![酱烧三丁的做法 儿时的最爱------酱烧三丁 酱烧三丁怎么做]( "酱烧三丁的做法 儿时的最爱------酱烧三丁 酱烧三丁怎么做")
- “记得小时候妈妈总做这道菜，但我不喜欢胡萝卜想想妈妈当初无非是为了孩子的身体健康，营养均衡今天我换成自己喜欢的食材在这里，感谢妈妈，妈妈您辛苦了祝天下的母亲，母亲节快乐，身体健康”食材明细主料土豆（2个）青椒（2个）黄瓜（1根）猪肉（300克）辅料老抽（适量）甜面酱（适量）盐（适量）鸡精（适量）葱末...
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![酱爆素三丁怎么做-酱爆素三丁的做法]( "酱爆素三丁怎么做-酱爆素三丁的做法")
- “大鱼大肉的同时吃点素菜有益健康但是在保证吃素的同时一定要控制脂肪摄入，就像油炸茄子虽是素菜却一点也不低热量但是减少了油脂口味上有所寡淡，我就用酱来调和一下，不仅低脂还酱香浓郁”食材明细主料杏鲍菇（适量）毛豆（适量）胡萝卜（适量）辅料甜面酱（适量）蚝油（适量）酱香（口味）爆（工艺）十...
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![酱肉三丁怎么做-酱肉三丁的做法]( "酱肉三丁怎么做-酱肉三丁的做法")
- “这是用金格勒酱自制的酱肉，酱香浓郁，颜色鲜亮，搭配蔬菜，更营养”食材明细主料酱肉（适量）辅料胡萝卜（适量）芹菜（适量）配料蒜（适量）姜（适量）金格勒酱（适量）葱（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）酱香（口味）爆（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酱肉三丁的做法步骤1、用料图2、葱姜蒜切末3、酱肉洗净切丁，胡萝卜，芹菜...
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![酱爆素三丁的做法 美味减脂酱爆素三丁 酱爆素三丁怎么做]( "酱爆素三丁的做法 美味减脂酱爆素三丁 酱爆素三丁怎么做")
- “简单易做的快手家常菜，酱香美味，营养均衡，健康减脂。”食材明细主料土豆（1个）胡萝卜（半个）豆角（10根）辅料葱（1段）蒜（2瓣）姜（2片）调料辣味川香汁（2勺）甜面酱（1勺）蚝油（1勺）酱油（1勺）盐（1勺）鸡精（半勺）酱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酱爆素三丁的做法步骤1、土豆、胡萝卜去皮，豆角择丝，洗净切拇指大...
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![酱爆三丁的做法 私家京味儿小炒“酱爆三丁” 酱爆三丁怎么做]( "酱爆三丁的做法 私家京味儿小炒“酱爆三丁” 酱爆三丁怎么做")
- “在家做饭，大多都要以粗菜细做为原则，把简单的原料做出合自己口味的菜肴。今天，再做一款自己的京味儿私家菜，原料使用的是，猪肉、土豆和黄瓜，调味儿品用的是老北京的甜面酱，此菜叫做“酱爆三丁”，味道浓香，很下饭。具体做法如下！”食材明细主料猪通脊肉（100克）辅料黄瓜（150克）土豆（200...
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![三丁烧鸭怎么做-三丁烧鸭的做法]( "三丁烧鸭怎么做-三丁烧鸭的做法")
- 食材明细主料鸭肉（适量）青椒（适量）胡萝卜（适量）莴笋（适量）辅料盐（适量）植物油（适量）酱油（适量）味精（适量）醋（适量）中辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）三丁烧鸭的做法步骤1、食材2、切丁3、先炒莴笋和胡萝卜丁4、翻炒翻炒5、放盐炒断生6、待用7、另起锅烧油，放进鸭肉炒匀8、淋上醋，放点盐炒匀9...
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![京酱素三丁怎么做-京酱素三丁的做法]( "京酱素三丁怎么做-京酱素三丁的做法")
- “家庭做菜，首先讲求个味道，其次才是好看。您光讲求好看，而吃起来食如嚼蜡，呵呵，那不应是考虑范围之内的事。因此，在家您要先讲求自己做的菜好吃，逐渐再往好看方面发展，便有希望达到酒店的水准！有些朋友和我聊天，说，准备买些什么原料，打算做一道什么样的菜式传上来。我细一算，哇，这道菜...
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![酱爆三丁怎么做-酱爆三丁的做法]( "酱爆三丁怎么做-酱爆三丁的做法")
- “三丁可以按照自己的喜欢选择搭配，即可以荤素搭配，也可以全素搭配。这道“酱爆三丁”选择了肉丁、土豆丁、胡萝卜丁，酱料用的是黄豆酱，这是一道酱香味浓郁的下饭菜肴。”食材明细主料猪肉（200克）土豆（200克）胡萝卜（200克）辅料油（适量）黄豆酱（20克）葱（适量）盐（少许）水淀粉（适量）酱香（口味）爆（工...
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![儿时的记忆 肉笼怎么做-肉笼的做法 肉笼－－－－－儿时的最爱]( "儿时的记忆 肉笼怎么做-肉笼的做法 肉笼－－－－－儿时的最爱")
- “肉笼是我小时候在幼儿园里面唯一吃完还要领一份的早餐，现在自己做来吃很香，有的时候我们爱吃的美味不一定是解馋，而是在回味儿时的记忆，那可不可以说爱吃的不是食物而是爱吃那种记忆的味道。”食材明细主料面粉（400克）水（240克）酵母（3克）猪肉馅儿（260克）辅料鸡蛋（1个）大葱（1根）姜末（2茶...
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![三丁酱怎么做-三丁酱的做法]( "三丁酱怎么做-三丁酱的做法")
- 食材明细主料豆腐（100克）花生米（100克）土豆（200克）辅料豆瓣酱（一茶匙）海鲜酱（两茶匙）白糖（一茶匙）鸡粉（三分之一茶匙）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）三丁酱的做法步骤1、准备食材。2、花生米下锅炸脆捞出备用。3、土豆炸制金黄捞出备用。4、豆腐干炸制金黄捞出备用。5、锅里下豆瓣酱...
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![酱炒三丁怎么做-酱炒三丁的做法]( "酱炒三丁怎么做-酱炒三丁的做法")
- “浓郁的酱香味诱人食欲，这是一道非常下饭的家常菜肴。三丁可以随意搭配，比如胡萝卜、莴笋、猪肉等等都可以，即可以荤做也可以素炒。”食材明细主料鸡胸肉（300克）土豆（2个）黄瓜（1根）辅料油（适量）豆瓣酱（20克）盐（少许）料酒（10克）水淀粉（适量）酱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酱炒三丁的做法...
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![酱香三丁面怎么做-酱香三丁面的做法]( "酱香三丁面怎么做-酱香三丁面的做法")
- “一碗素面，也可以吃的津津有味，酱香味十足，搭配三蔬，味道好极了！”食材明细主料面粉（适量）蝴蝶兰花水（适量）辅料黄瓜（适量）西葫芦（适量）胡萝卜（适量）豆瓣酱（适量）鸡蛋（一个）水淀粉（适量）鸡精（适量）十三香（适量）葱（适量）姜（适量）酱油（适量）酱香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）酱香三丁面的做法步骤1、成品...
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![酱香素三丁的做法 下饭酱香素三丁 酱香素三丁怎么做]( "酱香素三丁的做法 下饭酱香素三丁 酱香素三丁怎么做")
- 食材明细主料莲藕（1段）胡萝卜（1根）黄豆（300克）辅料小葱（两根）蒜末（少许）姜末（少许）生抽（适量）老抽（少许）糖（少许）鸡精（少许）料酒（适量）淀粉（少许）白熟芝麻（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酱香素三丁的做法步骤1、黄豆凉水下锅水开煮10分钟，断生2、煮好的黄豆捞出过凉水后沥干水备用3、胡萝卜...
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![素烧三丁怎么做-素烧三丁的做法]( "素烧三丁怎么做-素烧三丁的做法")
- 食材明细主料小馒头粒（适量）辅料鲜香菇（适量）莴笋（适量）胡萝卜（适量）调料耗油（适量）生抽（适量）鸡精（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）素烧三丁的做法步骤1、馒头切丁备用。2、胡萝卜，香菇，莴笋切丁备用。3、锅内放入少许油煸炒外皮酥脆再倒出备用。4、将备好的香菇莴笋胡萝...
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![酱三丁怎么做-酱三丁的做法]( "酱三丁怎么做-酱三丁的做法")
- 食材明细主料腊肠（2根）豇豆（250g）豆干（150g）辅料黄豆酱（适量）油（适量）调料鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酱三丁的做法步骤1、食材洗净切丁（豇豆切丁前先焯水）。2、起油锅。3、先炒腊肠让出油。4、加入豆干和豇豆炒制9分熟。5、加入一勺酱，可代替其他调料了，加入少许鸡精，翻...
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![儿时的最爱如何做简单又好吃-白糖糕]( "儿时的最爱如何做简单又好吃-白糖糕")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料粘米粉：130白糖：80清水：350ml辅料耐高糖干酵母：3无铝泡打粉：2具体步骤1.粘米粉过筛，加入白糖和清水，顺同一方向搅拌均匀；2.小火煮粉水，一边煮一边顺着刚才同一方向搅拌，渐渐地，稀稀的粉水开始变得黏稠，注意不要糊底，继...
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![酱炒素三丁怎么做-酱炒素三丁的做法]( "酱炒素三丁怎么做-酱炒素三丁的做法")
- 食材明细主料土豆（1个）毛豆米（适量）白干（适量）辅料黄豆瓣酱（适量）调料蒜（适量）食用油（适量）盐（适量）糖（适量）鸡精（适量）香油（适量）酱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）酱炒素三丁的做法步骤1、食材，土豆，白干，毛豆米，蒜。2、土豆去皮切丁，白干也切丁。3、将食材都焯水。4、捞出备用。5、准备豆瓣酱，蒜...
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![烧三丁怎么做-烧三丁的做法]( "烧三丁怎么做-烧三丁的做法")
- “其实胡萝卜的营养要想更好吸收，并不一定非和肉或大量油一起烧才可以。想要很好的吸收β-胡萝卜素，烹调胡萝卜并不需要用大量油脂，只需少量油脂或者同餐中摄入油脂即可，否则易使得油脂摄入过多带来健康隐患。一段时间内摄入其他含油脂的食物，也会促进食物中β-胡萝卜素的吸收...
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![烧三丁的做法 家常菜----烧三丁 烧三丁怎么做]( "烧三丁的做法 家常菜----烧三丁 烧三丁怎么做")
- 食材明细主料茄子（2个）辅料西红柿（少许）圆葱（1个）色拉油（适量）配料精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）烧三丁的做法步骤1、将茄子去蒂，去皮，切成小丁，装入盘中待用，2、将圆葱清洗干净，切成小丁，西红柿清洗干净，切成小丁装入盘中待用。3、热锅放油烧热，爆香圆葱丁，倒...
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![三丁炸酱面怎么做-三丁炸酱面的做法]( "三丁炸酱面怎么做-三丁炸酱面的做法")
- “炸酱面是中国人比较喜欢的一道面食，各地有各地的特色，各家有各家的风味，可谓是品种繁多、花样齐全。这几天，美食天下的各位美食家也在紧锣密鼓准备着各式各样的炸酱面，每天都有不同的炸酱面呈现在大家面前，看得我眼花缭乱、垂涎三尺。当然，我也跃跃欲试，做了具有家乡特色的炸酱...
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![炒三丁儿怎么做-炒三丁儿的做法]( "炒三丁儿怎么做-炒三丁儿的做法")
- “咸中有甜，甜中带咸。色彩与味道的完美融合。”食材明细主料嫩玉米粒（500g）黄瓜（半根）胡萝卜（半根）辅料盐（10g）糖（20g）鸡精（5g）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒三丁儿的做法步骤1、玉米粒罐头开盖，将玉米粒稍控水2、锅中倒入适量食用油，烧热下入胡萝卜粒小火煸炒，因为胡萝卜是脂溶性...
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![最爱的炒三丁如何做简单又好吃]( "最爱的炒三丁如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料胡萝卜：100g芦笋：100g鸡胸脯肉：50g辅料小葱：1把淀粉：5g胡椒粉：5g油：适量盐：适量生抽：5ml高汤：100ml姜：30g具体步骤1.所有主料切丁，葱·姜切沫。2.鸡丁用腌料腌20分钟后用开水汆8成熟。3.炒锅放油爆香葱·姜，把胡萝...
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![酱肉三丁的做法 荤素搭配营养美味-----------------酱肉三丁 酱肉三丁怎么做]( "酱肉三丁的做法 荤素搭配营养美味-----------------酱肉三丁 酱肉三丁怎么做")
- “这是用金格勒酱自制的酱肉，酱香浓郁，颜色鲜亮，搭配蔬菜，更营养，是我老公的大爱，可是吃太多肉对身体不好，于是搭配了些蔬菜一起，这样既营养也美味”食材明细主料酱肉（适量）辅料胡萝卜（适量）芹菜（适量）配料蒜（适量）姜（适量）盐（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）葱（适量）酱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度...
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![酱烧三丁怎么做-酱烧三丁的做法]( "酱烧三丁怎么做-酱烧三丁的做法")
- “这道是夏季和秋季下饭菜。如爱吃辣可以加红干辣子适量也是美食美味。调料根据菜量添加。”食材明细主料茄子（1个）土豆（2个）洋葱（1个）辅料蚝油（1勺）甜面酱（1勺）蕃茄酱（1勺）生抽（1勺）盐（1克）糖（1克）香油（1克）葱（1克）蒜（4个）大料（4个）酱香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酱烧三丁的做法步骤1、洋葱切丁...
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![三丁烧卖怎么做-三丁烧卖的做法]( "三丁烧卖怎么做-三丁烧卖的做法")
- 食材明细主料糯米（适量）辅料香菇（适量）胡萝卜（适量）鸡丁（适量）葱（适量）调料生抽（适量）糖（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）三丁烧卖的做法步骤1、所有食材切丁，糯米饭蒸好，加了小部分大米，有些软烂，纯糯米口感Q弹。2、香葱，胡萝卜爆香，加入鸡丁糯米，糖，盐，生抽。量还把握不...
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味味甜
