![西红柿紫菜面片汤怎么做-西红柿紫菜面片汤的做法]( "西红柿紫菜面片汤怎么做-西红柿紫菜面片汤的做法")
- “每当一个人吃饭的时候，就想简单省事，西红柿、鸡蛋是家里的常备品，随吃随用很是方便，一碗热乎乎的面片汤，很适合现在这忽冷忽热的天气。”食材明细主料面片（100g）西红柿（1个）鸡蛋（1个）辅料紫菜（适量）葱花（适量）白菜梗（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西红柿紫菜面片汤的做法步骤1...
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![紫菜西红柿蛋花汤怎么做-紫菜西红柿蛋花汤的做法]( "紫菜西红柿蛋花汤怎么做-紫菜西红柿蛋花汤的做法")
- 食材明细主料紫菜（适量）西红柿（几个）鸡蛋（三个）辅料大葱（一段）配料盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫菜西红柿蛋花汤的做法步骤1、锅里放入适量的清水，把适量的紫菜撕碎，放入锅中。2、西红柿洗干净，切成薄片儿。3、把西红柿片儿放入锅中，与紫菜同煮。4、大葱...
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![西红柿豆腐紫菜汤怎么做-西红柿豆腐紫菜汤的做法]( "西红柿豆腐紫菜汤怎么做-西红柿豆腐紫菜汤的做法")
- “西红柿又名番茄。据营养学家研究测定：每人每天食用50克－100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用。番茄中含还有丰富的抗氧化剂。而抗氧化剂可以防止自由基对皮肤的破坏，具有明显的美容抗皱的效果。番茄还含有丰富的胡萝...
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![西红柿鸡蛋菠菜面片怎么做-西红柿鸡蛋菠菜面片的做法]( "西红柿鸡蛋菠菜面片怎么做-西红柿鸡蛋菠菜面片的做法")
- “微辣，汤鲜味美。”食材明细主料菠菜面片（适量）西红柿（半个）柴鸡蛋（一个）香菜（一棵）小米椒（一个）辅料玉米油（适量）葱花（适量）花椒（6粒）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西红柿鸡蛋菠菜面片的做法步骤1、菠菜面片适量。2、柴鸡蛋稍微打散备用。3、西红柿切小块。4、锅内适...
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![西红柿面片怎么做-西红柿面片的做法]( "西红柿面片怎么做-西红柿面片的做法")
- 食材明细主料西红柿（一个）面片（适量）辅料鸡蛋（两个）盐（适量）香油（1勺）胡椒粉（适量）香菜（少许）蒜黄（少许）花生油（1勺）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿面片的做法步骤1、准备好食材。2、鸡蛋，搅拌均匀。3、锅内放花生油，倒入切好的西红柿。4、炒碎。5、倒入清水，烧开。6、放入面片。7、...
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![西红柿鸡蛋紫菜汤怎么做-西红柿鸡蛋紫菜汤的做法]( "西红柿鸡蛋紫菜汤怎么做-西红柿鸡蛋紫菜汤的做法")
- 食材明细主料西红柿（两个）鸡蛋（三个）紫菜（适量）调料盐（2克）玉米油（8毫升）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）西红柿鸡蛋紫菜汤的做法步骤1、西红柿切块，鸡蛋打散备用。2、油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入鸡蛋糊煎至两面偏黄。3、取锅，煸炒西红柿。4、加入适量清水，倒入鸡蛋。紫菜，一点盐。...
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![黄花菜西红柿肉片汤怎么做-黄花菜西红柿肉片汤的做法]( "黄花菜西红柿肉片汤怎么做-黄花菜西红柿肉片汤的做法")
- 食材明细主料黄花菜（适量）西红柿（适量）肉片（适量）辅料鸡蛋（适量）姜（适量）蒜末（适量）胡椒粉（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄花菜西红柿肉片汤的做法步骤1、西红柿去皮切小块。2、黄花菜泡发。3、肉片腌制入味。4、黄花菜飞水备用。5、放入西红柿。6、放入黄花菜。7...
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![西红柿菠菜酸汤面片怎么做-西红柿菠菜酸汤面片的做法]( "西红柿菠菜酸汤面片怎么做-西红柿菠菜酸汤面片的做法")
- “面片光滑细腻，孩子特别喜欢。”食材明细主料西红柿（一个）菠菜（适量）面片（适量）辅料蒜黄（适量）小米椒（适量）香菜（适量）姜蒜（适量）玉米油（适量）盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）酸咸（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西红柿菠菜酸汤面片的做法步骤1、买好的面片备用。2、西红柿切小粒。3、锅里适量油烧...
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![西红柿鸡蛋面片汤怎么做-西红柿鸡蛋面片汤的做法]( "西红柿鸡蛋面片汤怎么做-西红柿鸡蛋面片汤的做法")
- 食材明细主料西红柿（半个）鸡蛋（2个）面片（适量）辅料菠菜（2颗）花生油（1勺）调料生抽（1匙）醋（1匙）盐（适合）香油（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿鸡蛋面片汤的做法步骤1、西红柿菠菜洗净切碎。2、炒锅放油烧热，放入西红柿炒软。3、放入生抽，醋炒出汤汁。4、放入足量的水煮开，放入面片...
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![西红柿面片汤怎么做-西红柿面片汤的做法]( "西红柿面片汤怎么做-西红柿面片汤的做法")
- “在这个看颜值的时代，轻断食很受大家的欢迎。在减肥的同时，大家也要照顾到自己的身体健康。轻断食是指在一周内，不连续的两天轻断食，其他五天正常饮食。轻断食日应选择低脂烹饪手法和低脂食物。轻断食日应尽量减少脂肪的摄入，减少烹调用油，选用低脂食物。今天就给大家推荐轻断...
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![西红柿紫菜鸡蛋汤怎么做-西红柿紫菜鸡蛋汤的做法]( "西红柿紫菜鸡蛋汤怎么做-西红柿紫菜鸡蛋汤的做法")
- 食材明细主料西红柿（1个）鸡蛋（2个）辅料紫菜（适量）配料油（适量）盐（适量）香油（适量）清水（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿紫菜鸡蛋汤的做法步骤1、鸡蛋打散，西红柿切片，紫菜备用。2、鸡蛋打散，西红柿切片，紫菜备用。3、加适量的清水煮沸。4、然后把打好的鸡蛋液倒进去，先...
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![西红柿紫菜汤怎么做-西红柿紫菜汤的做法]( "西红柿紫菜汤怎么做-西红柿紫菜汤的做法")
- 食材明细主料西红柿（适量）紫菜（适量）鸡蛋（适量）香菜（适量）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）酸咸（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿紫菜汤的做法步骤1、原料图西红柿切片紫菜用水泡，鸡蛋打散还有香菜忘拍了2、锅放油炒葱花3、放西红柿炒软4、加水煮开5、放紫菜烧开放盐鸡精6、淋入鸡蛋撒...
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![西红柿肉片汤怎么做-西红柿肉片汤的做法]( "西红柿肉片汤怎么做-西红柿肉片汤的做法")
- “冬天做饭总想着怎么简单怎么来，配汤是肯定的。用电炖盅煲汤，自己配个菜就行，这样吃着菜都是热的，也舒服。今天用西红柿煲汤了，特别喜欢西红柿炖过以后融合在汤汁的感觉，加点肉片，简单又美味。”食材明细主料西红柿（2个）瘦肉（100g）辅料料酒（少许）生粉（少许）盐（适量）油（少许）水（适量）其他（口味）...
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![西红柿鸡蛋紫薯面的做法 西红柿鸡蛋紫薯面 西红柿鸡蛋紫薯面怎么做]( "西红柿鸡蛋紫薯面的做法 西红柿鸡蛋紫薯面 西红柿鸡蛋紫薯面怎么做")
- “手擀面，本身就劲道好吃，而加了天然色的紫薯面条，不仅颜色漂亮，还增加了面条的营养，更是能吸引人的眼球，提高食欲呢。搭配经典的西红柿鸡蛋卤，那味道和颜值，还需要我继续往下说吗。。。哈哈，不说了，跟着我，一起来做做吧。。。”食材明细主料面条粉（320克）紫薯粉（30克）鸡蛋（3个）西红柿（120...
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![丸子西红柿紫菜汤的做法 麦金镇丸子西红柿紫菜汤 丸子西红柿紫菜汤怎么做]( "丸子西红柿紫菜汤的做法 麦金镇丸子西红柿紫菜汤 丸子西红柿紫菜汤怎么做")
- 食材明细主料麦金镇猪肉丸（适量）紫菜（适量）西红柿（适量）辅料姜丝（适量）葱粒（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丸子西红柿紫菜汤的做法步骤1、从冰箱里拿出麦金镇猪肉丸解冻（之所以选择麦金镇的丸子是因为它是手工打的，没有防腐剂，而去在淘宝能买到，方便）2、解冻后的猪肉丸小，形状不...
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![西红柿紫菜蛋花汤怎么做-西红柿紫菜蛋花汤的做法]( "西红柿紫菜蛋花汤怎么做-西红柿紫菜蛋花汤的做法")
- 食材明细主料西红柿（适量）紫菜（适量）鸡蛋（适量）辅料蒜苔（适量）姜（适量）胡椒粉（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿紫菜蛋花汤的做法步骤1、材料如下。2、鸡蛋打散。3、西红柿放入锅中。4、加入适量开水煮10分钟。5、放入紫菜。6、放入蒜苔末。7、放入蛋液调味即...
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![西红柿紫菜蛋汤怎么做-西红柿紫菜蛋汤的做法]( "西红柿紫菜蛋汤怎么做-西红柿紫菜蛋汤的做法")
- “最经济实惠快捷的汤，味道也不错。”食材明细主料西红柿（2OO克）蛋（2只）紫菜（2O克）辅料胡椒粉（少许）盐（少许）油（3O克）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西红柿紫菜蛋汤的做法步骤1、把西红柿切块，放锅里加油煎一下，然后加水煮一段时间。2、锅洗净开火，放油打入蛋煎成荷包蛋，加入刚才煮好的...
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![面条菜西红柿汤面怎么做-面条菜西红柿汤面的做法]( "面条菜西红柿汤面怎么做-面条菜西红柿汤面的做法")
- “面条菜放汤面中，菜碧面白柿红，好吃又好看😍。”食材明细主料西红柿（一个）面条菜（适量）干面条（适量）辅料玉米油（适量）葱（适量）盐（适量）鸡精（适量）姜（适量）酸咸（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）面条菜西红柿汤面的做法步骤1、西红柿切小块。2、面条菜择洗净。3、锅内适量油烧热，葱姜炒香。4、西...
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![砂锅西红柿面片汤怎么做-砂锅西红柿面片汤的做法]( "砂锅西红柿面片汤怎么做-砂锅西红柿面片汤的做法")
- “孩子很喜欢吃！”食材明细主料饺子皮（10片）西红柿（一个）鸡蛋（2个）辅料豆泡（5个）调料盐（一勺）南德（2g）生抽（一勺）香油（一勺）酸咸（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）砂锅西红柿面片汤的做法步骤1、鸡蛋洗净蛋壳打入碗中搅拌均匀。西红柿切成块。豆泡切成小块。2、炒锅预热加入适量的油，倒入西红柿...
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![紫菜西红柿蛋汤的做法 自由搭配--紫菜西红柿蛋汤 紫菜西红柿蛋汤怎么做]( "紫菜西红柿蛋汤的做法 自由搭配--紫菜西红柿蛋汤 紫菜西红柿蛋汤怎么做")
- “紫菜西红柿蛋汤材料：西红柿1个、鸡蛋1个，紫菜、虾皮适量，盐、鸡精适量，香油数滴。步骤：1、西红柿洗净切小块，鸡蛋打散、虾皮洗净。2、炒锅倒入少许油，倒入西红柿稍微翻炒，（西红柿中的番茄红素只有经过制才会充分被人体吸收。）3、稍稍翻炒一下，即可加入适量清水，烧开。4、开锅后下入...
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![西红柿紫菜蛋花汤的做法 #妈妈的味道#――西红柿紫菜蛋花汤 西红柿紫菜蛋花汤怎么做]( "西红柿紫菜蛋花汤的做法 #妈妈的味道#――西红柿紫菜蛋花汤 西红柿紫菜蛋花汤怎么做")
- “西红柿有生津止渴、开胃消食、防癌、降压降脂的功效；紫菜有利尿、降血脂、造血补血功效”食材明细主料西红柿（1个）紫菜（适量）鸡蛋（1个）香菜（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）香油（适量）酸咸（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿紫菜蛋花汤的做法步骤1、准备材料，紫菜，鸡蛋，西红柿，香菜2、紫菜先...
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![西红柿紫菜虾皮汤面怎么做-西红柿紫菜虾皮汤面的做法]( "西红柿紫菜虾皮汤面怎么做-西红柿紫菜虾皮汤面的做法")
- “酸辣适口，面条柔软。”食材明细主料西红柿（一个）紫菜（适量）虾皮（适量）面条（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）麻椒粉（适量）陈醋（适量）香油（适量）酸辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西红柿紫菜虾皮汤面的做法步骤1、面条适量。2、:香菜切段，姜切末，小米椒切斜丝。3、香菜，姜末，小米椒，紫菜，虾皮，适量盐，生...
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![西红柿紫菜蛋花汤 西红柿紫菜蛋花汤怎么做-西红柿紫菜蛋花汤的做法 春季润燥汤水]( "西红柿紫菜蛋花汤 西红柿紫菜蛋花汤怎么做-西红柿紫菜蛋花汤的做法 春季润燥汤水")
- 食材明细主料西红柿（1个）鸡蛋（2个）辅料紫菜（适量）调料葱（适量）油（适量）番茄沙司（适量）耗油（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿紫菜蛋花汤的做法步骤1、准备好的材料。2、西红柿切丁鸡蛋打散。3、锅中加油，放入西红柿翻炒。4、翻炒成这样软软的，加番茄沙司。5、加入清水...
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![西红柿鸡蛋面片儿汤怎么做-西红柿鸡蛋面片儿汤的做法]( "西红柿鸡蛋面片儿汤怎么做-西红柿鸡蛋面片儿汤的做法")
- 食材明细主料面粉（半斤）西红柿（3个）鸡蛋（2个）香菜（1棵）辅料葱姜蒜花椒油（30ml）调料盐（1勺）味精（半勺）香油（1勺）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西红柿鸡蛋面片儿汤的做法步骤1、面粉加少许盐和水活成面团，盖上蒸屉布稍微醒一下。2、醒面团的过程中，将西红柿洗净切成块，鸡蛋准备。3、揉好的...
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- 食材明细主料西红柿（一个）西葫芦（一个）鸡蛋（两个）葱（一根）辅料盐（少许）花生油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）西红柿生菜汤面的做法步骤1、西红柿、西葫芦去皮2、先炒鸡蛋，炒好后盛出备用3、热锅加少许油，爆香葱碎，再加入西红柿，炒出红油4、倒入炒好的鸡蛋5、倒入西葫芦丝翻炒均...
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味味甜
