![家常菜清炒香菇油菜如何做简单又好吃]( "家常菜清炒香菇油菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料香菇：100油菜：300辅料蒜：适量盐：适量花生油：适量鸡精：适量具体步骤1.香菇斜切片，油菜也斜刀切片。2.锅中放油，入蒜片爆香，加入香菇翻炒。3.加入香菇的茎翻炒。4.等茎快熟时，再入叶翻炒。5.加入适量盐、鸡精调味...
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![清炒香菇油菜怎么做-清炒香菇油菜的做法]( "清炒香菇油菜怎么做-清炒香菇油菜的做法")
- 食材明细主料香菇（3朵）油菜（500克）辅料食用油（2勺）食盐（半勺）十三香（1勺）葱（适量）姜末（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清炒香菇油菜的做法步骤1、准备食材：香菇，油菜，葱姜末。2、香菇切段，油菜切段。3、锅中烧油炒香葱姜末。4、下入油菜翻炒。5、下入香菇翻炒。6、加入食盐。7、加...
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![清炒香菇油菜如何做简单又好吃]( "清炒香菇油菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料香菇：300油菜：200辅料酱油：适量蒜：适量油：适量蒜苗：适量鸡精：适量盐：适量干辣椒：适量具体步骤1.香菇油菜准备好，油锅烧热加葱姜蒜炒香加香菇和调料2.加油菜和盐继续翻炒五分钟3.炒好了4.装盘开吃烹饪技巧把油烧...
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![香菇炒油菜的做法 高颜值的香菇炒油菜 香菇炒油菜怎么做]( "香菇炒油菜的做法 高颜值的香菇炒油菜 香菇炒油菜怎么做")
- 食材明细主料香菇（7个）油菜（6棵）辅料大蒜粒（4个）干辣椒（2个）蚝油（2匙）生抽（2匙）白糖（少许）盐（适量）味精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香菇炒油菜的做法步骤1、香菇去根洗净一切四瓣备用。2、油菜洗净一分为二备用。3、锅中加水烧开，加少许盐和油菜焯烫片刻后捞出过冷水并沥干水分...
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![油渣炒香菇油菜怎么做-油渣炒香菇油菜的做法]( "油渣炒香菇油菜怎么做-油渣炒香菇油菜的做法")
- “香菇有提高免疫、延缓衰老、防癌抗癌，是很有益的食材，配合鲜嫩的油菜，很美味的家常小炒。”食材明细主料小油菜（适量）干香菇（适量）油渣（少许）辅料蒜末（少许）盐（少许）油（少许）生粉水（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油渣炒香菇油菜的做法步骤1、备好食材：油菜，干香菇需提前泡软，猪油...
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![香菇油菜炒鸡蛋怎么做-香菇油菜炒鸡蛋的做法]( "香菇油菜炒鸡蛋怎么做-香菇油菜炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料香菇（适量）油菜（适量）鸡蛋（二个）辅料蒜末（适量）调料玉米油（适量）盐（适量）蚝油（适量）生抽（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇油菜炒鸡蛋的做法步骤1、准备好食材，洗净切好。2、蒜片切好。3、锅内放油烧热，鸡蛋倒入锅内。4、鸡蛋煎的老一点更好吃。5、锅内放油烧热，倒入...
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![清炒圆白菜香菇怎么做-清炒圆白菜香菇的做法]( "清炒圆白菜香菇怎么做-清炒圆白菜香菇的做法")
- “高脂血症，要多吃素菜。素菜也可以花样很多，这道素炒圆白菜，搭配些许香菇。菌菇入菜，营养美味。用香菇搭配圆白菜炒制，简简单单，却美味又健康。”食材明细主料圆白菜（200g）香菇（100g）辅料葱姜（适量）调料油（适量）盐（适量）白砂糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）清炒圆白菜香菇的做法...
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![鲜香菇炒油菜怎么做-鲜香菇炒油菜的做法]( "鲜香菇炒油菜怎么做-鲜香菇炒油菜的做法")
- 食材明细主料鲜香菇（适量）油菜（适量）辅料调和油（少量）盐（适量）鸡精（少量）香油（少量）淀粉（少量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜香菇炒油菜的做法步骤1、准备好原材料洗净，油菜掰片2、香菇去帝切片3、热油锅4、下油菜、香菇炒5、炒到快要熟的时候加盐，再炒会儿滴点香油，最后再下入淀粉...
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![腊肉炒香菇油菜怎么做-腊肉炒香菇油菜的做法]( "腊肉炒香菇油菜怎么做-腊肉炒香菇油菜的做法")
- 食材明细主料腊肉（一块）油菜（适量）香菇（适量）调料生抽（适量）葱花（少许）花椒粉（少许）盐（适量）鸡精（少许）蒜花（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肉炒香菇油菜的做法步骤1、备好食材，香菇洗净切片，腊肉切片。2、油热下入腊肉翻炒。3、放葱花蒜花，生抽，香菇片炒香。4、放油菜，加盐鸡精炒匀。...
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![油菜芯炒香菇怎么做-油菜芯炒香菇的做法]( "油菜芯炒香菇怎么做-油菜芯炒香菇的做法")
- “同学给了一袋干香菇，味道浓郁，用来炒菜和煲汤都非常出彩。今来一款：油菜芯炒香菇，快手美味，不容错哦！”食材明细主料干香菇（适量）油菜芯（适量）葱（适量）蒜（适量）辅料盐（适量）油（适量）蔬之鲜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）油菜芯炒香菇的做法步骤1、干香菇提前浸泡。2、油菜芯洗净备...
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![香菇油菜炒饭怎么做-香菇油菜炒饭的做法]( "香菇油菜炒饭怎么做-香菇油菜炒饭的做法")
- 食材明细主料米饭（一碗）香菇（3朵）油菜（50克）辅料花生油（2勺）大葱（少许）姜（少许）盐（少许）香肠（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菇油菜炒饭的做法步骤1、准备好所有食材，青菜切好，切好的青菜忘了拍照片。2、香肠切好。3、锅内放油烧热，放入葱姜炒香。4、到入香肠，翻炒出油。5、放入香...
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![香菇炒小油菜怎么做-香菇炒小油菜的做法]( "香菇炒小油菜怎么做-香菇炒小油菜的做法")
- “家常小炒，简单又不失美味哦！”食材明细主料鲜香菇（四个）小油菜（适量）辅料稻米油（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇炒小油菜的做法步骤1、备好食材：如图。2、香菇切成薄片，小油菜茎切小块，叶子切好分开放。3、热锅冷油，下香菇片翻炒片刻后，下油菜茎混合炒匀至八分熟...
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![香菇炒油麦菜怎么做-香菇炒油麦菜的做法]( "香菇炒油麦菜怎么做-香菇炒油麦菜的做法")
- “香菇与油麦菜搭配，香菇嫩滑，口感及营养也不错哦！”食材明细主料香菇（适量）油麦菜（适量）辅料油（适量）蚝油（适量）盐（适量）鸡精（适量）大蒜（适量）热水（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇炒油麦菜的做法步骤1、准备好食材：香菇适量用盐水浸泡一会儿后洗净备用，油麦菜去除老茎洗净备用。2...
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![香菇炒油菜怎么做-香菇炒油菜的做法]( "香菇炒油菜怎么做-香菇炒油菜的做法")
- “简单快捷，清香扑鼻。”食材明细主料油菜（400g）辅料香菇（约12个）调料盐（适量）白糖（少许）味精（少许）蚝油（适量）蒜蓉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇炒油菜的做法步骤1、香菇去根，油菜逐片掰下，用淡盐水浸泡一会儿，反复清洗干净。2、香菇适当改刀。蒜切成小丁。3、油菜控干水分...
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![素炒香菇油菜怎么做-素炒香菇油菜的做法]( "素炒香菇油菜怎么做-素炒香菇油菜的做法")
- “油菜是一种脂肪含量比较低的蔬菜，而且富含膳食纤维，比较适合减肥的人食用；油菜里面含的植物纤维素比较丰富，能够促进肠道蠕动，帮助排出体内的宿便；油菜所含的维生素c以及胡萝卜素比较丰富，经常吃能够提高身体，免疫免疫油菜所含的钙也比较丰富，可以起到一定的补钙效果。除此之外，...
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![清炒香菇白菜怎么做-清炒香菇白菜的做法]( "清炒香菇白菜怎么做-清炒香菇白菜的做法")
- “原汁原味香菇白菜均衡膳食”食材明细主料香菇（10个）白菜叶（5片）辅料食用油（10克）配料盐（2克）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒香菇白菜的做法步骤1、白菜叶洗净去掉根部备用2、白菜叶横切为2半然后竖切丝，备用3、香菇洗净控水后，摘掉香菇把儿（不要丢掉这个更有营养）备用4、一...
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![油菜香菇炒鸡肉怎么做-油菜香菇炒鸡肉的做法]( "油菜香菇炒鸡肉怎么做-油菜香菇炒鸡肉的做法")
- 食材明细主料油菜（适量）香菇（适量）辅料鸡肉（适量）咸鲜（口味）廿分钟（耗时）简单（难度）油菜香菇炒鸡肉的做法步骤1、鸡肉切块，中火炒熟至变白（可用老抽上色），备用。2、先大火炒香菇，待香菇变软后再加入油菜一起翻炒。3、最后放入鸡肉一起翻炒均匀，待油菜炒熟变软即可出锅。...
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![香菇炒油菜 怎么做-香菇炒油菜 的做法]( "香菇炒油菜 怎么做-香菇炒油菜 的做法")
- “油菜炒香菇，油菜的翠绿，香菇的香醇，两者相互融合，让整道菜都带有淡淡的清香，色味俱佳，吃它能解油腻，还能给肠胃排毒，两全其美哦！”食材明细主料油菜（4颗）香菇（适量）辅料蒜（2瓣）盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香菇炒油菜的做法步骤1、准备好原材料；2、热锅凉油，放入蒜片煸...
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![虾干炒油菜香菇怎么做-虾干炒油菜香菇的做法]( "虾干炒油菜香菇怎么做-虾干炒油菜香菇的做法")
- 食材明细主料香菇（适量）油菜（适量）虾干（适量）辅料油（适量）盐（适量）生抽（一点）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾干炒油菜香菇的做法步骤1、油菜洗净备用，香菇改刀提前焯水。2、准备虾干一些。3、锅中热油加入虾干煸炒2分钟然后加入油菜香菇。4、大火翻炒加好友盐调味出锅即...
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![油菜炒香菇怎么做-油菜炒香菇的做法]( "油菜炒香菇怎么做-油菜炒香菇的做法")
- 食材明细主料油菜（2棵）香菇（4个）调料盐（2勺）味精（1勺）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油菜炒香菇的做法步骤1、油菜掰开洗净，香菇泡发切成条。2、锅中放油炒油菜和香菇两分钟，之后，撒盐和味精炒匀。3、装入盘中。...
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![清炒油菜香菇片怎么做-清炒油菜香菇片的做法]( "清炒油菜香菇片怎么做-清炒油菜香菇片的做法")
- 食材明细主料香菇（100克）油菜（200克）辅料酱油（少许）五香粉（少许）鸡精（少许）盐（少许）葱（少许）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒油菜香菇片的做法步骤1、油菜切条状2、香菇切片3、油菜和香菇焯一下4、葱姜爆香下入香菇翻炒5、然后放入油菜，放入酱油盐等材料6、点入香油装盘...
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![香菇油菜炒肉怎么做-香菇油菜炒肉的做法]( "香菇油菜炒肉怎么做-香菇油菜炒肉的做法")
- “一道营养健康的家常菜，但是百吃不厌呢，今天回家晚，就顺手炒两道家常小菜，一家人吃的也很开心，晚餐清淡一些，还没有负担呢！”食材明细主料香菇（适量）猪肉片（适量）辅料油菜（适量）配料盐（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇油菜炒肉的做法步骤1、准备葱姜丝肉片2、香菇油菜洗净备...
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![香菇油菜的做法 简单实惠的清脂美容菜---香菇油菜 香菇油菜怎么做]( "香菇油菜的做法 简单实惠的清脂美容菜---香菇油菜 香菇油菜怎么做")
- “香菇油菜，是一道简单实惠的家常美容菜。是嫩滑和爽脆的结合，香菇的清香爽滑，油菜的嫩绿清脆，两者融入一起可以说是色香味俱全。而且，二者还都是美容降脂能手，共同摄入，功效加倍。香菇营养丰富，味道鲜美，被视为“菇中之王”，油菜为低脂肪蔬菜，且含有膳食纤维，能与胆酸盐和食物中的胆...
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![香菇炒油菜蕻怎么做-香菇炒油菜蕻的做法]( "香菇炒油菜蕻怎么做-香菇炒油菜蕻的做法")
- 食材明细主料油菜蕻（325克）新鲜香菇（50克）辅料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香菇炒油菜蕻的做法步骤1、食材：油菜蕻（已洗净）、新鲜香菇（已洗净切片）2、将油菜蕻放在案板上切成段。3、烧锅倒油烧热，下入切好的油菜蕻翻炒一下。4、接着，合入新鲜香菇，加适量的清水。5、翻炒翻...
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![蚝油香菇炒油菜怎么做-蚝油香菇炒油菜的做法]( "蚝油香菇炒油菜怎么做-蚝油香菇炒油菜的做法")
- “蚝油香菇炒油菜，好吃，好看又健康。”食材明细主料油菜（8颗）香菇（10朵）调料蒜瓣（2）食盐（一勺）蚝油（一勺）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚝油香菇炒油菜的做法步骤1、将油菜用洗米水浸泡一下，然后清洗干净。2、蘑菇加入面粉多次冲洗干净。3、将蘑菇切成小块，油菜对半切开。4、锅内加...
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味味甜
