![萝卜菌菇排骨煲的做法 秋日滋补汤---萝卜菌菇排骨煲 萝卜菌菇排骨煲怎么做]( "萝卜菌菇排骨煲的做法 秋日滋补汤---萝卜菌菇排骨煲 萝卜菌菇排骨煲怎么做")
- “随着天气的转凉，一些滋补的汤汤水水又会出现在我们的餐桌上。秋日阳气渐消，阴气渐长，是阳消阴长的过渡阶段，这个时候要养护阴气。饮食要以滋阴润肺，防燥养阴为主。而滋阴润肺的食材尤以白色最好，所以秋日要多吃白色的蔬果。这道萝卜菌菇排骨煲，就是一道滋阴润肺的滋补汤。”食...
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![排骨炖汤煲的做法 滋补排骨炖汤煲 排骨炖汤煲怎么做]( "排骨炖汤煲的做法 滋补排骨炖汤煲 排骨炖汤煲怎么做")
- “宿舍简单方便做美食亲╭(╯3╰)╮不能错过呦”食材明细主料排骨（250g）辅料山药（250g）胡萝卜（80g）香菇（50g）配料生姜（4片）盐（适量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）排骨炖汤煲的做法步骤1、排骨洗净放入锅中冷水漫过肉肉放入生姜在锅上大火煮撇出血沫子2、待国内肉肉变色放入滚刀切...
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![萝卜排骨汤的做法 【养生汤煲】秋季养生佳品---萝卜排骨汤 萝卜排骨汤怎么做]( "萝卜排骨汤的做法 【养生汤煲】秋季养生佳品---萝卜排骨汤 萝卜排骨汤怎么做")
- “萝卜有降气化痰平喘的功效，对于慢性气管炎和哮喘痰多气喘有一定作用。萝卜是含有糖化酶能分解食物中的淀粉和脂肪，使之分解后为人体吸收和利用，同时大量的膳食纤维可以促进肠胃蠕动，有利于排出废物，爱美的美眉可以用治疗便秘和青春痘。对于减肥有一定的作用。同时萝卜中也含...
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![萝卜排骨滋补养生汤怎么做-萝卜排骨滋补养生汤的做法]( "萝卜排骨滋补养生汤怎么做-萝卜排骨滋补养生汤的做法")
- “萝卜排骨滋补养生汤，口味咸鲜，补肾养血，滋阴润燥，营养丰富。增强机体免疫力，促进消化保护肠胃，保护心血管，通乳汁，增加骨密度。排骨含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免...
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![白萝卜排骨汤的做法 #秋季滋阴润肺#白萝卜排骨汤 白萝卜排骨汤怎么做]( "白萝卜排骨汤的做法 #秋季滋阴润肺#白萝卜排骨汤 白萝卜排骨汤怎么做")
- “秋季干燥，很容易因肺阴虚而出现肺热咳嗽的症状，白萝卜归肺脾经，可除疾润肺、解毒生津，主治肺痿肺热，如果觉得不适，秋季不妨用白萝卜来炖汤水饮用，能够有良好的食疗功效哦！最近各地气温下降，喝一碗味道醇厚，香气扑鼻的排骨汤，暖胃又暖心，不要太惬意哦！”食材明细主料排骨（适量）白萝卜（适...
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![萝卜片排骨汤 如何做简单又好吃-冬日养阴滋补汤之]( "萝卜片排骨汤 如何做简单又好吃-冬日养阴滋补汤之")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料排骨：200萝卜：200云苓：10杞子：10辅料生姜：3片盐：适量具体步骤1.准备材料。2.排骨汆水；3.锅中加水3碗，水开后先下排骨、云苓、杞子、姜片，煲上四十分钟；4.萝卜切薄片或丝；5.然后下萝卜，煮至萝卜熟了就可以。下盐调...
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![红枣排骨菌汤的做法 【红枣排骨菌汤】女性滋补靓汤 红枣排骨菌汤怎么做]( "红枣排骨菌汤的做法 【红枣排骨菌汤】女性滋补靓汤 红枣排骨菌汤怎么做")
- “汤，近年来才开始学着煲汤，简单点儿，坚持本味，是我炖汤的原则！烟台之行，早餐也有红枣排骨汤，只是我喜欢热汤，微热便觉得味道欠缺不少。滑子菇是我特别添加的，汤汁色泽浓郁，干菇菌类很适合煲汤，文火慢炖，精华渐入其中。红枣，补气养血、安神、健脾益胃，非常适合女性食用。汤汁味浓，也有淡...
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![排骨菌菇煲怎么做-排骨菌菇煲的做法]( "排骨菌菇煲怎么做-排骨菌菇煲的做法")
- “肉包的营养午餐～排骨菌菇煲以前听老人说过吃四条腿的（牛羊猪）不如吃两条腿的（鸡鸭），两条腿的不如一条腿的（菌菇类），一条腿的不如没有腿的（鱼）～来说说菌类的营养价值：1)蛋白质含量丰富,干蘑菇高达40%,且富含谷类食品缺乏的赖氨酸2)脂肪含量低3)碳水化合物含量低,但膳食纤维含量丰富4)...
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![杏鲍菇萝卜排骨煲怎么做-杏鲍菇萝卜排骨煲的做法]( "杏鲍菇萝卜排骨煲怎么做-杏鲍菇萝卜排骨煲的做法")
- “白萝卜有赛人参之美称，可见其营养丰富，且有滋补润心、通气活血之功效，小儿伤风感冒、咳嗽吐痰，吃此菜（或喝汤）后，可立见功效。白萝卜也是很好的入汤食材，萝卜具有消食化滞、排除胀气、解毒消热、通便止血的功效。萝卜含有大量的维生素C、胡萝卜素和粗纤维，用来煲汤可以起到降血...
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![滋补萝卜蘑菇排骨汤如何做简单又好吃]( "滋补萝卜蘑菇排骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟滋补萝卜蘑菇排骨汤，南方人喜欢喝汤，也喜欢煲汤，南方的朋友煲汤的手艺也是十分的好的，今天的这个汤，采用萝卜蘑菇两种素的辅料食材，还有排骨这个滋补的材料，真的是十分的营养的哦，各种蛋白质以及营养元素可以补充...
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![萝卜枸杞排骨汤的做法 滋补润心的保健汤---萝卜枸杞排骨汤 萝卜枸杞排骨汤怎么做]( "萝卜枸杞排骨汤的做法 滋补润心的保健汤---萝卜枸杞排骨汤 萝卜枸杞排骨汤怎么做")
- “白萝卜有赛人参之美称，可见其营养丰富，且有滋补润心、通气活血之功效，白萝卜也是很好的入汤食材，具有消食化滞、排除胀气、解毒消热、通便止血的功效。白萝卜枸杞排骨汤，做法很简单，但对于舒缓压力、改善肤色却有很好的效果。具有萝卜特出的清香味，排骨肉好吃，汤鲜好喝。是一道...
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![萝卜炖排骨的做法 滋补益气首选——萝卜炖排骨 萝卜炖排骨怎么做]( "萝卜炖排骨的做法 滋补益气首选——萝卜炖排骨 萝卜炖排骨怎么做")
- 食材明细主料猪排骨（400g）白萝卜（1根）辅料小葱（5根）盐（5g）姜（5片）白胡椒（2g）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）萝卜炖排骨的做法步骤1、排骨洗净，斩成小块儿，2、白萝卜去皮切块儿待用；3、砂锅内加足量的水，放入排骨，待水开后，用漏勺撇去浮沫；4、将姜片和葱放入，换小火微炖，半小时后加入白萝卜，...
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![萝卜菌菇汤的做法 萝卜菌菇汤——九阳知食 萝卜菌菇汤怎么做]( "萝卜菌菇汤的做法 萝卜菌菇汤——九阳知食 萝卜菌菇汤怎么做")
- “蟹味菇、火腿、白萝卜不煮进火锅也能美味的不像话生姜、枸杞一罐好汤怎能少的了”食材明细主料蟹味菇（80g）白萝卜（120g）枸杞（适量）辅料火腿（50g）生姜（适量）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）萝卜菌菇汤的做法步骤1、准备食材：蟹味菇、火腿、白萝卜、生姜、枸杞2、萝卜去皮切丝3、...
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![菌菇煲排骨怎么做-菌菇煲排骨的做法]( "菌菇煲排骨怎么做-菌菇煲排骨的做法")
- “男朋友带了好多叫不出名字的蘑菇来，我认得出的茶树菇和香菇都用来烧过肉，蘑菇吸足了肉的香味，比肉还好吃呢。今天拆了包不知道名字的蘑菇，和香菇一起烧排骨了。最近天气好干燥，煲一锅蘑菇排骨，有荤也有素，吃起来也不会很腻”食材明细主料排骨（350克）辅料蘑菇（适量）配料葱（适量）姜（适...
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![菌菇排骨汤的做法 【菌菇排骨汤】 菌菇排骨汤怎么做]( "菌菇排骨汤的做法 【菌菇排骨汤】 菌菇排骨汤怎么做")
- “某日，在杂志中翻到一篇文章,对“裸烹”一词产生了极大的好奇心!鲜味自然，颜色诱人,在众多添加剂食品安全隐患层出不穷的年代,做健康的菜越来越觉得任重道远!胡萝卜、南瓜、紫甘蓝、菠菜、苋菜...自然界给予我们最天然的色素.面点、烘焙可以用到它们,何不尝试也将它们运用...
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![萝卜排骨煲的做法 营养滋补又不长肉肉的美味萝卜排骨煲 萝卜排骨煲怎么做]( "萝卜排骨煲的做法 营养滋补又不长肉肉的美味萝卜排骨煲 萝卜排骨煲怎么做")
- “减肥的老公最近工作辛苦，早出晚归吃饭也不及时，看着一脸的憔悴，煲个汤喝喝吧”食材明细主料排骨（1000g）辅料白萝卜（１个）胡萝卜（２个）香菜（１棵）配料酱油（２茶匙）盐（１茶匙）糖（１茶匙）葱姜（适量）大料（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）萝卜排骨煲的做法步骤1、猪肋排１０００g，剁成大小适中的块，清水中（可加点...
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![羊肚菌萝卜排骨汤怎么做-羊肚菌萝卜排骨汤的做法]( "羊肚菌萝卜排骨汤怎么做-羊肚菌萝卜排骨汤的做法")
- 食材明细主料萝卜（适量）排骨（适量）辅料羊肚菌（适量）姜片（几片）葱花（少许）调料盐（适量）黄酒（适量）鸡精（少许）咸鲜（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）羊肚菌萝卜排骨汤的做法步骤1、排骨加盐浸泡一会儿洗净。2、排骨冷水下锅，加姜片，黄酒焯水。3、羊肚菌用温水浸泡一会洗净(里面剪开洗)。4、焯好的...
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![排骨萝卜汤的做法 初秋进补一碗汤——排骨萝卜汤 排骨萝卜汤怎么做]( "排骨萝卜汤的做法 初秋进补一碗汤——排骨萝卜汤 排骨萝卜汤怎么做")
- 食材明细主料排骨（500克）白萝卜（半根）辅料料酒（适量）香菜（适量）盐（适量）姜片（适量）葱段（适量）八角（适量）花椒粉（适量）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）排骨萝卜汤的做法步骤1、排骨浸泡出血水冲洗干净，冷水下锅；2、懒得换锅，我直接用的压力锅，将盖子不要旋紧盖上，大火烧开，煮3、5分钟；3、撇去浮沫...
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![萝卜香菇煲排骨怎么做-萝卜香菇煲排骨的做法]( "萝卜香菇煲排骨怎么做-萝卜香菇煲排骨的做法")
- “干燥的季节，为家人煲上一锅萝卜排骨汤，滋阴润肺，清爽不油腻，营养又健康，喜欢快来试试吧！”食材明细主料小排（适量）萝卜（适量）辅料香菇（适量）姜（适量）调料盐（适量）料酒（适量）鸡精（少许）咸鲜（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）萝卜香菇煲排骨的做法步骤1、小排清冼洗干净，冷水下锅加料酒焯水，捞出备...
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![萝卜菌菇煲怎么做-萝卜菌菇煲的做法]( "萝卜菌菇煲怎么做-萝卜菌菇煲的做法")
- 食材明细主料青萝卜（500克）杏鲍菇（200克）辅料葱（10克）调料葡萄籽油（10毫升）生抽（20毫升）老抽（20毫升）水（200毫升）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）萝卜菌菇煲的做法步骤1、锅内倒入葡萄籽油。2、放入葱花爆香。3、倒入杏鲍菇翻炒。4、倒入汆过水的萝卜。5、翻炒均匀。6、倒入20毫升生...
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![滋补羊肉白萝卜煲怎么做-滋补羊肉白萝卜煲的做法]( "滋补羊肉白萝卜煲怎么做-滋补羊肉白萝卜煲的做法")
- 食材明细主料羊肉（1斤）白萝卜（半个）枸杞（1小撮）辅料葱姜（适量）生抽（适量）料酒（30ml）白糖（5g）咸鲜（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）滋补羊肉白萝卜煲的做法步骤1、羊肉洗净，切块2、葱姜切段和片3、羊肉焯水去除浮沫4、白萝卜洗净去皮5、切块6、锅中放油煸葱段，炼葱油，扔掉炼完的葱，留葱油7、放...
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![排骨菌煲汤怎么做-排骨菌煲汤的做法]( "排骨菌煲汤怎么做-排骨菌煲汤的做法")
- “蟹味菇、白玉菇、竹荪和排骨一起搭配的美味”食材明细主料排骨（300克）白玉菇（50克）生姜（适量）盐（适量）辅料蟹味菇（50克）竹荪（30克）大葱（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）排骨菌煲汤的做法步骤1、排骨洗净后焯水。2、将焯好的排骨放入砂锅内，加入生姜大葱一起炖。3、竹荪去头尾和...
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![萝卜菌菇汤怎么做-萝卜菌菇汤的做法]( "萝卜菌菇汤怎么做-萝卜菌菇汤的做法")
- “萝卜清甜软糯，搭配菌菇，汤品鲜美，喝上一碗简直美味极了！”食材明细主料鸭汤（适量）萝卜（一根）菌菇（适量）辅料盐（适量）咸香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）萝卜菌菇汤的做法步骤1、萝卜洗净去皮切成块备用。2、鸭汤适量。3、菌菇加适量盐泡十分钟后，洗净备用。4、准备汤锅，放入鸭汤及萝卜...
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![排骨玉米萝卜汤的做法 夏日滋补汤——清甜美味的排骨玉米萝卜汤 排骨玉米萝卜汤怎么做]( "排骨玉米萝卜汤的做法 夏日滋补汤——清甜美味的排骨玉米萝卜汤 排骨玉米萝卜汤怎么做")
- “夏天不喜欢吃太油腻的东西，也很少炖汤了。但是很喜欢这个汤，因为它很清甜，喝下去很舒服，而且又有营养。出去之前只要按下压力锅，就会自动煮了。回来的时候再煮个饭，炒个小菜就可以了，很适合比较忙碌的上班族。”食材明细主料排骨（一根）玉米（一根）胡萝卜（一大根）辅料姜片（3片）干贝（5粒）配...
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![瓦煲萝卜排骨汤的做法 瓦煲萝卜排骨汤--夏日靓汤 瓦煲萝卜排骨汤怎么做]( "瓦煲萝卜排骨汤的做法 瓦煲萝卜排骨汤--夏日靓汤 瓦煲萝卜排骨汤怎么做")
- “此汤味咸鲜，操作简单，胜在鲜甜有益，特别是夏天，喜欢汤汤水水的，更为惬意。”食材明细主料排骨（约1/2磅）萝卜（1个（大））辅料姜（6-8片）配料盐（适量）糖（适量）生抽（适量）白胡椒粉（适量）料酒（适量（或白兰地））咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）瓦煲萝卜排骨汤的做法步骤1、将排骨放在大碗里，加盐1/4茶匙...
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味味甜
