![豆腐蛋花味噌汤怎么做-豆腐蛋花味噌汤的做法]( "豆腐蛋花味噌汤怎么做-豆腐蛋花味噌汤的做法")
- “#润燥好汤#天气炎热，没有胃口，那就来一碗清淡营养的豆腐蛋花味噌汤吧。豆腐嫩滑，汤汁鲜美，加了青菜和味噌的豆腐蛋花汤变得更加鲜美可口。每天吃什么不重要，简单，清淡，有营养就好；简单好吃的做法分享给大家，喜欢的不妨试试哦~~~”食材明细主料鸡蛋（1个）豆腐（4块）青菜秧（1把）辅料枸杞（少...
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![豆腐味噌汁怎么做-豆腐味噌汁的做法]( "豆腐味噌汁怎么做-豆腐味噌汁的做法")
- 食材明细主料豆腐（1小块）蛤蜊肉干（10粒）鸡蛋（1个）辅料香葱（适量）生姜（少量）味噌酱（1勺）清水（1/2奶锅）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豆腐味噌汁的做法步骤1、准备好所有食材：生姜洗净去皮切丝，香葱洗净去根切末，豆腐切块和蛤蜊肉干泡清水里，鸡蛋打成蛋液。2、放好半奶锅的水，烧开。3、水...
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![味噌海鲜豆腐汤的做法 辣白菜味噌海鲜豆腐汤 味噌海鲜豆腐汤怎么做]( "味噌海鲜豆腐汤的做法 辣白菜味噌海鲜豆腐汤 味噌海鲜豆腐汤怎么做")
- “豆腐是百姓喜闻乐见的食物，也可以列入素菜，但蛋白质丰富，可蒸、炸、焖、酿等，可塑性强。在Kroger的InternationalLine买了瓶浓缩味噌汤料，十分实用，操作也简单，加上辣白菜，虾仁和蟹棒，一流哦。”食材明细主料豆腐（2块）虾仁（5-8只）蟹棒（3-4条）辅料辣白菜（4-5叶）配料味噌汤料（3大匙）盐（适量）酒...
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![味噌汤的做法 学做味噌汤 味噌汤怎么做]( "味噌汤的做法 学做味噌汤 味噌汤怎么做")
- 食材明细主料味噌汤料（适量）金针菇（适量）魔芋丝（适量）葱（适量）猪肉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）味噌汤的做法步骤1、锅里倒入橄榄油大火炒洋葱。2、把腌过的猪肉倒入一起翻炒均匀。3、注入两大碗清水煮沸。4、把魔芋丝倒入锅内。5、然后放金针菇。6、再把味噌汤料加入搅...
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![豆腐海带味噌汤怎么做-豆腐海带味噌汤的做法]( "豆腐海带味噌汤怎么做-豆腐海带味噌汤的做法")
- “天热，就喜欢吃点清爽又省事的，今儿和大家分享一道汤菜，只需3种食材：豆腐、海带和味噌酱；操作简单，味道鲜美，营养也很丰富呢~~~”食材明细主料豆腐（2块）海带丝（70克）辅料味噌酱（1.5勺）调料食用油（1小勺）香葱（4根）香油（半勺）食盐（半小勺）酱香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐海带味噌汤的做法...
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![五花肉味噌汤的做法 再话深夜食堂---五花肉味噌汤 五花肉味噌汤怎么做]( "五花肉味噌汤的做法 再话深夜食堂---五花肉味噌汤 五花肉味噌汤怎么做")
- “国庆前就说要做一次这个五花肉味噌汤的，但是一直因为做饭惰性，就搁浅了。我每隔一段时间，如果天天做饭的话，就会产生一种惰性，哈哈~于是计划全部延期了。国庆期间，这菜已经买了3天了，还是不想再做饭，看着再不做，菜就该坏掉了，狠狠心，咬咬牙，继续上菜。”食材明细主料五花肉（100克）辅...
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![味噌豆腐紫菜汤怎么做-味噌豆腐紫菜汤的做法]( "味噌豆腐紫菜汤怎么做-味噌豆腐紫菜汤的做法")
- “常在网上和电视剧里提出味噌汤，心里，这到底有多好喝，到底是啥味？偶尔在Hirom的Croger买到了一瓶浓缩的味噌汤料，回家做一做，到底是咋个好法。顺便声明一下，只淡美食，不谈**岛，不想这里有什么政治的纷争。”食材明细主料豆腐（1块）紫菜（1/2张）辅料香菜（1棵）配料味噌汤料（2大匙）胡椒粉（适量）...
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![味噌汤怎么做-味噌汤的做法]( "味噌汤怎么做-味噌汤的做法")
- “味噌是一道日式的汤，就如我们中国的西红柿蛋汤一样亲民。”食材明细主料裙带菜（少许）内脂豆腐（少许）辅料肉片（少许）名门卷（1条）调料味噌酱（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）味噌汤的做法步骤1、裙带菜泡发好，准备好一块嫩豆腐。2、我买的是这种味噌，由淘宝客服推荐的。3、味噌...
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![味噌烧豆腐怎么做-味噌烧豆腐的做法]( "味噌烧豆腐怎么做-味噌烧豆腐的做法")
- “在日本，味噌是最受欢迎的调味料，它既可以做成汤品，又能与肉类烹煮成菜，还能做成火锅的汤底。由于味噌含有丰富的蛋白质、氨基酸和食物纤维，常食对健康有利。味噌烧豆腐低热量低脂营养。大豆制品的味噌与豆腐，富含蛋白质，是减肥的好食材。”食材明细主料味噌（2勺）大豆腐（1块）麻椒（1...
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![时蔬味噌汤怎么做-时蔬味噌汤的做法]( "时蔬味噌汤怎么做-时蔬味噌汤的做法")
- 食材明细主料裙带菜（少许）豆腐（半块）荷兰豆（适量）蟹味菇（适量）胡萝卜（少许）辅料小葱（一根）调料味噌（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）时蔬味噌汤的做法步骤1、准备食材：豆腐、荷兰豆、胡萝卜、蟹味菇、味噌。2、准备食材：裙带菜洗净用开水浸泡。3、蟹味菇洗净切段、荷兰豆、胡萝卜...
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![豆腐蛋花汤怎么做-豆腐蛋花汤的做法]( "豆腐蛋花汤怎么做-豆腐蛋花汤的做法")
- 食材明细主料豆腐（适量）鸡蛋（适量）辅料西红柿（适量）水淀粉（适量）葱花（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豆腐蛋花汤的做法步骤1、西红柿切小块。2、豆腐木耳切条。3、起锅烧油放入葱花炒香。4、放西红柿翻炒均匀。5、加入适量清水。6、煮开下入木耳和豆腐。7、...
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![味噌旗鱼汤怎么做-味噌旗鱼汤的做法]( "味噌旗鱼汤怎么做-味噌旗鱼汤的做法")
- “味噌汤养胃，味道鲜甜，味噌汤的做法简单易学。平日里除了炖的汤、清水煮的汤，偶尔可以试着煮不一样的汤点，换换口味”食材明细主料旗鱼下巴肉（300g）新鲜水豆腐（1块）辅料味噌（10g）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）味噌旗鱼汤的做法步骤1、食材准备：鱼切块、豆腐切小块、葱花、味噌...
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![味噌蚬肉菠菜豆腐湯的做法 日式味噌蚬肉菠菜豆腐湯 味噌蚬肉菠菜豆腐湯怎么做]( "味噌蚬肉菠菜豆腐湯的做法 日式味噌蚬肉菠菜豆腐湯 味噌蚬肉菠菜豆腐湯怎么做")
- “日本风味！”食材明细主料蚬（500克）菠菜（4棵）豆腐（1个）辅料味噌粉（适量）生粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）味噌蚬肉菠菜豆腐湯的做法步骤1、新鲜蚬先浸半至一小时。2、菠菜切小段浸水一会3、豆腐切粒4、开锅放水，水滚把蚬放入，蚬半开壳抣起備用5、开汤锅，水滚先放菠菜及味噌...
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![豌豆豆腐蛋花汤的做法 清新爽口的---豌豆豆腐蛋花汤 豌豆豆腐蛋花汤怎么做]( "豌豆豆腐蛋花汤的做法 清新爽口的---豌豆豆腐蛋花汤 豌豆豆腐蛋花汤怎么做")
- “新鲜的豌豆下来了，每年的这个时候我都会储存很多的豌豆。等到冬天的时候做汤，炒菜吃。豌豆要选择新鲜饱满的，包出的鲜豆放入冰箱冷冻起来，一年四季随时都可以吃到美味的豌豆了。豌豆中富含人体所需的各种营养物质，尤其是含有优质蛋白质，可以提高机体的抗病能力和康复能力。豌...
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![平菇豆腐味噌汤怎么做-平菇豆腐味噌汤的做法]( "平菇豆腐味噌汤怎么做-平菇豆腐味噌汤的做法")
- 食材明细主料平菇（适量）豆腐（适量）辅料鱼丸（适量）鱼豆腐（适量）小葱（适量）高汤（适量）配料盐（适量）赤味噌（适量）鱼露（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）平菇豆腐味噌汤的做法步骤1、豆腐切块放置一会，沥干水分。2、鱼丸和鱼豆腐切小块。3、平菇洗净，撕成条状。4、将平菇在开水锅中焯一下，捞...
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![豆腐味噌杂菜汤的做法 简单美味瘦身，常吃有益健康--豆腐味噌杂菜汤 豆腐味噌杂菜汤怎么做]( "豆腐味噌杂菜汤的做法 简单美味瘦身，常吃有益健康--豆腐味噌杂菜汤 豆腐味噌杂菜汤怎么做")
- 食材明细主料内酯豆腐（1盒）味噌（2勺）昆布（10克）冬瓜（1块）香菇（2朵）白菜（适量）鸭血（半盒）青豆（适量）宁波年糕（3根）鸡糕（半块）鱼板（4片）辅料玉米（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豆腐味噌杂菜汤的做法步骤1、味噌用温开水化开备用。2、内酯豆腐切小丁。3、昆布洗净表面的粘液以及杂质。4、冬...
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![味噌豆腐汤怎么做-味噌豆腐汤的做法]( "味噌豆腐汤怎么做-味噌豆腐汤的做法")
- 食材明细主料嫩豆腐（半块）裙带菜（少许）辅料小葱（半根）调料味噌（适量）牛肉粉（适量）酱香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）味噌豆腐汤的做法步骤1、所需食材：嫩豆腐、裙带菜、味噌。2、裙带菜用热水浸泡10分钟左右。3、连浸泡的水一起倒入锅里，煮3－5分钟。4、嫩豆腐切小块，加入锅里，再煮2－3分钟...
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![海带芽豆腐味噌汤怎么做-海带芽豆腐味噌汤的做法]( "海带芽豆腐味噌汤怎么做-海带芽豆腐味噌汤的做法")
- “晚饭煮了海带芽豆腐味噌汤，咸鲜，清淡，好喝😋”食材明细主料海带芽（适量）黄豆芽（适量）豆腐（适量）辅料味噌酱（两勺）虾皮（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海带芽豆腐味噌汤的做法步骤1、黄豆芽适口。2、味噌酱。3、海带芽泡发。4、嫩豆腐切小片。5、锅内适量清水，黄豆芽放入煮开...
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![花蛤味噌汤的做法 花蛤味噌汤(日式酱汤) 花蛤味噌汤怎么做]( "花蛤味噌汤的做法 花蛤味噌汤(日式酱汤) 花蛤味噌汤怎么做")
- “味增汤是我最喜欢的日本料理之一。不管是放了海鲜的还是只用豆芽或者豆腐的都特别喜欢。”食材明细主料花蛤（适量）辅料葱（适量）配料味噌（适量）鲣鱼粉（适量（日式天然味精，超市有））咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花蛤味噌汤的做法步骤1、花蛤吐沙后用盐水洗净，沥干多余水分。2、将...
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![味噌汤的做法 清淡简单－－味噌汤 味噌汤怎么做]( "味噌汤的做法 清淡简单－－味噌汤 味噌汤怎么做")
- “味噌汤是一种极具日本传统饮食特色的汤，主要以味噌为主要酱料煮制而成。味噌是一种用黄豆制成的酱，味道十分鲜美浓郁，加入汤中起到了类似味精或者鸡精的作用。味噌不仅味道鲜美，而且营养价值高，经常食用对人体的健康十分有益。另有同名歌曲。”食材明细主料豆腐（300克）裙带菜（...
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![味噌菜花怎么做-味噌菜花的做法]( "味噌菜花怎么做-味噌菜花的做法")
- “菜花的营养成分比较丰富，吃菜花还可以防止春天犯困，菜花是良好的B族维生素聚居地，B1，B2与B6被称为提神营养素。菜花可以清理血管，减少心脏病与中风的危险。菜花还可以帮助肝脏解毒，提高机体的免疫力。味噌含有丰富的蛋白质、氨基酸和食物纤维，常食对健康有利，味噌炒菜花，营养好...
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![鸡蛋花豆腐汤怎么做-鸡蛋花豆腐汤的做法]( "鸡蛋花豆腐汤怎么做-鸡蛋花豆腐汤的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）内酯豆腐（1块）辅料葱花（适量）盐（适量）味精（适量）水淀粉（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋花豆腐汤的做法步骤1、鸡蛋打散备用。2、锅中放少许油烧热，放葱花炒香。3、放适量生抽。4、放入提前切碎的内酯豆腐。5、倒入适量水。6、加盐。7、加味...
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![鲜虾味噌汤怎么做-鲜虾味噌汤的做法]( "鲜虾味噌汤怎么做-鲜虾味噌汤的做法")
- “味噌是以黄豆为主原料，加入盐及不同的种曲发酵而成。味噌含有丰富的蛋白质、氨基酸和食物纤维，常食对健康有利，冷冷的冬天喝味噌汤还可暖身醒胃。”食材明细主料豆腐（100克）鲜虾（5只）蛤蜊（100克）海带（60克）白玉菇（100克）辅料香葱（适量）水（700毫升）酱香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）鲜虾...
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![豌豆豆腐蛋花汤怎么做-豌豆豆腐蛋花汤的做法]( "豌豆豆腐蛋花汤怎么做-豌豆豆腐蛋花汤的做法")
- 食材明细主料豌豆（适量）豆腐（适量）鸡蛋（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豌豆豆腐蛋花汤的做法步骤1、豆腐切丁。2、豌豆清洗。3、锅中放水，放入豆腐、豌豆、盐烧煮。4、鸡蛋加盐、料酒打散。5、放入少量猪油。6、淋入蛋液，加少许生抽调味...
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![蛋花豆腐皮汤怎么做-蛋花豆腐皮汤的做法]( "蛋花豆腐皮汤怎么做-蛋花豆腐皮汤的做法")
- “晚上吃馒头，怎么也得做个汤呀。”食材明细主料鸡蛋（1枚）豆腐皮（适量）香菜（适量）火腿（适量）木耳（适量）葱花（适量）辅料鸡精（适量）盐（适量）蚝油（适量）白胡椒（适量）香油（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛋花豆腐皮汤的做法步骤1、准备好的材料。2、木耳提前泡发，焯水。水开以后加豆腐皮和木...
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味味甜
