![土豆咖喱鸡肉饭怎么做-土豆咖喱鸡肉饭的做法]( "土豆咖喱鸡肉饭怎么做-土豆咖喱鸡肉饭的做法")
- “1.咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料，能促进唾液和胃液的分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲;2.咖喱能促进血液循环，达到发汗的目的;3.美国癌症研究协会指出，咖喱所含的姜黄素具有激活肝细胞并抑制癌细胞的功能;4.咖喱还具有协助伤...
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![咖喱鸡块土豆饭的做法 日式咖喱鸡块土豆饭 咖喱鸡块土豆饭怎么做]( "咖喱鸡块土豆饭的做法 日式咖喱鸡块土豆饭 咖喱鸡块土豆饭怎么做")
- “不知道吃啥了，就做了点”食材明细主料鸡腿（一个）土豆（两个）辅料日式咖喱（三块）姜片（少许）生抽（少许）料酒（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）咖喱鸡块土豆饭的做法步骤1、鸡腿剔骨切好小块，土豆切块，日式咖喱三块，姜片少许，准备好。2、热锅凉油3、先下鸡皮，煎一会。有的人不爱吃油油...
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![咖喱鸡丁土豆饭怎么做-咖喱鸡丁土豆饭的做法]( "咖喱鸡丁土豆饭怎么做-咖喱鸡丁土豆饭的做法")
- 食材明细主料土豆（1个）青豆（适量）鸡胸（500g）辅料酱油（2g）盐（适量）咖喱（2/3盒）米饭（一碗）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咖喱鸡丁土豆饭的做法步骤1、原料切丁备用2、鸡丁下锅加盐翻炒均匀3、土豆焯水变软加入青豆酱油翻炒4、咖喱加水，加入所有食材。焖一小会即可。...
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![土豆牛肉咖喱饭怎么做-土豆牛肉咖喱饭的做法]( "土豆牛肉咖喱饭怎么做-土豆牛肉咖喱饭的做法")
- 食材明细主料土豆（1个）酱牛肉（300g）胡萝卜（1根）圆葱（半个）米饭（1碗）腊肠（2小根）辅料咖喱块（2块）香葱（适量）料酒（适量）炖牛肉的原汤（适量）咖喱（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）土豆牛肉咖喱饭的做法步骤1、所需食材：土豆、圆葱、胡萝卜、小香葱。2、酱牛肉切块，腊肠切片，香葱切小段，咖喱块准备好。3、...
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![咖喱土豆鸡腿饭怎么做-咖喱土豆鸡腿饭的做法]( "咖喱土豆鸡腿饭怎么做-咖喱土豆鸡腿饭的做法")
- 食材明细主料鸡腿（4个）土豆（1个）辅料青红椒块（适量）配料大喜大咖喱（一盒）咖喱（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）咖喱土豆鸡腿饭的做法步骤1、鸡腿剁小块，飞水后控水。土豆去皮切土豆块，洋葱切块，葱花，姜片。2、锅倒入油，放入葱花姜片爆香，然后放入鸡腿，尽量将水份炒干。3、倒入洋葱，炒出香味...
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![咖喱鸡肉土豆怎么做-咖喱鸡肉土豆的做法]( "咖喱鸡肉土豆怎么做-咖喱鸡肉土豆的做法")
- 食材明细主料扇形腿（3个）辅料土豆（3个）调料咖喱块，咖喱粉（适量）咖喱（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）咖喱鸡肉土豆的做法步骤1、我买的是扇形腿，鸡腿也是可以的。改刀成小块。2、土豆搬开，不要切，这样好吃😋。3、咖喱块，咖喱粉适量。4、葱花切碎。5、材料大合集6、锅中放油，油开下入鸡块...
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![土豆牛肉咖喱饭的做法 简易版土豆牛肉咖喱饭 土豆牛肉咖喱饭怎么做]( "土豆牛肉咖喱饭的做法 简易版土豆牛肉咖喱饭 土豆牛肉咖喱饭怎么做")
- “这次做的咖喱食材超级简单，就是用了单纯的土豆，洋葱，咖喱和牛肉，炖吧炖吧，熬吧熬吧就OK了ᵒ̴̶̷̤😊ᵒ̴̶̷̤”食材明细主料中号土豆（1个）牛肉（适量）洋葱（半个）辅料咖喱块（3块）咖喱（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）土豆牛肉咖喱饭的做法步骤1、土豆切块，咖喱切碎，洋葱切丁，牛肉切块，装...
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![咖喱鸡肉土豆拌饭怎么做-咖喱鸡肉土豆拌饭的做法]( "咖喱鸡肉土豆拌饭怎么做-咖喱鸡肉土豆拌饭的做法")
- “简单的咖喱鸡肉土豆拌饭，不亚于外面卖的味道，简单操作！喜欢的看过来！”食材明细主料鸡胸肉（400克）土豆（适量）香菇（几个）老干妈辣椒酱（一勺）玉米淀粉（一勺）辅料咖喱粉（15克）调料玉米油（15毫升）盐（2克）生抽（3毫升）料酒（一勺）咖喱（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）咖喱鸡肉土豆拌饭的做法步骤1、成品图...
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![咖喱鸡腿土豆饭怎么做-咖喱鸡腿土豆饭的做法]( "咖喱鸡腿土豆饭怎么做-咖喱鸡腿土豆饭的做法")
- “孩子喜欢吃，感觉鸡腿肉比鸡胸肉好吃丫😋最重要的，孩子平时不喜欢吃洋葱萝卜青椒，这样做好竟然光盘。还可以有咖喱牛肉，番茄咖喱饭……好多，营养也是满满哒～”食材明细主料鸡腿（3块）辅料青红椒（各1个）辅料洋葱（小半个）土豆（小2个）红萝卜（若干）佐料咖喱块（1块）原味（口味）未知（难度）咖喱鸡腿土豆...
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![咖喱土豆鸡蒸饭怎么做-咖喱土豆鸡蒸饭的做法]( "咖喱土豆鸡蒸饭怎么做-咖喱土豆鸡蒸饭的做法")
- 食材明细主料剩米饭（适量）土豆（适量）洋葱（适量）火腿（适量）熟玉米粒（适量）鸡脯肉（适量）咖喱粉（适量）咖喱（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咖喱土豆鸡蒸饭的做法步骤1、土豆、洋葱、火腿、鸡肉切小丁。2、剩米饭、玉米粒备用。3、油锅烧热，入土豆丁翻炒。4、当土豆变的透亮时，加入鸡丁。5、鸡...
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![咖喱土豆鸡块配饭的做法 喷香~~咖喱土豆鸡块配饭~~~ 咖喱土豆鸡块配饭怎么做]( "咖喱土豆鸡块配饭的做法 喷香~~咖喱土豆鸡块配饭~~~ 咖喱土豆鸡块配饭怎么做")
- “很简单的做法，做出一份童趣。咖喱味道浓浓香香~~搭配水果蔬菜营养更均衡~~”食材明细主料鸡块（500g）洋葱（适量）土豆（适量）咖喱块（适量）胡萝卜（适量）辅料圣女果（适量（摆盘））葱（适量）姜（适量）番茄酱（适量）配料盐（适量）白糖（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咖喱土豆鸡块配饭的做法步骤1、准...
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![咖喱味土豆鸡肉饭的做法 东南亚咖喱味土豆鸡肉饭 咖喱味土豆鸡肉饭怎么做]( "咖喱味土豆鸡肉饭的做法 东南亚咖喱味土豆鸡肉饭 咖喱味土豆鸡肉饭怎么做")
- 食材明细主料鸡胸肉（适量）辅料土豆（2个）胡萝卜（1根）葱花（适量）调料清水牌咖喱（1块）料酒（少许）盐（根据个人口味）微辣（口味）煨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咖喱味土豆鸡肉饭的做法步骤1、鸡胸肉适量、土豆两个、胡萝卜一个、葱、姜适量。不喜欢吃姜可以不放。2、鸡肉、土豆、胡萝卜、切丁。3、油...
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![土豆鸡肉咖喱盖饭怎么做-土豆鸡肉咖喱盖饭的做法]( "土豆鸡肉咖喱盖饭怎么做-土豆鸡肉咖喱盖饭的做法")
- 食材明细主料土豆（适量）鸡肉（适量）胡萝卜（一个）咖喱（一块）调料玉米油（10毫升）盐（少许）生抽（3毫升）咖喱（口味）烧（工艺）一小时（耗时）高级（难度）土豆鸡肉咖喱盖饭的做法步骤1、土豆，胡萝卜分别去皮切块，咖喱准备一块。2、鸡肉入锅过一道水，捞出来备用。3、油锅起火烧六成熟倒入玉米油煸炒鸡肉，在倒入胡...
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![土豆咖喱鸡肉焗饭的做法 土豆咖喱鸡肉焗饭#微蒸烤一体机版 土豆咖喱鸡肉焗饭怎么做]( "土豆咖喱鸡肉焗饭的做法 土豆咖喱鸡肉焗饭#微蒸烤一体机版 土豆咖喱鸡肉焗饭怎么做")
- “土豆咖喱鸡肉焗饭，真的绝了！”食材明细主料鸡腿（3个）米饭（适量）土豆（半个）胡萝卜（半根）玉米粒（半条）马苏里拉芝士（铺面）黄油（15克）水（适量）咖喱块（3块）微辣（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）土豆咖喱鸡肉焗饭的做法步骤1、准备食材。2、配料切好备用。3、切断鸡腿的关节处。4、把中间的皮筋肉切...
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![土豆咖喱鸡饭的做法 软糯的土豆咖喱鸡饭 土豆咖喱鸡饭怎么做]( "土豆咖喱鸡饭的做法 软糯的土豆咖喱鸡饭 土豆咖喱鸡饭怎么做")
- “咖喱是一种美味的调味，做成各式菜肴之后，一种浓厚的味道在舌尖萦绕，咖喱不仅美味，令人回味无穷，而且有益健康。咖喱中所含的姜黄素具有保护心脏、防止心力衰竭的作用。另外，咖喱还具有温身、健脾、暖胃、刺激食欲等功能，还可以帮助人们降低餐后的胰岛素反应，促进能量代谢，使人消...
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![咖喱牛肉土豆饭的做法 咖喱牛肉土豆饭🍛 咖喱牛肉土豆饭怎么做]( "咖喱牛肉土豆饭的做法 咖喱牛肉土豆饭🍛 咖喱牛肉土豆饭怎么做")
- “2011年第一次使用美食天下APP，学的第一道菜就是这个。后来我把它教会给婆婆，婆婆本身什么都会做，就是这一道菜跟我学的，然后她走到哪给孩子们做，都大受欢迎！现在婆婆不在了，我继续做这道菜，家里每周都要吃一顿，孩子们一听咖喱饭就要流口水🤤的！一道菜……一段故事，一个家的烟火味！...
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![土豆鸡肉咖喱饭怎么做-土豆鸡肉咖喱饭的做法]( "土豆鸡肉咖喱饭怎么做-土豆鸡肉咖喱饭的做法")
- “今来一款：土豆鸡肉咖喱饭，儿子超爱吃咖喱，隔上几日便要吃咖喱饭，食材随意搭配，喜欢皆可。”食材明细主料大米（适量）鸡腿（适量）洋葱（适量）土豆（适量）豌豆（适量）玉米（适量）红萝卜（适量）辅料盐（适量）油（适量）咖喱块（适量）姜粉（适量）料酒（适量）酱油（适量）咖喱（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）土豆鸡肉咖喱饭的...
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![咖喱鸡肉土豆的做法 绿咖喱鸡肉土豆 咖喱鸡肉土豆怎么做]( "咖喱鸡肉土豆的做法 绿咖喱鸡肉土豆 咖喱鸡肉土豆怎么做")
- “绿咖喱估计是红黄绿中最不辣的，而且我买的这种是咖喱膏，已经调好味道，煮的时候不必再添加盐糖之类的调料了，倒是蛮方便的。我一共买了三瓶不同颜色的咖喱，先试用这绿色的。这次用的土豆不是从超市买的，是自己家种的无公害土豆哦。”食材明细主料土豆（800克）鸡肉（200克）绿咖喱（2勺...
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![咖喱土豆鸡肉饭怎么做-咖喱土豆鸡肉饭的做法]( "咖喱土豆鸡肉饭怎么做-咖喱土豆鸡肉饭的做法")
- 食材明细主料大米（适量）鸡腿（五个）土豆（两个）小胡萝卜（适量）辅料洋葱（一个）调料咖喱块（适量）油（适量）盐（适量）料酒（适量）酱油（适量）水（适量）蚝油（适量）咖喱（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）咖喱土豆鸡肉饭的做法步骤1、将鸡腿洗净控水。2、所需配菜准备就绪。3、鸡肉去骨切小块。4、洋葱切碎备用。5...
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![鸡胸肉咖喱土豆饭怎么做-鸡胸肉咖喱土豆饭的做法]( "鸡胸肉咖喱土豆饭怎么做-鸡胸肉咖喱土豆饭的做法")
- “咖喱在东南亚许多国家中，是必备的重要调料之一。因为各种的香料一起研磨出来后散的那种香味，绝对刺激到你味蕾想要吃的诱惑。”食材明细主料鸡胸肉（200g）辅料①土豆（1个）胡萝卜（半条）洋葱（半个）西蓝花（适量）辅料②椰浆（100g）牛奶（200g）冷开水（200g）咖喱粉（20g）杏仁粉（10g）咖喱油（1勺）盐（少许）淀粉...
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![咖喱鸡肉炖土豆盖饭怎么做-咖喱鸡肉炖土豆盖饭的做法]( "咖喱鸡肉炖土豆盖饭怎么做-咖喱鸡肉炖土豆盖饭的做法")
- 食材明细主料鸡腿（4个）土豆（一个）红萝卜（适量）大米（适量）辅料洋葱（一个）调料油（适量）盐（适量）咖喱块（适量）料酒（适量）酱油（适量）姜粉（适量）水（适量）咖喱（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）咖喱鸡肉炖土豆盖饭的做法步骤1、洋葱，红萝卜和土豆洗净备用。2、鸡腿洗净备用。3、去骨切块入火中焯水，放入料酒去...
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![咖喱土豆鸡排饭的做法 超满足咖喱土豆鸡排盖饭 咖喱土豆鸡排饭怎么做]( "咖喱土豆鸡排饭的做法 超满足咖喱土豆鸡排盖饭 咖喱土豆鸡排饭怎么做")
- “饭店简餐里经常会出现的套餐，自己做不仅干净卫生，味道也不逊色哦。”食材明细主料鸡胸肉（块）土豆（颗）辅料鸡蛋（适量）面包糠（适量）蚝油（适量）糖（适量）淀粉（适量）盐（适量）炸猪排配料（适量）酱油（适量）咖喱（口味）炸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）咖喱土豆鸡排饭的做法步骤1、鸡胸肉洗净后用厨房用纸吸干水...
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![土豆鸡肉咖喱怎么做-土豆鸡肉咖喱的做法]( "土豆鸡肉咖喱怎么做-土豆鸡肉咖喱的做法")
- “简单美味的咖喱，配饭配面配……满足咖喱控的各种幻想”食材明细主料鸡胸（300g）土豆（300g）洋葱（100g）胡萝卜（200g）辅料食用油（适量）咖喱块（6块）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）土豆鸡肉咖喱的做法步骤1、将洋葱，土豆，胡萝卜，鸡胸切中块备用2、重货放油至5成热，放入洋葱炒出香味，加入胡萝...
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![咖喱土豆鸡饭怎么做-咖喱土豆鸡饭的做法]( "咖喱土豆鸡饭怎么做-咖喱土豆鸡饭的做法")
- “咖喱土豆鸡饭是一道简单的家常饭，所用的材料为新做的米饭🍚，土豆，洋葱，胡萝卜，咖喱酱等！”食材明细主料鸡肉（半边）土豆（2个）洋葱（1个）蒜末（4瓣）姜片（5-6）咖喱酱（1袋）黄油（1块）红萝卜（半个）辅料盐（适量）料酒（1汤匙）胡椒粉（2/1茶匙）生抽（1汤匙）微辣（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咖喱土豆鸡饭的做法步骤1...
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![咖喱鸡肉土豆饭怎么做-咖喱鸡肉土豆饭的做法]( "咖喱鸡肉土豆饭怎么做-咖喱鸡肉土豆饭的做法")
- 食材明细主料鸡胸肉（适量）胡萝卜（适量）土豆（适量）米（适量）辅料葱（适量）姜（适量）青豆（适量）蒜（适量）调料咖喱块（适量）盐（适量）料酒（适量）蚝油（适量）酱油（适量）五香粉（适量）开水（适量）咖喱（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）咖喱鸡肉土豆饭的做法步骤1、鸡胸肉和姜洗净备用。2、鸡肉切丁加蚝油，盐，五香粉，料酒，酱油...
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味味甜
