- “金针菇的鲜与荷包蛋的鲜香融合为一体,金针菇口感顺滑,汤汁鲜美,喜欢的朋友可以试试吧!”食材明细主料金针菇(适量)鸡蛋(两个)辅料香葱(适量)调料稻米油(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)千禾酱油(适量)咸香(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)荷包蛋烧金针菇的做法步骤1、备好食材:如图,金针菇洗净,香葱...
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- 食材明细主料金针菇(50克)鸡蛋(一个)紫菜(5克)调料盐(一勺)南德(少许)生抽(半勺)香油(一勺)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)金针菇蛋汤的做法步骤1、鸡蛋洗净蛋壳打入碗中,金针菇洗净后切成小段。准备好紫菜。2、砂锅内加入适量的清水,煮开。3、把金蒸放入其中。4、接着放入字词啊,搅拌...
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- “这道菜是一道减脂刮油的美味,由金针菇与豆腐红烧而成。金针菇可以降低胆固醇,抑制血糖升高,防治心脑血管等疾病的发生。豆腐营养丰富,有着补钙益气,和胃等功效。将这两种利好食材搭配在一起红烧,菜品不但保健,味道也很不错。”食材明细主料金针菇(200g)油(适量)蚝油(适量)酱油(适量)葱...
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- 食材明细主料金针菇(300g)鸡蛋(2个)辅料葱(若干)蒜头(若干)配料盐(少许)料酒(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)金针菇抱蛋的做法步骤1、将金针菇切小段。2、鸡蛋打散。3、小葱切段。4、锅中热油,放入蒜头爆香。5、首先放入金针菇翻炒。6、然后倒入打撒的鸡蛋,这时,锅内会有很多水,...
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- “这道菜是民族菜肴包烧菜的品种之一,以前村民去离家很远的上山做农活歇工时就去河里捉一些小鱼小虾,捉到的鱼虾因没有锅具烧制就放在野枇杷叶上,拌上一些家里带来的盐、辣椒和一些山里的野作料包起来放火上烧熟,就着家里带来的米饭解决中午餐。大家觉得这样包烧出来的食物更...
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- “金针菇其貌不扬的食物,却含着太多我们所不知道的营养物质,人食五谷杂粮,难免不生病,但我们可以借助这些有着特别营养物质的食物,让自己和家人的身体更健康。。。”食材明细主料大排(240克)金针菇(270克)辅料桂皮(适量)大料(适量)料酒(适量)酱油(适量)盐(适量)白糖(适量)蚝油(适量)咸甜(口味)烧(工...
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- “宝宝菜。不错的”食材明细主料金针菇(适量)嫩豆腐(适量)辅料姜(适量)油(适量)盐(适量)生抽(适量)葱(适量)蒜(适量)清淡(口味)焖(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)金针菇烧豆腐的做法步骤1、金针菇豆腐洗好2、豆腐切小3、起锅放油下入姜蒜爆炒后下入豆腐翻炒一下4、然后放入金针菇翻炒5、然后加入适...
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- “营养的金针菇加上香脆的荷兰豆,口感清爽营养丰富。有促进食欲的作用,还可以促进新陈代谢,轻轻松松赶走身体上的负担。”食材明细主料金针菇(150克)荷兰豆(150克)鸡蛋(4个)胡萝卜(1根)大葱(半根)辅料油(少许)盐(少许)五香粉(少许)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)金针菇炒荷兰豆的做法步骤...
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- “我家宝宝两岁半,有点挑食,金针菇,虾米都不吃;不过这么做宝宝非常爱吃,炒了两个鸡蛋的份量,吃的只剩下一点点!”食材明细主料鸡蛋(2颗)金针菇(50g)胡萝卜(少许)香葱(1颗)虾米(少许)辅料食用油(少许)盐(小半勺)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)金针菇炒蛋的做法步骤1、准备食材,将金针菇去根洗...
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- “1、桂鱼含有蛋白质、脂肪、少量维生素、钙、钾、镁、硒等营养元素,肉质细嫩,极易消化,对儿童、老人及体弱、脾胃消化功能不佳的人来说,吃桂鱼既能补虚,又不必担心消化困难。2、桂鱼含热量不高,而且富含抗氧化成分,对贪恋美食、想美容又怕肥胖的女士是最佳的选择。”食材明细主...
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- “金针菇,学名毛柄金钱菌,属伞菌目口蘑科金针菇属,是一种菌藻地衣类,是秋冬与早春栽培的食用菌,因其菌柄细长,似金针菜,故称金针菇。金针菇在自然界广为分布,在中国北起黑龙江,南至云南,东起江苏,西至新疆均适合金针菇的生长。金针菇不仅味道鲜美,而且营养丰富,是拌凉菜和火锅食品的原...
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- “荷兰豆含有胡萝卜素和钙,B族维生素的含量也很高,富含蛋白质和多种氨基酸,常食对脾胃有益,能增进食欲。和蘑菇组合同食可以消除油腻引起的食欲不佳。”食材明细主料荷兰豆(170克)金针菇(150克)红椒(30克)辅料蒜(2瓣)盐(适量)油(适量)酱油(2汤匙)蚝油(半汤匙)咸鲜(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难...
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- “香辣美味,减脂蔬菜。”食材明细主料金针菇(300g)辅料辣椒(8个)调料盐(适量)醋(1勺)橄榄油(1勺)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)烧椒金针菇的做法步骤1、金针菇去掉根部洗净。2、把金针菇放入水中煮3分钟。3、辣椒去掉两头洗净切成两半。4、把辣椒放入锅中干煸。5、捞出辣椒切成...
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- 食材明细主料金针菇(适量)鸡蛋(适量)辅料盐(适量)大蒜(适量)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)金针菇煎蛋的做法步骤1、金针菇洗净切段2、锅中放入大蒜爆香3、放入金针菇,放盐翻炒至变软4、倒入蛋液5、炒至凝固即可。...
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- “用烧烤料炒金针菇好吃营养易做。”食材明细主料金针菇(适量)辅料烧烤料(适量)黑胡椒酱(少许)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)烧烤料金针菇的做法步骤1、烧烤料备好。2、金针菇洗净控水。3、锅中放油,倒入金针菇煎,放入烧烤料。4、再放入黑胡椒酱炒匀。5、出锅。...
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- “冬季萝卜成为了宠儿,各种搭配常吃常新。金针菇是家人的大爱,与萝卜一起烧制,营养健康,功效很多的一道美味。”食材明细主料金针菇(150g)旱萝卜(250g)辅料油(适量)盐(适量)酱油(适量)白砂糖(适量)葱(适量)姜(适量)清淡(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)金针菇烧萝卜的做法步骤1、金针菇去根洗干...
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- “【金针菇煮荷叶蛋】简单的家常菜,味道很好。。。”食材明细主料鸡蛋(3只)金针菇(180克)辅料生抽(适量)盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)金针菇煮荷叶蛋的做法步骤1、食材:鸡蛋、金针菇(已清洗)2、取平底锅置火上倒点油烧热,打入鸡蛋两面煎一下,盛出。3、接着,将全部煎好的鸡...
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- 金针菇是一种非常典型的菌菇类的食物,同时也是很受欢迎的一种菌菇类的食物,通常我们在制作金针菇的时候,会将金针菇和西兰花,豆腐,鸡肉等食材组合在一起,其实金针菇炒鸡蛋的味道也是非常不错的,而且其中的营养价值也非常的高,所以接下来小编会向大家介绍一下金针菇炒鸡蛋的制作方...
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- “儿子说:有些日子没有吃中翅了,妈妈买一些回来,至于怎么做,你看着办。我给儿子烧了一道【金针菇烧中翅】,这两种食材他都爱吃。。。”食材明细主料中翅(260克)金针菇(125克)辅料桂皮(适量)大料(适量)料酒(适量)酱油(适量)白糖(适量)盐(适量)咸甜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)金针菇烧中翅的做...
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- 食材明细主料金针菇(一小束)鸡蛋(两个)胡萝卜(一小段)辅料油(适量)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)金针菇蛋饼的做法步骤1、胡萝卜洗净切碎。2、鸡蛋放入容器内打散。3、放入胡萝卜碎搅拌均匀。4、金针菇去根洗净沥干水份,撕成小束。5、锅热倒入油,放入金针菇。6、舀入蛋液煎熟。...
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- “和烧烤摊一样味道的金针菇。非常喜欢吃烧烤的金针菇老公不许我吃烧烤摊上的。只能自己DIY了,味道基本一样😂。”食材明细主料金针菇(1把)辅料辣椒粉(适量)孜然粉(适量)椒盐(适量)五香粉(适量)葵花籽油(2匙)盐(0.5匙)孜然(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)烧烤味金针菇的做法步骤1、金针菇...
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- 食材明细主料千张(适量)金针菇(适量)辅料小米椒(适量)蒜末(适量)葱花(适量)调料盐(适量)白糖(适量)生抽(适量)老抽(适量)蚝油(适量)豆瓣酱(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)千张烧金针菇的做法步骤1、食材:千张切丝,金针菇切去根撕散,蒜末、小米椒、葱花。2、锅中水开放入金针菇和千张焯水...
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- “金针菇在我家最多的吃法就是涮火锅。到现在我家女儿每次吃到金针菇,都会提起小时候吃火锅涮金针菇时被卡住喉咙的事情,确实我也碰到过。金针菇在做涮菜的时候一般都是不会切,整根一小把放进火锅里涮,煮软后就可以吃了,但是它虽然变软了,咬起来却很有韧性,像小朋友、老人牙口不...
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- “荷兰豆炒金针菇,将荷兰豆切成条状和金针菇一块炒,不仅方便食用,更方便肠道蠕动,让新陈代谢不知不觉加快,轻轻松松赶走身体负担。”食材明细主料荷兰豆(100克)金针菇(100克)鸡胸肉(60克)大葱(1段)辅料油(适量)盐(适量)蚝油(1勺)五香粉(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)荷兰豆炒金针菇的...
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- “鱼经常买黄金针菇,黄金针菇炒出来比白的更加嫩滑些,再加上鸡蛋,更适合孩子们吃,做法也超能简单,简单三步营养美味的滑蛋金针菇就能上桌。”食材明细主料金针菇(400克)鸡蛋(2个)辅料小葱(2根)盐(4克)白酒(少许)虾粉(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)滑蛋金针菇的做法步骤1、准备食...
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