![荷兰豆肉丝饭的做法 【美好的一天开始于一份健康早餐】荷兰豆肉丝饭+蜜桃牛奶汁 荷兰豆肉丝饭怎么做]( "荷兰豆肉丝饭的做法 【美好的一天开始于一份健康早餐】荷兰豆肉丝饭+蜜桃牛奶汁 荷兰豆肉丝饭怎么做")
- “米饭有时候用来当早餐也是一种不错的选择，我家早餐要是做米饭一般都用那种很棒的香米，浓浓的米香，让人有一个明媚的好心情开始一天的工作。今天的早餐有饭、有肉、有蔬菜，还有牛奶和水果。”食材明细主料米饭（二人份）猪瘦肉（一小块）荷兰豆（100克）桃（3个）牛奶（1袋）炼乳（一大勺）辅料橄榄...
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![原味华夫饼的做法 原味华夫饼——健康能量早餐，美好的一天可以从华夫开始 原味华夫饼怎么做]( "原味华夫饼的做法 原味华夫饼——健康能量早餐，美好的一天可以从华夫开始 原味华夫饼怎么做")
- “一直以来都很享受烘焙的乐趣。要做蛋糕、饼干、小点心之类的，自然少不了可爱的模具。那些看似简单的模具，却可以让面粉“活”起来。现在基本以健康饮食为主，健康理念还在慢慢学习和实践中。都说烘焙是条不归路。自从爱上烘焙后，就觉得厨房越来越小了，材料和模具败得一塌糊涂...
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![精美健康早餐怎么做-精美健康早餐的做法]( "精美健康早餐怎么做-精美健康早餐的做法")
- “营养丰富的新鲜牛油果搭配健康的猕猴桃，再烤片自制全麦面包，配以奶酪和低脂黄油，独一无二的味道，让你的味蕾享受不一样的感觉……美好的一天从健康营养早餐开始”食材明细主料牛油果（1个）全麦面包片（1个）猕猴桃（1个）咖啡（50ml）冬枣（3.4个）辅料奶酪（5g）低脂黄油（10g）清淡（口味）烤（工艺）十分钟（...
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![早餐饼的做法 美美哒一天，从早餐开始 早餐饼怎么做]( "早餐饼的做法 美美哒一天，从早餐开始 早餐饼怎么做")
- “5分钟DIY搞定鸡蛋卷饼，好吃到没朋友(๑°3°๑)”食材明细主料面粉（50g）辅料鸡蛋（1个）微辣（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）早餐饼的做法步骤1、将面粉和成糊状摊成煎饼，待煎饼煎出黄颜色后翻一下，在上面倒入鸡蛋，涂抹均匀。2、上面涂一层辣黄豆酱，有一点点微辣。3、放入喜欢吃的配...
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![让你的早餐多一份健康-苦豆菊怎么做]( "让你的早餐多一份健康-苦豆菊怎么做")
- 苦豆菊并不是一种常见的食材，它可以与非常多的面食进行一些加工后成为非常健康的食物，同时苦豆菊也是一种对人体非常有益处的中药材。但是各位小伙伴们知道如何在家中制作苦豆菊的食物吗？苦豆菊怎么做才会不会流失其营养价值？今天小编就教大家如何制作苦豆菊。苦豆菊怎么做，让...
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![小蛋糕的做法 【早餐小蛋糕】一天之计在于晨——快乐的开始 小蛋糕怎么做]( "小蛋糕的做法 【早餐小蛋糕】一天之计在于晨——快乐的开始 小蛋糕怎么做")
- “俗话说一年之计在于春，一天之计在于晨，可见有一顿令人开心的早餐是多么重要O(∩_∩)O~~这款小蛋糕做法很是简便，甚至连厨房电子秤都不用，成功率也很好，可以说是快速简便。”食材明细主料面粉（小半碗）鸡蛋（3个）辅料植物油（2勺）白糖（少许）白醋（几滴）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小...
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![圆白菜素馅饼的做法 【美好的一天开始于一份健康早餐】圆白菜素馅饼+燕麦红豆米糊 圆白菜素馅饼怎么做]( "圆白菜素馅饼的做法 【美好的一天开始于一份健康早餐】圆白菜素馅饼+燕麦红豆米糊 圆白菜素馅饼怎么做")
- “其实我个人是比较偏爱西式早餐的，一片面包、一杯牛奶就可以轻松搞定，就算再煎个鸡蛋也是很容易的事，可是无奈老公是不喜欢吃的，所以在我做早餐的情况下，我家的早餐还是大部分是中式，可以适当的做几次西式早餐，我想他也是能接受的。今天这款用圆白菜和粉条搭配的素馅饼，用来当早...
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![美好的一天从喝粥开始-早餐最营养的粥是什么粥]( "美好的一天从喝粥开始-早餐最营养的粥是什么粥")
- 大家早餐一般是吃什么呢,小编在日常早上都会吃一个鸡蛋，一杯燕麦煮牛奶，或者是油条豆浆，或者是来一碗粥，说到粥这个话题，大家早餐最喜欢喝什么粥呢，早餐最营养的粥有哪些呢，今天小编就来跟大家聊一聊这个话题吧，解开大家心中的疑惑。早餐最营养的粥1.大米小米土豆粥土豆，健脾和中...
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![美味一天的开始怎么做-美味一天的开始的做法]( "美味一天的开始怎么做-美味一天的开始的做法")
- “清淡，养生，营养全面”食材明细主料葛根粉（两勺）草鸡蛋（两个）辅料猕猴桃（一个）贡柑（一个）果味（口味）生鲜（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）美味一天的开始的做法步骤1、葛根粉，贡柑一个，猕猴桃一个2、取适量葛根粉，先用少量冷开水调匀，在用开水冲至透明。3、贡柑和猕猴桃剥皮装盘4、清水煮两个草鸡...
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![美好的一天从早餐开始如何做简单又好吃]( "美好的一天从早餐开始如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料白土司：2-3片早餐午餐肉：1片鸡蛋：1个芝士片：1片辅料圣女果：几个蓝莓：几个草莓酱：适量牛油粒：一个具体步骤1.土司拿出来放微波炉叮1分钟，鸡蛋培根放入锅内小火煎熟，圣女果洗干净对半切开，蓝莓洗净把这些都摆盘，差...
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![虾仁荷兰豆早餐饼怎么做-虾仁荷兰豆早餐饼的做法]( "虾仁荷兰豆早餐饼怎么做-虾仁荷兰豆早餐饼的做法")
- “天气越来越暖，早晨起床做早餐不再那么困难哈。不急不慢的做一顿早晨，看见孩子大口大口的吃掉，是一种生命中不可逆的幸福~如果有的妈妈上班族比较忙，没做过早餐，那么你连续做2个星期，往往会戒不掉哦。有虾、有蔬菜、有蛋、有奶，水嫩的蛋饼，鲜味十足的虾肉，脆嫩的荷兰豆，交织成一幅...
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![减肥健康营养从早餐开始！-减肥期间吃什么]( "减肥健康营养从早餐开始！-减肥期间吃什么")
- 减肥期间吃？减肥健康营养从早餐开始！减肥应该是从早到晚的去均衡饮食然后来达到成功减肥的效果的，不仅是晚上少吃食物，早上的营养也是非常重要的。那么，减肥期间早餐怎么吃呢？下面就为大家详细的介绍一下吧！减肥期间吃？减肥健康营养从早餐开始！减肥应该是从早到晚的去均衡饮食然后...
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![小米蛋花粥的做法 【美好的一天开始于一份健康早餐】粗粮烫面卷子+小米蛋花粥 小米蛋花粥怎么做]( "小米蛋花粥的做法 【美好的一天开始于一份健康早餐】粗粮烫面卷子+小米蛋花粥 小米蛋花粥怎么做")
- “今天的早餐口号是：别看我黑，我有营养！”食材明细主料荞面（150克）黑米面（50克）白面（80克）小米（适量）鸡蛋（一个）辅料花生碎（适量）葱（适量）配料盐（少量）橄榄油（少量）胡椒粉（少量）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）小米蛋花粥的做法步骤1、小米淘洗干净用清水浸泡（晚上睡觉前把米泡上，早上做粥比较省...
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![从一碗小米南瓜粥开始图解-每天的早餐]( "从一碗小米南瓜粥开始图解-每天的早餐")
- 小米南瓜粥，由南瓜，小米熬制成的粥。在南瓜的衬托下，小米粥展现出金黄色的的外表在人眼前，看着就食欲大开。不知道你们喜不喜欢小米南瓜粥，反正我是非常喜欢。清晨起床后，来一碗小米南瓜粥，喝上一口，享受生活的惬意主料小米：100g南瓜：500g辅料黄冰糖：40g详细步骤：第一步准备小米第二...
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![赶上湿气健康生活从早开始！-祛湿早餐]( "赶上湿气健康生活从早开始！-祛湿早餐")
- 祛湿早餐有哪些？你知道吗？湿气是一个容易拖累人的疾病，体内湿气过重很容易引起起来疾病，特别是烦人的皮肤比，比如湿疹，所以呢，如果体内有湿气要尽快赶走它，以免湿气影响你的身体健康，下面小编就为大家来介绍一下饮食祛湿气的方法。祛湿早餐有哪些一、薏米红枣粥材料:薏米半碗、红...
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![黄金饼的做法 【美好的一天从早餐开始】黄金饼 黄金饼怎么做]( "黄金饼的做法 【美好的一天从早餐开始】黄金饼 黄金饼怎么做")
- “还在睡懒觉的同学，起来吃早餐喽--------【黄金饼】”食材明细主料南瓜（适量）面粉（适量）小葱（适量）辅料胡椒（适量）盐（适量）葱香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄金饼的做法步骤1、准备南瓜一块。2、南瓜洗净去皮，蒸熟。3、小葱切末。4、蒸好的南瓜用勺子压成蓉。5、面粉加入南瓜里，搅...
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![一天美好的开始图解-早餐配青菜香菇虾皮煎包]( "一天美好的开始图解-早餐配青菜香菇虾皮煎包")
- 近日朋友突发奇想的想自己包包子，一开始我是反对的，因为从来都没做过，但是有一天她做了之后，就是我一有时间就开始嚷着，我们包包子吧，但是青菜香菇虾皮煎包还是第一次做，没想到效果还不错的。主料香菇：10朵虾仁：1把青菜：2颗面粉：200g辅料油：适量生抽：适量葱：1颗八角：1个盐：适量料酒：适量生...
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![米饭鸡蛋卷的做法 【美好的一天开始于一份健康早餐】米饭鸡蛋卷+玉米碴豆浆 米饭鸡蛋卷怎么做]( "米饭鸡蛋卷的做法 【美好的一天开始于一份健康早餐】米饭鸡蛋卷+玉米碴豆浆 米饭鸡蛋卷怎么做")
- “我们家的早餐是时有时无的，原因是我比较贪睡，老公公上个月来住了半个多月，没办法必须天天起来做早餐，我感觉天天像上刑一样痛苦！昨天早上心血来潮的给阿胖做了粥和西葫芦饼，可惜时间还是不够用，就给他装好了带到公司去吃，看着他拿着我做的早餐，感觉还挺温馨，于是决定早餐要坚持下...
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![健康早餐的做法 世界杯，给爱的他一份健康早餐 健康早餐怎么做]( "健康早餐的做法 世界杯，给爱的他一份健康早餐 健康早餐怎么做")
- “世界杯在众多人的期盼中终于来了，对于那些爱球的男士们来说没有什么比这更重要的事情了....我虽然不属于特爱大爱那种，但是也不反感，但看看楼先生看球熬夜喝那么高热量的饮料，吃上火的零食，还是蛮心疼的...所以今天一早起来就去买了材料，决定给他做一份爱的健康早餐人家都说...
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![营养健康每一天图解-早上起床喝一杯现磨豆浆]( "营养健康每一天图解-早上起床喝一杯现磨豆浆")
- 早上起床喝一杯豆浆，对身体特别好，而且对女生的皮肤也会特别好哦，不知道你有没有早起爱喝豆浆的好习惯呢，今天就推荐给大家一道，在家也可以做的现磨胡萝卜豆浆，希望你喝了以后每天会早起坚持做豆浆给自己喝哟，快点学起来吧。主料黄豆：适量冰糖：适量胡萝卜：睡了辅料水：适量核桃：适量详...
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![给爱的他一份健康早餐如何做简单又好吃-世界杯]( "给爱的他一份健康早餐如何做简单又好吃-世界杯")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料粗粮吐司：一包美食牛排：一份辅料烟熏火腿：四片小西红柿：四个荔枝：一个法香：3胡椒碎：适量鸡蛋：两个生菜：适量具体步骤1.今天我特意买了粗粮吐司，我觉得适当的粗粮有助于肠胃，但是你们可以根据个人口味而买......2.芝...
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![健康早餐燕麦奶的做法 美味的健康早餐 健康早餐燕麦奶怎么做]( "健康早餐燕麦奶的做法 美味的健康早餐 健康早餐燕麦奶怎么做")
- “3分钟搞定的健康早餐，还很美味哦！”食材明细主料速食麦片（两把）玉米片（两把）纯牛奶（适量）蓝莓干（（或其他果干）一把）辅料炼奶（一勺）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）健康早餐燕麦奶的做法步骤1、主要材料，来个合照。2、小奶锅倒两碗水煮开，抓两把麦片，煮一分钟，关火。再手抓两把玉米片，一...
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![让健康从简单的早餐开始-血糖高早餐食谱]( "让健康从简单的早餐开始-血糖高早餐食谱")
- 平时我们所说的血糖主要是指血液当中的葡萄糖，如果血液中的葡萄糖含量会比较高的话，那么测出来的血糖值就比较高，会影响我们的身体健康，诱发最多的一种疾病就是糖尿病。对于血糖高患者来说，平时吃的食物里所含的糖分必须要控制好，这样才不会给身体增加负担，引起其他一些并发症。...
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![美好的一天从早餐开始图解-小猪牛奶馒头]( "美好的一天从早餐开始图解-小猪牛奶馒头")
- 家里有不喜欢吃早餐的小孩子吗？下面这款猪猪馒头，好吃的面包加上可爱的猪猪造型，让将早餐充满了乐趣，早餐充满了乐趣。小朋友肯定会很喜欢的，现在动手做起来吧，美好的一天从早餐开始，让小朋友们一天都充满活力吧。主料面粉：300g牛奶：150辅料白砂糖：50g红曲粉：少许酵母粉：少许详细步骤...
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![一份早餐怎么做-一份早餐的做法]( "一份早餐怎么做-一份早餐的做法")
- 食材明细主料吐司片（6片）芝士片（3片）西红柿（1个）辅料蜂蜜（少许）黄油（少许）咸甜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）一份早餐的做法步骤1、准备原料2、吐司片上放芝士片3、再放一片，做成三文治4、做好的三文治外均匀涂抹黄油，一定均匀涂抹才能煎出黄金色的脆5、入锅煎，双面金黄6、煎的时候稍...
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味味甜
