![真空酸奶的做法 美味的真空酸奶 真空酸奶怎么做]( "真空酸奶的做法 美味的真空酸奶 真空酸奶怎么做")
- 食材明细主料牛奶（800克）酸奶（40克）辅料即食麦片（适量）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）真空酸奶的做法步骤1、小火热锅，把牛奶加热至82摄氏度。加热时，拿着一个铲子沿着锅底搅拌，来确保牛奶不粘锅，不要担心加热过头，稍有一些过度加热不会影响口感。2、把热奶从锅里面盛出来，放在...
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![酸辣空心面怎么做-酸辣空心面的做法]( "酸辣空心面怎么做-酸辣空心面的做法")
- “酸辣，汤清味美。”食材明细主料西红柿（一个）空心面（一捆半）辅料香菜（适量）韭黄（适量）姜末（适量）小米椒（一个）盐（一点）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）麻椒粉（适量）酸辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣空心面的做法步骤1、西红柿一个。2、切成小丁。3、空心面一捆半。4、锅内适量水烧开，空心面...
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![真空芒果汁怎么做-真空芒果汁的做法]( "真空芒果汁怎么做-真空芒果汁的做法")
- “芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维。芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，其次含维生素C，能够降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。芒果汁能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间缩短，因此喝芒果汁对防治结肠癌很有裨益。芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化...
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![胃酸能喝酸奶吗-酸奶真的养胃吗]( "胃酸能喝酸奶吗-酸奶真的养胃吗")
- 很多人都认为酸奶中含有益生菌，对胃十分有益，而且胃不好的人喝酸奶还可以起到养胃的作用。但是也有人认为，酸奶酸度较高，对于那些胃不好，胃酸过多的人来说是不可以喝酸奶的，两者的看法听起来都有一定的道理。那究竟酸奶有养胃的效果吗？胃酸能喝酸奶吗？一、胃酸能喝酸奶吗酸奶里的...
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![酸汤空心面怎么做-酸汤空心面的做法]( "酸汤空心面怎么做-酸汤空心面的做法")
- “陕北吴堡的手工空心挂面，被誉为非物质文化遗产。古法制作，口感筋道，向纯手工的味道致敬！今来一款：酸汤空心面，营养满分哦！”食材明细主料空心挂面（适量）葱（适量）熟芝麻（适量）鸡蛋（一个）青菜（适量）辅料油泼辣子（适量）盐（适量）醋（适量）酱油（适量）酸辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酸汤空心面的做法...
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![星空酸奶慕斯蛋糕怎么做-星空酸奶慕斯蛋糕的做法]( "星空酸奶慕斯蛋糕怎么做-星空酸奶慕斯蛋糕的做法")
- “标注的是2个6寸蛋糕胚的用量。淋面的用量可做一个8寸蛋糕或2个6寸蛋糕。蛋糕胚用的戚风蛋糕，也可以用海绵蛋糕。根据蛋糕片的厚薄，可自行调整慕斯液的多少．用的脂溶性色素分别是黑，深蓝，天蓝，白，紫，深粉。食用闪粉用的是金色和银色。”食材明细主料蛋黄（4个）水（40克）玉米油（40克）低筋...
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![酸奶真的能减肥吗]( "酸奶真的能减肥吗")
- 酸奶是牛奶经过发酵乳发酵而成的，是发酵乳，在某些方面。酸奶经过加工会比牛奶更适合人的成长。历史证据显示，酸奶作为食品至少有4500多年的历史了，人们通常喜欢每天喝一杯酸奶，特别是女性朋友们，相传喝酸奶可以减肥，那么酸奶真的能减肥吗？下面就由小编为大家解答。一、酸奶真的能...
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![酸奶能减肥吗-真正的酸奶有哪些]( "酸奶能减肥吗-真正的酸奶有哪些")
- 我们平时除了会吃一些美食之外，还会非常喜欢喝一些饮品，比如说喝茶，或者是喝咖啡，喝酒等等，当然有些人也非常的喜欢喝酸奶，那么真正的酸奶有哪些呢?你们喜欢喝酸奶吗?一、真正的酸奶有哪些酸奶的种类其实还是有很多的，它主要是通过使用纯牛奶发酵制作而成的，并且他非常容易被我们...
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![酸奶中空戚风蛋糕怎么做-酸奶中空戚风蛋糕的做法]( "酸奶中空戚风蛋糕怎么做-酸奶中空戚风蛋糕的做法")
- 食材明细主料蛋白（5个）糖（60克）白醋（几滴）蛋黄（5个）低粉（80克）酸奶（100克）玉米油（30克）甜味（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）简单（难度）酸奶中空戚风蛋糕的做法步骤1、蛋白分次加入白糖打发至硬性发泡。2、蛋黄加酸奶，搅拌均匀。3、分次加入30克玉米油，搅拌均匀。4、分次加入过筛低粉，切拌均匀。5、取...
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![自制酸奶的做法 高加索酸奶，真的不一样的酸奶 自制酸奶怎么做]( "自制酸奶的做法 高加索酸奶，真的不一样的酸奶 自制酸奶怎么做")
- “高加索酸奶源于俄罗斯，是北高加索地区人的美食，具有悠久历史，对人体颇有益处。”食材明细主料鲜奶（1200ml）辅料酸奶菌粉（1g）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）自制酸奶的做法步骤1、准备好材料，五袋巴氏杀菌鲜奶，高加索酸奶菌粉一小包，滚水消毒后的布丁杯和分装杯2、分装杯内放...
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![酸辣空心梗怎么做-酸辣空心梗的做法]( "酸辣空心梗怎么做-酸辣空心梗的做法")
- “一菜两吃，菜苗用于炒豆豉，菜梗炒酸辣味！”食材明细主料空心菜（1斤）辅料辣椒（2颗）蒜末（适量）调料食盐（适量）白糖（1匙）米醋（3匙）酱油（1匙）蚝油（1匙）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酸辣空心梗的做法步骤1、准备的食材。2、摘取空心菜梗。3、洗干净，准备辣椒、蒜头。4、空心菜梗手撕开（这样更...
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![空腹喝酸奶好吗]( "空腹喝酸奶好吗")
- 酸奶和牛奶一样营养丰富，甚至功效还要更好。不但可以提高食欲，还能减肥。我们平时吃的食物当中，有些要空腹吃才能达到最好的功效，有些空腹吃却可能对身体有害。你们喝酸奶是饭后喝还是空腹喝，那空腹喝酸奶好吗，本站告诉您答案。一、酸奶的介绍酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后...
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![如何正确喝出酸奶的好处-酸奶空腹吃吗]( "如何正确喝出酸奶的好处-酸奶空腹吃吗")
- 酸奶是我们很喜欢吃的一种乳制品，比纯奶味道好，比甜奶更丰富。最重要的是对身体好还可以减肥。很多人在饭前饭后都喜欢喝一点酸奶，但是有些喝酸奶的方式是不对的。要想充分发挥酸奶的好处，那么就要学会正确的食用方式。一起来了解一下。一、酸奶空腹吃吗空腹喝酸奶不好，因为人...
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![酸空心菜梗怎么做-酸空心菜梗的做法]( "酸空心菜梗怎么做-酸空心菜梗的做法")
- “配粥很开胃，夏天少不了”食材明细主料空心菜梗（一把）红辣椒（2个）辅料盐（适量）辣椒酱（适量）黄豆酱（适量）醋（适量）酱油（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸空心菜梗的做法步骤1、空心菜梗洗好，切段2、辣椒切丁3、锅里放油下入辣椒爆香下入空心菜梗4、炒到变色加入各种调味料，翻炒均...
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![喝酸奶的朋友看过来-空腹能喝酸奶吗]( "喝酸奶的朋友看过来-空腹能喝酸奶吗")
- 我们曾经给大家介绍过的一个话题是空腹不能够喝牛奶，空腹喝牛奶对于身体是有损伤的，那么今天想要说的就是有牛奶逐步转变为城大家喜欢喝点酸奶是可以空腹喝的吗，我知道现在的年轻人是不太注意这个问题的，在这里想要告诉大家哦。一、空腹能喝酸奶吗专家认为，酸奶中含有活的乳酸...
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![中空模酸奶戚风的做法 人生第一个中空模酸奶戚风 中空模酸奶戚风怎么做]( "中空模酸奶戚风的做法 人生第一个中空模酸奶戚风 中空模酸奶戚风怎么做")
- “学习烘焙一年的时间，戚风蛋糕做得少之又少，因为有些驾驭不了。一直以来想要一个中空模，前几天跟风买了一个，模子非常好，第一次做，第一次手动脱模，没有脱残，模子也好清洗，后悔当时只买了一个~~~”食材明细主料低筋面粉（80克）鸡蛋（4个）自制酸奶（70克）辅料白纱糖（75克）玉米油（40克）甜味（口味）烘...
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![星空撞奶怎么做-星空撞奶的做法]( "星空撞奶怎么做-星空撞奶的做法")
- “梦幻的颜色是每个女生都喜欢的我也一样，所有就做了这款看起来颜值爆表吃起来美味爽口做起来超级简单的梦幻星空。”食材明细主料白凉粉（30g）蝶豆花（5-8朵）白糖（20g）酸奶（200ml）辅料柠檬（1个）原味（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）星空撞奶的做法步骤1、锅中放入600克的清水加入白糖（我...
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![酸笋空心菜怎么做-酸笋空心菜的做法]( "酸笋空心菜怎么做-酸笋空心菜的做法")
- 食材明细主料空心菜（250g）辅料酸笋（50g）蒜米（2颗）小米辣（2个）原味（口味）炒（工艺）未知（难度）酸笋空心菜的做法步骤1、备好图中材料2、如图备好3、酸笋放入热锅内，炒干水分，不用放油，炒干后盛出备用4、锅内下油，放入蒜米，炒出香味5、放入空心菜，酸笋，小米辣。翻炒均匀，加入适量盐。即可出锅6、成...
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![酸奶为什么可以减肥-哪种酸奶是真正的酸奶]( "酸奶为什么可以减肥-哪种酸奶是真正的酸奶")
- 在我们的生活当中，有些人吃腻了肉，就会来一瓶酸奶解腻，酸奶不仅可以直接喝，还可以拿来拌水果也非常好吃，它深受我乃至广大人们的喜爱，那么哪种酸奶是真正的酸奶？让我们来看看。一、哪种酸奶是真正的酸奶真正的酸奶是用牛奶发酵而成的，并保留了新鲜牛奶的所有营养成分。在发酵过程...
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![如何挑选真正的酸奶]( "如何挑选真正的酸奶")
- 1、看名称。通常名称叫酸奶、酸牛奶、发酵乳的基本是酸奶；若名称叫酸酸乳、乳酸菌饮料的基本不是。2、看配料表。酸奶配料表通常排在第一位的是奶，若是水排在第一位，多半是饮料。3、是否低温保存。酸奶里面会释放活性乳酸菌菌种，需要放冰箱低温保存。...
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![清真木瓜酸奶冻怎么做-清真木瓜酸奶冻的做法]( "清真木瓜酸奶冻怎么做-清真木瓜酸奶冻的做法")
- “步骤看图”食材明细主料木瓜（适量）酸奶（适量）辅料吉利丁粉（适量）甜味（口味）其他（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）清真木瓜酸奶冻的做法步骤1、木瓜一个2、去瓤3、金河酸奶4、酸奶加吉利丁粉隔水融化5、倒入木瓜6、用牙签固定放冰箱冷藏三小时7、切块啦，8、木瓜酸奶冻好了哟小窍门记得用清...
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![真正的酸奶怎么选]( "真正的酸奶怎么选")
- 看存放条件、质地、保存时间、配料表。1、存放条件：真正的酸奶是需要冷藏的。2、质地：真正的酸奶是粘稠的。3、保存时间：真正的酸奶储存时间是21天左右。4、配料表：真正的酸奶的配料表是很简单的。除此之外的其他酸奶则或多或少有些其他材料的添加。...
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![空气炸锅版酸奶紫薯饼干怎么做-空气炸锅版酸奶紫薯饼干的做法]( "空气炸锅版酸奶紫薯饼干怎么做-空气炸锅版酸奶紫薯饼干的做法")
- “其实我是个烘培小白！不懂！但是！奈何有个爱吃的嘴！再说我家宝宝也随我！所以！我总是尝试不同的饼干！宝宝很爱喝酸奶！所以我打算做个酸奶的饼干！家里有紫薯！所以做了款酸奶紫薯饼干”食材明细主料低筋面粉（适量）紫薯（适量）酸奶（适量）辅料糖粉（适量）鸡油（4汤勺）泡打粉（适量）甜味（口味）烤（工艺）半小时（...
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![酸空心菜怎么做-酸空心菜的做法]( "酸空心菜怎么做-酸空心菜的做法")
- “夏天到了，广西的亲们最喜欢把酸空心菜和玉米粥一起吃，就连早餐吃的粉也少不了酸空心菜的加入。平时在家，就算不煮粥不煮粉，天热嘴馋尽想吃酸，酸空心菜便是其中之一。”食材明细主料空心菜（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）配料酱油（适量）醋（适量）白砂糖（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度...
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![怎样辨别真假酸奶-超市哪些是真正的酸奶]( "怎样辨别真假酸奶-超市哪些是真正的酸奶")
- 酸奶是生活中非常普遍的食材，不仅好喝，而且营养非常丰富，无论是大人还是小孩都很喜欢喝。超市里的酸奶的名字比较多，常见的有酸牛奶、酸奶乳饮料或是发酵乳等等，这些奶制品质地和口味都会不一样，有的是水状的，有的则是比较稠的乳状，那么，超市哪些是真正的酸奶呢?你是不是也傻傻的...
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味味甜
