![鲜黄花菜小炒怎么做-鲜黄花菜小炒的做法]( "鲜黄花菜小炒怎么做-鲜黄花菜小炒的做法")
- “早上逛菜市场，买到了鲜黄花菜，搭配着黑木耳、胡萝卜、蘑菇炒了盆小菜，营养丰富，鲜味可口”食材明细主料鲜黄花菜（适量）黑木耳（适量）蘑菇（适量）胡萝卜（适量）葱（适量）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鲜黄花菜小炒的做法步骤1、鲜黄花菜摘去花芯洗净。2、在沸...
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![新鲜黄花菜怎么做-新鲜黄花菜的做法]( "新鲜黄花菜怎么做-新鲜黄花菜的做法")
- “新鲜的黄花菜营养价值很高，但是含有有毒的物质秋水仙碱，在食用前对新鲜黄花菜要经过一定的处理才能吃哦。”食材明细主料新鲜黄花菜（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）新鲜黄花菜的做法步骤1、自己种的新鲜的黄花菜。2、摘下的新鲜的黄花菜，清洗干净，抽掉中间...
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![鲜黄花菜炒肉怎么做-鲜黄花菜炒肉的做法]( "鲜黄花菜炒肉怎么做-鲜黄花菜炒肉的做法")
- “黄花菜吃起来蛮有嚼头，口感适中，新鲜的更独具清香味道😊”食材明细主料新鲜黄花菜（500g）辅料胡萝卜（适量）盐（适量）酱油（1/3匙）肉（50g）咸鲜（口味）炒（工艺）数小时（耗时）简单（难度）鲜黄花菜炒肉的做法步骤1、黄花菜要择去雌蕊。2、择好一斤。3、煮锅烧水，焯一下。4、胡萝卜，五花肉切丝。5、热油...
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![黄花菜鲜蛤打卤面的做法 黄花菜鲜蛤汤打卤面 黄花菜鲜蛤打卤面怎么做]( "黄花菜鲜蛤打卤面的做法 黄花菜鲜蛤汤打卤面 黄花菜鲜蛤打卤面怎么做")
- “我们当地所做的纯正的卤汤中，一定不要缺少黄花菜，其实，还有一个重要的食材，已经很少能够买的正宗的，那就是山蘑。记得小时侯，外婆做的卤面，那叫一个香，汤汁，用的是白蛤汤，那叫一个鲜呢。”食材明细主料鲜面条（适量）辅料黄花菜（适量）木耳（适量）鸡蛋（适量）香菜（适量）配料葱（适量）蒜（适量）八角（适量...
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![清炒鲜黄花的做法 一撮盐的美味——清炒鲜黄花 清炒鲜黄花怎么做]( "清炒鲜黄花的做法 一撮盐的美味——清炒鲜黄花 清炒鲜黄花怎么做")
- 食材明细主料新鲜黄菜（适量）辅料盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒鲜黄花的做法步骤1、新鲜黄菜菜洗净备用2、在洗的时候要把里面的那根芯拨出来，因为那是有毒的3、新鲜黄花菜里含“秋水仙咸”的毒素，吃多了会拉肚子，所以不可多吃。在炒这前入水氽30秒，毒素溶于水后...
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![炝拌鲜黄花菜怎么做-炝拌鲜黄花菜的做法]( "炝拌鲜黄花菜怎么做-炝拌鲜黄花菜的做法")
- “素食中，黄花菜也是很不错的一种食材，营养丰富味道好。现在正是新鲜的黄花菜上市的季节，鲜品凉拌味道和干品截然不同的，清香鲜嫩。只是鲜黄花菜有微毒，不能生吃，一定要开水炒熟再吃，就很安全啦。”食材明细主料鲜黄花菜（200G）辅料干辣椒（适量）花椒（适量）姜蒜（适量）配料盐（适量）醋（适量）麻辣...
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![黄花菜的做法大全-新鲜黄花菜怎么做好吃]( "黄花菜的做法大全-新鲜黄花菜怎么做好吃")
- 新鲜黄花菜怎么做好吃，其实呢，好吃的黄花菜是需要炒出来的呢，所以呢，我们要好好的去学会如何去做这个黄花菜的做法呢，所以呢，下面会为大家介绍一些黄花菜的做法相信大家都会特别特别的想要吃的呢，所以呢，就要好好的去学习啦。知道吗。一、新鲜黄花菜怎么做好吃，黄花菜的做法大全1...
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![黄花小炒怎么做-黄花小炒的做法]( "黄花小炒怎么做-黄花小炒的做法")
- “黄花小炒黄花菜又称金针菜。新鲜黄花菜含有毒化学成分秋水仙碱，食用前必须经过处理，用凉水浸泡，或开水煮烫。如果不进行高温加热，里面含有的秋水仙碱不能被分解，吃下后在体内会氧化成毒性很大的类秋水仙碱，这种物质能强烈地刺激消化道，就会发生急性中毒，出现咽干、口渴、恶心、...
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![鲜黄花菜怎么处理成干黄花菜]( "鲜黄花菜怎么处理成干黄花菜")
- 将新鲜的黄花菜清洗干净，沸水下锅，焯烫后沥干水分，放在通风、干燥的环境下晒干即可。晒干后的黄花菜可以浸泡后用于烹饪，也可以装入食品袋中，密封好，放在干燥、通风的环境中存放。新鲜的黄花菜在吃之前，需要去除里面的花蕊，并放在盐水中浸泡两个小时。...
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![炒黄花菜怎么做-炒黄花菜的做法]( "炒黄花菜怎么做-炒黄花菜的做法")
- “老家的山上，到处是野生的黄花。小时候都是采了插花瓶了，满室芳香。老公一边吃还一边念叨我带他去采了一大束，妈妈给他做鲜花吃。”食材明细主料黄花菜（2把）瘦肉（30克）葱（20克）花椒（小许）食盐（0.5克）生抽（5克）鸡精（小许）白糖（小许）辅料红椒（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒黄花菜的...
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![鲜黄花菜怎么做好吃]( "鲜黄花菜怎么做好吃")
- 黄花菜是我们大家平时生活中比较常见的一种蔬菜，黄花菜的口味也是非常好的，对我们的人体健康也是有着非常大的帮助，它含有非常丰富的营养元素，这种菜大家平时吃的次数也是比较多，那我们了解一下鲜黄花菜怎么做好吃。鲜黄花菜怎么做好吃炝鲜黄花菜材料：新鲜黄花菜250克，水发冬菇2...
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![炒新鲜黄花菜如何做简单又好吃]( "炒新鲜黄花菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料黄花：300辅料盐：5姜粉：5猪通脊：300青红辣椒：各1个腰果：50具体步骤1.材料：黄花300克、腰果50克、青红辣椒各1个、猪通脊300克、姜粉5克、盐5克。2.新鲜黄花的处理，把新鲜黄花的花蕊全部摘掉，就可以去掉大部分的秋水...
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![鲜鲜肠炒花菜怎么做-鲜鲜肠炒花菜的做法]( "鲜鲜肠炒花菜怎么做-鲜鲜肠炒花菜的做法")
- 食材明细主料鲜鲜肠（110克）花菜（250克）调料盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜鲜肠炒花菜的做法步骤1、食材：鲜鲜肠、花菜（已掰成小朵清洗）。2、起锅倒油烧热，下入花菜翻炒翻炒。3、接着，加适量的清水。4、翻动一下煮开、煮至花菜断生。5、然后，合入鲜鲜肠翻炒翻炒...
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![鲜炒菜花怎么做-鲜炒菜花的做法]( "鲜炒菜花怎么做-鲜炒菜花的做法")
- “春天气候干燥，即使再喜欢吃肉也不能任性了，太容易上火，口干舌燥的。素菜则是更好的选择。春天万物复苏，许多蔬菜都是时令菜。用这些菜清炒或是凉拌都不会让你失望。以前不喜欢吃菜花，但只对一种做法接受，就是加入两种食材番茄和海米一起炒，鲜美入味可口。”食材明细主料菜花（半...
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![鲜黄花菜能直接炒着吃吗]( "鲜黄花菜能直接炒着吃吗")
- 不可以。要做几步处理，先去掉花蕊，洗干净花粉，然后用盐水浸泡20分钟以上，浸泡时间越长越好，这样便于鲜黄花菜里的秋水仙碱溶于水中，然后捞出洗干净后，再进行焯水处理，水里也放入食盐，这样就更加卫生，焯水后的黄花菜就可以直接炒着吃。...
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![新鲜黄花菜怎么吃]( "新鲜黄花菜怎么吃")
- 1、新鲜黄花菜能和鸡肉一起放入蒸锅中蒸。2、新鲜黄花菜和排骨一起煮成汤，口感清爽鲜美。3、可以将它放在阳光下，晒干了吃。吃新鲜的黄花菜一定要将它处理干净，它有一部分是不可以吃的。...
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![黄花菜炒花菜 怎么做-黄花菜炒花菜 的做法]( "黄花菜炒花菜 怎么做-黄花菜炒花菜 的做法")
- 食材明细主料花菜（200克）黄花菜（35克）辅料生抽（适量）竹盐（适量）白糖（适量）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄花菜炒花菜的做法步骤1、食材：花菜（已清洗）、黄花菜（已泡发）2、将已泡发的黄花菜清洗一下。3、放在案板上切开，待用。4、烧锅倒油烧热，下入已清洗好的花菜翻炒翻炒。5、接着，合入...
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![韭黄炒三鲜的做法 私家小炒“韭黄炒三鲜” 韭黄炒三鲜怎么做]( "韭黄炒三鲜的做法 私家小炒“韭黄炒三鲜” 韭黄炒三鲜怎么做")
- ““韭黄”是在避光的暖棚里种植的，遇到光线便会变绿，因此要求比较严格不能广为种植，价格也就相对的贵了许多。我前两天买了两小袋，每袋半斤12元，算起来一斤就是24元！贵是贵了些但是很好吃，也要体谅一下农民伯伯的辛苦，土里刨食实属不易，呵呵！今天就用新鲜的韭黄炒一道小菜，叫做“韭...
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![小炒黄花菜的做法 【山东】小炒黄花菜 小炒黄花菜怎么做]( "小炒黄花菜的做法 【山东】小炒黄花菜 小炒黄花菜怎么做")
- “在超市看到新鲜的黄花菜，买了一盒回家炒个小菜，很不错。”食材明细主料黄花菜（1盒）胡萝卜（适量）黑木耳（适量）尖椒（1个）辅料油（适量）盐（适量）味极鲜酱油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）小炒黄花菜的做法步骤1、黄花菜洗净后焯水2、用清水冲洗一下3、胡萝卜，尖椒，黑木耳洗净切丝4、...
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![鲜黄花炒鸡蛋的做法 超好吃鲜黄花炒鸡蛋 鲜黄花炒鸡蛋怎么做]( "鲜黄花炒鸡蛋的做法 超好吃鲜黄花炒鸡蛋 鲜黄花炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料鲜黄花（250g）鸡蛋（2个）葱（5颗）辅料盐（1勺）十三香（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜黄花炒鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋、葱、鲜黄花2、蛋打好、葱切好、黄花去掉黑色蕊洗净备用！3、鸡蛋加盐炒好盛出备用。4、热锅冷油，油热放入葱段！5、葱段炒出香味倒入黄花！6、...
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![黄花菜炒黄瓜怎么做-黄花菜炒黄瓜的做法]( "黄花菜炒黄瓜怎么做-黄花菜炒黄瓜的做法")
- “这道黄花菜炒黄瓜没想到儿子还爱吃，一盘菜被他吃了大半，黄花菜的花香中透着淡淡的黄瓜清香，吃着都能让人心情愉悦，而且黄花菜有“健脑菜”之称，对儿童的智力发育有很大的帮助。”食材明细主料黄瓜（一根）黄花菜（20克）辅料食用油（适量）盐（适量）蒜（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时...
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![鲜的黄花菜怎么吃]( "鲜的黄花菜怎么吃")
- 黄菜花，顾名思义，就是黄色的菜花，它像一朵花一样，可以新鲜了摘下来洗干净炒菜吃，也可以晒干了泡水后捞出沥干炒菜吃，今天小编就向大家介绍一些鲜的黄花菜怎么吃吧，大家一定要认真看哦，说不定哪天你就想在超市里买来吃了，到时候还不会吃可就麻烦了呢。鲜的黄花菜怎么吃炝鲜黄花菜材...
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![炒鲜黄花菜的做法大全]( "炒鲜黄花菜的做法大全")
- 黄花菜，属于是蔬菜的类型，其做法多种多样，喜欢的人们多。要想在黄花菜的味道上面，还有色泽上面突出，当然跟其菜品的新鲜程度带着一定的关系了。以下小编就整理到了，有关于炒鲜黄花菜的做法，还有其对人体的功效与作用，一起来了解一下吧！一、炒鲜黄花菜的做法大全1、准备材料，黄花菜...
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![鲜黄花菜怎么做]( "鲜黄花菜怎么做")
- 黄花菜是一种常见的蔬菜，不仅味道鲜美，营养成分丰富，还具有抗衰老等多重功效，因而深受大家的喜爱。但在日常生活中，黄花菜的做法却总是让很多人头痛，那么大家不用担心，今天我们就来教大家鲜黄花菜怎么做，赶快来围观吧。一、鲜黄花菜怎么做1、把每一朵黄花菜漂亮的外衣剥开，把含有...
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![鲜黄花炒鸡蛋怎么做-鲜黄花炒鸡蛋的做法]( "鲜黄花炒鸡蛋怎么做-鲜黄花炒鸡蛋的做法")
- “黄花菜味鲜质嫩，营养丰富，含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分，其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍，是比较好的健脑，抗衰老食品。”食材明细主料鲜黄花菜（适量）辅料鸡蛋（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜...
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味味甜
