![素炒红薯柄怎么做-素炒红薯柄的做法]( "素炒红薯柄怎么做-素炒红薯柄的做法")
- 食材明细主料红薯柄（适量）辅料红椒（适量）葱蒜（适量）配料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒红薯柄的做法步骤1、准备好红薯柄一小把。2、并去好外皮，因为这样吃起来更脆。3、洗净并切成段装盘备用。4、红椒一个、葱几根、大蒜两瓣，都切好备用。5、热锅放...
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![素炒红薯尖怎么做-素炒红薯尖的做法]( "素炒红薯尖怎么做-素炒红薯尖的做法")
- “红薯尖是这个季节我们这里人特偏爱的素菜。”食材明细主料红薯尖（150克）辅料菜籽油（适量）猪油（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒红薯尖的做法步骤1、买回的新鲜红薯尖。2、清洗干净沥干水。（一定沥干水，否则炒出来的水太多不好吃）3、准备好干辣椒，蒜片，花椒，姜片。4、热...
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![炒红薯叶的做法 清炒红薯叶 炒红薯叶怎么做]( "炒红薯叶的做法 清炒红薯叶 炒红薯叶怎么做")
- “红薯叶的营养价值：红薯叶，经测试表明，每百克鲜红薯叶含蛋白质2.28克、脂肪0.2克、糖4.1克、矿物质钾16毫克、铁2.3毫克、磷34毫克、胡萝卜素6.42毫克、维生素C0.32毫克。将其与常见的蔬菜比较，矿物质与维生素的含量均属上乘，胡萝卜素含量甚至高过胡萝卜。因此，亚洲蔬菜研究中...
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![素炒红菜苔怎么做-素炒红菜苔的做法]( "素炒红菜苔怎么做-素炒红菜苔的做法")
- 食材明细主料红菜苔（适量）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒红菜苔的做法步骤1、准备好红菜苔，清洗干净。2、切成小段。3、起锅烧油。4、油七成热时，下入菜梗先炒一下。5、再下入叶子快速翻炒均匀断生。6、炒软后，加盐和鸡精调味，翻炒均匀出锅。7...
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![简单的素炒红薯叶如何做简单又好吃]( "简单的素炒红薯叶如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟这么一份简单的素炒红薯叶可是一点都不简单哦！这道菜花费的时间短，用料也是极其的简单，更没有添加其他的配菜。但是，红薯叶是一种口感嫩滑，营养丰富的绿色食物，不仅能延缓衰老还能防癌抗癌哦！还可以排毒、提高免...
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![素炒红萝卜怎么做-素炒红萝卜的做法]( "素炒红萝卜怎么做-素炒红萝卜的做法")
- 食材明细主料红萝卜（三根）辅料虾皮（适量）葱（适量）生抽（适量）盐（适量）玉米油（适量）姜末（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒红萝卜的做法步骤1、红萝卜洗净切成细丝2、葱姜末3、虾皮4、热锅凉油放入葱姜末虾皮炝锅5、放入红萝卜丝6、翻炒一会儿7、放入东古一品鲜生抽8、继续翻炒...
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![素炒红薯粉丝怎么做-素炒红薯粉丝的做法]( "素炒红薯粉丝怎么做-素炒红薯粉丝的做法")
- “想起在老家妈妈会用红薯粉做很多菜，红薯粉煮稠冻块可以切成一片一片的红薯粉片炒鸡肉，红烧都特别好吃！晶莹剔透的红薯粉包裹着其他食材的味道，入口软软的滑滑的，还有一点点小Q弹，太怀念了！下班时间有限没来得及去买红薯粉，但是依然挡不住我对红薯粉的思念，于是就用家里剩的红薯...
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![素炒红苕尖怎么做-素炒红苕尖的做法]( "素炒红苕尖怎么做-素炒红苕尖的做法")
- “炒红苕尖，是小时候的味道。以前去外婆家，外婆老摘把新鲜的嫩嫩的红苕尖炒给我吃。这是一道快手菜只需要五分钟重要的一点就是食材和火候。”食材明细主料红苕尖（一把）干辣椒（五个）花椒（5颗）生姜（半块）小葱（3根）大蒜（3瓣）辅料盐（适量）调和油（一匙）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒红...
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![美味的素炒红薯杆如何做简单又好吃]( "美味的素炒红薯杆如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟这道美味的素炒红薯杆也是一道很普通平常不过的美味家常小菜了，它特别适合下饭，作为一道下饭菜它真的还是蛮不错的，所谓的红薯杆就是那个红薯藤的那个梗了，一般其实都没有卖的，不过这是正宗的绿色蔬菜，超有机。...
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![素炒红辣椒怎么做-素炒红辣椒的做法]( "素炒红辣椒怎么做-素炒红辣椒的做法")
- “这道菜十分下饭，配馒头大饼之类的特别好吃，喜欢辣的可以选择稍微辣的红椒，我这个是甜味的，辣味不足。”食材明细主料红辣椒（适量）辅料虾皮（适量）葱（适量）盐（适量）蚝油（适量）食用油（适量）蒜末（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）素炒红辣椒的做法步骤1、红辣椒三个洗净，去蒂去籽。2、先...
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![家常素炒红薯叶如何做简单又好吃]( "家常素炒红薯叶如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟素炒红薯叶，大家都知道红薯很好吃，尤其是烤制的，吃起来香甜可口，还十分的软糯，在红薯上还有一道特殊的美味，红薯叶，今天给大家带来的这道菜素炒红薯叶，这道菜炒制起来步骤简单，而且味道清新，特别适合在夏天食用，补充...
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![素炒红薯叶怎么做-素炒红薯叶的做法]( "素炒红薯叶怎么做-素炒红薯叶的做法")
- “在家带宝宝，用镜头记录生活。”食材明细主料红薯叶（300g）辅料蒜瓣（1瓣）调料盐（适量）油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒红薯叶的做法步骤1、将红薯叶摘成这样，放入盆中清洗干净捞出。2、锅中水烧干后放油。3、油温七成热放入红薯叶和蒜瓣翻炒。4、红薯叶子焉了后放盐...
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![素炒红豆角怎么做-素炒红豆角的做法]( "素炒红豆角怎么做-素炒红豆角的做法")
- 食材明细主料红豆角（适量）小米椒（少许）蒜瓣（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）生抽（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）素炒红豆角的做法步骤1、红豆角洗净，用淡盐水，浮泡10分钟左右。2、冲洗，控干水。3、红豆角、蒜瓣、小米椒匀切成粒。4、热锅热油，将蒜末、小米椒煸香。5、大火，放红豆...
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![素炒薯叶的做法 家常小炒---素炒薯叶 素炒薯叶怎么做]( "素炒薯叶的做法 家常小炒---素炒薯叶 素炒薯叶怎么做")
- “红薯叶具有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防止便秘、缓解衰老、保护视力等功效。时代变迁，人们已习惯了各种各样的佳肴。但是这道菜却是许多农村孩子童年的家的味道”食材明细主料红薯叶（200g）蒜（1瓣）辅料食用油（少许）盐（少许）苦味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒薯叶的做法...
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![素炒紫薯藤怎么做-素炒紫薯藤的做法]( "素炒紫薯藤怎么做-素炒紫薯藤的做法")
- 食材明细主料紫薯藤（适量）青椒（适量）辅料盐（适量）糖（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒紫薯藤的做法步骤1、原料。2、去皮备用。3、青椒切丝和紫薯藤洗净。4、热锅冷油。5、倒入紫薯藤。6、翻炒均匀。7、放盐糖味精煸炒断生出锅。...
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![家常素炒红薯杆如何做简单又好吃]( "家常素炒红薯杆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟红薯杆中含有多种人体需要的营养物质。有助于预防心血管疾病，还有助于控制血糖。而且几乎不含脂肪和胆固醇。常吃红薯有益于人体健康，并有一定减肥功效呢。你可以尝试今天素炒红薯杆作为稀饭的下饭菜噢。一...
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![素炒野鸡红怎么做-素炒野鸡红的做法]( "素炒野鸡红怎么做-素炒野鸡红的做法")
- “其实这道菜非常简单，之所以叫这个名字，是因为，它的颜色跟野鸡的羽毛一样鲜艳，漂亮。而且，胡萝卜和动物脂肪搭配很有营养，能把胡萝卜素尽情的发挥出来，补充人体所需的Va，经常玩手机，看电脑的人一定要多吃胡萝卜，对眼睛有很好的保护作用。”食材明细主料胡萝卜（两根）辅料韭菜（五六根）猪...
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![炒红薯怎么做-炒红薯的做法]( "炒红薯怎么做-炒红薯的做法")
- 食材明细主料红薯（适量）蒜苗（适量）辅料酱油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒红薯的做法步骤1、大番薯两个，削皮切片，切好后洗两次，洗掉表面淀粉。2、蒜苗切小段。3、热锅下油，将蒜苗炒香。4、加入番薯，中火翻炒，注意不要粘锅，然后加入酱油，盐。5、加入水，盖盖子焖煮。6、熟透之...
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![素炒红萝卜的做法 素炒紅蘿蔔 素炒红萝卜怎么做]( "素炒红萝卜的做法 素炒紅蘿蔔 素炒红萝卜怎么做")
- “平平無奇的食材，簡簡單單的做法也可以有顏有值有滋味。”食材明细主料紅蘿蔔（半條）雞蛋（2颗）木耳（3朵）濕腐竹（2块）辅料青菜幫（適量）芝麻（1勺）薑蔥（適量）调料香油（1勺）素雞粉（1勺）素蠔油（1勺）水（50ml）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）素炒红萝卜的做法步骤1、材料準備好。2、濕腐竹切條。3、木...
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![菜刀塑料柄好还是木质柄好]( "菜刀塑料柄好还是木质柄好")
- 塑料柄。塑料柄是一种热固性塑料，可以耐高温，也可以隔热，外观也比较好看，木质柄虽然手感会比较好，但木质柄大多数都是是两片木片的中间夹一片金属片，时常会出现金属片与木片松动的情况，而且木质柄会越用越脏，也容易出现刀痕，不易去除，只能更换。...
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![好吃的素炒红薯藤如何做简单又好吃]( "好吃的素炒红薯藤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟素炒红薯藤，这是一道比较淡雅的素菜。素炒红薯藤是运用红薯藤以及蒜头、青椒以及红椒来制作而成的。其实说起来素炒红薯藤这道菜，虽然说是素菜，但是辛辣程度绝对不亚于川菜，素炒红薯藤味道比较辛辣，或许对于不...
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![美味的素炒红薯藤如何做简单又好吃]( "美味的素炒红薯藤如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟美味的素炒红薯藤，虽然说我们家里面经常会吃很多的肉，但是当然不是天天如此啦，所以呢，我们今天就来制作一下美味的红薯藤，因为这一款菜式都是我们全家喜欢吃的一种菜，所以呢，我们今天的分量是有点足的，今天制作的适...
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![素炒红薯梗怎么做-素炒红薯梗的做法]( "素炒红薯梗怎么做-素炒红薯梗的做法")
- “红薯梗具有丰富的蛋白质、粗脂肪和大量的粗纤维，增强肠蠕动，通便排毒”食材明细主料红薯梗（500G）盐（适量）生抽（适量）辅料红尖椒（8个（依个人口胃而定，本人比较喜欢吃辣椒））鸡精（适量）蒜头（3小个）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒红薯梗的做法步骤1、将红薯梗清查干净，红薯叶我是没要...
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![小素鸡煮红薯粉条怎么做-小素鸡煮红薯粉条的做法]( "小素鸡煮红薯粉条怎么做-小素鸡煮红薯粉条的做法")
- 食材明细主料小素鸡（220克）红薯粉条（65克）辅料葱段（适量）调料酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小素鸡煮红薯粉条的做法步骤1、食材：小素鸡、红薯粉条、葱段。2、将小素鸡拆开包装，取出小素鸡放在案板上切成厚片。3、起锅倒油烧热，下入切好的小素鸡...
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味味甜
