![全麦三丝素菜包子怎么做-全麦三丝素菜包子的做法]( "全麦三丝素菜包子怎么做-全麦三丝素菜包子的做法")
- “今天这款包子可谓是健康营养两不耽误。用了全麦粉做的包子皮，健康的粗粮啊！上次用全麦粉做了馒头，两个小家伙都不爱吃，全麦的口感比较粗糙，最重要的是这俩兄弟只爱吃有内馅的包子，所以这次我干脆把全麦粉做成包子皮，有内馅的全麦包子哦，看你们还吃不吃。然后用了牛奶和面。这次...
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![全麦素馅盒子怎么做-全麦素馅盒子的做法]( "全麦素馅盒子怎么做-全麦素馅盒子的做法")
- “清明妈妈说早上吃鸡蛋糕中午或下午要吃盒子。于是应景儿饭就来了”食材明细主料面粉（100克）全麦面粉（100克）青菜（500克）米粉（100克）鸡蛋（1个）腐竹（50克）辅料葱（1棵）油（10克）盐（1勺）白胡椒粉（2克）芝麻香油（5克）鱼籽（10克）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）全麦素馅盒子的做法步骤1、鱼籽和鸡蛋搅...
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![素炒三丝的做法 家常小炒----素炒三丝 素炒三丝怎么做]( "素炒三丝的做法 家常小炒----素炒三丝 素炒三丝怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（1根）土豆（1个）香菜（100克）辅料葱末（3克）姜末（3克）配料色拉油（25克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（2克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒三丝的做法步骤1、将土豆清洗干净，去皮，切成丝，放入清水中泡一会儿，控干水分，装入盘中待用。2、将胡萝卜清洗干净，切成丝，装盘待用。3、将...
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![全麦三鲜素包子的做法 全麦三鲜素包子(老面版) 全麦三鲜素包子怎么做]( "全麦三鲜素包子的做法 全麦三鲜素包子(老面版) 全麦三鲜素包子怎么做")
- “包子：既是主食又是点心加入的各种蔬菜。既保证了营养又能当饭吃。一举多得”食材明细主料面粉（250g(全麦面粉)）老面（80g）水（140g）辅料苏打（2g）盐（适量）香菇（适量）木耳（适量）红萝卜（适量）鸡蛋（适量）酱油（适量）老抽（适量）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）全麦三鲜素包子的做法步骤1、老面用温水...
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![全麦素包怎么做-全麦素包的做法]( "全麦素包怎么做-全麦素包的做法")
- “夏天炎热，喜欢清淡的，这款素包配粥很是不错哦！做法也很简单哦！”食材明细主料全麦面粉（200克）高筋粉（50克）辅料卷心菜（120克）红薯粉丝（少许）香菇（4个）木耳（4朵）虾皮（适量）姜末（适量）酸豇豆末（一勺）配料生抽（适量）盐（适量）十三香（适量）胡椒粉（适量）剁椒（一勺）微辣（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）全麦素包的...
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![素菜家常菜做法大全]( "素菜家常菜做法大全")
- 随着人们健康生活观念的提高，大鱼大肉已不再成为餐桌上的常客，相反，绿色又美味的素菜正逐渐成为人们的新宠。那么，你知道素菜怎么做好吃吗？今天，我们为大家精心准备了素菜家常菜做法大全，喜欢的朋友们快来围观吧。素菜家常菜做法大全一、西兰花烧豆腐原料：西兰花、豆腐(用盐水豆...
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![家常菜素菜做法大全]( "家常菜素菜做法大全")
- 这篇文章介绍了家常菜素菜做法大全，对于爱吃炒菜的人来看看这篇文章介绍的这些美食，都是对于身体健康非常有好处的美食，多吃有益于补充身体的各种营养哟，是非常不错的一款美食，赶紧来看看怎样制作，可以自己在家里做了吃。家常菜素菜做法大全一、酸辣土豆丝酸辣土豆丝是一道老百...
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![素炒三丝的做法 家常菜之素炒三丝 素炒三丝怎么做]( "素炒三丝的做法 家常菜之素炒三丝 素炒三丝怎么做")
- “前几天整理橱柜时，发现还有几根黄花菜，这还是去年回老家时带过来的，家里人知道我喜欢吃黄花菜，所以每次回去都会给准备一点带回来，而且还是特意托人从农村老家那边买过的，现在农村老家能买到纯天然的黄花菜也越来越少。”食材明细主料干黄花菜（1小把）红萝卜（1根）青椒（2个）辅料油（适...
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![素炒三丝的做法 家常小炒系列之------素炒三丝 素炒三丝怎么做]( "素炒三丝的做法 家常小炒系列之------素炒三丝 素炒三丝怎么做")
- “最近冰箱里剩了不少食材都是一星半点的，做一个菜份量不够丢掉又感觉太可惜了，炎妈就决定把他们都组合组合给解决掉。。。冰箱里拿出来半根胡萝卜，半个土豆，还有半根黄瓜，都是半半的没有完整的，用这三种实材弄个美味的素炒三丝吧。”食材明细主料土豆（半个）黄瓜（半条）胡萝卜（半根）辅...
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![杏鲍菇三鲜全麦包子怎么做-杏鲍菇三鲜全麦包子的做法]( "杏鲍菇三鲜全麦包子怎么做-杏鲍菇三鲜全麦包子的做法")
- 食材明细主料普通面粉（适量）杏鲍菇（适量）黑木耳（适量）虾仁（适量）胡萝卜（适量）猪肉馅（适量）全麦粉（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）黄豆酱油（适量）花生油（适量）调料酵母粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）高级（难度）杏鲍菇三鲜全麦包子的做法步骤1、普通面粉与全麦面粉（我的比例...
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![荞麦素菜包子怎么做-荞麦素菜包子的做法]( "荞麦素菜包子怎么做-荞麦素菜包子的做法")
- “平时在食用细粮的同时，经常食用一些荞麦对身体很有好处。荞麦的最大营养特点是一般食物很少具备的，即同时含有大量烟酸和芦丁。这两种物质都具有降低血脂和血清胆固醇的作用。荞麦中的某些黄酮成分还具有抗菌、消炎、止咳、平喘、祛痰的作用，因此，荞麦还有“消炎粮食”的美...
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![家常全麦素菜包子如何做简单又好吃]( "家常全麦素菜包子如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟全麦素菜包子是以面粉和素菜馅为主要原材料蒸制而成的一道家常美食，制作过程简单易上手，具有清新爽口，营养丰富等特点。全麦即利用小麦磨成的面粉为原材料制作，小麦中含有营养价值极高的纤维素。具有抗忧郁、...
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![全麦菠菜素包怎么做-全麦菠菜素包的做法]( "全麦菠菜素包怎么做-全麦菠菜素包的做法")
- 食材明细主料菠菜（适量）全麦面粉（适量）小麦粉（适量）酵母（适量）辅料红薯粉条（适量）白菜（适量）蛋黄（适量）酱油（适量）蚝油（适量）甜面酱（适量）红腐乳（适量）盐（适量）十三香（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）全麦菠菜素包的做法步骤1、菠菜焯水后打成泥。2、倒入面包机中菠菜泥，再加入全麦面粉与小麦...
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![家乡全麦面素包子的做法 【内蒙古托克托】家乡全麦面素包子 家乡全麦面素包子怎么做]( "家乡全麦面素包子的做法 【内蒙古托克托】家乡全麦面素包子 家乡全麦面素包子怎么做")
- 食材明细主料豆腐（500g）香菇（适量）鸡蛋（5个）葱（适量）全麦面（1000g）木耳（适量）韭菜（适量）辅料酱油（适量）鲜姜（适量）盐（适量）花椒面（适量）八角面（适量）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）家乡全麦面素包子的做法步骤1、备好的食材原料。2、将豆腐和发泡好的香茹、黑木耳切碎。3、锅里加胡麻油，油升温...
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![素炒三丝的做法 家常菜----素炒三丝 素炒三丝怎么做]( "素炒三丝的做法 家常菜----素炒三丝 素炒三丝怎么做")
- 食材明细主料芹菜（50克）土豆（300克）胡萝卜（200克）辅料大豆油（30克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）生抽（少许）葱末（10克）姜末（10克）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒三丝的做法步骤1、将芹菜清洗干净，切成丝装入盘中待用。2、将土豆去皮，清洗干净，切成丝，过凉后，装入盘中待用。3、将胡萝卜清洗...
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![素炒三丝的做法 素炒三丝--家庭快速菜 素炒三丝怎么做]( "素炒三丝的做法 素炒三丝--家庭快速菜 素炒三丝怎么做")
- “营养学里有“五脏六腑”之说，而且合理膳食也有“12345，红、黄、白、绿、黑”之说。我喜欢在一道菜中能够囊括这几种颜色的食材，这样，吃一道菜可以补充多种营养，补充人体内不同的营养需求。”食材明细主料圆白菜（1/3颗）胡萝卜（半根）干豆腐皮（适量）木耳（适量）鱼豆腐（适量）辅料盐（适量）清淡...
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![家常素菜做地三鲜的做法 地三鲜---家常素菜做法 家常素菜做地三鲜怎么做]( "家常素菜做地三鲜的做法 地三鲜---家常素菜做法 家常素菜做地三鲜怎么做")
- “第一次尝试做这道北方的菜系，其实做得卖相不太好，但是味道不错，特别是土豆，很松口好吃，重点是还省油，我做这道菜比较南方人做的北方菜系做法，味道清淡，好吃。”食材明细主料土豆（2个）茄子（2个）青椒（2个）辅料姜（3片）蒜瓣（5瓣）盐（适量）酱油（20g）糖（5g）淀粉（5g）亦舒堂火麻油（10ml）豆瓣酱（10g）微辣（口味）炒（...
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![全麦香菇素肉包怎么做-全麦香菇素肉包的做法]( "全麦香菇素肉包怎么做-全麦香菇素肉包的做法")
- “全麦粉、香菇、素肉组合成的一款营养价值非常高的素味主食。全麦面粉有“糖尿病人的专用面粉”之称！全麦面粉是水溶性膳食纤维的天然来源。可降低胆固醇、控制血糖。它不含脂肪、热量低、富含碳水化合物。含有大量的B族维生素、维生素E、钾、硒和铁，是保持身材苗条是最佳...
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![为你推荐三道好吃家常素菜-家常素菜菜谱大全]( "为你推荐三道好吃家常素菜-家常素菜菜谱大全")
- 对于许多食客朋友们来说，素食可能是一个比较新鲜但并不陌生的词汇，素食很好理解，简单来说就是少吃盐和肉、多吃蔬菜和素菜，对于大部分人来说并不会太习惯，但是为什么有素食这么一说呢？小编认为自然有它的道理。今天小编为你推荐三道好吃家常素菜。家常素菜菜谱大全一、青椒素炒...
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![三合面素馅包子的做法 家常主食----三合面素馅包子 三合面素馅包子怎么做]( "三合面素馅包子的做法 家常主食----三合面素馅包子 三合面素馅包子怎么做")
- 食材明细主料普通面粉（200克）玉米粉（80克）黄豆面粉（20克）酵母（3克）韭菜（300克）小白菜（200克）粉条（50克）鸡蛋（3个）辅料色拉油（50克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）白糖（少许）海米（20克）姜末（3克）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）三合面素馅包子的做法步骤1、将玉米面粉，黄豆面粉，酵母，白糖放入普通面粉中搅...
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![素三鲜包子的做法 【包子技巧】素三鲜包子做法 素三鲜包子怎么做]( "素三鲜包子的做法 【包子技巧】素三鲜包子做法 素三鲜包子怎么做")
- “包子是北方人喜欢的面食之一，也做过很多种包子，但是这个素三鲜还是第一次，那天在庆丰包子吃素三鲜，感觉味道不错，回来尝试做了一下，别说味道还是非常不错的，相信喜欢素食一定会喜欢这款素食包子的。更主要的还是一款健康包子，配上一碗粥作为早餐还是很不错的哦！”食材明细主料面...
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![家常素三丝怎么做-家常素三丝的做法]( "家常素三丝怎么做-家常素三丝的做法")
- 食材明细主料青椒（95克）千张（110克）黑木耳（5克）辅料盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常素三丝的做法步骤1、材料：青椒、千张、黑木耳（已泡发清洗）2、将青椒切开去蒂去籽清洗一下。3、放在案板上切成丝，待用。4、将已泡发清洗好的黑木耳放在案板上切成丝，待用。5、...
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![黑麦素菜包子怎么做-黑麦素菜包子的做法]( "黑麦素菜包子怎么做-黑麦素菜包子的做法")
- “做菜的时候我喜欢将好几种食材搭配起来做菜，这样可以一次多摄取多种的营养。这次素菜包子我用了5种食材做馅料，口感层次丰富，加了黑面粉整个包子营养又美味，我家小妞很喜欢吃，我将制作过程整理分享给大家希望你们也喜欢。”食材明细主料白面粉（200g）黑麦面粉（100g）酵母（40g）水（适量...
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![全麦素包子怎么做-全麦素包子的做法]( "全麦素包子怎么做-全麦素包子的做法")
- “今天就来说说用大白菜来做包子，不放肉，搭配一些其它的食材，做成素馅包子，好吃味美还不怕长肉，真好吃。大白菜之所以好吃，是因为它的水分足，脆脆的，甜甜的，但做馅它的水分就成了弊端。只有把大白菜自身的水分去掉了，做出来的馅才能好吃，不然不好吃不说，包起来也是容易裂开，那具体要怎...
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![三丝素馅包子怎么做-三丝素馅包子的做法]( "三丝素馅包子怎么做-三丝素馅包子的做法")
- 食材明细主料面粉（400克）水（210克）辅料胡萝卜丝（适量）香干丝（适量）笋丝（适量）盐（适量）植物油（适量）配料酵母（5克）清淡（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）三丝素馅包子的做法步骤1、面粉+水+酵母，揉成光滑面团，发酵至2.5倍大。2、发酵好的面图揉匀，分成20份。3、取一份面团揉圆压扁，擀成中间厚四周...
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味味甜
