![牛肉炖杂蔬的做法 营养全面口味独到的——【牛肉炖杂蔬】 牛肉炖杂蔬怎么做]( "牛肉炖杂蔬的做法 营养全面口味独到的——【牛肉炖杂蔬】 牛肉炖杂蔬怎么做")
- “有段日子没发菜了，主要是早晨起来炒菜很匆忙，中午呢最近没送饭也没好好做所以。。。昨晚儿子说吃够食堂的饭了，哈哈早就料到会有这么一天的，我也就只休息了不到一个周吧，这小子又想换口味了，如今家里就这一个，儿子的话不亚于圣旨啊，得！继续送午饭，考虑到只有一个菜还要估计营养全...
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![杂蔬牛肉炒乌冬面怎么做-杂蔬牛肉炒乌冬面的做法]( "杂蔬牛肉炒乌冬面怎么做-杂蔬牛肉炒乌冬面的做法")
- “一个人不知道吃什么的时候可以试试这道杂蔬牛肉炒乌冬面，有菜有肉有主食，而且做起来也快速方便，非常营养美味！”食材明细主料乌冬面（200克）嫩牛肉（100克）胡萝卜（半根）杏鲍菇（1根）青椒（1个）辅料生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）香油（适量）淀粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）杂蔬牛肉炒乌冬...
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![牛肉炒杂蔬 怎么做-牛肉炒杂蔬 的做法]( "牛肉炒杂蔬 怎么做-牛肉炒杂蔬 的做法")
- 食材明细主料芦笋（200g）平菇（120g）牛肉（130g）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉炒杂蔬的做法步骤1、食材有：芦笋、平菇、牛肉。2、平菇、芦芛清洗后切好。3、牛肉切片放盐、酱油、淀粉、胡椒粉腌制。4、锅内烧开水，放入油和盐，下芦笋焯水2分钟后捞起...
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![营养健康的杂蔬全麦面包咸布丁如何做简单又好吃]( "营养健康的杂蔬全麦面包咸布丁如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟在如今的快餐时代，很多人的早餐应该都是匆匆解决的吧，在家吃的，匆匆的喝一杯牛奶，几片吐司，可能是最快速的早餐了，在外面估计也就是来两个包子，一杯豆浆。一次两次三次可能还觉得不错，可是常年累月如此下来，应该都...
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![杂蔬炖肉丸子怎么做-杂蔬炖肉丸子的做法]( "杂蔬炖肉丸子怎么做-杂蔬炖肉丸子的做法")
- 食材明细主料花菜（150g）苦瓜（1条）豆角（100g）五花肉（150g）辅料蒜（适量）葱（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）蚝油（适量）沙茶酱（适量）胡椒粉（适量）红薯粉（适量）鸡精（少许）咸香（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）杂蔬炖肉丸子的做法步骤1、花菜、苦瓜、豆角。2、蔬菜清洗干净后，切好备用。3、肉切成块放入搅...
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![牛肉炒杂蔬怎么做-牛肉炒杂蔬的做法]( "牛肉炒杂蔬怎么做-牛肉炒杂蔬的做法")
- 食材明细主料青椒（5g）元蘑菇（20g）木耳（15g）洋葱（30g）牛肉（50g）芹菜（10g）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）葱（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉炒杂蔬的做法步骤1、准备材料2、锅中加入适量油热锅凉油3、葱花爆香。4、加入各种杂蔬翻炒。5、加入蘑菇。6、加入适量生抽。7、加入牛肉8...
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![营养全面的拌杂蔬的做法 六六大顺——营养全面的拌杂蔬 营养全面的拌杂蔬怎么做]( "营养全面的拌杂蔬的做法 六六大顺——营养全面的拌杂蔬 营养全面的拌杂蔬怎么做")
- “在奉行养生的今天，在顿顿大鱼大肉的春节，我相信好多人都喜欢这道健康养生，营养全面的凉拌杂蔬。6种食材，寓意六六大顺。希望您喜欢！”食材明细主料玉米粒（适量）豌豆（适量）枸杞（适量）汤圆（适量）杏仁（适量）胡萝卜（适量）辅料生粉（适量）橄榄油（适量）咸鲜（口味）氽（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养全面的...
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![营养蔬菜鸡肉面条的做法 宝宝辅食-营养蔬菜鸡肉面条 营养蔬菜鸡肉面条怎么做]( "营养蔬菜鸡肉面条的做法 宝宝辅食-营养蔬菜鸡肉面条 营养蔬菜鸡肉面条怎么做")
- “宝宝现在11个月了，老早就添加面条了，一直没有时间拍照分享哦，今天给宝宝做了她最经常吃的蔬菜鸡肉营养面条，宝宝很爱吃呢~”食材明细主料胡萝卜（适量）鸡胸肉（一小块）油菜（两片叶）紫甘蓝（一片叶）辅料葱（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养蔬菜鸡肉面条的做法步骤1、...
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![杂蔬嫩牛肉怎么做-杂蔬嫩牛肉的做法]( "杂蔬嫩牛肉怎么做-杂蔬嫩牛肉的做法")
- “有人问我：你菜里的盐、糖、酱油什么的都要放几克啊?我还真是不好回答。中式菜肴不像西点，配料讲究精确无误，主要还是依个人口味适当添加。俗话说：咸中得味，淡中鲜~~~就看你得意哪一口啦~~”食材明细主料嫩牛肉（300克）洋葱（半个）尖椒（1个）胡萝卜（适量）辅料姜末（适量）葱（适量）蒜片（适量）配料...
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![全营养汤面怎么做-全营养汤面的做法]( "全营养汤面怎么做-全营养汤面的做法")
- 食材明细主料干贝（1把）虾米（1把）挂面（2两/人）瘦肉（1段）韭菜（1把）辅料大蒜（3瓣）青菜（一些）大白菜（一些）香菇（1把）洋葱（半个）油豆腐（5个）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）全营养汤面的做法步骤1、准备原料，干料泡发2、其他原料洗净、切段、切丝3、洋葱、大蒜下油锅爆香4、下肉末翻炒5、然后下香菇...
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![牛肉杂蔬意面怎么做-牛肉杂蔬意面的做法]( "牛肉杂蔬意面怎么做-牛肉杂蔬意面的做法")
- 食材明细主料意面（100克）牛肉（100克）番茄（1个）洋葱（半个）胡萝卜（适量）青椒（1个）大蒜（2粒）辅料黄油（适量）黑胡椒（适量）糖（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉杂蔬意面的做法步骤1、食材洗净备好.2、番茄用开水烫一下去皮.3、全部食材切好备用.4、热锅熔化黄油.5、先放蒜粒,再放...
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![美味营养十足的牛肉炖时蔬如何做简单又好吃]( "美味营养十足的牛肉炖时蔬如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:25分钟时蔬的营养价值相信不用多说大家也都知道。这款美味营养十足的牛肉炖时蔬不仅超级美味哦而且用料简单制作方便用时短适合一众上班族和懒人党哦，还在等什么呢，赶快和小编一起来制作这款美味营养十足的牛肉炖...
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![牛肉蔬菜方便面的做法 牛肉蔬菜营养方便面 牛肉蔬菜方便面怎么做]( "牛肉蔬菜方便面的做法 牛肉蔬菜营养方便面 牛肉蔬菜方便面怎么做")
- “（图片非原创）与图片相似，自己做的忘记拍照了”食材明细主料红烧牛肉面（一包（适量））酱牛肉（50g）鸡蛋（一个（适量））青菜（一棵）生菜（一棵）辅料盐（半勺）水（适量）辣椒（个人喜好）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉蔬菜方便面的做法步骤1、先放适量的水，烧开，把面浇一下（烫掉面表层的啦）把面放进碗里，在...
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![牛肉炒杂蔬 牛肉炒杂蔬怎么做-牛肉炒杂蔬的做法 【私房小菜】]( "牛肉炒杂蔬 牛肉炒杂蔬怎么做-牛肉炒杂蔬的做法 【私房小菜】")
- “在国外吃饭就是只能自己胡乱杂炒，但是这个那个混合起来居然还挺美味的~特别推荐这菜，很下饭很好吃”食材明细主料牛脊肉（半块）土豆（1个）胡萝卜（1小根）西芹（1条）辅料白芝麻（适量）配料生抽（2勺~2勺半）老抽（1勺）台湾金兰酱油膏（约2勺）味淋（1勺半）黑胡椒颗粒（适量）白砂糖（大半勺）蚝油（1大勺）咸甜（口味）...
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![杂蔬牛肉面怎么做-杂蔬牛肉面的做法]( "杂蔬牛肉面怎么做-杂蔬牛肉面的做法")
- “昨晚买了雪龙牛肉，牛肉又嫩又香，今天早餐用美味的牛肉汤加上牛肉来一碗热腾腾的牛肉面，及暖胃，有饱腹，加上多种蔬菜，营养丰富呀！”食材明细主料西红柿（1个）牛肉（1块）挂面（1袋）辅料木耳（适量）香菇（适量）胡萝卜（适量）油菜（适量）配料香油（适量）蘑菇粉（适量）盐（适量）黑胡椒（适量）葱（适量）葱香（口味）煮（工艺）十...
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![蔬菜牛肉面的做法 【蔬菜牛肉面】---给午餐换个口味哦，营养又实惠 蔬菜牛肉面怎么做]( "蔬菜牛肉面的做法 【蔬菜牛肉面】---给午餐换个口味哦，营养又实惠 蔬菜牛肉面怎么做")
- “每天中午的午餐，都是非常紧迫，也吃的很简单。完全都没有中午要吃好的条件，不是没那观念，而是没那时间呀。这次的午餐，我换了一下口味，做了碗营养健康的绿色食品。哈哈，连汤都没剩一口。”食材明细主料牛肉（50可）番茄（1只）金针菇（250克）面饼（两只）青菜心（两棵）辅料小葱（1根）配料盐（适量）油（适...
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![杂蔬牛肉意面怎么做-杂蔬牛肉意面的做法]( "杂蔬牛肉意面怎么做-杂蔬牛肉意面的做法")
- 食材明细主料意大利面条（适量）辅料番茄酱（适量）马蹄（适量）火腿（适量）牛肉（适量）黄瓜（适量）磨菇（适量）洋葱（适量）配料黄油（适量）黑胡椒（适量）盐（适量）油（适量）咸甜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）杂蔬牛肉意面的做法步骤1、总材料：根据你自己喜欢的就行。番茄酱、牛肉、马蹄、黄瓜、火腿、磨菇切粒备...
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![营养的杂蔬拌面如何做简单又好吃]( "营养的杂蔬拌面如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟杂蔬拌面是一道基础的面食，它做法简单，即使是厨房小白也能轻松掌握。它以各种蔬菜为辅料，这让拌面清新爽口且营养满分。此外杂蔬拌面的可塑性强，每个人都可以根据自己的偏好，选择不同的蔬菜作为辅料，做出最迎合...
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![营养杂蔬炖牛腱如何做简单又好吃]( "营养杂蔬炖牛腱如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料牛腱：750黄酒：100马蹄：适量胡萝卜：适量洋葱：适量土豆：适量粉皮：适量辅料花椒：适量姜片：适量西红柿：一个黄油：10草果：适量豆蔻：适量桂皮：适量丁香：适量陈皮：适量面粉：10具体步骤1.第二天中午吃的话，头天晚上炖第一次。牛...
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![营养美味的牛肉炖萝卜的做法]( "营养美味的牛肉炖萝卜的做法")
- 大家是不是猪肉、鸡肉、鸭肉都已经吃得太多，觉得还是牛肉好吃些？但是牛肉怎么好吃呢！给大家讲解一个牛肉炖萝卜！相信大家都是听过，并且吃过的，那知道怎么做才会好吃吗？今天，小编将详细给大家介绍，牛肉炖萝卜的做法，以及需要的一些材料！牛肉炖萝卜是一道家常菜，是以牛肉和萝卜为主料炖...
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![美味的杂蔬炖牛肉如何做简单又好吃]( "美味的杂蔬炖牛肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟杂蔬炖牛肉是将牛肉与各种蔬菜炖制而成的美食。制作起来十分简单，可以根据自身的口味加入各种杂蔬，但一定要加洋葱，洋葱可以提升这道菜的香味，提升牛肉的口感，制作后期中火慢炖一定要到到汤汁收干，这样里面的食...
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![鸡肉炖杂蔬怎么做-鸡肉炖杂蔬的做法]( "鸡肉炖杂蔬怎么做-鸡肉炖杂蔬的做法")
- “炖菜喜欢一锅炖，有什么放什么，喜欢吃什么加什么，天气冷不宜一个菜一个菜煮，最佳选择就是一锅炖。”食材明细主料鸡肉（半只）莴笋（半根）腐竹（2片）杏鲍菇（2个）辅料葱（少许）蒜末（适量）花椒（1匙）调料蚝油（1匙）酱油（1匙）豆豉酱（2匙）酱香（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鸡肉炖杂蔬的做法步骤1、准备的食...
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![杂蔬炒全蛋面的做法 杂蔬炒全蛋面——家乡的味道 杂蔬炒全蛋面怎么做]( "杂蔬炒全蛋面的做法 杂蔬炒全蛋面——家乡的味道 杂蔬炒全蛋面怎么做")
- “这还是上个月的菜谱呢，当时德国姑娘还是我家房客，为了让她知道中国的面条不只仅于意面这么简单，还有我们广东的这种全蛋面！为此，特意去华人超市买了一包一公斤装的这种全蛋面回来，一公斤太多了，所以要变着法了用不同的做法去消耗它！我知道一般老外是不大喜欢汤面的，这次就用炒吧...
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![杂蔬全麦面包咸布丁怎么做-杂蔬全麦面包咸布丁的做法]( "杂蔬全麦面包咸布丁怎么做-杂蔬全麦面包咸布丁的做法")
- “忽然间的灵光一闪，为什么面包布丁就非得是甜的呢？加点盐来点葱花，不就跟蒸蛋羹差不多了吗？只不过蛋羹里填了面包而已。后来一搜，还真有咸布丁，不仅仅有面包，还有蔬菜肉类。肉就算了，蔬菜倒是可以来那么一点，冷冻杂蔬，红红绿绿，看起来颜色也不错。表面撒点葱花，加点葱香。入炉，出炉，挡...
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![营养杂蔬汤怎么做-营养杂蔬汤的做法]( "营养杂蔬汤怎么做-营养杂蔬汤的做法")
- “炎炎夏季，不喜油腻，但又不能缺少营养，煲一锅简单却又满满营养的杂蔬汤吧，既美味又不会胖哦~”食材明细主料海虾（4只）豆腐（半块）胡萝卜（半根）西葫芦（半根）白玉菇（20个）豆皮（半张）西兰花（1大朵）辅料葱（五段）姜（两片）浓汤宝（1盒）芝麻油（2滴）咸鲜（口味）煲（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养杂蔬汤的做法步骤1、...
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味味甜
