![鸡汤焖豆子的做法 减肥新招式-鸡汤焖豆子 鸡汤焖豆子怎么做]( "鸡汤焖豆子的做法 减肥新招式-鸡汤焖豆子 鸡汤焖豆子怎么做")
- “红腰豆原产于南美洲，是干豆中营养最丰富的一种，有补血益气,提高免疫力,降糖消渴,抗衰抗辐射的作用，红腰豆煲稔后可以加在沙律中或菜内，也可用它煮有味饭、炆咖喱或做蔬菜浓汤；鲜莲子具有补脾益肾，养心安神的功效，还能收敛浮躁的心火，让人宁静且容易入睡。莲子具有很高的药用价...
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![真的有小妙招-吃粽子减肥]( "真的有小妙招-吃粽子减肥")
- 现在爱美女性为了减肥，可谓是对吃的每样东西都是明察秋毫、精打细算，临近六月了，一年一度的端午节快到了，端午节有吃粽子的习俗，那这里小编就产生了个疑问，吃粽子可以减肥吗？粽子可是糯米包的啊，而糯米又不容易消化，那接下来就给大家解解惑，吃粽子减肥，行得通吗？吃粽子减肥不，其实只要...
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![怎么喝姜汤才能减肥-减肥姜汤能减肥吗]( "怎么喝姜汤才能减肥-减肥姜汤能减肥吗")
- 一般说到姜汤，我们都是在感冒的时候才想到要喝，因为生姜有着很好的驱寒暖胃的功效，但是你有没有听说过减肥姜汤?是不是觉得很惊讶，姜汤也可以减肥，下面小编就为大家介绍一下减肥姜汤能减肥吗?怎么喝才能够达到减肥的功效呢?一、减肥姜汤能减肥吗喝姜汤是可以帮助减肥的。我们...
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![每天新花样-减肥吃豆浆]( "每天新花样-减肥吃豆浆")
- 苦于挣扎于减肥道路的你，是不是还不知道豆浆是可以减肥的呀!一杯相同分量的豆浆和牛奶，豆浆的热量只占牛奶的三分之一!豆浆内同样含有大量的营养物质，能够满足每日营养所需。单喝豆浆太单调，不慌，小编带你玩出新花样，轻轻松松减掉大肚腩!试试减肥吃豆浆，让你事半功倍!(一)香蕉豆...
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![减肥豆腐汤减肥立马见效]( "减肥豆腐汤减肥立马见效")
- 夏天马上就要到了，相信很多人都在为自己身上的赘肉而烦恼，想要甩走自己身上的肉肉，很多减肥人士都青睐的一种食物便是豆腐。用软软嫩嫩的豆腐煮上一锅鲜美的汤实属是一件美事。豆腐极具营养并且热量及低，是减肥时候的绝佳选择。让减肥豆腐汤带给我们一个美美的夏天吧。一、减...
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![教你红枣减肥的小妙招-红枣减肥吗]( "教你红枣减肥的小妙招-红枣减肥吗")
- 在民间，有一句关于枣的谚语，那就是“一日吃三枣，终身不显老”，可以看出枣对人体是有很多好处的。枣被称为“天然维生素丸”，因为大枣中含有丰富的维生素，大枣还可以生血，养发，有助睡眠，是很多女性都喜欢的一种食物。其实，大枣除了上述的这些优点之外，还能减肥。一、吃红枣减肥吗红枣...
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![教你几招减肥小妙招-小学生怎样减肥]( "教你几招减肥小妙招-小学生怎样减肥")
- 减肥一直是年轻人热议和关注的话题，减肥的方法也是多种多样、五花八门，小编最推崇的减肥方法是饮食减肥法。许多年轻人想减肥但未能如愿以偿，哪个环节出了问题呢？今天我们来聊聊小学生，看看小学生怎样减肥。小学生们，小编教你们几招减肥小妙招哦。肥胖一直是长期困扰年轻人，尤其...
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![紫菜鸡蛋汤减肥吗]( "紫菜鸡蛋汤减肥吗")
- 紫菜鸡蛋汤减肥吗？对于女性来说，减肥是头等大事，想要拥有一个魔鬼般的身材，受到许多人的喜欢。可是减肥不是一件容易的事，所以许多人一直想要找到容易减肥的方法。大家相信紫菜鸡蛋汤能减肥吗？看看下面的内容之后可能就有答案了。一、紫菜鸡蛋汤减肥吗紫菜鸡蛋汤可以协助减肥，但...
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![快来get减肥新技能-吃葱减肥吗]( "快来get减肥新技能-吃葱减肥吗")
- 现代社会人由于生活、工作压力等种种的影响，肥胖成为许多人的噩梦。那么对于这些人来说，找到一种健康有效的减肥方法是十分必要的。大葱作为蔬菜中一种健康绿色能量低的食物，自然也被人们列入考虑的范围中。那么，那你肯定也有这样的疑问：吃大葱能减肥吗?大葱，别名“葱、青葱、...
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![减肥小妙招-吃什么减肥最好]( "减肥小妙招-吃什么减肥最好")
- 肥胖是现在大家最关注的问题，每个人都希望自己能够拥有完美的身材，所以，越来越多的朋友选择去健身、去学瑜伽。也有一部分朋友选择节食来达到减肥的目的，这种方法也是最容易反弹的。今天，小编就给大家介绍一种饮食方法来减肥。让我们一起来看看吃什么最减肥。吃什么减肥最好一...
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![三招教你正确吃黄瓜减肥-黄瓜吃减肥吗]( "三招教你正确吃黄瓜减肥-黄瓜吃减肥吗")
- 黄瓜一直以来都深受女性欢迎，吃黄瓜可以美白，对皮肤比较好，而且黄瓜还可以切成黄瓜片敷在脸上，也是实惠又好用的黄瓜面膜之一。那你知道黄瓜除了可以美白，还可以减肥吗？黄瓜吃减肥是有效的，现在好多明星的减肥食谱里都会有黄瓜的加入。一、黄瓜吃减肥吗吃黄瓜是可以减肥的。由于...
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![减肥鸡蛋豆渣怎么做-减肥鸡蛋豆渣的做法]( "减肥鸡蛋豆渣怎么做-减肥鸡蛋豆渣的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（1个）豆渣（50g）辅料葱叶（适量）盐（适量）胡椒粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）减肥鸡蛋豆渣的做法步骤1、葱叶切碎。2、豆渣入碗中备用。3、鸡蛋打入豆渣中。4、搅拌均匀。5、加入葱花，盐，花椒粉拌匀。6、锅烧热入油烧热。7、加入鸡蛋豆渣炒拌均匀即可。8、成...
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![番茄鸡蛋汤减肥吗]( "番茄鸡蛋汤减肥吗")
- 精心的养护可以使广大女性朋友，绽放出如玫瑰花般的美丽，减肥塑身就是其中最重要的环节之一，想要减肥，自然离不开，平时合理膳食纤维的搭配，可以激发更多女性魅力。那么具体的番茄鸡蛋汤减肥吗是怎么样的呢？让我们一起来走近探索。番茄鸡蛋汤减肥吗小小番茄的大大瘦身力番茄:100克...
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![西红柿鸡蛋汤减肥]( "西红柿鸡蛋汤减肥")
- 文章告诉了我们西红柿鸡蛋汤减肥吗，对于爱吃这款美食的人可以多多了解这款美食，西红柿鸡蛋是老少皆宜的营养美食，做法也是比较简单的，深受孩子们和年轻人喜欢吃的一款美食，西红柿鸡蛋汤是一款家常菜，作为午餐吃比较好。一、西红柿鸡蛋汤的介绍西红柿鸡蛋汤是鸡蛋汤的一种，是家常...
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![教你制作红豆薏米减肥汤-红豆减肥汤真的可以减肥吗]( "教你制作红豆薏米减肥汤-红豆减肥汤真的可以减肥吗")
- 正所谓三月不减肥，四月徒伤悲。尤其是夏天快要来临的时候，很多女生都渐渐开始重视自己的身材，这时候减肥热潮又再掀起来了。一般来说，通过饮食减肥也是不少女生的选择，其中红豆减肥汤就是其中一种。今天小编就带大家介绍一下红豆薏米减肥汤的制作方法吧。一、红豆减肥汤能减肥...
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![清新减肥法-冬瓜荷叶减肥]( "清新减肥法-冬瓜荷叶减肥")
- 减肥是人们的终身事业，每个人或许正在进行着减肥计划，或即将要进行减肥计划。常见的减肥方法有运动减肥法、节食减肥法、减肥餐减肥法等。其中，减肥餐是最常见的减肥方法。那么，想要减肥的你，对减肥餐了解了多少呢？你知道冬瓜荷叶减肥法吗？一、清新的冬瓜荷叶减肥我们之所以用荷...
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![减肥新热点——减肥餐外卖怎么点]( "减肥新热点——减肥餐外卖怎么点")
- 减肥，作为一个可以说是永恒的话题最近越来越受到人们的关注。健康的减肥方式简单点说就是“管住嘴，迈开腿”，即吃健康的低热量的食物，多进行身体可以承受的运动。减肥餐外卖作为上述两者之一中“管住嘴”方面的新兴话题越来越受到人们的关注和推崇。一、减肥餐外卖要遵循以下...
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![怎么减肥-减肥豆子有哪些]( "怎么减肥-减肥豆子有哪些")
- 豆类含有丰富的营养物质，所以用豆类来减肥可以不必担心关于身体在减肥期间能否获得充足营养的问题，用豆类来减肥是很好的选择，只不过中国的豆类多了去了，大豆红豆黄豆绿豆等等特别多，那么什么豆子才能被称为减肥豆子呢？来看看这六种豆类吧。一、减肥豆子之红豆红豆包含大量营养...
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![轻松瘦瘦瘦-减肥吃豆芽四大绝招]( "轻松瘦瘦瘦-减肥吃豆芽四大绝招")
- 很多朋友对于豆芽都是非常喜爱的，它的味道确实很爽口，特别是在炎炎夏季吃上一口更是心旷神怡，今天还要给大家说的是，豆芽还有神奇的减肥功效哦，因为豆芽具有水分多、富含热量少，不容易堆积脂肪的优势，下面为大家推荐四种美味豆芽食谱，想瘦瘦瘦很简单！减肥吃豆芽四大绝招，轻松瘦瘦瘦...
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![减肥豆腐蘑菇汤怎么做-减肥豆腐蘑菇汤的做法]( "减肥豆腐蘑菇汤怎么做-减肥豆腐蘑菇汤的做法")
- 食材明细主料豆腐（半块）辅料蘑菇（4个）盐（适量）鸡粉（适量）胡椒粉（少许）青蒜（适量）原味（口味）未知（难度）减肥豆腐蘑菇汤的做法步骤1、豆腐切块入水煮1分钟捞出沥干水分。2、蘑菇切片。3、青蒜切碎。4、蘑菇豆腐凉水下锅烧开，炖煮5分钟出香气，加入盐，胡椒粉，鸡粉调味。5、青蒜入碗中。6、烧好的...
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![减肥汤]( "减肥汤")
- 相信不少女性朋友对于减肥这个话题都比较感兴趣，哪怕自己已经很苗条了，也会时刻关注这方面，让自己保持良好的体型。今天小编为大家介绍一些色香味俱全的减肥汤，让大家在减肥的时候也能够满足口腹之欲，一起来学习一下吧。减肥汤一、小白菜豆腐减肥汤准备配料小白菜、豆腐、虾仁...
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![新式辣子鸡怎么做-新式辣子鸡的做法]( "新式辣子鸡怎么做-新式辣子鸡的做法")
- 食材明细主料整鸡（一只）辅料花椒和干辣椒（(1:4)）葱（适量）熟芝麻（适量）配料盐（适量）味精（适量）料酒（适量）姜（适量）蒜（适量）白糖（适量）胡椒（适量）醋（适量）色拉油（适量）麻辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）新式辣子鸡的做法步骤1、将鸡腿洗净改成丁放入碗中用盐、料酒码味，微炸成型。2、锅置火上，下同烧至...
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![减肥小妙招-醋豆减肥吗]( "减肥小妙招-醋豆减肥吗")
- 炎热的夏天就要来了，又要到了穿短袖短裤清凉一夏的季节。可是有的妹子们该着急减肥了，一个冬天长胖了都还没有瘦下来，夏天的衣服也未必能穿啊。醋豆就可以很好的帮这个女性们调节饮食来达到减肥的目的。那么醋豆究竟怎么做？会用到哪些材料呢？一起来看下吧。醋豆减肥吗醋豆减肥...
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![红豆汤减肥法]( "红豆汤减肥法")
- 红豆汤减肥法，运用到的就是红豆可以利水消肿的效果来达到促进新陈代谢的作用，从而减轻脂肪的堆积。目前许多朋友都在尝试红豆汤减肥法，因为豆制品本身就是非常好的一个食材，尤其是红豆。中医有根据以形补形的理论，那么红豆是红色的，对于血液的增加，心血管方面的加强自然而然就多...
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![绿豆减肥汤的做法]( "绿豆减肥汤的做法")
- 绿豆是一种低热量，又能清热解毒的食物，不但对减肥非常有帮助而且夏天还能解暑哦，服用绿豆减肥汤，再配合下面提到的日程安排，会有惊喜的瘦身效果，想要减肥的小可爱们可以试一试哦，但是一定要仔细看清楚~有的注意事项，才能做到健康减肥~一、绿豆减肥汤的做法准备材料：红豆100克，绿豆1...
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味味甜
