![土豆私会怎么做-土豆私会的做法]( "土豆私会怎么做-土豆私会的做法")
- “下酒好耶”食材明细主料土豆（一个）白菜帮子（三片）胡萝卜（一小块）瘦肉（一小块）黑木耳（一小把）香菜（四棵）辅料油（适量）生抽（2勺）盐（自定）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）土豆私会的做法步骤1、把木耳泡上个半小时。2、木耳泡上了来洗这些东西，然后切好3、都搞好了，热锅，下油，猪油最好，红烧肉的...
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![土豆烧排骨的做法 源妈私房-土豆烧排骨 土豆烧排骨怎么做]( "土豆烧排骨的做法 源妈私房-土豆烧排骨 土豆烧排骨怎么做")
- 食材明细主料排骨（500克）土豆（500克）辅料姜（1块）蒜（4块）小米椒（4个）料酒（1勺）生抽（1勺）盐（1勺）鸡精（1勺）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）土豆烧排骨的做法步骤1、准备材料：小排一斤，切小块，洗干净备用。2、准备材料：土豆一斤，我买的是小的有三个，正常大的一个就一斤，削皮洗净。3、把土豆切小块，冲...
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![土豆会长胖吗]( "土豆会长胖吗")
- 土豆，是我们在日常生活中经常可以吃到的食物，它是蔬菜的一种，它含有丰富的蛋白质及淀粉质。人们经常会用土豆来煲汤，小孩子很喜欢吃的土豆泥，其实，土豆的吃法是多种多样的。那么，既然土豆含有大量淀粉质，吃土豆会长胖吗？一、土豆会长胖吗1、减肥中的人最怕的就是摄入淀粉，但是土豆...
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![私房土豆丝怎么做-私房土豆丝的做法]( "私房土豆丝怎么做-私房土豆丝的做法")
- 食材明细主料土豆（一个）辅料胡萝卜（一个）尖椒（一个）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）香菜（适量）配料盐（适量）生抽（适量）耗油（适量）醋（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）私房土豆丝的做法步骤1、1、土豆、胡萝卜、尖椒洗净切丝。2、2、做锅，锅里倒底油，葱姜爆香，倒入胡萝卜丝炒出红油。3、3、...
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![吃土豆会胖吗]( "吃土豆会胖吗")
- 作为资深的吃货一族，小编最爱的美食就是土豆。土豆泥、土豆焖饭、土豆炖豆角、土豆炖鸡块、红烧土豆、糖醋土豆等等等等，就是因为土豆真的太好搭配美食，怎么吃怎么做都很好吃啊!那么有些人就会问“吃土豆会发胖吗?”其实关于这个问题，各种说法都有。今天就让小编给大家分析分...
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![吃土豆会不会发胖]( "吃土豆会不会发胖")
- 中国人离不开吃，中国人为吃着迷。但是，人要学会节制。不要说，吃了再减这些话，都是骗人的。平时饮食，我们就应该多注意注意，不要为了一张嘴，毁了自己身体，这样得不偿失。接下来，我们就一起讨论讨论吃土豆会不会发胖。一、吃土豆会不会发胖1、土豆被称作“地下苹果”土豆是一种粮菜...
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![私房绿豆糕怎么做-私房绿豆糕的做法]( "私房绿豆糕怎么做-私房绿豆糕的做法")
- “夏季消暑，绿豆首当其冲。外面买的绿豆糕感觉又油又甜，还是自己做的符合自己的口味。这款是根据我自己的喜好改良版过的，不取保每个人都喜欢，大家可以和自己的嘴巴商量商量，调配出一个属于自己的独特味道。”食材明细主料脱皮绿豆（500g）辅料淡奶油（250g）冰糖（150g）椰子粉（1勺）麦芽糖（5...
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![土豆会增肥吗]( "土豆会增肥吗")
- 大家都知道土豆的营养价值很高，那么吃土豆会增肥吗，他有什么营养价值呢，大家想必都很想知道吧，其实我也一样，特别想知道，因为自己也特别喜欢吃土豆，那么喜欢吃土豆的人一定要好好看看这篇文章，仔细阅读它并记住，知道了吗。一、土豆一直被误认为果蔬类，其实为主食类食物。1.土豆是主...
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![土豆片的做法大全你会多少种]( "土豆片的做法大全你会多少种")
- 土豆，家家户户都十分了解的食材，而大多数人都喜欢将土豆切成片来做菜，那么小伙伴们家平时都是怎么做土豆片的呢？是清炒、干锅、还是焖煮呢？今天小编就来给大家安利春季土豆片以及大多数人以为只能在外面吃到的干锅土豆片的做法，来看看吧~土豆片的做法大全你会多少种一、春季土...
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![酸辣土豆丝的做法 心蓝手制私房菜【私房秘制酸辣土豆丝】——为爱烹饪 酸辣土豆丝怎么做]( "酸辣土豆丝的做法 心蓝手制私房菜【私房秘制酸辣土豆丝】——为爱烹饪 酸辣土豆丝怎么做")
- “正在午后小眯，急促的电话铃声将心蓝吵醒，一看，是阿文。这小子，这时候，不对啊，正常情况下，他应该是中午喝的大醉，在某个宾馆埋头大睡，为夜间的疯狂做准备啊。“喂，情种。”“心蓝，求你个事，明天你能到我这来一下吗？”奇了怪了，阿文啥时候这么客气的和人说话啊：“啥事？”“来了就知道啦，明...
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![吃土豆会不会长胖]( "吃土豆会不会长胖")
- 土豆是一种既廉价，又非常美味的食物。它的吃法有很多种，比如做成土豆块、土豆丁、土豆泥或者是土豆丝。很多喜欢吃土豆的朋友们，有没有考虑过”吃土豆会不会长胖“这个问题呢？如果没有，那就看看这篇介绍吧，或许能对你有所启发。一、吃土豆会不会长胖1、吃土豆你不必担心脂肪过...
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![家人最喜欢的土豆做法你会吗]( "家人最喜欢的土豆做法你会吗")
- 土豆作为世界上第四大粮食，它的存在也让人们知道了，烹饪的多样性。蒸、煮、炸等方式屡出不穷。但是，每个人有每个人喜欢的方式，所以今天我们就来讨论一下，你和家人最喜欢的土豆做法，对此你有什么见解也可以互相沟通，让我们一起了解神奇的土豆吧！家人最喜欢的土豆做法——肉末土豆...
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![私房土豆烧牛肉-土豆烧牛肉]( "私房土豆烧牛肉-土豆烧牛肉")
- “这道菜，准备好以后，十分钟就能搞定！味道绝对不含糊，浓郁鲜香，色彩丰富，营养均衡，尤其适合赶时间的上班族。更适合带饭的同学。头一天晚上准备好，早上起来做了，装进饭盒，中午热了更好吃。”食材明细主料五香酱牛肉（200克）土豆（一个）辅料青椒（半个）红椒（半个）葱（一段）姜（一段）配料盐（一茶匙）冰糖（...
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![吃土豆会不会胖]( "吃土豆会不会胖")
- 土豆，生活中常见的食物，做法多多，风味各有不同。有些人爱把土豆炒着吃，典型的就有酸辣土豆丝。也有人喜欢蒸着吃，更有人爱把它炸着吃，就像薯条。这小小的一颗土豆，做法真的又多又好吃。可是吃土豆会不会胖呢？一、吃土豆会不会胖土豆其实是一种非常健康的减肥食品，不仅可以有效地增...
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![私家炒豆角怎么做-私家炒豆角的做法]( "私家炒豆角怎么做-私家炒豆角的做法")
- “私家炒豆角：质软而爽，咸鲜适中。菜谱选自烹饪期刊。”食材明细主料豆角（200克）辅料盐（5克）烧汁（10克）蒜子（3粒）葱（5克）高汤（100克）白糖（5克）味达美（10克）姜末（5克）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）私家炒豆角的做法步骤1、豆角择好洗净，备蒜子、葱、姜末味汁：烧汁、味达美、白糖、盐2、豆角...
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![土豆泥的做法 让平民菜身价倍增营养丰富的做法——私房土豆泥 土豆泥怎么做]( "土豆泥的做法 让平民菜身价倍增营养丰富的做法——私房土豆泥 土豆泥怎么做")
- “小时候东北的冬天没什么新鲜的蔬菜，基本靠大白菜土豆度日，菜式基本是炖，东北乱炖听过吧？那时候的我特别喜欢放点肉炖的土豆和豆角，吃的时候把土豆碾碎放点汤和米饭拌在一起，有滋味的软软糯糯。那时候还不知道西餐为何物呢，后来知道西餐里面有土豆泥，就觉得这有什么啊，小时候总吃...
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![私房土豆小牛肉怎么做-私房土豆小牛肉的做法]( "私房土豆小牛肉怎么做-私房土豆小牛肉的做法")
- 食材明细主料土豆（1个）牛肉（适量）辅料茶叶（适量）醋（适量）生粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）私房土豆小牛肉的做法步骤1、把土豆切成片，把牛肉放入碗中放入适量的生粉和醋进行浸泡片刻。2、把牛肉碗里的醋和生粉洗掉，放入锅里炒一会儿。3、将土豆放入锅中翻炒一会儿，放入盐，再...
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![土豆会发胖吗]( "土豆会发胖吗")
- 随着生活的节奏越来越快，锻炼的时间越来越少，肥胖的人也越来越多，那怎么减肥才是科学的呢？不吃饭是不科学的，不但很痛苦，还会对身体机能造成影响，影响健康，更甚者还会引起内分泌失调，所以要科学减肥，现在让我来告诉大家吃什么不会长胖，先来看我们最常吃的土豆，吃土豆会发胖吗？一起来看...
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![奶油土豆泥的做法 私家炒饭配奶油土豆泥 奶油土豆泥怎么做]( "奶油土豆泥的做法 私家炒饭配奶油土豆泥 奶油土豆泥怎么做")
- “阴雨天的周末在家陪孩子，实在不知道该做些什么，索性前一天料理还剩下一些食材，看看餐桌，翻翻厨房。一些剩饭，土豆，蔬菜，西红柿。嗯，今晚就你们了。快到我碗里来！”食材明细主料米饭（100克）杂蔬（100克）午餐肉（100克）蘑菇（100克）西红柿（0.5个）土豆（1个）奶油（100ml）牛奶（100ml）鸡蛋（2个）辅料盐（适量）胡...
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![私房土豆香菇炖鸡怎么做-私房土豆香菇炖鸡的做法]( "私房土豆香菇炖鸡怎么做-私房土豆香菇炖鸡的做法")
- “天气冷了，一锅香喷喷的炖鸡给家人带来暖暖的爱❤️”食材明细主料土豆（500）香菇（几颗）鸡肉（600）辅料葱姜蒜（适量）洋葱（少量）干辣椒（适量）酱油（适量）八角（适量）香叶（适量）微辣（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）私房土豆香菇炖鸡的做法步骤1、材料准备好：鸡肉半只，土豆两颗，洋葱，葱姜蒜，八角，香叶。这些...
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![吃土豆会胖么]( "吃土豆会胖么")
- 土豆大家都不陌生，它也叫马铃薯，我们平时吃的薯片薯条的原材料就是土豆，但是薯片和薯条可不像土豆那样，是健康的食物。那么，吃土豆会胖么？关于这个问题，我想很多人都充满了好奇想要得到答案，下面就让我们一起看看。吃土豆会胖么它所含有的热量低于谷类粮食，是理想的减肥食物，吃土豆...
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![酸辣土豆粉的做法 私家酸辣土豆粉 酸辣土豆粉怎么做]( "酸辣土豆粉的做法 私家酸辣土豆粉 酸辣土豆粉怎么做")
- 食材明细主料土豆粉（1袋）青菜（1把）辅料葱（适量）姜（适量）黑芝麻（适量）花生米（适量）花椒粉（适量）五香粉（适量）胡椒粉（适量）香脆油辣椒（适量）配料油（适量）生抽（适量）陈醋（适量）白糖（适量）鸡精（适量）中辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酸辣土豆粉的做法步骤1、准备土豆粉2、准备青菜和生的花生米3、准备好粉...
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![私房炒土豆片-炒土豆片]( "私房炒土豆片-炒土豆片")
- “要准备晚餐，但没去上市场买菜只能拿家里仅剩的2个土豆炒了。这道私房菜是跟俺亲娘学滴〜加入虾皮味道格外鲜美可口，而且很下饭哦”食材明细主料土豆（2个）辅料虾皮（20克）盐（3勺）蒜（4棵）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）私房炒土豆片的做法步骤1、蒜切成末2、土豆对切后，切成薄片3...
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![黑椒土豆片的做法 私房菜：黑椒土豆片 黑椒土豆片怎么做]( "黑椒土豆片的做法 私房菜：黑椒土豆片 黑椒土豆片怎么做")
- “土豆含有丰富的膳食纤维，其含量与苹果一样多。因此胃肠对土豆的吸收较慢，食用土豆后，停留在肠道中的时间比米饭长的多，所以更具有饱腹感，同时还能帮助带走一些油脂和垃圾，具有一定的通便排毒作用。土豆是一种碱性素菜，有利于体内酸碱平衡，调整体质，长期食用可以变身碱性易瘦体质...
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![土豆烤肋排的做法 私家土豆烤肋排 土豆烤肋排怎么做]( "土豆烤肋排的做法 私家土豆烤肋排 土豆烤肋排怎么做")
- 食材明细主料肋排（适量）骨肉相连（适量）土豆（适量）辅料迷迭香（少许）老抽（两勺）蜂蜜（一勺）红糖（一勺）甜味（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）土豆烤肋排的做法步骤1、将肋排洗净，放入少许迷迭香，用骨肉相连玛味，放进冰箱过夜。2、领取空碗，放入两勺老抽，一勺蜂蜜，一勺红糖，调成蜜汁。3、烤箱220°预热...
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味味甜
