费那果断用这些做了鸡翅于是取名麻辣“...
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![红炉飞雪怎么做-红炉飞雪的做法]( "红炉飞雪怎么做-红炉飞雪的做法")
- 食材明细主料糯米粉（100克）玉米淀粉（40克）糖（40克）辅料纯牛奶（160克）黄油（15克）椰蓉（适量）甜香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红炉飞雪的做法步骤1、成品图。2、糯米粉100克，玉米淀粉40克，糖40克，纯牛奶160克，搅拌粘稠糊状，大火上锅蒸熟。3、趁热壶黄油15克，用筷子快速搅拌均匀，稍微凉凉和面...
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![无油烤鸡腿怎么做-无油烤鸡腿的做法]( "无油烤鸡腿怎么做-无油烤鸡腿的做法")
- “不用油不发胖。”食材明细主料鸡腿（适量）辅料生抽（适量）盐（适量）蚝油（适量）柠檬（适量）蜂蜜（适量）迷迭香（适量）辣椒粉（适量）孜然粉（适量）酸甜（口味）烤（工艺）一天（耗时）普通（难度）无油烤鸡腿的做法步骤1、第一种加生抽，盐，蚝油，迷迭香，柠檬，蜂蜜腌。2、第二种加生抽，盐，蚝油，辣椒粉，孜然粉腌。3、多划几刀好...
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![海贼王路飞同款鸡腿的做法 大口吃肉之海贼王路飞同款鸡腿 海贼王路飞同款鸡腿怎么做]( "海贼王路飞同款鸡腿的做法 大口吃肉之海贼王路飞同款鸡腿 海贼王路飞同款鸡腿怎么做")
- “爱看海贼王的漫画迷们应该对路飞手里出镜不离手的鸡腿有印象吧今天试试同款鸡腿体验下是否有那么神奇怎么样？想来在冬天寒冷的季节哈着冷气大口吃肉应该很爽啦”食材明细主料鸡腿（2个）熟鸡蛋（1个）生鸡蛋（1个）培根（5片）鸡腿肉（一小碗）辅料料酒（5ml）罗勒叶（0.5ml）胡椒粉（0.5ml）酱油（0.5ml）咸...
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![火腿肠鸡蛋飞饼卷 怎么做-火腿肠鸡蛋飞饼卷 的做法]( "火腿肠鸡蛋飞饼卷 怎么做-火腿肠鸡蛋飞饼卷 的做法")
- “【火腿肠鸡蛋飞饼卷】简单的早餐，配上紫菜汤、豆腐脑、牛奶等等均可。。。”食材明细主料飞饼（1张）鸡蛋（1只）火腿肠（1根）辅料生菜（适量）牛肉酱（适量）微辣（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿肠鸡蛋飞饼卷的做法步骤1、食材：飞饼、生菜（已清洗切碎）、火腿肠（已撕开包装）、鸡蛋、牛肉酱2、...
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味味甜
