![银耳枸杞子炖核桃仁怎么做-银耳枸杞子炖核桃仁的做法]( "银耳枸杞子炖核桃仁怎么做-银耳枸杞子炖核桃仁的做法")
- “广东人都比较喜欢喝糖水，特别是进入秋冬季节，都爱喝上一碗，滋润一下。作为女人更要吃一些养颜的甜品，皮肤才能更光滑亮丽。银耳有滋阴润肺、美容嫩肤的功效，对增强人体免疫力，提高肝脏排毒能力都有一定的效果。银耳富含天然胶质，口感软滑。核桃仁有补气养血，润肠通便的功效，可令...
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![银耳核桃枸杞米润怎么做-银耳核桃枸杞米润的做法]( "银耳核桃枸杞米润怎么做-银耳核桃枸杞米润的做法")
- “老娘住院了，我给送一日三餐。每一餐必不可少的饮品，今儿给打个米润，省的熬粥了。”食材明细主料银耳（1朵）枸杞（1把）核桃（1把）大米（1把）辅料清水（800克）原味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）银耳核桃枸杞米润的做法步骤1、取核桃。2、去壳。3、银耳洗净。4、核桃很银耳一起浸泡。5、浸...
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![枸杞栗子银耳羹怎么做-枸杞栗子银耳羹的做法]( "枸杞栗子银耳羹怎么做-枸杞栗子银耳羹的做法")
- “栗子味甘性温，无毒，补脾健胃、补肾强筋、活血止血，适用脾胃虚寒引起的慢性腹泻，肾虚所致的腰膝酸软、腰肢不遂、折伤肿痛等症。民间有“腰酸腿软缺肾气，栗子稀饭赛补剂”之说，因而，肾虚者不妨多吃一些板栗。银耳既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。历代皇家贵族都将银...
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![银耳枸杞糕怎么做-银耳枸杞糕的做法]( "银耳枸杞糕怎么做-银耳枸杞糕的做法")
- “炎炎夏日，消耗巨大。在享受美食的同时，你有没有想过可以一边享受快乐，一边享受健康？这款银耳枸杞糕就可以做到哦~~~枸杞，可以补肾益精，养肝明目。银耳，能提高肝脏解毒能力，富含维生素D，能防止钙的流失。多吃可以起到养生美容的作用呢~~~”食材明细主料银耳（2朵）枸杞（30颗）辅料冰糖（30...
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![银耳枸杞汤怎么做-银耳枸杞汤的做法]( "银耳枸杞汤怎么做-银耳枸杞汤的做法")
- “早上起来不知道做什么好。看看冰箱里还有泡发的银耳还没有吃呢开始做吧。”食材明细主料泡发的银耳（适量）辅料枸杞子（适量）水（600毫升）调料冰糖（1块）碱面（少许）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）银耳枸杞汤的做法步骤1、锅里烧开水。2、开锅银耳倒进去小火煮3O分钟。3、30分钟后...
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![枸杞核桃仁芝麻片怎么做-枸杞核桃仁芝麻片的做法]( "枸杞核桃仁芝麻片怎么做-枸杞核桃仁芝麻片的做法")
- 食材明细主料熟黑芝麻（70克）熟白芝麻（30克）核桃仁（30克）枸杞（30克）辅料鸡蛋（1只）面粉（20克）调料零卡糖（35克）甜味（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）高级（难度）枸杞核桃仁芝麻片的做法步骤1、食材：熟黑芝麻、熟白芝麻、核桃仁、枸杞、面粉、鸡蛋、零卡糖。2、将核桃仁和枸杞放在案板上切碎。3、放入大...
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![枸杞银耳莲子糖水怎么做-枸杞银耳莲子糖水的做法]( "枸杞银耳莲子糖水怎么做-枸杞银耳莲子糖水的做法")
- “最近有点嗓子不舒服，所以做了这个糖水，黏黏稠稠的，喝下去好舒服。喝着一杯，看看书，这种悠闲自在的感觉真的好舒服。”食材明细主料银耳（三小块）辅料莲子（十粒左右）枸杞（十粒左右）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）枸杞银耳莲子糖水的做法步骤1、这个糖水，真的很简单的，冰糖忘了拍了...
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![冰糖银耳枸杞炖雪蛤怎么做-冰糖银耳枸杞炖雪蛤的做法]( "冰糖银耳枸杞炖雪蛤怎么做-冰糖银耳枸杞炖雪蛤的做法")
- “不用买包，不用买表，讨好家里领导既经济又简单的办法”食材明细主料雪蛤（10克）银耳（10克）辅料红糖（适量）冰糖（适量）枸杞（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）冰糖银耳枸杞炖雪蛤的做法步骤1、雪蛤10克，这是俄罗斯的雪蛤，虽然有点碎，但是……2、12小时后，泡出来这么多。3、银耳10克4、...
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![枸杞银耳羹怎么做-枸杞银耳羹的做法]( "枸杞银耳羹怎么做-枸杞银耳羹的做法")
- “枸杞养肝，滋肾，润肺。银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。”食材明细主料银耳（一朵）辅料枸杞（十...
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![梨子银耳枸杞汤怎么做-梨子银耳枸杞汤的做法]( "梨子银耳枸杞汤怎么做-梨子银耳枸杞汤的做法")
- 食材明细主料梨子（1个）银耳（一小片）枸杞（七八个）冰糖（六七块）辅料蜂蜜（半勺）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）梨子银耳枸杞汤的做法步骤1、把枸杞，银耳，泡一个小时或者几个小时都行。2、梨子去皮，尽量把梨子切小块。3、把食材放入养生壶，放入一碗水，这是一个人吃的量，大火把水煮开，然后小...
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![枸杞银耳莲子羹怎么做-枸杞银耳莲子羹的做法]( "枸杞银耳莲子羹怎么做-枸杞银耳莲子羹的做法")
- “银耳一般都作为甜汤，加上枸杞、莲子，入锅熬煮，要熬煮出银耳的胶质，至少也要熬煮5小时左右。有一台豆浆机都不必那么耗火费时了，比入锅熬煮口感更细腻，也是一组完美搭配。头一晚浸泡准备，第二天只需要早起20分钟，香浓甜美银耳羹就做好了。”食材明细主料银耳（1朵）辅料枸杞（10g）冰糖（1...
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![银耳枸杞桃花羹怎么做-银耳枸杞桃花羹的做法]( "银耳枸杞桃花羹怎么做-银耳枸杞桃花羹的做法")
- “为这个美容汤羹起了个美丽的名字，忽然让我想起花千骨里白子画经常喝这个桃花羹，嘿嘿，感觉那画面美极了！”食材明细主料银耳（适量）桃胶（适量）枸杞（适量）雪燕（适量）辅料蜂蜜（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）银耳枸杞桃花羹的做法步骤1、所有的材料泡发2、枸杞洗净3、全部材料放...
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![枸杞银耳莲子羹的做法 一分钟早餐系列一-电炖锅版——枸杞银耳莲子鸡蛋羹 枸杞银耳莲子羹怎么做]( "枸杞银耳莲子羹的做法 一分钟早餐系列一-电炖锅版——枸杞银耳莲子鸡蛋羹 枸杞银耳莲子羹怎么做")
- “在现代快节奏的都市生活里，我国年轻人约有半数经常不吃早餐，大多数人是由于现代生活节奏快，来不及吃早餐或随便吃一点，也有人为减肥而不吃早餐。但在半数不吃早餐的人群中，还有为数不少的学生。学生们因为晚上熬夜写作业，第二天早晨又要一早起床上学，作为上班族的父母根本没有...
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![银耳莲子枸杞汤怎么做-银耳莲子枸杞汤的做法]( "银耳莲子枸杞汤怎么做-银耳莲子枸杞汤的做法")
- “干燥的秋季常常让人觉得口干舌燥，莲子有润肺、养胃、养心安神等功效，是润秋燥的上选之食材。温肺益气的莲子汤加上滋阴降火的银耳，有助于改善口干舌燥。另外，莲子汤还能去心火。”食材明细主料银耳（50克）莲子（100克）枸杞（20克）辅料冰糖（2块）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）银耳莲...
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![枸杞圆子银耳羹的做法 皂角米百合红枣枸杞圆子银耳羹 枸杞圆子银耳羹怎么做]( "枸杞圆子银耳羹的做法 皂角米百合红枣枸杞圆子银耳羹 枸杞圆子银耳羹怎么做")
- “这是一款自己新学的美味养颜的银耳汤的做法，希望喜欢的朋友们在某个闲暇的午后可以为自己煲上这样一份属于自己的养颜甜汤哦~1、食疗价值：养阴清热、生津润燥、植物胶原、美容养颜、补益气血；2、适宜人群：适合新妈妈产后1周后及女性朋友平时养阴清热、生津润燥、补益气血等...
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![枸杞银杏仁银耳羹怎么做-枸杞银杏仁银耳羹的做法]( "枸杞银杏仁银耳羹怎么做-枸杞银杏仁银耳羹的做法")
- 食材明细主料银杏仁（80克）枸杞（1小把）银耳（15克）辅料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）枸杞银杏仁银耳羹的做法步骤1、食材：银杏仁、枸杞（已泡）、银耳（已泡发）2、将已泡发的银耳去蒂清洗一下，捞出待用。3、将银杏仁拆开包装、搁入碗中清洗一下，待用。4、随后，将银耳下入高压锅...
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![冰糖枸杞炖银耳怎么做-冰糖枸杞炖银耳的做法]( "冰糖枸杞炖银耳怎么做-冰糖枸杞炖银耳的做法")
- 食材明细主料银耳（1/2个）枸杞（1勺）辅料冰糖（3勺）水（1000ml）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）冰糖枸杞炖银耳的做法步骤1、银耳泡发，加入冰糖，枸杞和水2、高压锅压45分钟3、开锅银耳已经软了4、继续煮至汤水发粘，银耳类似于果冻状即可关火5、盛盘...
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![枸杞核桃拌西芹的做法 枸杞核桃仁拌西芹 枸杞核桃拌西芹怎么做]( "枸杞核桃拌西芹的做法 枸杞核桃仁拌西芹 枸杞核桃拌西芹怎么做")
- “枸杞可以明目，西芹帮助消化，核桃仁可以补脑，用凉拌的方法，清新爽口，简单易做”食材明细主料西芹（两根）辅料核桃仁（三粒）枸杞（20粒）配料盐（少量）醋（几滴）食用油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枸杞核桃拌西芹的做法步骤1、西芹洗净，枸杞浸泡，核桃仁掰碎。2、西芹切段后，切成细细的小...
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![枸杞核桃粥怎么做-枸杞核桃粥的做法]( "枸杞核桃粥怎么做-枸杞核桃粥的做法")
- “梗米是非常普通的食材，它有“第一补”之称，煮成粥更是容易吸收。潮汕的祖先很早就发现这一点，经常长期的饮食习惯沉淀下来，无论走在潮汕哪个地方，每天都不开粥，虽然每天吃粥会让其他地区的人觉得特别单调，但是我们有各种各样的小吃和配菜，而且对于我们来说，多数时候是煮白粥，吃粥...
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![枸杞炖银耳的做法 古剑之枸杞炖银耳 枸杞炖银耳怎么做]( "枸杞炖银耳的做法 古剑之枸杞炖银耳 枸杞炖银耳怎么做")
- “来来来，来来来，胶原美容一起来~~~想补充胶原蛋白又怕猪蹄太油腻的宝贝儿，银耳吃起来！！保证你美滋滋又不胖~其实银耳百搭，又好做，我这款主要还是为了沾古剑的边儿~其实大家随意放点红枣啦，玫瑰花啦都可以的！美容养颜哟！”食材明细主料银耳（两大块）枸杞（适量）莲子（适量）百合（适量）清淡（口味）...
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![枸杞炖银耳怎么做-枸杞炖银耳的做法]( "枸杞炖银耳怎么做-枸杞炖银耳的做法")
- “爱游戏，爱美食，《古剑奇谭》菜谱之九——枸杞炖银耳”食材明细主料银耳（一朵）莲子（二十余粒）枸杞（数十粒）辅料冰糖（80-100克）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）枸杞炖银耳的做法步骤1、银耳一朵泡发。2、莲子二十余粒早于银耳前一小时浸泡，最好去芯，以免甜汤泛苦。3、泡发的银耳去...
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![银耳西芹枸杞子怎么做-银耳西芹枸杞子的做法]( "银耳西芹枸杞子怎么做-银耳西芹枸杞子的做法")
- “黑木耳是一种滋补健身的营养佳品。由于黑木耳营养丰富、滋味鲜美、片大肉厚，故被人誉为“素中之荤”。黑木耳中的胶质，可把残留在人体消化系统的灰尘、杂志，吸附集中起来排出体外，起到清胃、涤肠的作用；黑木耳还具有帮助消化纤维一类物质的特殊功能。银耳性平无毒，既有补脾开...
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![木瓜枸杞炖银耳怎么做-木瓜枸杞炖银耳的做法]( "木瓜枸杞炖银耳怎么做-木瓜枸杞炖银耳的做法")
- 食材明细主料银耳（适量）木瓜（适量）枸杞（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）木瓜枸杞炖银耳的做法步骤1、银耳泡发，洗净。2、准备木瓜枸杞3、木瓜去皮4、木瓜切成小块，枸杞洗净。木瓜多少可以根据自己的喜好来放。5、银耳冷水下锅煮15~·20分钟。加入木瓜枸杞冰糖...
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![银耳枸杞炖雪梨怎么做-银耳枸杞炖雪梨的做法]( "银耳枸杞炖雪梨怎么做-银耳枸杞炖雪梨的做法")
- “银耳炖雪梨能止咳润肺患有支气管炎、支气管炎扩张、肺结核的病人在夏季容易犯病而发生咳嗽，或者是天气转变时引起的咳嗽.都可以饮用这汤.而一般的做法就银耳雪梨加冰糖就可以了.但是我和我爱人都是个咳嗽虫.天气一转就咳个不停.所以在这道汤上我自己添加上川贝母、百合...
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![枸杞银耳薏米仁甜汤怎么做-枸杞银耳薏米仁甜汤的做法]( "枸杞银耳薏米仁甜汤怎么做-枸杞银耳薏米仁甜汤的做法")
- 食材明细主料薏米仁（105克）银耳（15克）枸杞（30克）辅料冰糖（100克）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）枸杞银耳薏米仁甜汤的做法步骤1、食材：薏米仁（已泡发）、银耳（已泡发）、枸杞、冰糖2、将枸杞用热水泡一下，待用。3、将已泡发的薏米仁淘洗干净，待用。4、将已泡发的银耳去蒂清洗一下，捞出。...
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味味甜
