![蒜苔炒肉蘑菇里脊肉怎么做-蒜苔炒肉蘑菇里脊肉的做法]( "蒜苔炒肉蘑菇里脊肉怎么做-蒜苔炒肉蘑菇里脊肉的做法")
- “老少皆宜的美食”食材明细主料里脊肉（200g）蒜苔（200g）平菇（200g）辅料老抽（10ml）料酒（5ml）盐（5g）鸡精（3g）葱段（一根）生姜（一块）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔炒肉蘑菇里脊肉的做法步骤1、葱切段姜切片2、老抽、料酒、花椒、盐，腌制里脊肉五分钟，热锅凉油，小火煎半熟，放姜葱大火爆香3、...
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![里脊肉炒蒜苔的做法 里脊肉炒蒜薹 里脊肉炒蒜苔怎么做]( "里脊肉炒蒜苔的做法 里脊肉炒蒜薹 里脊肉炒蒜苔怎么做")
- “这道菜，用甜面酱来调味，有一种甜丝丝的酱香口感，除此之外在炒制的过程中，不需要再添加盐和酱油了，很常见的一种调料，其实在很多菜中，都可以尝试让甜面酱登场一试。”食材明细主料猪里脊肉（100克）蒜苗（300克）辅料干红辣椒（3颗）配料料酒（1茶匙（5ml））老抽（1/2茶匙（3ml））淀粉（1茶匙（5克））清水（2汤匙（30...
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![里脊肉炒韭菜苔怎么做-里脊肉炒韭菜苔的做法]( "里脊肉炒韭菜苔怎么做-里脊肉炒韭菜苔的做法")
- “韭菜苔只有在夏季才会大量生长和韭菜同源，具有韭菜的一些作用，可以生津开胃，促进消化，增强食欲，自带清香的口味，非常适合夏天食用，口感上比蒜苔嫩的多，比韭菜香。”食材明细主料韭菜苔（1小捆）里脊肉（80克）甜椒（1个）葱（1根）蒜（2瓣）辅料油（少许）盐（少许）五香粉（少许）料酒（少许）酱油（少许）淀粉（少许）原味...
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![茶树菇炒里脊肉怎么做-茶树菇炒里脊肉的做法]( "茶树菇炒里脊肉怎么做-茶树菇炒里脊肉的做法")
- 食材明细主料茶树菇（适量）里脊肉（适量）辅料盐（适量）糖（适量）料酒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茶树菇炒里脊肉的做法步骤1、里脊肉洗净切丝；2、加入适量盐、糖、蚝油、生抽、生粉、橄榄油腌制备用；3、茶树菇洗净，用温水浸泡片刻；4、将茶树菇切成小段备用；5、...
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![蒜薹炒猪里脊的做法 家常小炒--蒜薹炒猪里脊 蒜薹炒猪里脊怎么做]( "蒜薹炒猪里脊的做法 家常小炒--蒜薹炒猪里脊 蒜薹炒猪里脊怎么做")
- 食材明细主料蒜薹（1把）猪里脊（半块）辅料辣椒酱（半勺）油（1大勺）配料盐（少量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜薹炒猪里脊的做法步骤1、蒜薹洗净切成段。猪里脊洗净切丝，加淀粉、老抽腌制10分钟。2、锅里油8分热，加腌制好的猪里脊快速翻炒至变色。3、加辣椒酱翻炒出红油。4、加蒜薹...
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![蒜苔蘑菇炒肉片怎么做-蒜苔蘑菇炒肉片的做法]( "蒜苔蘑菇炒肉片怎么做-蒜苔蘑菇炒肉片的做法")
- 食材明细主料蒜苔（150g）鲜蘑菇（5个）梅花肉（120g）调料盐（适量）酱油（适量）淀粉（适量）油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔蘑菇炒肉片的做法步骤1、蒜苔蘑菇。2、先洗干净后蒜苔切成段，蘑菇切片。3、准备梅花肉。4、用油、酱油、淀粉拌匀。5、起锅热油，放肉片下锅炒。6、倒入蒜苔...
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![蘑菇蒜苔炒肉片怎么做-蘑菇蒜苔炒肉片的做法]( "蘑菇蒜苔炒肉片怎么做-蘑菇蒜苔炒肉片的做法")
- “家常小炒。”食材明细主料瘦肉（150g）辅料蘑菇（150g）蒜苔（50g）青椒（1个）调料盐（适量）葱花（少许）蒜片（少许）小米椒（2个）野山椒（4个）五香粉（少许）老抽（3g）味精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蘑菇蒜苔炒肉片的做法步骤1、瘦肉剔去筋膜，切成薄片。2、葱、蒜改刀，野山椒、小米椒切圈。3、蘑菇...
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![蒜苔炒里脊怎么做-蒜苔炒里脊的做法]( "蒜苔炒里脊怎么做-蒜苔炒里脊的做法")
- 食材明细主料蒜苔（200g）里脊（150g）调料生抽（10ml）料酒（15ml）白糖（3g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜苔炒里脊的做法步骤1、蒜苔准备，里脊解冻。2、里脊切丁，放淀粉料酒生抽腌制十分钟，蒜苔去除头尾切两厘米左右的段。3、锅中放油炒里脊丁至变色。4、放入蒜苔丁，煎炒至断生。5、放...
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![家常蒜苔炒肉怎么做-家常蒜苔炒肉的做法]( "家常蒜苔炒肉怎么做-家常蒜苔炒肉的做法")
- “家常小炒。”食材明细主料蒜苔（300g）瘦肉（100g）辅料青椒（2个）调料盐（适量）味精（少许）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常蒜苔炒肉的做法步骤1、蒜苔洗净切寸段，青椒去籽，瘦肉切丝。2、炒锅放油烧热，放入肉丝煸干水分。3、放入蒜苔、青椒同炒。4、待蒜苔炒至变色，放适量盐...
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![双菇炒里脊肉怎么做-双菇炒里脊肉的做法]( "双菇炒里脊肉怎么做-双菇炒里脊肉的做法")
- 食材明细主料杏鲍菇（90克）香菇（70克）里脊肉（115克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双菇炒里脊肉的做法步骤1、材料：杏鲍菇、新鲜香菇2、里脊肉（已切成片）3、将杏鲍菇清洗一下。4、放在案板上切成片，待用。5、将新鲜香菇清洗一下。6、放在案板...
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![蘑菇煮里脊肉怎么做-蘑菇煮里脊肉的做法]( "蘑菇煮里脊肉怎么做-蘑菇煮里脊肉的做法")
- 食材明细主料里脊肉（400克）口蘑和野生小蘑菇（250克）辅料大葱（约10CM长）红菜椒（半个）奶油（250ML）水（50ML）牛肉浓缩汁（1汤匙）黑醋栗啫喱（1汤匙）配料黑酱油（1汤匙）面粉（1汤匙）油（1汤匙）黄油（1汤匙）盐（适量）黑胡椒粉（适量）其他（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蘑菇煮里脊肉的做法步骤1、里脊肉切片。锅里放1...
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![♥硬汉蒜苔～2 腊味蒜苔炒蘑菇怎么做-腊味蒜苔炒蘑菇的做法 腊味蒜苔炒蘑菇]( "♥硬汉蒜苔～2 腊味蒜苔炒蘑菇怎么做-腊味蒜苔炒蘑菇的做法 腊味蒜苔炒蘑菇")
- “拌炒腊味的第一候选人，绝对非蒜苔莫属。相较于(Leek︰蒜苗、青蒜)，蒜苔口感好纤维细外型优…饱满结实、甜度香气尤其绝妙。”食材明细主料蒜苔（200g）腊肉（1小块）蘑菇（100g）大蒜（2粒）辅料酱油（1大匙）料酒（1大匙）盐（少许）胡椒粉（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）腊味蒜苔炒蘑菇的做法步...
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![里脊肉炒鸡腿菇怎么做-里脊肉炒鸡腿菇的做法]( "里脊肉炒鸡腿菇怎么做-里脊肉炒鸡腿菇的做法")
- “小宝贝三岁，肉都特别嫩才吃，今天第一次鸡腿菇也吃拉肉也吃啦。”食材明细主料里脊肉（半条）鸡腿菇（2颗）红萝卜（半条）辅料白芹菜（少许（南方香芹））小葱（1根）地瓜粉（少许）调料蚝油（适量）味精（适量）糖（适量）福建老酒（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）里脊肉炒鸡腿菇的做法步骤1、耗油酒香油把...
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![蘑菇烩里脊肉怎么做-蘑菇烩里脊肉的做法]( "蘑菇烩里脊肉怎么做-蘑菇烩里脊肉的做法")
- 食材明细主料里脊肉（400克）蘑菇（250克）辅料洋葱（1个）葱（1根）油（适量）生粉（1茶匙）水（100ml）奶油（100ml）配料蒜（2粒）淡酱油（半汤匙）胡椒粉（适量）蒜粉（适量）盐（适量）抽（半汤匙）咸鲜（口味）烩（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蘑菇烩里脊肉的做法步骤1、里脊肉切片，加入腌料拌匀腌制10-15分钟。2、蘑菇切片焯水备用。3、...
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![里脊爆炒鲜蘑菇怎么做-里脊爆炒鲜蘑菇的做法]( "里脊爆炒鲜蘑菇怎么做-里脊爆炒鲜蘑菇的做法")
- 食材明细主料鲜蘑菇（500克）里脊肉（250克）辅料红辣椒（一个）味达美（适量）香葱（适量）姜（适量）调料（适量）香菜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）里脊爆炒鲜蘑菇的做法步骤1、买回的鲜蘑菇摘均匀。2、炒锅加水烧热把鲜蘑菇绰一下。3、鲜蘑菇洗净备用。4、炒锅内加油烧热放花椒，辣椒葱姜爆...
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![里脊丝炒蒜苔怎么做-里脊丝炒蒜苔的做法]( "里脊丝炒蒜苔怎么做-里脊丝炒蒜苔的做法")
- “春季正是蒜苔大量上市的时候，也是蒜苔最佳食用季节。蒜苔中所含的大蒜素、大蒜新素，可以抑制金黄色葡萄球菌、链球菌、痢疾杆菌、大肠杆菌、霍乱弧菌等细菌的生长繁殖。。蒜薹含有辣素，其杀菌能力可达到青霉素的十分之一，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，可以起到预防流...
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![蒜毫蘑菇炒肉怎么做-蒜毫蘑菇炒肉的做法]( "蒜毫蘑菇炒肉怎么做-蒜毫蘑菇炒肉的做法")
- 食材明细主料蒜毫（适量）猪肉（适量）辅料蘑菇（适量）调料油（适量）酱油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜毫蘑菇炒肉的做法步骤1、准备好的食材。2、蘑菇焯水，切片。3、猪肉切片。4、锅中加油，放入猪肉翻炒。5、放入蒜毫和蘑菇翻炒。6、继续翻炒。加入酱油。7、装盘。...
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![里脊肉炒杏鲍菇怎么做-里脊肉炒杏鲍菇的做法]( "里脊肉炒杏鲍菇怎么做-里脊肉炒杏鲍菇的做法")
- “超级下饭菜，简单快手美味。”食材明细主料里脊肉（100g）杏鲍菇（100g）胡萝卜（适量）辅料姜（2片）蒜头（适量）葱（适量）调料盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）糖（适量）胡椒粉（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）里脊肉炒杏鲍菇的做法步骤1、准备好材料，里脊肉切条，放入大碗，加一点点盐、生抽、糖...
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![蒜苔炒牛肉的做法 家常菜：蒜苔炒牛肉 蒜苔炒牛肉怎么做]( "蒜苔炒牛肉的做法 家常菜：蒜苔炒牛肉 蒜苔炒牛肉怎么做")
- “前段时间小朋友特虽馋肉，最近恰恰相反，有时做好吃点，有时根本都不吃。孩子现在是长个的时候，不吃吧又担心营养跟不上，只能想办法变换花样给做。平时上班没太多时间，晚上的晚餐相对来讲比较简单和清淡，偶儿弄点肉大部分是猪肉或鱼，偶儿换个花样就是鸡腿或鸡翅，牛羊肉很少做，最近看...
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![肉片炒蒜苔的做法 家常菜：肉片炒蒜苔 肉片炒蒜苔怎么做]( "肉片炒蒜苔的做法 家常菜：肉片炒蒜苔 肉片炒蒜苔怎么做")
- “简单普通的家常菜，日常生活中很实惠。”食材明细主料蒜苔（500g）猪肉（100g）辅料色拉油（适量）盐（适量）酱油（适量）料酒（适量）蚝油（适量）鸡精（适量）葱（适量）姜丝（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉片炒蒜苔的做法步骤1、蒜苔洗净切成段2、猪肉切片或丝，姜丝、盐、酱油煨一会。锅内倒入色拉...
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![口蘑蒜苔炒肉怎么做-口蘑蒜苔炒肉的做法]( "口蘑蒜苔炒肉怎么做-口蘑蒜苔炒肉的做法")
- 食材明细主料猪肉（适量）口蘑（适量）蒜苔（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料生抽（适量）盐（适量）干淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）口蘑蒜苔炒肉的做法步骤1、肉切丝，放酱油，干淀粉抓匀。2、口蘑切片，用开水烫一下，备用。3、蒜苔切段备用。4、切葱花，姜丝，蒜片备用。由于家里没姜了，只切...
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![蒜苔炒肉的做法 家常菜之蒜苔炒肉 蒜苔炒肉怎么做]( "蒜苔炒肉的做法 家常菜之蒜苔炒肉 蒜苔炒肉怎么做")
- “前段时间小朋友爷爷过来帮忙接送孩子一段时间，家里买菜的事也就不用我操心。某天买菜时，告诉老人家，俺家那位喜欢吃蒜苔，买菜时顺便买点，此话出口后，每次去买菜都会买这个，最后搞得公司同事都非常奇怪，问，你咋天天吃蒜苔。俺只能笑笑回答道，家里就这些菜，只能变换着花样炒。不炒着...
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![里脊炒蒜苔怎么做-里脊炒蒜苔的做法]( "里脊炒蒜苔怎么做-里脊炒蒜苔的做法")
- “蒜苔营养丰富，口感鲜嫩。口感脆嫩的蒜苔怎么烹制都非常的美味，和里脊肉丝搭配一起，不仅味道鲜美，营养更丰富全面。”食材明细主料里脊（150克）蒜苔（300克）白玉菇（100克）香葱（3棵）辅料油（少许）蚝油（少许）淀粉（少许）盐（少许）五香粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）里脊炒蒜苔的做法步骤1...
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![鹿茸菇炒里脊肉怎么做-鹿茸菇炒里脊肉的做法]( "鹿茸菇炒里脊肉怎么做-鹿茸菇炒里脊肉的做法")
- 食材明细主料鹿茸菇（适量）里脊肉（适量）辅料蒜苗（适量）调料盐（适量）花生油（适量）蚝油（适量）生抽（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鹿茸菇炒里脊肉的做法步骤1、里脊肉洗去血水再切薄片。2、里脊肉加入少许蚝油，生抽，花生油抓匀静置。3、蒜苗洗净切段。4、鹿茸菇提前用清水泡发洗净备...
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![蒜苔香菇炒肉的做法 蒜薹香菇炒肉 蒜苔香菇炒肉怎么做]( "蒜苔香菇炒肉的做法 蒜薹香菇炒肉 蒜苔香菇炒肉怎么做")
- 食材明细主料蒜苔（200克）香菇（200克）猪肉（150克）辅料花生油（25克）料酒（15克）老抽（5克）盐（2克）味精（2克）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜苔香菇炒肉的做法步骤1、先把蒜薹洗净，过热水淖一下。2、香菇洗净。3、放到热水里淖一下。4、猪肉切片，放入淀粉用手抓匀。5、锅里放油，放入肉片煸炒...
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味味甜
