![鸡丝银鱼羹怎么做-鸡丝银鱼羹的做法]( "鸡丝银鱼羹怎么做-鸡丝银鱼羹的做法")
- 食材明细主料银鱼（20g）鸡脯肉（50g）辅料葱（适量）鸡蛋（1颗）鸡精（适量）盐（适量）香油（适量）清淡（口味）十分钟（耗时）普通（难度）鸡丝银鱼羹的做法步骤1、超市买的银鱼一袋250g切了俩手指那么宽化冻2、鸡脯肉水中煮熟以后，手撕成小小一条3、锅中烧水，放入银鱼和鸡丝4、打个鸡蛋，淋入锅中。开小火，搅一下...
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![银丝豆腐蛋花羹怎么做-银丝豆腐蛋花羹的做法]( "银丝豆腐蛋花羹怎么做-银丝豆腐蛋花羹的做法")
- “这款汤简单快捷，味道也相当不错。冬天暖暖的来一碗。”食材明细主料嫩豆腐（160g）鸡蛋（2个）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）鸡精汁（适量）淀粉（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）银丝豆腐蛋花羹的做法步骤1、准备食材2、豆腐切丝3、水中放盐，放豆腐丝，小火煮开。4、放鸡精汁和胡椒粉入味，...
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![银鱼西红柿鸡蛋羹怎么做-银鱼西红柿鸡蛋羹的做法]( "银鱼西红柿鸡蛋羹怎么做-银鱼西红柿鸡蛋羹的做法")
- “银鱼是巢湖，太湖里面最有名的食材，非常鲜美并富含高蛋白等营养成分，加入鸡蛋西红柿，做成西红柿鸡蛋羹非常鲜美，一点腥味都没有。”食材明细主料银鱼（250g）西红柿（2个）鸡蛋（2个）辅料葱（2颗）调料植物油（4勺）盐（1勺）咸香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）银鱼西红柿鸡蛋羹的做法步骤1、准备好鸡...
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![发菜银鱼羹怎么做-发菜银鱼羹的做法]( "发菜银鱼羹怎么做-发菜银鱼羹的做法")
- “这个菜简单营养又及高～一个叫银鱼～一个叫发菜～但是还有很多人不知道这个菜～我们这边菜市场的调料店里都有卖的！现在广儿告知～希望大家都踊跃尝试～我心里就美美的了～（银鱼的营养价值极高，是滋补佳品，别名冰鱼，玻璃鱼，银条鱼，面条鱼。中医认为，银鱼味甘、性平，归脾、胃经;有润肺止咳、善...
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![银鱼鸡蛋羹如何做简单又好吃]( "银鱼鸡蛋羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料银鱼干：20鸡蛋：2个辅料盐：适量温水：适量生抽：适量具体步骤1.银鱼干用清水洗净，浸泡两小时以上至充分泡发，再次洗净沥干水分，放入一个碗中，待用。2.一个鸡蛋打入碗中。3.加入适量盐，搅拌均匀。4.鸡蛋打匀后,倒入...
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![银鱼三丝羹如何做简单又好吃]( "银鱼三丝羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料银鱼：300北豆腐：一盒香菇（鲜）：2~3朵火腿：一根辅料橄榄油：适量盐料：少许鸡精：少许料酒：少许胡椒粉：适量淀粉(玉米)：10香油：少许具体步骤1.银鱼洗净沥干2.银鱼放入碗中加入料酒、盐、味精、胡椒粉拌匀腌制10分钟3.锅中倒...
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![自制三丝银鱼羹如何做简单又好吃]( "自制三丝银鱼羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟粥品料理一直以来都是养生营养佳肴，它易于消化，营养全面丰富，非常适合儿童和老人食用，这道三丝银鱼羹做法简单易学，上手容易，以银鱼作为主要食材，银鱼味道鲜美肉质紧密，搭配胡萝卜，鸡蛋，香菇，佐以各种调料，做出来的三...
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![银耳鸡蛋羹怎么做-银耳鸡蛋羹的做法]( "银耳鸡蛋羹怎么做-银耳鸡蛋羹的做法")
- 食材明细主料银耳（1朵）鸡蛋（2只）辅料生抽（1匙）醋（1匙）调料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）银耳鸡蛋羹的做法步骤1、银耳用水泡发。2、银耳挤出水分，用刀切碎。3、把银耳碎放锅里加水煮开。水量要比需要的量多放些，炖煮的时候会耗去一些水。4、鸡蛋打散。5、加盐搅拌均匀。6...
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![翡翠银鱼羹怎么做-翡翠银鱼羹的做法]( "翡翠银鱼羹怎么做-翡翠银鱼羹的做法")
- “上次买了10块钱的银鱼分了两次吃，前一次做的是银鱼焖蛋，这次准备做个汤羹。我偷懒没放其他东西，喜欢的人里面还可以加些金针菇（切段）或者豆腐干片（切很薄的片）。儿子吃了以后对那道汤羹的评价是;还可以！已经很满足了。呵呵！”食材明细主料银鱼（适量）辅料香菜（少许）蛋清（适量）配料生粉（...
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![三丝银鱼羹如何做简单又好吃]( "三丝银鱼羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料银鱼：适量茭白：1根香菇：3朵鸡蛋：1个辅料葱几根：适量盐：适量黄酒：适量生粉：适量麻油：适量具体步骤1.银鱼洗净，选去软烂的，沥干水，加蛋清、少许盐、黄酒，用手抓匀2.香菇提前泡发，切成丝。茭白切成丝。葱切5厘米左右的段3....
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![发菜银丝羹怎么做-发菜银丝羹的做法]( "发菜银丝羹怎么做-发菜银丝羹的做法")
- “切豆腐丝，很多人都感觉很难，如果你尝试着切一次，就会发现比想象的要容易的多。”食材明细主料内酯豆腐（1盒）鸡清汤（1碗）辅料发菜（15克）配料盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）发菜银丝羹的做法步骤1、豆腐一片为二，这样更容易切丝。2、顶刀切成片。3、切到边后，让...
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![西湖银鱼羹怎么做-西湖银鱼羹的做法]( "西湖银鱼羹怎么做-西湖银鱼羹的做法")
- “由西湖牛肉羹演变而来的一道汤羹。加了点西红柿，酸酸甜甜很好喝，想要做的美味，勾淀粉很重要。”食材明细主料银鱼干（半袋）鸡蛋（二个）西红柿（一个）香菇（3个）小葱（二根）辅料猪板油（少许）淀粉（一匙）盐（少许）鸡精（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西湖银鱼羹的做法步骤1、银鱼干用清水浸泡...
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![太湖银鱼羹怎么做-太湖银鱼羹的做法]( "太湖银鱼羹怎么做-太湖银鱼羹的做法")
- 食材明细主料银鱼（350克）西葫芦（100克）嫩豆腐（200克）辅料木耳（4朵）鸡蛋（2个）香菜叶（少量）配料葱（适量）姜（适量）盐（适量）鸡精（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）太湖银鱼羹的做法步骤1、所有食材洗净准备好。2、西葫芦切丁。3、豆腐切丁，鸡蛋打发。4、木耳泡发后洗净切丁。5、汤...
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![银鱼鸡蛋羹怎么做-银鱼鸡蛋羹的做法]( "银鱼鸡蛋羹怎么做-银鱼鸡蛋羹的做法")
- “能做银鱼鸡蛋羹，还要感谢我的一位好朋友，他叫锦东，我俩在同一所大学、同一个专业读本科，毕业后来到了同一个单位，被分到同一个宿舍。银鱼干锦东从安徽老家带来的，这是他们那的一个特产，也是锦东引以为傲的地方特色美食。他说银鱼生活在淡水湖中，体长三厘米左右，白色透明、通体无...
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![银鱼羹的做法 太湖银鱼羹 银鱼羹怎么做]( "银鱼羹的做法 太湖银鱼羹 银鱼羹怎么做")
- “太湖银鱼：长二寸余，体长略圆，形如玉簪，似无骨无肠，细嫩透明，色泽似银，故称银鱼。春秋时期，太湖就盛产银鱼。”食材明细主料银鱼（适量）香菜（若干）香菇（5朵）辅料淀粉（若干）姜丝（适量）蛋清（两个鸡蛋的）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）银鱼羹的做法步骤1、姜切丝（不喜欢生姜的朋友也可以用姜汁...
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![银丝海鲜羹的做法 【鲁菜】——银丝海鲜羹 银丝海鲜羹怎么做]( "银丝海鲜羹的做法 【鲁菜】——银丝海鲜羹 银丝海鲜羹怎么做")
- “海鲜羹是山东沿海群众爱吃的汤菜。银丝是指的内酯豆腐，切细丝（我切的粗了）。此菜造型美观，银丝入口即化，汤浓味美！”食材明细主料文蛤（适量）海参（适量）扇贝（适量）内酯豆腐（适量）辅料香菜（适量）配料盐（适量）浓汤宝（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）银丝海鲜羹的做法步骤1、文蛤取肉，切...
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![银鱼山药羹怎么做-银鱼山药羹的做法]( "银鱼山药羹怎么做-银鱼山药羹的做法")
- “银鱼富含钙、属于高蛋白低脂肪的淡水鱼，基本没鱼刺，非常适合做辅食。山药富含淀粉，可以替换部分主食。这道羹不需要生粉靠山药浆就可以很粘稠。膳食宝塔要求中国居民每天都吃些薯类，相对于紫薯、红薯的不太好消化，山药可以健脾促消化的，每天吃些山药不仅丰富了食物种类，还能增...
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![银鱼蒸鸡蛋羹怎么做-银鱼蒸鸡蛋羹的做法]( "银鱼蒸鸡蛋羹怎么做-银鱼蒸鸡蛋羹的做法")
- “这道菜，营养丰富，特别适合老人孩子吃。”食材明细主料土鸡蛋（两个）辅料银鱼（适量）水（100克）配料盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）银鱼蒸鸡蛋羹的做法步骤1、银鱼，土鸡蛋准备好。2、鸡蛋打散，加入等量的凉开水，大概是100克。3、银鱼干用水泡软，加到蛋羹中。4、鸡蛋羹放蒸锅里...
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![银鱼羹怎么做-银鱼羹的做法]( "银鱼羹怎么做-银鱼羹的做法")
- 食材明细主料银鱼（适量）辅料豆腐（适量）香菇（适量）胡萝卜（适量）香菜（适量）高汤（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）香油（适量）微辣（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）银鱼羹的做法步骤1、今天在菜场买到的小银元鱼，洗干净加黄酒泡十几分钟，去腥。2、所有材料都切碎3、水淀粉4、鸡蛋5、高汤里加...
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![金丝银耳花羹怎么做-金丝银耳花羹的做法]( "金丝银耳花羹怎么做-金丝银耳花羹的做法")
- “清凉饮品一金丝银耳花羹上线，清肺、消暑，营养高。”食材明细主料银耳花（一朵）雪梨（1个）辅料老冰糖（50克）果味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）高级（难度）金丝银耳花羹的做法步骤1、银耳花泡发八小时。2、锅中加水，放入银耳花大火煮。3、雪梨洗净，刨丝放入锅中。4、中小火熬汤羹。5、放入老冰糖...
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![银鱼羹如何做简单又好吃]( "银鱼羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料银鱼：1袋鸡蛋：1个蘑菇：2朵香菜：2棵辅料白胡椒粉：适量淀粉：2-3勺浓汤煲：半个具体步骤1.蘑菇切成丁，银鱼解冻洗净。2.清水下锅，放半个浓汤煲煮开。3.水开后放入色拉油再放银鱼，撒适量白胡椒。4.烧开后在放入蘑菇丁...
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![豆腐银鱼羹怎么做-豆腐银鱼羹的做法]( "豆腐银鱼羹怎么做-豆腐银鱼羹的做法")
- “银鱼是极富钙质、高蛋白、低脂肪食的鱼类，基本没有大鱼刺，适宜小孩子食用。加豆腐做成羹汤，鲜美又开胃。”食材明细主料豆腐（1盒）银鱼（100克）黑木耳（少许）鸡蛋（1只）辅料葱（适量）姜（1块）胡椒粉（适量）老抽（半勺）醋（半勺）水淀粉（适量）盐（少许）酸辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐银鱼羹的做法步骤...
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![鲜美的三丝银鱼羹如何做简单又好吃]( "鲜美的三丝银鱼羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟银鱼生长于东亚的咸水和淡水中，由于其鳞片极少或无鳞，似半透明，故又被成为玻璃鱼或冰鱼。银鱼不仅味道鲜美，在中国更是被誉为美味，而且营养极为丰富，蛋白质和氨基酸含量高，可润肺止咳，补虚养胃。今天我们的主角三...
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![银鱼蛋羹怎么做-银鱼蛋羹的做法]( "银鱼蛋羹怎么做-银鱼蛋羹的做法")
- “宝贝慢慢长大了，寻思着要给她变换下菜式，于是就诞生了今天这道菜。”食材明细主料鸡蛋（2个）银鱼（2调羹）辅料老酒（适量）盐（适量）鸡精（少量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）银鱼蛋羹的做法步骤1、将鸡蛋磕入碗中，打散至气泡。2、将银鱼放入已经打好的鸡蛋里，然后加水至离碗口3厘米处，...
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![鱼胶银耳羹的做法 鱼胶银耳羹～女人滋补佳品 鱼胶银耳羹怎么做]( "鱼胶银耳羹的做法 鱼胶银耳羹～女人滋补佳品 鱼胶银耳羹怎么做")
- “鱼胶能增强胃肠的消化吸收功能，提高食欲，有利于防治食欲不振、消化不良、便秘等病症；能增强肌肉组织的韧性和弹力，增强体力，消除疲劳；能加强脑神经功能，促进生长发育，提高思维和智力，维持腺体正常分泌；可防治反应迟钝、小儿发育不良、产妇乳汁分泌不足、老年健忘失眠等。由于鱼胶...
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味味甜
