- “白果如果不炖鸡汤好像就不知道要怎么做了。准备做苹果银耳汤的时候忽然想起它来,不知道把白果做成甜汤会是个什么感觉?立马决定试试。白果早就剥好存在冰箱,用起来很是现成,银耳泡发也并不费事。用电砂锅炖了一夜,苹果软烂,入口即化,银耳也几乎成了一滩软泥。白果看起来最是硬...
- 7627
- “推荐一款生津润燥的银耳药果羹。银耳润肤,山药补而不滞,不热不燥;苹果清热除烦,润肺开胃。”食材明细主料干银耳(15克)鲜山药(300克)苹果(1只)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)苹果山药银耳羹的做法步骤1、材料简单2、银耳清水浸泡至充分发开3、浸泡好的银耳去蒂洗...
- 8509
- “银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。苹果中富含粗纤维,可促进肠胃蠕动,协助人体顺利排出废物,减少有害物质对皮肤的危害。苹果中还含有大量的镁、硫、铁,铜、碘、锰、锌等微量元素,可使皮肤细腻、润滑、红润有光泽。这...
- 6786
- “银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效;银耳苹果羹降脂美白润肤”食材明细主料银耳(适量)辅料苹果(适量)配料冰糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)银耳苹果羹的做法步骤1、准备好所有的食材2、银耳用清水净泡3、泡好...
- 30452
- “红糖中还有一种称为“糖蜜”的成分,具有强力解毒功效,能将过量黑色素从真皮层中导出,并通过淋巴组织排出体外,能美容肌肤;银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效!”食材明细主料银耳(适量)苹果(适量)辅料红枣(适量)配料红糖(适量)酸...
- 13055
- 食材明细主料紫薯(适量)苹果(适量)银耳(适量)白果(适量)辅料枸杞(适量)冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)紫薯苹果银耳羹的做法步骤1、银耳泡发清洗。2、泡发好的银耳撕成小朵,放入高压锅中,加水烧煮,盖限压阀上汽后转小火20分钟。3、苹果、紫薯去皮切小块,白果、枸杞清洗备用...
- 19755
- “苹果营养丰富,还有着“智慧果”、“记忆果”的美称。多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果苹果中含有果胶,能抑制肠道不正常的蠕动,使消化活动减慢,从而抑制轻度腹泻。还有通便和止泻的双重功效与作用。银耳是名贵的营养滋补佳品,药用价值也很高。银耳能提高肝脏的解毒能力,有...
- 12367
- “加入莲子煮的软软糯糯的,因为孩子不肯吃银耳,所以把银耳打烂了再去煮,这样吃又比较营养,润燥甜品很不错。”食材明细主料苹果(100克)银耳(50克)莲子(50克)百合(30克)辅料蜜枣(30克)调料冰糖(50克)甜味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)苹果莲子银耳羹的做法步骤1、银耳在水中泡软。2、百合...
- 10177
- 食材明细主料银耳碎干(2勺)苹果(半个)辅料红枣(适量)枸杞子(少许)调料水(2碗半)冰糖(1匙)甜味(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)高级(难度)苹果红枣银耳羹的做法步骤1、银耳用凉水泡4小时左右。2、把银耳碎放电饭煲里。3、加水,红枣炖煮30分钟。4、放入去皮切块的苹果再煮10分钟。5、放入枸杞子,冰糖...
- 32852
- “四九天,气温居然快上15度了,各种干燥桑火~~身边的朋友感冒好几个,赶紧熬点【银耳白果羹】给家人滋润下下火。多熬一会儿,银耳熬出粘稠的胶质才好喝!”食材明细主料银耳(两大朵)白果(10颗)辅料桂圆肉(3颗)枸杞(一小把)芡实(一小把)甜蜜豆(适量)配料清水(1000毫升)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)...
- 22946
- “梨,煮熟后能滋润脏腑。银耳,旧时常将其视作“延年益寿之品”,性平味甘淡,具有强精补肾,补气润肠,美容嫩肤的功效。百合,润肺降火之余,能宁心安神。此汤羹有清润滋补之效,养颜调行,能改善面色萎黄,皮肤干燥,咽干鼻燥等诸窍干燥,情绪易激惹,便秘等不适,适合于女士养颜即阴虚火旺者。懒人...
- 29825
- “天气渐渐转凉,秋天到了~换季的时候,27都喜欢喝点银耳汤~有助于增加胶原蛋白~嘻嘻嘻~~加入白果,工作经常说话的亲(老师啊,推销员之类的),可以每天吃点白果哦!”食材明细主料银耳(一朵)薯圆(100g)辅料白果(8颗)配料老冰糖(150g)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)彩色白果银耳羹的做法步骤...
- 22556
- 食材明细主料苹果(1个)梨(1个)银耳(1朵)辅料葡萄干(适量)蔓越莓干(适量)枸杞子(适量)调料黄冰糖(1块)果味(口味)炖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)银耳水果羹的做法步骤1、银耳用水泡发。2、撕成小朵,放煮锅里大火煮开。3、苹果,梨去皮切块,蔓越莓干,葡萄干,枸杞子备用。4、银耳大火煮10分钟左右,银耳就...
- 7357
- “小子的班级群里,每天都能看见“老师,孩子咳嗽,请假1天”、“老师,xx咳嗽厉害这周都要做雾化,请假一周”。刚上学的第一个冬天,太多太多孩子咳嗽、生病,班级24个小盆友,每天请假将近10个。小柚子上学后也咳嗽过2次,每次5天左右,没看医生没吃药没请假,食疗食疗,靠自身抵抗力也自愈了...
- 13276
- “用高压锅炖银耳,10分钟,开锅放入苹果山楂,开锅盖炖5分钟,关火同时放入枸杞。”食材明细主料银耳(半朵)苹果(一个)冰糖(适量)枸杞(20颗)山楂(两枚)辅料清水(2000ml)酸甜(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)银耳苹果山楂羹的做法步骤1、1.银耳冷水泡发,待用。2、将银耳放入高压锅中,倒入清水。开...
- 25256
- 食材明细主料银耳(一朵)紫薯(一条)银杏(30个)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)紫薯银耳白果羹的做法步骤1、银耳泡发。2、紫薯削去皮。3、将银耳洗净,撕成小朵。紫薯切成小丁。4、将银耳加水放入锅中。5、中火煮开,转小火慢煲。6、半个小时后,银耳变软,汤汁渐稠时,加入...
- 19377
- “白果,营养丰富,味道甘美。中医认为,白果具有润肺定喘,涩精止带的功效。而现代医学研究表明,白果中含有白果内酯,白果酚,五碳多糖等营养成分,具有通畅血管,改善大脑功能,增强记忆力等功效。经常食用白果,可以滋阴养颜,抗衰老,促进血液循环,使人肌肤紧致,面部红润。惯于一大堆白果炖出一...
- 5762
- “这款苹果汤不仅可以瘦身,而且对美容也很有效,还可以去心火,调理情绪。繁忙的工作后,喝一口清润的苹果汤,既营养又美味,女神们可以尽情享受苹果减肥美容汤的同时不用担忧脂肪的袭击哦!养生减肥不是为了改变什么,而是为了遇到更好的自己,减肥虽重要,健康更是不可逆的,所以减肥一定要...
- 28056
- 食材明细主料银耳(适量)莲子(适量)苹果(适量)辅料枸杞(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)银耳莲子苹果羹的做法步骤1、银耳、莲子泡发,苹果、枸杞清洗。2、银耳撕成小朵,放到高压锅里烧煮10分钟。3、苹果切成块。4、莲子、苹果放入高压锅中,再烧煮10分钟。5、放入枸杞烧1分钟。...
- 9352
- 食材明细主料百合(适量)银耳(适量)辅料白果(适量)蜜枣(适量)枸杞(适量)配料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)百合白果银耳羹的做法步骤1、白果去外壳,用沸水浸泡去皮。2、银耳泡发后洗净撕成小块。3、干百合用清水泡发。4、将蜜枣切碎备用。5、将银耳、白果放入紫砂锅,加入...
- 31850
- “做了一罐腌螃蟹,鲜美无比。可是,对我这个平时低盐饮食的人来说,味道很重了。吃了两只螃蟹,感觉口干的很。煮点润肺的百合银耳中和一下腌螃蟹的咸味吧。前几天我还暗戳戳地笑话楼上的大爷,一边打着胰岛素,一边买甜点吃。我这和人家有啥区别呢?!”食材明细主料银耳(1把)百合(1把)富士...
- 27615
- 食材明细主料银耳(1朵)辅料苹果(1个)即食燕麦片(1勺)调料冰糖(1块)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)燕麦苹果银耳羹的做法步骤1、银耳泡发切碎。2、银耳放锅里加水煮开。3、大火煮15分钟后放入去皮切块的苹果。4、继续煮5分钟后放入燕麦片,冰糖。5、再继续煮5分钟关火焖10分钟即...
- 29561
- “被冷落许久的苹果妹妹,想必是要求关注,在整理茶几的时候一骨碌滚了下去,落地有声。苹果耐储存,但有碰伤的苹果最好就别再放了。于是,苹果妹妹的愿望实现了,来一个苹果银耳羹好不好?不说话就表示同意。懒人模式,隔水炖的电炖盅最是方便。没有加糖,煮好了自己放。。。。”食材明细...
- 17287
- 食材明细主料白果(适量)银耳(适量)红枣(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)白果银耳红枣羹的做法步骤1、银耳用温水泡发数小时。2、白果去外壳,用沸水浸泡10分钟后去皮。3、将泡发好的银耳除去硬蒂,撕成小片。4、将银耳、白果仁放入锅中,加适量的清水大火煮沸后改...
- 4856
- “白果是银杏的果实,营养丰富。经常食用白果,可以滋阴养颜抗衰老,扩张微血管,促进血液循环,使人肌肤、面部红润,精神焕发,延年益寿,是老幼皆宜的保健食品。对脑血栓、老年性痴呆、高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等疾病还具有特殊的预防和治疗效果。银耳,补脾开胃、...
- 30004