![清热去暑的黄瓜汁怎么做-清热去暑的黄瓜汁的做法]( "清热去暑的黄瓜汁怎么做-清热去暑的黄瓜汁的做法")
- “黄瓜清凉去暑，我榨了两杯黄瓜汁，一饮而尽。看着绿绿的颜色，心静也平静了许多。”食材明细主料黄瓜（两条）辅料纯净水（100毫升）原味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清热去暑的黄瓜汁的做法步骤1、绿皮黄瓜两条，清洗干净2、切成块3、入料理杯中，再放100毫升的纯净水，可以使黄瓜在料理...
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![清热解暑的汤]( "清热解暑的汤")
- 大家有没有这样的感觉。在炎热的夏天，清热解暑的汤可以很好的调理自己的身体，让自己在炎热的夏季可以过得很舒服一点。那么，究竟要吃什么样的食物才可以清热解暑呢，我们可以看看下面的这篇文章，就能很好的了解这个问题了，关心自己身体健康的人可以看下。清热解暑的汤一、冬瓜海...
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![清热解暑的茶]( "清热解暑的茶")
- 夏天的天气闷热和持续高温会让人心情烦躁的同时身体机能上也会出现一些问题，而中暑，上火，就是其中最常见频发的状况，但是在状况不是很严重的时候其实是不需要采取药物治疗的方法的，不如采取一些日常饮食的调理来改善，那么清热解暑的茶有哪些呢？清热解暑的茶1、冬瓜茶据《本草纲...
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![清热解暑汤]( "清热解暑汤")
- 炎炎夏日的到来，给我们带来了一阵阵的热气，我们仿佛就是生活在热气腾腾的蒸笼里面一样，每天都都需要面对这么热气腾腾的天气。在夏季的时候，很多的朋友都会上火，发烧等，所以很多的朋友都想要知道有那些清热解暑汤，其实你们可以去下文看看哟。一、清热解暑汤1、冬瓜茨仁糖水用鲜...
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![清热解暑的哈密瓜拌苦瓜如何做简单又好吃]( "清热解暑的哈密瓜拌苦瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟夏天的解暑水果神器除了西瓜就是哈密瓜了，哈密瓜原产自新疆，受喜爱程度虽不及西瓜，却也不差。苦瓜是夏天容易热气上火的解毒的食物之一，但它的苦却不怎么受待见，搭配甜甜的哈密瓜就能很好的降一下苦味。于是哈...
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![去湿清热汤怎么做-去湿清热汤的做法]( "去湿清热汤怎么做-去湿清热汤的做法")
- “俗话说：十个女人九个湿，是不是真的，我就不知道了，但多喝些有益的自然植物凉茶，总好过花大钱买所谓的保健品。”食材明细主料薏米（适量）土茯苓（适量）木棉花（适量）白扁豆（适量）莲蓬（适量）灯心花（适量）赤小豆（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）去湿清热汤的做法步骤1、准备材料，最好还加...
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![鲜榨黄瓜汁的做法 夏热排毒蔬菜@@鲜榨黄瓜汁 鲜榨黄瓜汁怎么做]( "鲜榨黄瓜汁的做法 夏热排毒蔬菜@@鲜榨黄瓜汁 鲜榨黄瓜汁怎么做")
- “黄瓜具有明显的清热解毒、生津止渴功效。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多，吃黄瓜有助于化解炎症。。家还有很多黄瓜，就榨黄瓜汁喝，放一点点蜂蜜，淡淡的甜，再加上黄瓜的清香，多美妙的一个组合啊！简直是超棒的夏热排毒的饮料。...
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![什么清热解暑]( "什么清热解暑")
- 你知道什么清热解暑吗？夏天天气的炎热，很容易导致我们上火，很多人会吃药，但殊不知吃药才是下下策。因为天气的炎热在加上不当的饮食，这真的是喉咙不舒服到爆的节奏啊，今天我就教大家，如何健康饮食，健康的清热解暑。什么清热解暑一、西瓜西瓜上瓜类中清暑解渴的首选。夏天出现中暑...
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![苦瓜酿鲜虾的做法 清热去火消暑食谱～苦瓜酿鲜虾 苦瓜酿鲜虾怎么做]( "苦瓜酿鲜虾的做法 清热去火消暑食谱～苦瓜酿鲜虾 苦瓜酿鲜虾怎么做")
- “春季多吃苦，清热去火还解暑。苦瓜不但清热解毒、明目败火，还能够开胃消食。”食材明细主料苦瓜（50g）盐（1g）植物油（4g）味达美（2g）鲜虾（100g）辅料玉米淀粉（5g）清淡（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）苦瓜酿鲜虾的做法步骤1、准备好食材。2、大虾去皮去虾线，切成段后再拍成泥。3、将除玉米淀粉...
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![清热解暑请尝尝黄豆猪骨苦瓜汤图解-苦瓜不苦]( "清热解暑请尝尝黄豆猪骨苦瓜汤图解-苦瓜不苦")
- 苦瓜不苦，清热解暑。在广东，广东人称苦瓜为凉瓜，它的维生素B最为丰富，也含有大量维生素C，它的营养价值在其他瓜类之中是最高的。夏天，非常适合吃苦瓜，清热解毒、消暑祛湿等等功效。作为地地道道的广东人，汤是离不开的。现在由我来为大家分享一道家常汤：黄豆猪骨炖汤苦瓜。主料猪筒...
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![清热解暑粥]( "清热解暑粥")
- 夏天正在一步一步的走进我们的生活，那么怎么为家人做一份美味的清热解暑粥呢，是我为大家接下来所阐述的。在炎热的夏天，晚上能吃粥未尝不会怀念起儿时，坐在故乡的老树下，喝着粥听着老人说起当年的故事。这未尝不是一种回忆。清热解暑粥一、荷叶粥鲜荷叶一张洗净，煎汤取汁，同粳米...
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![美味清热去毒五青汁如何做简单又好吃]( "美味清热去毒五青汁如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟今天为大家介绍的是一道制作方法简单快捷容易操作的美味饮品清热去毒五青汁，不仅色彩很鲜艳，而且味道浓郁，先苦后甜。具有清热解毒的良好功效，搭配着一些全麦面包食用更是让人充分愉悦。所以喜爱它就绝对不能...
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![减肥清热去毒五青汁如何做简单又好吃]( "减肥清热去毒五青汁如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟对于女性来说，减肥永远是她终生的事业，不能懈怠。一道减肥清热去毒五青汁对于减肥问题，有一定的缓解作用。苦瓜是清热解毒超级食材，能有效地促进新陈代谢，分解食物中的油腻感，帮助消脂，而且能协助控制体内血糖的...
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![黄瓜汁的做法 清新爽口——黄瓜汁 黄瓜汁怎么做]( "黄瓜汁的做法 清新爽口——黄瓜汁 黄瓜汁怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（2根）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜汁的做法步骤1、准备好原料。2、洗净以后去皮。3、切成大小合适的小块。4、机器打开，切好的黄瓜从进料口放进。5、打开机器开关，慢慢将黄瓜推进就可以。6、新鲜营养的原汁就做好了！小窍门因为现在市场上的黄瓜外...
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![宝宝孕妇均可饮用 清热去火 鲜榨黄瓜雪梨汁怎么做-鲜榨黄瓜雪梨汁的做法 鲜榨黄瓜雪梨汁 减肥果汁]( "宝宝孕妇均可饮用 清热去火 鲜榨黄瓜雪梨汁怎么做-鲜榨黄瓜雪梨汁的做法 鲜榨黄瓜雪梨汁 减肥果汁")
- “黄瓜清脆解渴，雪梨润肺止咳，让两者融合起来的鲜榨果汁，想必很多人都没有喝过，今天为大家分享一款鲜榨黄瓜雪梨汁，鲜榨出来的我喝过，不放糖，甜度刚刚好，而且合适宝宝孕妇，还有想减肥排毒的美眉们可以畅饮不限量，夏天饮用还清热去火哦！”食材明细主料黄瓜（1根）叶酸菊粉（10克）辅料雪梨（1个...
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![凉瓜黄豆排骨汤如何做简单又好吃-清热去火]( "凉瓜黄豆排骨汤如何做简单又好吃-清热去火")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料排骨：2条凉瓜(苦瓜)：2个黄豆：适量辅料姜片：适量蜜枣：2粒水：适量盐：适量具体步骤1.排骨洗净焯水、凉瓜洗净切好、黄豆适量提前泡发、蜜枣2粒、姜片适量，准备好所有食材备用。2.将除了凉瓜外的所有食材放入砂锅...
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![清热去毒五青汁如何做简单又好吃]( "清热去毒五青汁如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟清热去毒五青汁，这道菜里面放有青苹果或者荔枝来做，选用了比较嫩的青苹果或者荔枝，口感更佳，在这个炎热的夏天，喝上一杯顿时神清气爽，心旷神怡，内心的燥热早已抛到九霄云外去了。大家可以约上几个亲朋好友到街上...
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![清热解暑如何做简单又好吃-虾米冬瓜]( "清热解暑如何做简单又好吃-虾米冬瓜")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料虾米：10g冬瓜：500g葱：10g蒜：2瓣盐：一茶匙料酒：1茶匙香油２茶匙（：10ml）辅料具体步骤1.１，准备材料，虾米泡温水备用2.２，冬瓜去皮后，切成片，葱切末，蒜切末3.３，锅中放油，倒入蒜末爆香4.４，倒入冬瓜5.５，倒入虾米以及泡虾米的水以及料酒6.６，少...
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![黄瓜梨蔬果汁的做法 【清热去火美容养颜蔬果汁】---黄瓜梨蔬果汁 黄瓜梨蔬果汁怎么做]( "黄瓜梨蔬果汁的做法 【清热去火美容养颜蔬果汁】---黄瓜梨蔬果汁 黄瓜梨蔬果汁怎么做")
- “自从有了原汁机，我就会经常自己做果汁，不但营养美味，最主要的是可以避免了添加剂。现在天气比较炎热，今天做了清爽的黄瓜梨汁，别说味道没得说，清香、甘甜、爽口，配合一些喜欢的饼干，就是不错的下午茶，对于减肥爱美和缺乏维生素的人是不错的选择哦！”食材明细主料黄瓜（2-3条）雪梨（2个...
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![黄瓜榨汁去皮吗]( "黄瓜榨汁去皮吗")
- 不用。黄瓜的外皮含有丰富的纤维素，所以日常食用黄瓜的时候，可以连同黄瓜皮一起食用。在榨汁的时候，不去皮一起榨汁可以让黄瓜汁看起来色彩更翠绿，口感更好，而且会让黄瓜汁没有那么容易氧化变黄变色。若是较老的黄瓜则需要去皮以后才能食用。...
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![清热解暑的菜]( "清热解暑的菜")
- 夏天来了，很多人因为天气太炎热而不能很好的吃饭和菜。所以导致很多人食欲不振或者提不起精神来。的确，夏天是一个非常炎热的季节，大家都需要消暑。而且食物也有消暑的作用，那么现在小编辑来带大家一起了解清热解暑的菜。清热解暑的菜1、蒲公英蒲公英是一种营养丰富的蔬菜，主...
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![清热解暑茶]( "清热解暑茶")
- 在夏天可能大家有有很多人觉得热的时候，虽然喝冰冷不食物有一定的解暑作用，但是副作用还不小呢，对胃的伤害也特别大，特别是女生的经期也不合适喝冰冷的食物，那么如何能够应付这种情况呢？其实喝清热解暑茶就可以了。清热解暑茶1、绿豆汤绿豆味甘、性寒，具有清热消暑、利尿消种、...
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![清热去火的油渣丝瓜如何做简单又好吃]( "清热去火的油渣丝瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟丝瓜是我们经常食用的食品，吃起来清香可口，大家不知道的是丝瓜还具有清热去火的功效，最适宜夏日食用。白肉爆炒之后加入丝瓜，不仅去除了白肉的油腻，而且使丝瓜的更具滋味。佐之以蒜末和鸡精，充分提炼出丝瓜的清...
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![凉拌黄瓜怎么做好吃-夏天清热解暑的美食]( "凉拌黄瓜怎么做好吃-夏天清热解暑的美食")
- 天气渐渐炎热起来，大家都开始感受到了春季之后，夏季来临前的阵阵热浪了吧。在各个地方，都有这么一道菜是在这样的季节里，大家都特别喜爱的，比如爽口的凉拌黄瓜，但是凉拌黄想要美味，还是需要很多步骤的，凉拌黄瓜怎么做好吃呢，让我来揭秘一下吧第一步准备材料，需要准备的材料有黄瓜，干...
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![清热的雪梨黄瓜汁如何做简单又好吃]( "清热的雪梨黄瓜汁如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟雪梨黄瓜所以一种常见的清凉解毒的凉水，在广东来说，它是一道特别的传统小吃，不仅有清凉解暑，滋润养肺的作用，而且它还可以保养我们的皮肤，相信对许多女孩子来说是一种不尽的诱惑。下面就是手工美食雪梨黄瓜的制...
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味味甜
