![鲜炒三丝怎么做-鲜炒三丝的做法]( "鲜炒三丝怎么做-鲜炒三丝的做法")
- “鲜炒三丝，我觉得是一道非常简单又鲜美的家常菜，食材营养健康，非常适合忙碌了一天的都市生活。简单的做法，将原始的美味与营养仅仅地锁入菜中，让大家留恋中感受到了那种蔬菜的细腻，一种回归的感觉。胡萝卜中含有丰富的维生素，土豆就是一个大大的营养库，而韭菜含有了大量的素食纤...
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![鲜香的素炒三丝如何做简单又好吃]( "鲜香的素炒三丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡腿菇：1个胡萝卜：1个尖椒：1个辅料芡汁：适量油：适量盐：适量葱段：适量生抽：适量具体步骤1.原料2.鸡腿菇用撕成丝3.尖椒和胡萝卜洗净切丝4.锅内放水烧开放入鸡腿菇和胡萝卜焯一下水5.捞出沥干水分6.炒锅热油放...
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![三鲜土豆丝的做法 土豆丝~三鲜土豆丝 三鲜土豆丝怎么做]( "三鲜土豆丝的做法 土豆丝~三鲜土豆丝 三鲜土豆丝怎么做")
- “土豆丝简单好学，分分钟搞定的一道菜，是不是也有好多人爱它”食材明细主料土豆（两个）胡萝卜（半根）青椒（一小个）辅料盐（少许）酱油（少许）鸡精（少许）玉米油（适量）香油（少许）葱（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三鲜土豆丝的做法步骤1、准备好食材，胡萝卜和土豆擦丝，青椒切丝2、锅里放油，放入...
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![三鲜粉丝汤怎么做-三鲜粉丝汤的做法]( "三鲜粉丝汤怎么做-三鲜粉丝汤的做法")
- “在我们这款年菜就是讨个口彩，比如年年有余，牛气冲天，又比如肉圆代表团团圆圆，蛋饺代表金元宝，粉丝代表银链条...今天的汤里加的料都是好口彩！”食材明细主料爆鱼（3块）粉丝（1小把）蛋饺（5个）肉圆（3个）香菇（5个）辅料高汤（1大碗）芝麻油（几滴）盐（少许）料酒（1小勺）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）三...
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![鲜美三丝蛋炒饭如何做简单又好吃]( "鲜美三丝蛋炒饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:3分钟个人是比较喜欢吃炒饭的，特别是里面放各种各样的东西，荤素搭配着放在里面，我是觉得这样很不错的。鲜美三丝蛋炒饭里有鸡蛋，这就不用说了，没有蛋炒饭里没有鸡蛋的，还有火腿和香菇，香菇放在炒饭里会有种肉质感，大家也...
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![鲜香可口炒三丝如何做简单又好吃]( "鲜香可口炒三丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料胡萝卜：一根千张：两张辅料葱姜：少许盐：少许味精：少许具体步骤1.白菜，胡萝卜，千张用清水漂洗干净。控干水份2.白菜，胡萝卜，千张切丝备用3.热锅炒白菜炒至七分熟时放胡萝卜和千张葱姜加入盐和味精。炒熟出锅装盘...
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![鲜美可口的炒三丝如何做简单又好吃]( "鲜美可口的炒三丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料胡萝卜：100土豆：200青椒：50辅料盐：适量油：适量具体步骤1.土豆去皮，青椒一个洗净，半只胡萝卜2.青椒切丝3.胡萝卜和土豆刨成丝4.热锅冷油，将胡萝卜丝和土豆丝放入锅中煸炒5.待土豆丝炒软后放入青椒丝继续煸炒，放...
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![三鲜豆丝 三鲜豆丝怎么做-三鲜豆丝的做法 周末营养早餐之五]( "三鲜豆丝 三鲜豆丝怎么做-三鲜豆丝的做法 周末营养早餐之五")
- ““豆丝”，是武汉的叫法，洪湖这边叫“绿豆皮子”，是用绿豆泡水磨成浆煮熟后加淀粉调成糊，下锅摊成较厚的绿豆面皮，卷起晾凉，食用时改刀切成条或者丝即可。还可将新鲜的豆丝切成细丝后在太阳下晒干，做成“干豆丝”，新鲜的豆丝吃起来比较鲜美，但不易保存，一般包上保鲜膜密封放进冰箱...
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![三鲜云丝的做法 低脂鲜美的三鲜云丝 三鲜云丝怎么做]( "三鲜云丝的做法 低脂鲜美的三鲜云丝 三鲜云丝怎么做")
- 食材明细主料云丝（50g）胡萝卜（1根）猪肉丝（50克）辅料芹菜（3根）盐（适量）鸡精（少许）原味（口味）未知（难度）三鲜云丝的做法步骤1、清水泡发干云丝，洗净备用。2、胡萝卜，猪肉切丝（肥瘦分开切），芹菜切段。3、肥肉先爆出油。4、倒入胡萝卜丝翻炒片刻。5、放入云丝，加清水莫过菜煮开。6、放瘦肉丝继续煮...
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![炒三丝怎么做-炒三丝的做法]( "炒三丝怎么做-炒三丝的做法")
- 食材明细主料猪肉（适量）韭菜（适量）绿豆芽（适量）红椒丝（少许）辅料蒜末（少许）调料油（少许）盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒三丝的做法步骤1、准备:猪肉。2、绿豆芽，韭菜泡洗干净。3、韭菜改刀切段，红椒丝。4、猪肉改刀切好，备点蒜末。5、热锅放油，下猪肉炒。6、炒出油脂香味。7、...
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![炒三鲜怎么做-炒三鲜的做法]( "炒三鲜怎么做-炒三鲜的做法")
- “芦笋的营养价值很高，清热化痰，降血脂，缓解高血压，防癌抗癌，减肥等等，好处实在太多，但通风病人却要少吃。”食材明细主料芦笋（6根）辅料胡萝卜（1根）鸡蛋（2个）调料盐（少许）油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒三鲜的做法步骤1、芦笋和胡萝卜切片。鸡蛋加少许盐打散。2、在沸水内焯...
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![鲜味素炒三丝如何做简单又好吃]( "鲜味素炒三丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:6分钟主料胡萝卜：一根莴苣：一根土豆：一个辅料盐：适量糖：适量油：适量鸡精：少许具体步骤1.所有的蔬菜先洗再切丝,土豆丝要先泡5-10分钟。2.烧红了锅放油先放胡萝卜翻炒几下之后再放土豆丝最后放莴苣丝按自己的口味依次放...
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![三鲜粉丝怎么做-三鲜粉丝的做法]( "三鲜粉丝怎么做-三鲜粉丝的做法")
- “三鲜粉，是用猪肝、粉肠和青菜加上生榨粉煮的汤粉。早餐吃上一碗三鲜粉，整个人都觉得舒服极了。猪肝养血、明目，粉肠温补润燥，不过猪肝用之前最好用水冲洗一下，龙宝一般是前一天买猪肝回来浸泡1-2个小时。粉肠边上白色的油脂最好去掉，不喜欢吃猪肝和粉肠的可以换成猪肉。”食...
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![三丝爆双鲜怎么做-三丝爆双鲜的做法]( "三丝爆双鲜怎么做-三丝爆双鲜的做法")
- “三丝：洋葱丝、胡萝卜丝、芹菜丝；双鲜：鲜虾、鲜鱿鱼——荤素搭配，营养均衡，富含优质蛋白和维生素、矿物质；最后一点儿柠檬汁调味，增香增鲜，口味绝佳。”食材明细主料鲜虾（300g）鲜鱿鱼（300个）辅料洋葱（半个）胡萝卜（1截）芹菜（2根）配料生姜（适量）酱油（适量）黑胡椒粉（适量）盐（适量）淀粉（适量）清水（适量）鲜...
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![美味的三鲜炒粉丝如何做简单又好吃]( "美味的三鲜炒粉丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡蛋：1个粉丝：1卷鳗鱼干：1段辅料虾干：若干胡萝卜：1小段具体步骤1.准备材料2.胡萝卜，葱段，鳗鱼干洗净后切丝；粉丝在凉水中浸泡10分钟，使其软化；鸡蛋打散备用3.起油锅炒蛋，等蛋结成块了，起锅4.刚才切好的各种丝放入锅中...
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![鲜烩三丝怎么做-鲜烩三丝的做法]( "鲜烩三丝怎么做-鲜烩三丝的做法")
- “一道简单美味的素菜、推荐给大家。有兴趣的朋友可以试试哦！”食材明细主料金针菇（200克）黄瓜（1根）胡萝卜（半根）蒜蓉（少许）辅料盐（适量）油（适量）鸡粉（少许）香油（少许）清淡（口味）烩（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鲜烩三丝的做法步骤1、食材：金针菇、黄瓜、胡萝卜。2、金针菇泡洗片刻捞起对半切断，黄瓜...
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![三鲜炒肉丝怎么做-三鲜炒肉丝的做法]( "三鲜炒肉丝怎么做-三鲜炒肉丝的做法")
- 食材明细主料芹菜（2根）辅料胡萝卜（半个）肉馅（适量）高汤（适量）配料蒜（半颗）盐（适量）橄榄油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）三鲜炒肉丝的做法步骤1、准备材料。2、胡萝卜切丝。3、芹菜切丝，蒜切碎。4、胡萝卜焯水。5、热锅，倒少许油，下肉末炒熟盛出。6、倒少许油，下蒜末煸香。7、下萝...
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![炒三丝的做法 炒三丝——低油版 炒三丝怎么做]( "炒三丝的做法 炒三丝——低油版 炒三丝怎么做")
- “每天对着电脑用眼过度，当医生的盆友建议樨儿多吃些胡萝卜，但是樨儿打小就对胡萝卜很无爱，所以决定采用最入味儿的胡萝卜丝先尝试一下，没想到搭配鲜嫩的香菇和清新的青椒之后，胡萝卜的味道很好的被柔和了，尝试十分成功。家里有不喜欢胡萝卜的小盆友，麻麻们可以试试这道菜，或许可...
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![鲜美的素炒三丝如何做简单又好吃]( "鲜美的素炒三丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料潮汕咸菜：50新鲜蘑菇：250胡萝卜：80辅料油：适量盐：适量具体步骤1.新鲜香菇，去蒂，洗净沥干2.胡萝卜半截、适量的潮汕咸菜3.将香菇、胡萝卜和咸菜全部切成丝（香菇可以切大一点，因为会缩水）4.锅内置油，加热5.先倒入...
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![炒三丝好吃吗-炒三丝是哪三丝]( "炒三丝好吃吗-炒三丝是哪三丝")
- 我们中国是有名的农业大国，因而寻找各种美味佳肴为各类食客增添了几丝乐趣。而炒三丝就是小编经过仔细对比之后，选出的最下饭的美味之一。虽然提起炒三丝，很多东北人都分外熟悉，但小编发现炒三丝的用料争辩颇多。您能够准确说出炒三丝是哪三丝吗?炒三丝是哪三丝炒三丝，这是在...
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![三鲜粉丝煲怎么做-三鲜粉丝煲的做法]( "三鲜粉丝煲怎么做-三鲜粉丝煲的做法")
- 食材明细主料大虾（适量）鹌鹑蛋（适量）瘦肉（适量）粉丝（适量）金针菇（适量）豆腐泡（适量）葱（适量）蒜（适量）辅料鸡精（适量）胡椒（适量）生粉（适量）酱油（适量）料酒（适量）油盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）三鲜粉丝煲的做法步骤1、鹌鹑蛋煮好剥壳,瘦肉切片,粉丝用冷稍泡,虾剪去须,挑出虾肠.2、蒜葱切...
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![鲜嫩可口素炒三丝如何做简单又好吃]( "鲜嫩可口素炒三丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料千张：150萝卜：150胡萝卜：150辅料黑胡椒粉：适量油：适量盐：适量具体步骤1.萝卜胡萝卜洗净去皮2.豆皮一包3.豆皮切丝4.胡萝卜切丝5.萝卜切丝6.国内放油7.加入黑胡椒粉8.小火炒熟9.先放入萝卜丝和胡萝卜丝爆炒1...
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![家常鲜菇炒三丝如何做简单又好吃]( "家常鲜菇炒三丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料素肉丝：20公克综合菇：300公克玉米笋：40公克红萝卜：30公克豌豆夹：30公克姜：10公克水：60cc盐：1/4小匙细砂糖：少许香菇粉：少许胡椒粉：少许香油：少许辅料具体步骤1.素肉丝放入热水中浸泡至软，捞出沥干水分备用。2.综合菇洗...
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![三鲜炒粉丝如何做简单又好吃]( "三鲜炒粉丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.准备材料2.胡萝卜，葱段，鳗鱼干洗净后切丝；粉丝在凉水中浸泡10分钟，使其软化；鸡蛋打散备用3.起油锅炒蛋，等蛋结成块了，起锅4.刚才切好的各种丝放入锅中翻炒5.放入粉丝（将粉丝对半剪开）翻炒6.放入生抽...
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![鲜美可口素炒三丝如何做简单又好吃]( "鲜美可口素炒三丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:12分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料胡萝卜：100芥兰头：100韭菜：100辅料鱼露：适量油盐：适量具体步骤1.胡萝卜、芥兰头分别用削丝器削成丝，韭菜切长的段；2.炒锅下油，倒下韭菜炒几下让其粘满油；3.接着倒下胡萝卜丝、芥兰头丝；4.所有食材一起翻炒均，至...
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味味甜
