![鱼茸小白龙怎么做-鱼茸小白龙的做法]( "鱼茸小白龙怎么做-鱼茸小白龙的做法")
- 食材明细主料鱼尾（1条）小米（50克）辅料南瓜茸（50克）配料盐（12克）色拉油（100克）味精（少许）葱姜（适量）咸鲜（口味）氽（工艺）一小时（耗时）神级（难度）鱼茸小白龙的做法步骤1、鱼尾刮去鱼鳞，清洗干净。2、去除鱼皮、鱼骨、鱼红，切成小块，放入清水漂去血水。3、把鱼丁放入搅拌机加葱姜水搅拌成鱼茸【鱼肉和...
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![白灼小龙虾怎么做-白灼小龙虾的做法]( "白灼小龙虾怎么做-白灼小龙虾的做法")
- “又至吃小龙虾的季节，小龙虾肉质肥嫩饱满，白灼的烹饪方法保持了小龙虾的原汁原味，剥开外壳，抽取泥肠，雪白的虾肉蘸上美味的酱汁，哧溜！相当的满足。朋友送来了农家宅沟里捕捞的小龙虾，满满一大盆，个个生龙活虎张牙舞爪的样子，呵呵，这也吓不倒我，经过一番斗争，最终成为小女子桌上的美餐...
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![蒜茸小白斗怎么做-蒜茸小白斗的做法]( "蒜茸小白斗怎么做-蒜茸小白斗的做法")
- “這几天吃的肉太多,今天就做個簡單清淡的小白斗.這菜很好做,也不易炒黃,口味糯而香甜,我很喜歡吃,北方大約出在秋季,在香港,冬天為時令菜.其實,我也不清楚為什么這菜叫小白斗,短胖的樣,很可爱,白綠分明,很好看.是新手的好材料.不妨一試.”食材明细主料小白斗（300克）辅料蒜...
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![鱼茸菊花怎么做-鱼茸菊花的做法]( "鱼茸菊花怎么做-鱼茸菊花的做法")
- 食材明细主料鱼尾（1条约1000克）辅料菊叶（50克）配料盐（12克）味精（8克）葱姜（少许）咸鲜（口味）氽（工艺）一小时（耗时）高级（难度）鱼茸菊花的做法步骤1、花鲢鱼尾1条，刮去鱼鳞，清洗干净。2、去掉鱼皮、鱼骨、鱼红，把鱼肉切成小丁，放入清水中漂去血水。3、把鱼丁放入搅拌机加葱姜水搅拌成鱼茸【鱼肉和葱...
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![蒜茸小龙虾怎么做-蒜茸小龙虾的做法]( "蒜茸小龙虾怎么做-蒜茸小龙虾的做法")
- 食材明细主料小龙虾（500g）辅料蒜头（2颗）姜（1颗）香叶（1片）八角（1颗）生抽（6–8勺）料酒（2勺）蚝油（2勺）糖（2勺）醋（6–8勺）盐（适量）油（适量）孜然粉（2勺）蒜香（口味）焖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蒜茸小龙虾的做法步骤1、小龙虾回来先用清水泡一会，没时间的就多洗吧。2、先用刷子刷干净；然后去头（头那里有沙囊，照着头...
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![东海小白龙豆腐鱼 怎么做-东海小白龙豆腐鱼 的做法]( "东海小白龙豆腐鱼 怎么做-东海小白龙豆腐鱼 的做法")
- 食材明细主料豆腐鱼（250g）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）小辣椒（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）东海小白龙豆腐鱼的做法步骤1、豆腐鱼在我们象山石浦也叫水潺，东海小白龙。因其肉质鲜嫩入口即化又名豆腐鱼。挑选渔港当天捕捞的最新鲜食材，去内脏清洗干净2、切段，码盆，放少许黄酒...
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![小龙虾仁拌小白菜怎么做-小龙虾仁拌小白菜的做法]( "小龙虾仁拌小白菜怎么做-小龙虾仁拌小白菜的做法")
- “酸辣爽口。”食材明细主料小龙虾仁（适量）小白菜（适量）辅料十香菜（适量）蒜（适量）调料盐（适量）生抽（适量）米醋（适量）香油（适量）香辣红油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小龙虾仁拌小白菜的做法步骤1、小白菜适量，洗净切小段。2、开水焯熟，捞出过凉水。3、剥好的小龙虾仁也焯一下捞出...
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![简单蒜茸炝拌小白菜如何做简单又好吃]( "简单蒜茸炝拌小白菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟这是一道简单的、居家必备的小菜之一。如果每个家庭的餐桌上有有这道蒜茸炝拌小白菜也是不为过的，毕竟它制作过程简单，不耗时，不费力。简简单单，清清爽爽的这样一道菜低热量，并不用害怕吃了容易发胖，适合于减肥...
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![蒜茸炒小鲍鱼如何做简单又好吃]( "蒜茸炒小鲍鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:11分钟　　　　烹饪时间:11分钟主料小鲍鱼：10只辅料蒜：一颗具体步骤1.小鲍鱼请菜场帮忙杀好回家用刷子刷去表面的黑色清理干净肠子2.表面用刀划格子为了更加入味3.锅里倒入油小火加热倒入蒜茸和葱翻炒4.炒香后转中火倒入小鲍鱼小鲍鱼炒后...
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![蒜茸小白菜如何做简单又好吃]( "蒜茸小白菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料小白菜：200辅料盐：适量蒜：5粒油：适量鸡精：少许具体步骤1.洗净2.用盐水浸泡10分钟，泡除残留的农药3.控干挤出水分4.切末5.用部分蒜末爆锅6.加入白菜7.快速翻炒8.加入剩余的蒜末、盐炒匀9.添加鸡精装盘烹饪技...
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![鱼茸小米青菜粥的做法 鱼茸小米青菜粥-宝宝辅食 鱼茸小米青菜粥怎么做]( "鱼茸小米青菜粥的做法 鱼茸小米青菜粥-宝宝辅食 鱼茸小米青菜粥怎么做")
- 食材明细主料大米（30g）小米末（10g）鱼肉（20g）辅料青菜（适量）配料橄榄油（适量）玉米生粉（0.5g）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）鱼茸小米青菜粥的做法步骤1、米洗干净同小米末倒入电饭煲加600ml水调至煲粥(1小时)。2、将鱼肉洗净剁成肉茸放入小碗中加生粉及适量清水调成糊状备用。3、将...
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![松茸烧白菜怎么做-松茸烧白菜的做法]( "松茸烧白菜怎么做-松茸烧白菜的做法")
- “利好的大白菜，质量上乘又利好的干松茸，搭配在一起烧制。菜品营养丰富，食疗功效很多，是一道滋补美味。松茸香气浓郁，烧制时不必添加多种调味品，菜品味道非常好。”食材明细主料干松茸（100g）大白菜（350g）辅料葱（适量）姜（适量）调料油（适量）盐（适量）老抽（适量）红糖（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）数小时（耗时...
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![蒜茸焗龙虾尾怎么做-蒜茸焗龙虾尾的做法]( "蒜茸焗龙虾尾怎么做-蒜茸焗龙虾尾的做法")
- “在超市偶然回眸一看，见到有盒装的龙虾尾，一盒，笔者不是做海鲜的行家，就用了比较简单的方法来做，利用空气炸锅，快捷简单又鲜味。”食材明细主料龙虾尾（约60克2尾）辅料蒜头（约8瓣）葱头（2粒）小红菜椒（1/2条）青椒（1/2条）调料菜油（约3大匙）精盐（1/3小匙）白糖（1/4小匙）胡椒粉（1/4小匙）蒜香（口味）烤（工艺）...
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![松茸小白菜蒸饺怎么做-松茸小白菜蒸饺的做法]( "松茸小白菜蒸饺怎么做-松茸小白菜蒸饺的做法")
- “今天立秋，用松茸小白菜包点素蒸饺，太胖了，不能再抓秋膘了。”食材明细主料松茸（100g）小白菜（500g）面粉（500g）辅料葱白（1棵）调料色拉油（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）松茸小白菜蒸饺的做法步骤1、热水烫面揉匀，醒发十分钟。2、小白菜焯水剁碎。3、松茸洗净。4、炒香...
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![姜茸白灼虾的做法 家常菜肴@@姜茸白灼虾 姜茸白灼虾怎么做]( "姜茸白灼虾的做法 家常菜肴@@姜茸白灼虾 姜茸白灼虾怎么做")
- “本想将虾焯水后，煮粥加入的，谁知道搁在一旁一时忘记了。结果就用来做白灼虾吧！这是乱版的白灼虾！喜欢的也可以试试看。”食材明细主料虾（适量）辅料姜（适量）酱香（口味）生鲜（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）姜茸白灼虾的做法步骤1、原料：虾（焯水过的）调味料：姜茸姜丝2、锅中倒入少许油，待六成熟时...
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![蒜茸小龙虾如何做简单又好吃]( "蒜茸小龙虾如何做简单又好吃")
- 准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料小龙虾：1000辅料大蒜：1头葱：100姜：20酱油：适量盐：适量料酒：少许香油：少许具体步骤1.鲜活小龙虾2斤，去虾头、蟹钳，留头部里的虾油，单独放入碗中。2.从虾尾部将虾线抽出，并刷洗干净。3.洗净完的龙虾尾，用剪刀把背部剪...
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![松茸炒小白菜怎么做-松茸炒小白菜的做法]( "松茸炒小白菜怎么做-松茸炒小白菜的做法")
- “菜市场的菌类食物很多，一年四季都能买到，但是松茸不多，过去一直都高价不下，今年的松茸价格格外便宜，松茸感觉都白菜价了，现在市场上5元一斤，和白玉菇价格相同，这在北方从来没有这么便宜过。所以，碰到了一定要买，口感如鲍鱼，极润滑爽口，与小白菜可谓是绝配，天气热就吃它，清淡爽口，开胃...
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![松茸龙骨汤怎么做-松茸龙骨汤的做法]( "松茸龙骨汤怎么做-松茸龙骨汤的做法")
- “这松茸还是去年暑假的时候老公和儿子去西藏自驾游带回来的，当时一打开袋子就闻到了一阵浓浓的天然香味，用松茸和泡松茸的水煮的汤根本不用多余的味精等调料，只用盐和一点糖就行，最后的汤和肉都散发着一种菌菇类的天然香气，吃的就是自然的食材的鲜味。”食材明细主料松茸干（适...
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![葱香鱼茸怎么做-葱香鱼茸的做法]( "葱香鱼茸怎么做-葱香鱼茸的做法")
- “做宝宝辅食也很好。”食材明细主料鱼（一条）葱（适量）辅料白糖（适量）鱼香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）葱香鱼茸的做法步骤1、把草鱼洗干净蒸熟，有皮尽量带皮蒸，能保持鱼的鲜甜2、蒸好的鱼去掉鱼皮和大骨，只取鱼肉3、戴上手套，用手把鱼肉抓成鱼茸，期间有小毛骨要捡出来哟4、不粘锅放...
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![鱼茸羹怎么做-鱼茸羹的做法]( "鱼茸羹怎么做-鱼茸羹的做法")
- 食材明细主料鳙鱼（一条）怀山（一条）鸡蛋（两只）辅料荷塘冲菜（少量）葱花（少量）调料盐（少许）胡椒粉（少许）清淡（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鱼茸羹的做法步骤1、把鱼用开水煮熟，拆骨。2、怀山打烂放进鱼汤中，二十分钟。3、拆好的鱼肉放进鱼汤中搅拌，加上淀粉水，煮至粘稠。...
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![蒜茸粉丝龙虾尾怎么做-蒜茸粉丝龙虾尾的做法]( "蒜茸粉丝龙虾尾怎么做-蒜茸粉丝龙虾尾的做法")
- “今天又买了两条较小的龙虾尾，记得曾经用蒜茸烤过，很香很鲜，人生总要有多种尝试，这次改用蒜茸蒸，加上粉丝吸汁，估计也挺好，也有人说粉丝比龙虾好吃，但自我感觉还是龙虾肉好吃些，又爽又脆，当然，粉丝吸收了龙虾的鲜味后那也很美味，呵呵。”食材明细主料龙虾尾（2条）粉丝（1扎）铺面调料蒜头（约...
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![清爽蒜茸炝拌小白菜如何做简单又好吃]( "清爽蒜茸炝拌小白菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟平时吃得大鱼大肉，觉得油腻了，小白菜永远是你坚实的后盾，别看它其貌不扬，据可靠消息，小白菜是众多蔬菜中矿物质和维生素含量最高的，还具有促进人体新陈代谢的作用，这道蒜茸炝拌小白菜，蒜香浓郁，大蒜还具有杀菌的功...
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![蒜茸小白菜的做法 家常菜肴@@蒜茸小白菜 蒜茸小白菜怎么做]( "蒜茸小白菜的做法 家常菜肴@@蒜茸小白菜 蒜茸小白菜怎么做")
- 食材明细主料小白菜（适量）辅料蒜米（适量）配料盐（适量）鸡精粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜茸小白菜的做法步骤1、原料：小白菜蒜米2、蒜瓣拍碎，剁成蒜茸，烧热锅热油，加入蒜茸爆香。3、事前小白菜洗净沥干，放入锅里。4、添加一点高汤，炒至菜变软。5、加盐加鸡精粉，试试味即可...
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![鱼茸蛋羹的做法 【出水芙蓉】鱼茸蛋羹 鱼茸蛋羹怎么做]( "鱼茸蛋羹的做法 【出水芙蓉】鱼茸蛋羹 鱼茸蛋羹怎么做")
- “清水出芙蓉，天然去雕饰。”食材明细主料鱼肉（200g）辅料鸡蛋（1个）生粉（少许）青菜（少许）鸡精（1匙）盐（少许）葱姜水（少许）蛋黄（少许）蛋清（2个）咸鲜（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鱼茸蛋羹的做法步骤1、鱼肉切块泡出血水捞出沥干水分2、葱姜水加入少许的盐备用3、鱼肉去掉鱼皮、鱼红，再剔去鱼刺...
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![蒜茸小白菜怎么做-蒜茸小白菜的做法]( "蒜茸小白菜怎么做-蒜茸小白菜的做法")
- “小白菜清香素雅，荤吃素吃皆宜。今天这道清炒小白菜加入了蒜茸，味道更香。”食材明细主料小白菜（一把）大蒜（两瓣）辅料植物油（25克）盐（适量）葱花（少许）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜茸小白菜的做法步骤1、小白菜清洗干净，沥干水2、切成一厘米长的段3、大蒜拍碎，备用4、热锅凉油，入...
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味味甜
