![蒜瓣辣椒炒楮桃穗怎么做-蒜瓣辣椒炒楮桃穗的做法]( "蒜瓣辣椒炒楮桃穗怎么做-蒜瓣辣椒炒楮桃穗的做法")
- “微辣，蒜香，松散好吃。”食材明细主料楮桃穗（适量）面粉（适量）辅料蒜瓣（适量）辣椒（适量）蒜苗（一棵）花椒（适量）玉米油（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜瓣辣椒炒楮桃穗的做法步骤1、楮桃穗适量，择洗净。2、控干。3、食用油一勺。4、拌匀。5、撒上适量面粉。6、抄拌均...
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![蒜苔炒枸蒲穗怎么做-蒜苔炒枸蒲穗的做法]( "蒜苔炒枸蒲穗怎么做-蒜苔炒枸蒲穗的做法")
- “简单美味，健康营养。”食材明细主料枸蒲穗（适量）蒜苔（八根）辅料面粉（少许）调料食用油（少许）盐（少许）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔炒枸蒲穗的做法步骤1、新鲜蒜苔择好，洗净，沥干水分。2、切碎。3、新鲜枸蒲穗洗净，控水，用面粉拌均匀，水开，上笼蒸五分钟，取出，放凉。4、锅烧热放少许...
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![蒜瓣辣椒炒马齿苋怎么做-蒜瓣辣椒炒马齿苋的做法]( "蒜瓣辣椒炒马齿苋怎么做-蒜瓣辣椒炒马齿苋的做法")
- “微辣，蒜香，好吃下饭。”食材明细主料马齿苋（适量）辅料姜（适量）花椒（适量）干红辣椒（适量）玉米油（适量）盐（适量）生抽（适量）蒜（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜瓣辣椒炒马齿苋的做法步骤1、马齿苋择洗净。2、切三指段。3、锅内适量油烧热，姜蒜，花椒，干红辣椒炒香。4、马齿苋放入翻炒两...
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![蒜瓣辣椒蒸炒土豆丝怎么做-蒜瓣辣椒蒸炒土豆丝的做法]( "蒜瓣辣椒蒸炒土豆丝怎么做-蒜瓣辣椒蒸炒土豆丝的做法")
- “蒸好的土豆丝，经过炒制，蒜香浓郁，更好吃。”食材明细主料土豆（一个）面粉（适量）食用油（适量）辅料辣椒（适量）盐（适量）鸡精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜瓣辣椒蒸炒土豆丝的做法步骤1、去豆去皮洗一下。2、擦成丝。3、一勺食用油。（油具体用量看土豆丝多少）4、拌匀。5、面粉适...
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![黑全麦粉蒸楮桃穗怎么做-黑全麦粉蒸楮桃穗的做法]( "黑全麦粉蒸楮桃穗怎么做-黑全麦粉蒸楮桃穗的做法")
- “筋道，松散，浓浓的麦香味儿。”食材明细主料黑全麦粉（适量）楮桃穗（适量）辅料玉米油（适量）盐（适量）香油（适量）咸香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑全麦粉蒸楮桃穗的做法步骤1、楮桃穗择净。2、淘洗一下，控水。3、拌上食用油。4、适量黑全麦粉。5、抄拌均匀。6、水开上屉，大火蒸7分钟。7...
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![蒜瓣辣椒蒸炒根达菜怎么做-蒜瓣辣椒蒸炒根达菜的做法]( "蒜瓣辣椒蒸炒根达菜怎么做-蒜瓣辣椒蒸炒根达菜的做法")
- “微辣，蒜香，松散好吃。”食材明细主料根达菜叶（适量）面粉（3勺半）辅料食用油（适量）蒜瓣（适量）辣椒（适量）盐（适量）鸡精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜瓣辣椒蒸炒根达菜的做法步骤1、根达菜叶洗净。2、切二指段，再横切两刀。3、根达菜叶放盆里，适量食用油。4、拌匀。5、3勺半面粉...
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![炒芶桃穗怎么做-炒芶桃穗的做法]( "炒芶桃穗怎么做-炒芶桃穗的做法")
- “在春天，大自然恩赐了很多美味营养的食材，芶桃穗就是一种啦。这种芶桃树上结是小穗穗，本身并没有什么味道，调了什么味就是什么味，口感软软的，适合蒸了吃，我则喜欢先蒸后炒，用蒜苗炒一下很好吃。芶桃穗还有食疗的左右，对手臂麻木有一定的辅助治疗的效果。既然是大自然赐给我们的，就...
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![蒜香枸桃穗怎么做-蒜香枸桃穗的做法]( "蒜香枸桃穗怎么做-蒜香枸桃穗的做法")
- “枸桃穗是枸桃树上结的果穗，每年春天结穗，采摘的时间只有10天左右，很快就开花老了。枸桃穗不仅好吃还有缓解手臂麻木的功效，是不可多得的好食材。我超爱吃枸桃穗，这种健康食材，必须用健康的方式来做，我用了蒸的烹饪方式，然后用蒜，辣椒油和醋来调味，酸辣爽口，吃了还想吃。”食材明细...
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![小米椒蒜苔蒸炒楮桃穗怎么做-小米椒蒜苔蒸炒楮桃穗的做法]( "小米椒蒜苔蒸炒楮桃穗怎么做-小米椒蒜苔蒸炒楮桃穗的做法")
- “微辣，蒜香浓郁。”食材明细主料楮桃穗（适量）面粉（适量）食用油（适量）辅料小米椒（2个）蒜苔（适量）花椒（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小米椒蒜苔蒸炒楮桃穗的做法步骤1、楮桃穗淘洗净。2、控水。3、控过水的楮桃穗倒入盆中。4、一勺食用油，拌匀。5、适量面粉。6...
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![小米椒蒜瓣炒槐花怎么做-小米椒蒜瓣炒槐花的做法]( "小米椒蒜瓣炒槐花怎么做-小米椒蒜瓣炒槐花的做法")
- “微辣，松散，蒜香浓郁。”食材明细主料槐花（适量）山茶油（适量）面粉（适量）辅料小米椒（适量）蒜瓣（适量）盐（适量）花椒（适量）鸡精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小米椒蒜瓣炒槐花的做法步骤1、槐花适量，洗净。2、控水。3、适量食用油。4、拌匀。5、适量面粉。6、拌至每粒槐花均匀包裹上...
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![炒枸桃穗怎么做-炒枸桃穗的做法]( "炒枸桃穗怎么做-炒枸桃穗的做法")
- 食材明细主料枸桃穗（250g）辅料葱蒜（适量）面粉（70g）小米辣（适量）调料盐（适量）原味（口味）炒（工艺）一天（耗时）普通（难度）炒枸桃穗的做法步骤1、枸桃穗洗净沥干。2、放入大盆中。3、放面粉，抖匀。4、蒸锅内放纱布，枸桃穗放纱布上，大火蒸，水开蒸五分钟。5、蒸好凉凉。6、葱蒜和小米辣洗切好。7、锅预...
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![苟桃穗炒鸡蛋怎么做-苟桃穗炒鸡蛋的做法]( "苟桃穗炒鸡蛋怎么做-苟桃穗炒鸡蛋的做法")
- “春季正是吃野菜的季节，下了一场雨，空气也清新了许多。有些野菜遇到千万别错过，如果错过就要遗憾一整年了。中午散步刚好看到好多苟桃树，嫩嫩的芽马上勾起了我的食欲。枸桃穗有凉拌、蒸麦饭、还有炒着吃的。今天给大家分享这道枸桃穗炒鸡蛋，它不仅味道清香、风味独特，吃了感觉...
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![油泼楮桃穗怎么做-油泼楮桃穗的做法]( "油泼楮桃穗怎么做-油泼楮桃穗的做法")
- “楮桃穗一根一根的，胖嘟嘟的，油润可爱。”食材明细主料楮桃穗（220g）面粉（110g）玉米油（20g（拌））辅料小米椒（适量）蒜蓉（适量）盐（适量）鸡精（少许）玉米油（适量）咸香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）油泼楮桃穗的做法步骤1、楮桃穗择净。2、淘洗干净，控水。3、20g玉米油拌匀。4、适量面粉。（今天特意称...
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![蒸楮桃穗怎么做-蒸楮桃穗的做法]( "蒸楮桃穗怎么做-蒸楮桃穗的做法")
- “邻居从老家捋来些楮桃穗，送了我一些，说蒸蒸好吃😊我长这么大，还是第一次见，更别说吃了😁物以稀为美，马上择洗干净，十分钟不到，美味的蒸楮桃穗即成。筋柔软糯，好吃😋。”食材明细主料楮桃穗（适量）面粉（适量）辅料玉米油（适量）盐（适量）香油（适量）蒜苔（3根）小米椒（一个）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）...
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![蒜苗炒枸蒲穗怎么做-蒜苗炒枸蒲穗的做法]( "蒜苗炒枸蒲穗怎么做-蒜苗炒枸蒲穗的做法")
- “新鲜蒜苗配枸蒲穗热油炒制香嫩可口，春日一道美食。”食材明细主料枸蒲穗（适量）辅料蒜苗（适量）面粉（适量）盐（适量）食用油（适量）原味（口味）未知（难度）蒜苗炒枸蒲穗的做法步骤1、新鲜的枸蒲穗适合现在釆摘。2、釆摘枸蒲穗洗净，控水，用面粉拌均匀，上笼蒸5分钟，取出，放凉。3、蒜苗切段，油烧热，放入...
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![小米椒炒楮桃穗怎么做-小米椒炒楮桃穗的做法]( "小米椒炒楮桃穗怎么做-小米椒炒楮桃穗的做法")
- “麻辣，入口咸香绵糯。”食材明细主料楮桃穗（适量）面粉（适量）小米椒（3个）辅料玉米油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小米椒炒楮桃穗的做法步骤1、择净的楮桃穗。2、淘洗干净，控水，倒入适量食用油拌匀。3、抓入2把半面粉。4、拌均匀。5、上屉大火蒸7分钟。6、...
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![粉蒸楮桃树花怎么做-粉蒸楮桃树花的做法]( "粉蒸楮桃树花怎么做-粉蒸楮桃树花的做法")
- “每到春天很多人就喜欢吃野菜，我也不例外，今天介绍的野菜，它就是楮桃树的花蕾，它是难得的美味，可是很多人不知道它能吃，实在可惜，那么这野菜怎么做好吃呢？一起来看看它的好吃做法。”食材明细主料楮桃树花蕾（250克）面粉（半碗）蒜末（5克）葱花（5克）辅料食盐（3勺）生抽（10毫升）白糖（3克）醋（10毫升）剁...
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![蒜瓣辣椒炒胡萝卜面条菜怎么做-蒜瓣辣椒炒胡萝卜面条菜的做法]( "蒜瓣辣椒炒胡萝卜面条菜怎么做-蒜瓣辣椒炒胡萝卜面条菜的做法")
- “松散，蒜香浓郁。”食材明细主料胡萝卜（一个）面条菜（适量）辅料面粉（适量）山茶油（适量）蒜瓣（适量）辣椒（适量）盐（盐适量）鸡精（适量）花椒（几粒）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜瓣辣椒炒胡萝卜面条菜的做法步骤1、面条菜择洗净，控水。2、胡萝卜洗净。3、面条菜放盆中，胡萝卜擦丝。4、一勺半食...
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![花椒芽拌枸桃穗如何做简单又好吃]( "花椒芽拌枸桃穗如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料枸桃穗：500玉米面粉：50五香粉：2面粉：150辅料花椒芽：适量生抽：10香油：适量盐：2醋：15具体步骤1.把枸桃穗捡干净，多清洗几遍，然后放在网筛里控水一个小时，尽量把淘洗时沾上的水分控的差不多。2.把枸桃穗放入盆里，放入...
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![蒸楮桃穗炒包菜怎么做-蒸楮桃穗炒包菜的做法]( "蒸楮桃穗炒包菜怎么做-蒸楮桃穗炒包菜的做法")
- “楮桃穗滑润筋软，特别好吃。”食材明细主料包菜（适量）蒸楮桃穗（适量）辅料玉米油（适量）小米椒（适量）蒜（适量）花椒（适量）盐（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒸楮桃穗炒包菜的做法步骤1、蒸好的楮桃穗。2、包菜切丝。3、小米椒，蒜切好备用。4、锅里适量油烧热，小米椒，蒜，花椒炒...
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![蒜瓣辣椒炒榆钱怎么做-蒜瓣辣椒炒榆钱的做法]( "蒜瓣辣椒炒榆钱怎么做-蒜瓣辣椒炒榆钱的做法")
- “微辣，蒜香诱人的炒榆钱特别好吃😜”食材明细主料榆钱（适量）面粉（适量）辅料食用油（适量）蒜瓣（适量）干红辣椒（适量）花椒（适量）盐（适量）鸡精（可选）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜瓣辣椒炒榆钱的做法步骤1、榆钱淘洗干净，控水。2、倒入一勺食用油拌匀。3、倒入适量面粉。4、让每片榆钱均...
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![米椒蒜瓣肚丝怎么做-米椒蒜瓣肚丝的做法]( "米椒蒜瓣肚丝怎么做-米椒蒜瓣肚丝的做法")
- 食材明细主料猪肚（适量）米椒（适量）青椒（适量）芹菜（适量）大蒜（适量）蒜瓣（适量）辅料盐（适量）油（适量）醋（适量）生抽（适量）十三香（适量）鸡精（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）米椒蒜瓣肚丝的做法步骤1、配菜，2、改刀3、猪肚半个，4、切丝，5、将切好的猪肚丝装碗里放进蒜片，米椒，盐，生抽，醋，调味鲜，6、腌制...
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![蒸枸桃穗怎么做-蒸枸桃穗的做法]( "蒸枸桃穗怎么做-蒸枸桃穗的做法")
- “枸桃穗是枸桃树上结的穗，长老了会开花，最佳的食用时间是嫩穗的时候，开花就老了不能吃了，一年就有那么几天，错过就得等一年。这个枸桃穗最家常的做法就是蒸着吃，我总是多蒸些冷冻到冰箱里点儿，这样即使过季了也还可以吃到。”食材明细主料枸桃穗（500g）辅料面粉（90G）玉米面（80g）调料盐...
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![蒜瓣辣椒炒蒲公英怎么做-蒜瓣辣椒炒蒲公英的做法]( "蒜瓣辣椒炒蒲公英怎么做-蒜瓣辣椒炒蒲公英的做法")
- “松散，蒜香诱人。”食材明细主料蒲公英（适量）面粉（适量）食用油（适量）辅料蒜瓣（适量）花椒（适量）干红辣椒段（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜瓣辣椒炒蒲公英的做法步骤1、新鲜的蒲公英去根。2、洗净。3、控水。4、切二指段。5、蒲公英放入盆中，一勺食用油。6、抄...
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![大蒜炒蒸枸蒲穗怎么做-大蒜炒蒸枸蒲穗的做法]( "大蒜炒蒸枸蒲穗怎么做-大蒜炒蒸枸蒲穗的做法")
- “蒜香美味，健康营养，春天的味道。”食材明细主料蒸枸蒲穗（适量）辅料蒜（适量）调料花生油（少许）盐（少许）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）大蒜炒蒸枸蒲穗的做法步骤1、切好的蒜，备用。2、首先干枸蒲穗水泡13个小时，挤出多余的水，然后倒入面粉，充分拌匀，使每一个枸蒲穗均匀的裹上一层面粉...
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味味甜
