![韭菜炒爬虾肉怎么做-韭菜炒爬虾肉的做法]( "韭菜炒爬虾肉怎么做-韭菜炒爬虾肉的做法")
- 食材明细主料爬虾肉（300g）韭菜（100g）鸡蛋（3个）泡发木耳（适量）辅料浅色酱油（1匙）料酒（1匙）葱（适量）姜（适量）食盐（适量）橄榄油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭菜炒爬虾肉的做法步骤1、韭菜摘洗干净后控水，切断备用。2、泡发的木耳和爬虾肉清洗干净控水后备用。3、葱姜切片。4、鸡蛋打...
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![韭黄炒虾爬子肉如何做简单又好吃]( "韭黄炒虾爬子肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料虾爬子肉：200韭黄：300辅料鸡蛋：2枚泡发好的黒木耳：适量蒜片：适量盐：适量生抽：适量料酒：适量具体步骤1.主料：虾爬子肉200克、韭黄300克副料：鸡蛋2枚、泡发好的黒木耳、蒜片调料：盐、生抽、料酒2.韭黄洗净切成段状...
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![韭菜炒皮皮虾肉怎么做-韭菜炒皮皮虾肉的做法]( "韭菜炒皮皮虾肉怎么做-韭菜炒皮皮虾肉的做法")
- “那天清蒸的皮皮虾没吃完，就把虾肉取出来放着了。搭配韭菜炒着吃，很鲜香。”食材明细主料皮皮虾肉（几个）韭菜（100g）辅料胡萝卜（小许）食用油（半匙）调料食盐（半克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒皮皮虾肉的做法步骤1、韭菜摘洗干净，切段。2、取皮皮虾揉。3、胡萝卜打丝。4、热...
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![韭菜炒虾的做法 早春美味——韭菜炒虾 韭菜炒虾怎么做]( "韭菜炒虾的做法 早春美味——韭菜炒虾 韭菜炒虾怎么做")
- “早春时节，韭菜也许是最古老的尝鲜菜“夜雨剪春韭”，赋予了韭菜诗意的美味。”食材明细主料韭菜（适量）鲜虾（适量）调料葱（适量）姜（适量）料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒虾的做法步骤1、主要原料。2、韭菜洗净切段备用。3、鲜虾剪去虾须虾脚，...
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![韭菜炒虾怎么做-韭菜炒虾的做法]( "韭菜炒虾怎么做-韭菜炒虾的做法")
- 食材明细主料基围虾（600g）韭菜（300g）辅料生姜（2块）大蒜（半颗）小米椒（3个）生抽（1勺）料酒（1匙）黑胡椒（适量）盐（适量）玉米油（适量）微辣（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）韭菜炒虾的做法步骤1、基围虾洗净待处理。2、韭菜洗净切段备用。3、洗净处理好的虾头备用。4、虾尾拔了虾线，用剪刀把虾线处剪开，方...
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![虾爬肉菠菜蒸蛋羹怎么做-虾爬肉菠菜蒸蛋羹的做法]( "虾爬肉菠菜蒸蛋羹怎么做-虾爬肉菠菜蒸蛋羹的做法")
- “吃菠菜的好处1、促进人体新陈代谢菠菜中所含微量元素物质，能促进人体新陈代谢，增进身体健康。大量食用菠菜，可降低中风的危险。2、促进生长发育、增强抗病能力菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，促进儿童生长...
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![韭菜虾仁肉馅炒菠菜怎么做-韭菜虾仁肉馅炒菠菜的做法]( "韭菜虾仁肉馅炒菠菜怎么做-韭菜虾仁肉馅炒菠菜的做法")
- “包饺子剩下好多馅料，如果再包饺子，又要吃三天，就不包了，直接炒着吃好了。”食材明细主料馅料（100g）菠菜（几棵）辅料食用油（半匙）清水（小许）调料食盐（或无）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜虾仁肉馅炒菠菜的做法步骤1、菠菜洗净。2、锅烧开水，放菠菜焯水。3、烫变色即可。4、冷水冲...
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![韭菜虾爬肉盒怎么做-韭菜虾爬肉盒的做法]( "韭菜虾爬肉盒怎么做-韭菜虾爬肉盒的做法")
- “老公是地道的北方人，平时很喜欢面食，包子，饺子，馅饼是他的最爱。新婚不久的我，很享受煮妇生活，因为我也是好吃之人，呵呵~今天，我准备用虾爬子肉做个韭菜盒子”食材明细主料韭菜（适量）鸡蛋（适量）面粉（适量）辅料鸡蛋（适量）油条（适量）木耳（适量）虾爬子（适量）配料食盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗...
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![好吃的香辣爬爬虾如何做简单又好吃]( "好吃的香辣爬爬虾如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟好吃的食物很多的都是其实这道菜是很受欢迎的食物所以说大家哟啊是喜欢吃的话其实这道菜豆制作饭很简单的，就是这道大家都喜欢吃的香辣爬爬虾，其实食材就是很简单的食材而且食材的话是很营养的，所以喜欢吃的...
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![韭黄炒虾爬子肉怎么做-韭黄炒虾爬子肉的做法]( "韭黄炒虾爬子肉怎么做-韭黄炒虾爬子肉的做法")
- “虾爬子，学名虾蛄。土名有很多，有的叫“爬虾”、“皮皮虾”等，我们威海都叫“虾爬子”。虾爬子是一种营养丰富，汁鲜肉美的海味食品，其肉质含水分较多，肉味鲜甜嫩滑，淡而柔软，并且有一种特别诱人的鲜味。吃虾爬子讲究也有很多，怎样能够从满是坚硬甲壳和倒刺的盔甲之下，吃到鲜美的肉...
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![韭菜炒虾爬肉怎么做-韭菜炒虾爬肉的做法]( "韭菜炒虾爬肉怎么做-韭菜炒虾爬肉的做法")
- “到市场买海鲜，看到一小堆别人挑剩的小虾爬，煮着吃实在太小，炒着吃应该是不错的，于是仅花了3元钱就买回家了。”食材明细主料韭菜（适量）虾爬肉（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒虾爬肉的做法步骤1、韭菜洗净切段2、新鲜虾爬...
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![腌爬虾怎么做-腌爬虾的做法]( "腌爬虾怎么做-腌爬虾的做法")
- “跟腌螃蟹一样，要求爬虾必须是鲜活的，而且不带一滴水。别人送我的爬虾，我捡出来12只活蹦乱跳的，用来做腌爬虾。这道菜类似南方的醉虾，鲜美无比哦。”食材明细主料爬虾（12个）葱（小许）花椒（小许）八角（小许）姜（小许）辅料虾油（500克）咸鲜（口味）腌（工艺）一天（耗时）简单（难度）腌爬虾的做法步骤1、活爬虾...
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![美味可口的老干妈爆炒爬爬虾如何做简单又好吃]( "美味可口的老干妈爆炒爬爬虾如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料虾1斤：辅料蒜适量：葱适量：淀粉少许：老干妈两勺：姜适量：具体步骤1.1、虾用清水清洗干净;2.2、姜切片、葱、蒜切段3.3、锅烧热下油爆香姜葱蒜、老干妈两勺;4.4、放入虾爆炒;5.5、放淀粉收汁就可上碟;...
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![椒盐爬爬虾怎么做-椒盐爬爬虾的做法]( "椒盐爬爬虾怎么做-椒盐爬爬虾的做法")
- 食材明细主料爬爬虾（适量）青椒（适量）洋葱（适量）辅料葱末（适量）盐（适量）椒盐（适量）老抽（适量）糖（适量）蒜（适量）孜然粉（适量）醋（适量）姜（适量）生粉（适量）孜然（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）椒盐爬爬虾的做法步骤1、准备葱末姜末蒜末。2、切青椒丁洋葱丁备用。3、洗净的虾爬用盐，料酒腌制入味再撒生粉在...
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![韭菜虾肉炒鸡蛋怎么做-韭菜虾肉炒鸡蛋的做法]( "韭菜虾肉炒鸡蛋怎么做-韭菜虾肉炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料虾肉（65克）韭菜（60克）鸡蛋（3只）辅料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜虾肉炒鸡蛋的做法步骤1、食材：虾肉、韭菜（已清洗切段）、鸡蛋（已打入碗中）2、在鸡蛋中加适量的料酒。3、加适量的盐。4、调味打成蛋液。5、接着，合入切好的韭菜和虾肉拌匀。6、烧锅...
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![鸡蛋炒爬虾肉如何做简单又好吃]( "鸡蛋炒爬虾肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟说到比较喜欢给宝宝做那道菜，我比较喜欢给她做鸡蛋炒虾仁，也叫鸡蛋炒爬虾肉，鸡蛋富含蛋白质，虾含有钙质，对小宝宝生长发育比较好，而且和鸡蛋一起炒能中和虾的腥味，小宝宝也比较容易接受，不过每周给小宝宝做两三次...
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![韭菜炒鲜虾的做法 【浙菜】韭菜炒鲜虾+韭菜鲜虾鸡蛋饼 韭菜炒鲜虾怎么做]( "韭菜炒鲜虾的做法 【浙菜】韭菜炒鲜虾+韭菜鲜虾鸡蛋饼 韭菜炒鲜虾怎么做")
- “这菜我做了2种口味的菜，韭菜炒鲜虾配饭吃最棒了，而那韭菜鲜虾鸡蛋饼吃的时候沾自己喜欢的蘸料来吃，好棒啊！（例如番茄酱，芝麻酱.....）”食材明细主料韭菜（适量）虾（适量）辅料鸡蛋（适量）淀粉（适量）姜（适量）蒜（适量）配料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒鲜虾的做...
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![韭菜炒河虾的做法 【宁波】韭菜炒河虾 韭菜炒河虾怎么做]( "韭菜炒河虾的做法 【宁波】韭菜炒河虾 韭菜炒河虾怎么做")
- “河虾以青虾为主，虾体呈青绿色，带有棕色斑纹，外壳很薄且较软。河虾蛋白质含量毫不逊色于海虾，钙质含量也很高，河虾肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，是高蛋白低脂肪的水产食品。。。”食材明细主料河虾（215克）韭菜（100克）辅料料酒（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单...
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![海灵菇虾爬肉韭菜水饺怎么做-海灵菇虾爬肉韭菜水饺的做法]( "海灵菇虾爬肉韭菜水饺怎么做-海灵菇虾爬肉韭菜水饺的做法")
- “海灵菇是指大八爪鱼腕足上的吸盘，即章鱼的吸盘，因其形似菇，故取名海灵菇。海灵菇含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血十分有益。海灵菇功效海灵菇含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血十分有益。可预防贫血、缓解疲劳、恢复视力、抗癌、抗射线作用、对改善肝脏...
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![虾爬子的做法 吃的就是原味鲜——虾爬子 虾爬子怎么做]( "虾爬子的做法 吃的就是原味鲜——虾爬子 虾爬子怎么做")
- “又到了虾爬子肥美的季节，做点先尝尝鲜吧”食材明细主料虾爬子（适量）咸甜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾爬子的做法步骤1、将买回来的虾爬子冲洗一下放入蒸锅，像蒸馒头那样开始蒸2、待水烧开后约五分钟，开锅查看，看看是不是变红（是比熟龙虾颜色略深的暗红），不红继续再烧一会儿3...
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![虾爬子炒青辣椒的做法 【虾爬子炒青辣椒】 虾爬子炒青辣椒怎么做]( "虾爬子炒青辣椒的做法 【虾爬子炒青辣椒】 虾爬子炒青辣椒怎么做")
- “这道菜本来不想发上来的，没什么创新又不好看，但是对我家都爱吃辣的来说是超级下饭的菜，没两餐就都吃掉了，这里的辣椒一定要切成碎末一起吃掉，并且要选择这种细长的辣椒才会辣会好吃，甜青椒完全是另一回事。”食材明细主料虾爬子（两袋）辅料辣青椒（适量）配料盐（适量）生抽（适量）料酒（适量...
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![好吃的干锅爬爬虾如何做简单又好吃]( "好吃的干锅爬爬虾如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟干锅爬爬虾是用爬爬虾、土豆、青椒以及干辣椒等几种主要的原材料加工制作而成的，爬爬虾味道鲜美，肉质细腻嫩滑，本身就有不错的口感，土豆香糯软，味道比较的可口，吃过之后有饱腹感，青椒不仅能增加味道还能增加好看...
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![爬虾肉滑蛋怎么做-爬虾肉滑蛋的做法]( "爬虾肉滑蛋怎么做-爬虾肉滑蛋的做法")
- “皮皮虾我们这边就叫爬虾。清蒸的皮皮虾没吃完，把肉取出来，做个滑蛋来吃。”食材明细主料爬虾肉（适量）鸡蛋（2只）辅料食用油（半匙）清水（20g）调料葱（小许）食盐（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）爬虾肉滑蛋的做法步骤1、取鸡蛋。2、搅散。3、切葱，放虾肉里。4、热锅冷油。5、油热放...
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![麻辣虾爬子的做法 又到吃虾季---【麻辣虾爬子】 麻辣虾爬子怎么做]( "麻辣虾爬子的做法 又到吃虾季---【麻辣虾爬子】 麻辣虾爬子怎么做")
- “虾爬子是威海人对皮皮虾的称呼。虾爬子是一种营养丰富、汁鲜肉嫩的海味食品。其肉质含水分较多，肉味鲜甜嫩滑，淡而柔软，并且有一种特殊诱人的鲜味。每年的春季是其产卵的季节，此时食用为最佳，肥壮的虾爬子脑部满是膏脂，肉质十分鲜嫩，味美可口。虾爬子味道鲜美，价格年年攀升，是我...
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![韭菜炒河虾的做法 【天津】韭菜炒河虾 韭菜炒河虾怎么做]( "韭菜炒河虾的做法 【天津】韭菜炒河虾 韭菜炒河虾怎么做")
- “春季来了，也是韭菜最好吃的季节，俗称春韭菜最养人。韭菜有个很响亮的别名叫“壮阳草“。1，预防肠癌，韭菜含有较多的粗纤维,能增进胃肠蠕动.可有效预防习惯性便秘和肠癌。这些膳食纤维还可以把消化道中的头发、沙砾、甚至金属包裹起来，随大便排出体外，故有“洗肠草”之称。2，降...
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味味甜
