![糖醋海带丝怎么做-糖醋海带丝的做法]( "糖醋海带丝怎么做-糖醋海带丝的做法")
- “这是妈妈的拿手菜，好多人吃了都赞不绝口，又有美容瘦身之功效。”食材明细主料干海带（1段）辅料葱（5棵）蒜瓣（5个）干红辣椒（6个）酸甜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）糖醋海带丝的做法步骤1、干海带一张。2、蒜瓣，干辣椒洗净。3、葱切葱花。（我是提前准备好的）4、蒜，干辣椒都切成末。5、将...
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![糖醋海带怎么做-糖醋海带的做法]( "糖醋海带怎么做-糖醋海带的做法")
- “孩子喜欢酸甜口的饭菜，海带拌点芝麻，萝卜，颜色丰富又有营养。”食材明细主料海带（适量）辅料芝麻（适量）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）葱末（适量）姜末（适量）食用油（适量）花椒（适量）配料盐（适量）醋（适量）白糖（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）糖醋海带的做法步骤1、准备原料。2、煮锅里加水，少许醋煮...
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![糖醋带鱼的做法 脆脆香香的糖醋带鱼 糖醋带鱼怎么做]( "糖醋带鱼的做法 脆脆香香的糖醋带鱼 糖醋带鱼怎么做")
- 食材明细主料带鱼（1条）辅料生姜（适量）香葱（适量）大蒜头（适量）配料白糖（适量）鸡精（适量）生抽（适量）盐（适量）醋（适量）酸甜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）糖醋带鱼的做法步骤1、先把带鱼切成大块条状，放入盐和生抽腌三十分钟。生姜、大蒜头、香葱等切好后备用2、在平底锅中放入花生油，转动一下使...
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![陈醋海带丝的做法 【平淡的幸福】陈醋海带丝 陈醋海带丝怎么做]( "陈醋海带丝的做法 【平淡的幸福】陈醋海带丝 陈醋海带丝怎么做")
- 食材明细主料海带丝（适量）辅料蒜末（适量）陈醋（适量）盐（适量）生抽（适量）白糖（适量）味精（适量）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）陈醋海带丝的做法步骤1、海带丝洗干净后放入锅里，加清水煮熟。2、煮熟的海带丝用清水冲洗后沥干水分。3、放入所有的调料拌匀即可。...
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![醋泡海带根的做法 清爽小菜～醋泡海带根 醋泡海带根怎么做]( "醋泡海带根的做法 清爽小菜～醋泡海带根 醋泡海带根怎么做")
- 食材明细主料海带根（适量）醋（适量）辅料蒜（四瓣）干辣椒（四个）糖稀（适量）生抽（适量）盐（适量）酸甜（口味）腌（工艺）一天（耗时）普通（难度）醋泡海带根的做法步骤1、盐渍海带根清水浸泡去除多余盐分，煮熟备用。2、蒜，切片。3、海带根，切小块。4、调汁，适量醋，糖稀混合，放入少量的生抽，盐，切好的蒜片，辣椒段。放入...
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- 食材明细主料带鱼（1条）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）生抽（2勺）陈醋（1勺）蕃茄酱（15克）白糖（1勺）盐（0.5勺）淀粉（适量）酸甜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）未知（难度）糖醋带鱼的做法步骤1、带鱼洗干净，葱，姜，蒜切末2、带鱼粘一层淀粉3、放油锅炸4、炸好的带鱼5、小碗里放入生抽，陈醋，盐，白糖，鸡精，蕃茄酱，淀粉6、加水...
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![「美味可口」糖醋白菜海带丝如何做简单又好吃]( "「美味可口」糖醋白菜海带丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料海带丝：150白菜心：250红辣甜椒：50辅料绵白糖：适量香油：适量生抽：适量米醋：适量盐：适量具体步骤1.准备三样菜菜2.泡好的海带丝展上几刀，搞成小段。3.白菜心切细丝4.红辣甜椒切丝5.加入白糖、米醋、生抽、盐、香...
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![凉拌糖醋海带丝怎么做-凉拌糖醋海带丝的做法]( "凉拌糖醋海带丝怎么做-凉拌糖醋海带丝的做法")
- “海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。海带中含有褐藻氨酸，有预防白血病和胃癌的功能，可以降血压、降血脂，对动脉出血亦有止血作用。”食材明细主料海带（300g）辅料香油（适量）白糖...
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![糖醋带豆怎么做-糖醋带豆的做法]( "糖醋带豆怎么做-糖醋带豆的做法")
- 食材明细主料带豆（390克）辅料生抽（适量）香醋（适量）白糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）酸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）糖醋带豆的做法步骤1、食材：带豆（已摘洗干净）2、烧锅倒油烧热，下入已摘洗干净的带豆翻炒翻炒。3、接着，加适量的清水。4、翻炒翻炒。5、然后，加适量的生抽。6、加适量的香醋...
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![糖醋带鱼的做法 家常糖醋带鱼 糖醋带鱼怎么做]( "糖醋带鱼的做法 家常糖醋带鱼 糖醋带鱼怎么做")
- 食材明细主料带鱼（2条）辅料香醋（90克）白糖（60克）生抽（15克）盐（3克）淀粉（适量）料酒（20克）葱（适量）清水（150克）姜（适量）蒜（适量）酸甜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）糖醋带鱼的做法步骤1、带鱼让老板去内脏，回家再自己用钢丝球把鳞刮掉，有人觉得带鳞有营养，我是实在吃不了鱼鳞。这个刮不刮看个人爱好吧...
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![糖醋藕带怎么做-糖醋藕带的做法]( "糖醋藕带怎么做-糖醋藕带的做法")
- 食材明细主料藕带（300克）辅料圆青椒（1/3个）调料盐（半匙）糖（一匙）醋（一勺）鸡精（半匙）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）糖醋藕带的做法步骤1、藕带洗干净切段浸入清水中防止氧化变黑。青椒切丝。2、炒之前捞出沥干。3、热油锅，倒入藕带翻炒。加入半碗清水，加入盐，糖，醋，鸡精调味。4、汁水快...
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![酸酸甜甜真美味图解-糖醋海带丝]( "酸酸甜甜真美味图解-糖醋海带丝")
- 今天给各位小姐妹是一道开胃小美食——糖醋海带丝，酸酸甜甜的，而且制作非常简单，需要的食材也就是海带丝以及胡萝卜，然后再加入一些普通的调料就可以制作出这样一道美味又开胃的美食了~想要制作这样一道小美食的姐妹可以试试哦~主料海带：350g辅料胡萝卜：1勺小米椒：1个香醋：1勺生...
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![糖醋凉拌海带丝如何做简单又好吃]( "糖醋凉拌海带丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料海带：适量辅料胡萝卜：适量黄瓜：适量熟芝麻：适量花椒：适量盐：适量白糖：适量醋：适量生抽：适量食用油：适量具体步骤1.原料。2.泡发的海带放入锅里煮熟。3.煮熟的海带切丝，胡萝卜和黄瓜礤丝。4.所有蔬菜放入盆中，加芝...
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![糖醋带鱼的做法 糖醋带鱼 －－－ 酸溜溜，甜丝丝，辣滋滋，好吃营养又下饭 糖醋带鱼怎么做]( "糖醋带鱼的做法 糖醋带鱼 －－－ 酸溜溜，甜丝丝，辣滋滋，好吃营养又下饭 糖醋带鱼怎么做")
- “好久没有吃鱼了～～～呵，不知道会不会因此变笨，今天难得买到了带鱼，哈哈，赶紧补充一下DHA~~~”食材明细主料带鱼（250g）辅料干面粉（适量）青椒（2个）姜（一小块）蒜头（三四瓣）葱（1根）干辣椒（4个）配料油（适量）盐（适量）生抽（3大勺）醋（3大勺）白糖（1大勺）清水（适量）酸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）糖醋带鱼的做法步...
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![凉拌糖醋海蜇丝的做法 【浙菜】凉拌糖醋海蜇丝 凉拌糖醋海蜇丝怎么做]( "凉拌糖醋海蜇丝的做法 【浙菜】凉拌糖醋海蜇丝 凉拌糖醋海蜇丝怎么做")
- 食材明细主料海蜇（400克）辅料糖（适量）白醋（适量）香油（适量）青椒（适量）盐（适量）红椒（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌糖醋海蜇丝的做法步骤1、将海蜇放入水中浸泡出咸味。2、捞出切成丝。3、再放入温水中洗一洗。4、把青红椒上放点盐（盐少放）用刀一起剁碎。5、把海蜇丝捞出，稍控...
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![糖醋带鱼的做法 【苏州】糖醋带鱼 糖醋带鱼怎么做]( "糖醋带鱼的做法 【苏州】糖醋带鱼 糖醋带鱼怎么做")
- “虽然没有生活在海边，但是对于苏州人来说，这些常见的冰冻海鲜也是餐桌常客。近年物价飞涨，小时候奶奶常买的带鱼，如今也是涨价了很多很多。最难忘记的就是奶奶常做的清蒸带鱼，但是为了迎合过年气氛，必须将它做成颜色丰富口感丰富的糖醋带鱼。非常好吃，酸甜味儿一直都是老苏州的...
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![糖醋带鱼怎么做-糖醋带鱼的做法]( "糖醋带鱼怎么做-糖醋带鱼的做法")
- “酸甜美味，口感丰富😊～”食材明细主料带鱼（2条）辅料葱姜蒜（适量）调料调料详见步骤说明（适量）酸甜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）糖醋带鱼的做法步骤1、【腌带鱼】带鱼去头、去内脏、去鱼鳞后，洗净切段，加适量葱段、姜片、1勺料酒、2勺味极鲜，抓拌均匀，腌制15分钟左右（中途可翻一下）。2...
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- 食材明细主料莴笋（半根）辅料糖（一茶匙半）白醋（一茶匙）盐（四分之一茶匙）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）上海糖醋莴笋丝的做法步骤1、莴笋去皮备用2、切丝清水浸泡备用3、控干水份，加入四分之一茶匙盐腌制三分钟挤出多余的水份备用4、加入一茶匙白醋，一茶匙半白糖拌匀腌制五分钟即...
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![糖醋炸带鱼怎么做-糖醋炸带鱼的做法]( "糖醋炸带鱼怎么做-糖醋炸带鱼的做法")
- “带鱼因为刺少又鲜美！所以家人都喜欢吃。最喜欢这种舟山带鱼，不是很宽、但肉质细嫩又有弹性，不论干炸还是炖煮都极其的鲜美。带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸等多种营养元素。此外，带鱼的脂肪含量高于一般鱼类，而且多为不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇的作用。所以说带鱼脂肪虽...
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![糖醋烧带鱼怎么做-糖醋烧带鱼的做法]( "糖醋烧带鱼怎么做-糖醋烧带鱼的做法")
- “酸甜咸，味道好极啦……”食材明细主料带鱼（适量）香菜（适量）辅料葱（适量）花椒（适量）糖（适量）鸡精（适量）盐（适量）醋（适量）酱油（适量）姜（适量）蒜（适量）酸甜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）糖醋烧带鱼的做法步骤1、带鱼洗好，切小段入锅煎。少放些盐！2、煎好后的样子3、准备好葱姜蒜和香菜！大蒜拍一拍不...
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![醋泡海带怎么做-醋泡海带的做法]( "醋泡海带怎么做-醋泡海带的做法")
- “海带有降脂、降压、减肥、美容等功效，而且醋泡海带还有一个尤为重要的功效，可以健脑益智，是很多高中生的家长首选的菜品。”食材明细主料海带（适量）辅料蒜片（适量）小米辣（适量）姜丝（适量）调料生抽（适量）陈醋（适量）糖（适量）味精（适量）酸咸（口味）拌（工艺）数小时（耗时）简单（难度）醋泡海带的做法步骤1...
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![糖醋带鱼的做法 【河南】糖醋带鱼 糖醋带鱼怎么做]( "糖醋带鱼的做法 【河南】糖醋带鱼 糖醋带鱼怎么做")
- “带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸，丰富的DHA和维生素A、维生素D，是很好的补虚劳，养肝及促进乳汁生成的食物。带鱼含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。常吃带鱼还有降低胆固醇养肝补血、润肤养发、健美等功效。带鱼肉...
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![醋溜海带丝怎么做-醋溜海带丝的做法]( "醋溜海带丝怎么做-醋溜海带丝的做法")
- “爽口快手家常菜，低脂又健康哦！”食材明细主料海带（适量）干红椒（适量）葱（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）醋（适量）水（适量）酸辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）醋溜海带丝的做法步骤1、海带泡发洗净2、红椒葱蒜备用3、海带切丝备用4、锅中入油爆香葱蒜红椒段5、放入海带丝翻炒，沿锅淋入醋...
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![糖醋带鱼的做法 家姐的糖醋带鱼 糖醋带鱼怎么做]( "糖醋带鱼的做法 家姐的糖醋带鱼 糖醋带鱼怎么做")
- “周末全家团聚的时候，我们姐妹几个一起做团圆饭，我们都会请家姐做一盘糖醋带鱼，酸甜咸鲜的味道很受欢迎。”食材明细主料带鱼（4条）辅料生姜（3片）葱（半根）蒜（4瓣）干辣椒（2个）调料味达美臻品料酒（1勺）味达美臻品蚝油（1勺）六月鲜特级酱油（1勺）红烧酱油（2勺）陈醋（4勺）白糖（3勺）白胡椒粉（1勺）盐（1勺）淀粉（1...
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![糖醋带鱼的做法 糖醋带鱼——鱼身不破的秘诀 糖醋带鱼怎么做]( "糖醋带鱼的做法 糖醋带鱼——鱼身不破的秘诀 糖醋带鱼怎么做")
- “带鱼肉含多种营养素，带鱼鳞可以降低胆固醇、防止动脉硬化、预防冠状动脉心脏病、抗癌等等。”食材明细主料带鱼（1条）辅料姜片（适量）白酒（适量）白糖（适量）生抽（适量）香醋（适量）盐（适量）鸡精（适量）葱花（适量）姜末（适量）蒜末（适量）料酒（适量）酸甜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）糖醋带鱼的做法步骤1、...
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味味甜
