![清蒸麦仁米饭怎么做-清蒸麦仁米饭的做法]( "清蒸麦仁米饭怎么做-清蒸麦仁米饭的做法")
- 食材明细主料麦仁（30g）大米（20g）辅料水（60g）调料白糖（0.5g）清淡（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）神级（难度）清蒸麦仁米饭的做法步骤1、麦仁，大米掺和一起。2、锅内加水。3、蒸熟后盛出。小窍门不要焖过了。...
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![生燕麦仁要蒸多久]( "生燕麦仁要蒸多久")
- 30分钟。蒸生燕麦仁要先把水烧开，再蒸生燕麦仁这样蒸出来的生燕麦仁才更松软。蒸生燕麦仁之前要用水浸泡生燕麦仁20分钟，这样蒸生燕麦仁不仅容易熟还更柔软，麦香浓郁、口感更佳。蒸生燕麦仁切记不要过于心急，蒸生燕麦仁的时间需要足够。...
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![藜麦米饭怎么做-藜麦米饭的做法]( "藜麦米饭怎么做-藜麦米饭的做法")
- 食材明细主料藜麦（适量）大米（适量）辅料清水（大米的（1.5倍））原味（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）藜麦米饭的做法步骤1、准备好食材。2、清洗干净。3、藜麦、大米放入锅内，倒入清水泡10分钟。4、烧开转中火。5、水分烧干。6、盖上锅盖转小火烧8分钟，如果蒸的米饭多时间就多烧几分钟。7...
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![清蒸藜麦肉丸怎么做-清蒸藜麦肉丸的做法]( "清蒸藜麦肉丸怎么做-清蒸藜麦肉丸的做法")
- 食材明细主料藜麦（60克）糯米（100克）猪绞肉（（后腿）适量）辅料麻油（适量）绿橄榄（四片）生粉（适量）葱姜水（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清蒸藜麦肉丸的做法步骤1、备料：1、用流动的水冲洗藜麦掉藜麦的杂质，清水浸泡两小时；大火烧开锅里的水，藜麦入锅煮5分钟捞出放...
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![麦昆米饭的做法 麦昆米饭—卡通便当 麦昆米饭怎么做]( "麦昆米饭的做法 麦昆米饭—卡通便当 麦昆米饭怎么做")
- “六一节，送给小朋友的卡通便当。”食材明细主料米饭（一碗）牛肉（适量）辅料胡萝卜（适量）芹菜叶（适量）西兰花（一朵）鸡蛋（一个）豆腐干（一块）海苔（适量）白萝卜（适量）配料蕃茄酱（适量）白胡椒粉（适量）生姜（适量）盐（适量）料酒（适量）酸甜（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）麦昆米饭的做法步骤1、先把麦昆的各个部...
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![莲子麦仁黑米粥怎么做-莲子麦仁黑米粥的做法]( "莲子麦仁黑米粥怎么做-莲子麦仁黑米粥的做法")
- “本来是想把它们打粉用的，想了很久也懒得动手。最后决定还是煮了吃掉——天气热了，容易长虫。姑且做粥吧，天有些热，万一有人想喝点儿粥呢？”食材明细主料黑米（60克）小麦仁（60克）莲子（30克）辅料水（适量）葡萄干（少许）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）莲子麦仁黑米粥的做法步骤1、用料2、...
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![蒸米饭的做法 《蒸米饭》 蒸米饭怎么做]( "蒸米饭的做法 《蒸米饭》 蒸米饭怎么做")
- 食材明细主料大米（0.3kg）青椒（半个）姜（少许）辅料食用油（0.5g）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）神级（难度）蒸米饭的做法步骤1、将米淘净，锅内加水。（没过手面）。2、15分钟后蒸好。3、盛出。4、放入青椒姜片。小窍门少加水。...
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![燕麦仁糯米粽怎么做-燕麦仁糯米粽的做法]( "燕麦仁糯米粽怎么做-燕麦仁糯米粽的做法")
- 食材明细主料燕麦仁（200克）糯米（750克）辅料粽叶（数十张）棉线（适量）调料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）燕麦仁糯米粽的做法步骤1、食材：燕麦仁（已泡发）。2、糯米。3、粽叶。4、棉线。5、将糯米和已泡发的燕麦仁倒入不锈钢洗米筛中淘洗一下，沥干水分待用。6、将粽叶拆开包装...
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![麦仁黑米酸奶怎么做-麦仁黑米酸奶的做法]( "麦仁黑米酸奶怎么做-麦仁黑米酸奶的做法")
- “气死酸奶机厂商的酸奶制作——室温发酵。自从第一个酸奶机坏掉以后，就总是室温发酵制作酸奶。虽然后来又有了一个分杯的酸奶机，但也很少用，因为懒得收拾。酸奶机无非就是让温度恒定在菌种最适宜的发酵温度而已，温度低，发酵速度会减慢。在这样的天气，不用酸奶机，基本上都可以在...
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![清蒸丝瓜的做法 清蒸丝瓜+白米饭 清蒸丝瓜怎么做]( "清蒸丝瓜的做法 清蒸丝瓜+白米饭 清蒸丝瓜怎么做")
- “现在每天早上要给孩准备午餐便当，节约时间，就少不了“蒸”，可以和早点一起蒸🤪”食材明细主料丝瓜（1条）辅料小蕃茄（3个）调料盐（适量）油（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清蒸丝瓜的做法步骤1、丝瓜去皮切块，小蕃茄一个切成四小块。2、蒸盒先加米。3、把米淘净加水适...
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![清蒸的麦饭如何做简单又好吃]( "清蒸的麦饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料胡萝卜：1个土豆：1个槐花：适量辅料五香粉：适量盐：适量具体步骤槐花洗干净，控干水锅内放水，放上湿的笼屉布，开火槐花加入面粉和匀，让每粒花瓣都裹上面粉，加盐和五香粉再拌匀水开后，将拌好的槐花到入锅内，盖上锅盖蒸...
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![油麦菜麦饭蒸多久]( "油麦菜麦饭蒸多久")
- 20分钟。蒸饭的时候要注意水量的多少，想吃软一点的饭的话，就要下多一点的水。饭要硬一点的米粒颗粒分明的话，就要少放一点的水。把饭蒸到七分熟之后再放油麦菜，这样就不会把菜蒸老。...
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![藜麦糙米饭的做法 藜麦糙米饭（蒸汽蒸制版） 藜麦糙米饭怎么做]( "藜麦糙米饭的做法 藜麦糙米饭（蒸汽蒸制版） 藜麦糙米饭怎么做")
- “这段时间婆婆在家里，娃爸有时候都会回家吃中饭，一是解决中饭问题，二是能好好的陪陪婆婆。今天娃爸早上就讲要回家里吃，我让婆婆休息，早上出门前我就将中餐备好在蒸锅里面，定好时间，等饭点就可以让婆婆及娃爸可以享用。今天我也是第一次用这款臻米组合可折叠的蒸箱，二层设计，全方...
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![滑蛋虾仁藜麦饭怎么做-滑蛋虾仁藜麦饭的做法]( "滑蛋虾仁藜麦饭怎么做-滑蛋虾仁藜麦饭的做法")
- “减脂低热量炒饭，超级Q弹的藜麦口感。”食材明细主料稼祺藜麦（80g）鲜虾（4只）鸡蛋（1颗）调料盐（3g）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）滑蛋虾仁藜麦饭的做法步骤1、食材准备。2、水开下藜麦煮12分钟。3、藜麦入蒸锅，上气蒸10分钟后备用。4、鲜虾处理成虾仁。5、打散一颗鸡蛋；6、...
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![藜麦虾仁炒饭怎么做-藜麦虾仁炒饭的做法]( "藜麦虾仁炒饭怎么做-藜麦虾仁炒饭的做法")
- 食材明细主料虾仁（适量）藜麦大米隔夜饭（1碗）辅料鸡蛋（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）藜麦虾仁炒饭的做法步骤1、热油煎鸡蛋。2、鸡蛋打散。3、倒入一碗藜麦大米饭。4、翻炒均匀5、放入虾仁。6、翻炒片刻加入适量盐调味。7、出锅啦！...
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![蒸麦仁 家常蒸麦仁怎么做-家常蒸麦仁的做法 家常]( "蒸麦仁 家常蒸麦仁怎么做-家常蒸麦仁的做法 家常")
- “麦仁是粗粮家的小弟，聪明可爱又伶俐，一般都是粥里做游戏，今天它是主角戏”食材明细主料麦仁（1袋）辅料盐（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常蒸麦仁的做法步骤1、袋装麦仁2、用清水淘净，加入和蒸米饭差不多份量的水，再加入少量的盐3、放入锅中蒸，大约半个小时4、蒸好了5、...
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![清蒸冬瓜虾仁卷怎么做-清蒸冬瓜虾仁卷的做法]( "清蒸冬瓜虾仁卷怎么做-清蒸冬瓜虾仁卷的做法")
- “冬瓜一向是北方人喜欢的果类蔬菜，有清热、补水的效果，平时多是煮肉丸汤或者炒着吃。今天我分享的这道冬瓜虾仁卷，造型别致，口感清香，冬瓜的洁白和碧绿与虾肉虾尾的红润相搭配，小清新中带着一丝热闹，不但适合平时食用，也很适合节日的餐桌。”食材明细主料冬瓜（1块）大虾（18只）辅料蒸...
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![桃仁黑米小麦粥怎么做-桃仁黑米小麦粥的做法]( "桃仁黑米小麦粥怎么做-桃仁黑米小麦粥的做法")
- “养生私房菜——桃仁黑米小麦粥营养香浓。核桃油，健脑益智，缓解大脑疲劳、提高记忆力;预防衰老、抗拿化;降低人体胆固醇，对心脑有一定的好处;镇咳平喘祛痰。核桃仁中间的膜，叫分心木，有固肾缩尿、止血止带和止痢疾的功效。”食材明细主料黑米（100g）小麦（100g）桃仁（50g）辅料纯净水（80...
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![全麦虾仁角瓜蒸饺怎么做-全麦虾仁角瓜蒸饺的做法]( "全麦虾仁角瓜蒸饺怎么做-全麦虾仁角瓜蒸饺的做法")
- 食材明细主料角瓜（2个）虾仁（半小碗）鸡蛋（4个）全麦面粉（4杯）辅料姜（半个）酱油（2勺）油（2勺）十三香（2勺）盐（2勺）葱（一颗）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）全麦虾仁角瓜蒸饺的做法步骤1、角瓜洗净切开去瓤。2、鸡蛋打散。3、姜洗净。4、切末。5、锅中热油。6、放鸡蛋打散。7、角瓜插丝，用剪子剪碎...
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![哈密瓜麦仁黄米糊的做法 哈密瓜麦仁黄米米糊 哈密瓜麦仁黄米糊怎么做]( "哈密瓜麦仁黄米糊的做法 哈密瓜麦仁黄米米糊 哈密瓜麦仁黄米糊怎么做")
- “哈密瓜，性寒味甘，含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾等。哈密瓜果肉有利小便、止渴、除烦热、防暑气等作用。麦仁不含胆固醇，富含纤维。含有少量矿物质，包括铁和锌。小黄米又称粟米、小黄米、黄小米。素以“罕见佳肴、上乘...
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![虾仁滑蛋藜麦饭怎么做-虾仁滑蛋藜麦饭的做法]( "虾仁滑蛋藜麦饭怎么做-虾仁滑蛋藜麦饭的做法")
- 食材明细主料三色藜麦（适量）虾仁（适量）鸡蛋（2个）辅料西兰花（适量）西兰花鹰嘴豆浓汤（适量）蘑菇（适量）调料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）柠檬汁（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）虾仁滑蛋藜麦饭的做法步骤1、食材如图（西兰花鹰嘴豆浓汤是早餐时多出来，不浪费了，用来煮藜麦饭）。2、藜麦清净后...
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![火腿麦仁炒饭的做法 挑战你的牙口q劲儿十足【火腿麦仁炒饭】 火腿麦仁炒饭怎么做]( "火腿麦仁炒饭的做法 挑战你的牙口q劲儿十足【火腿麦仁炒饭】 火腿麦仁炒饭怎么做")
- “青麦仁，营养丰富，既是菜也是饭可能好多朋友没有吃过这个，要是这个的确不太好买到不过吃过之后，我已经深深的迷恋了qq弹牙的口感绝对是“牙尖上的享受”今天就来一个麦仁炒饭，味道是其次，关键是口感相当给力”食材明细主料青麦仁（适量）火腿（适量）米饭（适量）胡萝卜（适量）辅料葱花（适量）配...
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![蒸茼蒿麦饭怎么做-蒸茼蒿麦饭的做法]( "蒸茼蒿麦饭怎么做-蒸茼蒿麦饭的做法")
- “#野菜#简单来说，茼蒿是一种在日常生活里较为常见的绿色时蔬。如今正值初春时节，也是茼蒿生长的季节，新鲜的茼蒿鲜嫩美味，不仅是我们日常餐桌上的菜肴，更是一种对机体有着诸多益处的蔬菜。”食材明细主料茼蒿叶（300克）小麦面粉（150克）青蒜（适量）辅料调和油（适量）花椒（几粒）盐（少许）咸鲜（口...
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![麦仁稀饭怎么做-麦仁稀饭的做法]( "麦仁稀饭怎么做-麦仁稀饭的做法")
- “一直喝小米稀饭养胃难免会产生厌倦，在超市看到了有麦仁就想起小时候去乡下姑姑家烤麦穗的场景。很久很久之前的事情但是那种无可取代的淳朴的香味深深的烙印在了心里。立马买了回家。”食材明细主料麦仁（半小碗）大米（三分之一小碗）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）麦仁稀饭...
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![清蒸玉米清蒸玉米一般要蒸多久？]( "清蒸玉米清蒸玉米一般要蒸多久？")
- 玉米作为一种重要的粮食作物，又有别称包谷、苞米、棒子、珍珠米等。玉米本来是中美洲和南美洲的一种粮食作物，后来在明朝被引进中国，现在的分布范围很广，几乎全世界都可以看见。这种作物主要是在以下国家大面积种植，例如美国、中国、巴西和其他的一些产粮大国。清蒸玉米可以是...
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味味甜
