![葱油金针菇蒸对虾怎么做-葱油金针菇蒸对虾的做法]( "葱油金针菇蒸对虾怎么做-葱油金针菇蒸对虾的做法")
- “肉包的营养午餐～葱油金针菇蒸对虾”食材明细主料对虾（200克）金针菇（200克）辅料李锦记蒸鱼豉油（1勺）小葱（5棵）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）葱油金针菇蒸对虾的做法步骤1、准备好新鲜食材2、金针菇洗净码在盘子上3、将新鲜的对虾放在金针菇上面4、放入锅中大火蒸15分钟5、蒸...
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![家常菜葱油金针菇如何做简单又好吃]( "家常菜葱油金针菇如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料黄瓜：1根胡萝卜：1根金针菇：300辅料白糖：30食盐：3食用油：20葱：1根味极鲜：1汤匙米醋：10具体步骤1.锅内水烧开，把去根洗好的金针菇放进锅内焯水，注意，时间不要太长，金针菇放进去锅再开就可以了2.焯水的金针菇捞出备用...
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![葱油金针菇的做法 懒人快手菜&葱油金针菇 葱油金针菇怎么做]( "葱油金针菇的做法 懒人快手菜&葱油金针菇 葱油金针菇怎么做")
- ““美食煮张”下厨房、今日头条同号，欢迎大家关注，每天教大家做一个菜。特别适合懒人吃货的一道菜，分分钟搞定的快手菜。”食材明细主料金针菇（150克）小葱（少许）生抽（20克）醋（20克）盐（2克）辅料白糖（5克）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葱油金针菇的做法步骤1、金针菇切去尾部，撕成小块...
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![葱香金针菇怎么做-葱香金针菇的做法]( "葱香金针菇怎么做-葱香金针菇的做法")
- 食材明细主料金针菇（一把）辅料醋（适量）盐（适量）味精（适量）鸡粉（适量）葱花（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葱香金针菇的做法步骤1、准备好材料金针菇洗净葱切末2、锅中水开后放入金针菇焯一下装盘3、锅中放油放入金针菇盐味精鸡粉葱花炒熟4、炒熟后装盘即可使用...
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![家常葱油拌金针菇如何做简单又好吃]( "家常葱油拌金针菇如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黄瓜：150金针菇：400辅料细香葱：适量油：适量大蒜：适量生抽：适量盐：适量醋：适量具体步骤1.把金针菇去根洗干净2.准备一锅热水，加入金针菇3.焯三分钟后取出沥干4.把沥好的金针菇放进盘子里5.把香葱和大蒜切碎6.然...
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![蒜蓉海虾蒸金针菇怎么做-蒜蓉海虾蒸金针菇的做法]( "蒜蓉海虾蒸金针菇怎么做-蒜蓉海虾蒸金针菇的做法")
- “虾中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，虾和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源，另外，虾类含有甘氨酸，这种氨基酸的含量越高，虾的甜味就越高。虾和鱼肉禽肉相比，脂肪含量少，并且几乎不含作为能量来源...
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![香葱油渣烧金针菇怎么做-香葱油渣烧金针菇的做法]( "香葱油渣烧金针菇怎么做-香葱油渣烧金针菇的做法")
- “家常美食～金针菇嫩滑鲜美，营养美味，非常的下饭哟！”食材明细主料金针菇（适量）辅料油渣（适量）香葱（适量）调料猪油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）千禾酱油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香葱油渣烧金针菇的做法步骤1、金针菇去根部洗净切成两段备用。2、香葱切好备用。3、热锅入猪油，...
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![蒜茸金针菇蒸黑虎虾怎么做-蒜茸金针菇蒸黑虎虾的做法]( "蒜茸金针菇蒸黑虎虾怎么做-蒜茸金针菇蒸黑虎虾的做法")
- 食材明细主料黑虎虾（5只）金针菇（适量）辅料大蒜（适量）油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒜茸金针菇蒸黑虎虾的做法步骤1、虾剪去虾枪2、金针菇洗净去根后切段3、大蒜切末4、葱切碎5、将切好的金针菇放入碗中撒少许盐6、放上虾（去肠切开）7、锅中放入油下入蒜茸爆香8、...
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![蒜蓉金针菇蒸虾怎么做-蒜蓉金针菇蒸虾的做法]( "蒜蓉金针菇蒸虾怎么做-蒜蓉金针菇蒸虾的做法")
- “年的脚步越来越近了，这两天去超市可真热闹，灯笼对联都挂起来了，各种各种的年货礼盒也堆起来了。现如今老百姓生活条件好了，年夜饭的花样也很多，无论在何地都能买到想要的食材。传统的年夜饭除了鸡鸭鱼肉，海鲜也是必不可少的，尤其是虾这种海鲜，几乎是家家户户过年餐桌上的必备菜...
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![葱油剁椒金针菇怎么做-葱油剁椒金针菇的做法]( "葱油剁椒金针菇怎么做-葱油剁椒金针菇的做法")
- “众所周知金针菇是很有营养的蔬菜，那么在这个夏天让我们做一道清爽可口的葱油剁椒金针菇吧”食材明细主料金针菇（一把）葱（适量）食用油（适量）辅料红椒（半个）酱油（两勺）微辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）葱油剁椒金针菇的做法步骤1、买来金针菇，红椒，葱2、把红椒剁碎3、葱切成花4、金针...
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![虾仁粉丝蒸金针菇怎么做-虾仁粉丝蒸金针菇的做法]( "虾仁粉丝蒸金针菇怎么做-虾仁粉丝蒸金针菇的做法")
- 食材明细主料金针菇（1把）粉丝（1把）虾仁（6个）辅料蒜（4瓣）小米椒（1个）食用油（10ml）葱叶（适量）调料料酒（2ml）生抽（5ml）蚝油（5ml）盐（适量）鸡精（2克）胡椒粉（少许）蒸鱼豉油（5ml）蒜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾仁粉丝蒸金针菇的做法步骤1、金针菇切去根部，放入清水浸泡一会，再冲洗干净，攥干水分。2、粉丝用...
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![金针对虾汤怎么做-金针对虾汤的做法]( "金针对虾汤怎么做-金针对虾汤的做法")
- “金针菇氨基酸的含量非常丰富，高于一般菇类，尤其是赖氨酸的含量特别高，赖氨酸具有促进儿童智力发育的功能。金针菇干品中含蛋白质8.87%，碳水化合物60.2%，粗纤维达7.4%，经常食用可防治溃疡病。有研究又表明，金针菇内所含的一种物质具有很好的抗癌作用。金针菇既是一种美味食品，又...
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![家常油葱金针菇如何做简单又好吃]( "家常油葱金针菇如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟昨天一大班朋友过来打火锅，买的菜有点多，到今天早上还剩一堆金针菇，本着不浪费粮食的原则，我打算做一个油葱金针菇来换换口味，做法嘛，非常简单粗暴，口感也非常爽滑，家中的老人家就非常喜欢吃，加上葱，油，盐等配料的调...
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![粉丝金针菇蒸虾怎么做-粉丝金针菇蒸虾的做法]( "粉丝金针菇蒸虾怎么做-粉丝金针菇蒸虾的做法")
- 食材明细主料草虾（200克）辅料粉丝（一小把）金针菇（一小把）姜（两片）蒜瓣（4个）干辣椒（1个）盐（少量）糖（少量）酱油（2茶匙）料酒（4茶匙）胡椒（少量）橄榄油（3茶匙）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）粉丝金针菇蒸虾的做法步骤1、草虾洗净沥水；（请忽略牛肉😛）2、虾剪须取肠开边（开边后横向切几刀，防止等会蒸的时候...
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![金针粉丝蒸虾的做法 家常快手菜——金针粉丝蒸虾 金针粉丝蒸虾怎么做]( "金针粉丝蒸虾的做法 家常快手菜——金针粉丝蒸虾 金针粉丝蒸虾怎么做")
- “对于上班族来说，做几道简单的快手美味是必须的，蒜粉丝蒸海鲜是很常见的做法，这道金针粉丝蒸虾也是我家的桌上常客！”食材明细主料虾仁（适量）金针菇（适量）绿豆粉丝（适量）辅料蒜子（适量）红椒（适量）葱（适量）姜片（适量）食用油（适量）配料盐（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）蒸鱼豉油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分...
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![蒸蒸金针菇怎么做-蒸蒸金针菇的做法]( "蒸蒸金针菇怎么做-蒸蒸金针菇的做法")
- 食材明细主料金针菇（200g）娃娃菜（400g）辅料猪肉丁（200g）红辣椒（20g）葱（100g）盐巴（18g）酱油（30ml）食用油（50ml）白砂糖（30g）中辣（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）高级（难度）蒸蒸金针菇的做法步骤1、首先我们要准备娃娃菜，或者一些白菜，理开来，然后把它们给泡在水里。2、然后把金针菇和娃娃菜们就这样子把它们...
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![葱油金针菇怎么做-葱油金针菇的做法]( "葱油金针菇怎么做-葱油金针菇的做法")
- “中午吃的太好，晚上想吃点素的，想想这一下子食用油，估计比吃肉的热量还高呢。”食材明细主料金针菇（250g）辅料食用油（1匙多）调料葱末（小许）食盐（小许）生抽（5g）葱香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）葱油金针菇的做法步骤1、金针菇洗净。2、锅烧开水，放金针菇焯水。3、煮开1分钟，捞出装盘。4...
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![蒸金针菇怎么做-蒸金针菇的做法]( "蒸金针菇怎么做-蒸金针菇的做法")
- “简单的美味蒸菜，快捷上桌哦。”食材明细主料金针菇（适量）辅料青椒（少许）红椒（少许）香菜（少许）蒜末（少许）调料油（适量）酱油（适量）咸香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒸金针菇的做法步骤1、准备好食材:如图。2、金针菇清洗干净后摆入长盘中。3、放入蒸锅大火蒸10分钟。4、时间到，蒸好了，倒...
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![家常肥牛金针菇怎么做-家常肥牛金针菇的做法]( "家常肥牛金针菇怎么做-家常肥牛金针菇的做法")
- “昨晚吃火锅，剩了些肥牛片跟金针菇，想起可以做个肥牛金针菇，老公很爱吃呢！”食材明细主料肥牛片（适量）金针菇（适量）辅料大蒜（适量）配料郫县豆瓣酱（适量）酱油（适量）啤酒（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）家常肥牛金针菇的做法步骤1、原料：肥牛片、金针菇。配料：大蒜、郫县豆瓣酱、酱...
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![葱油拌金针菇怎么做-葱油拌金针菇的做法]( "葱油拌金针菇怎么做-葱油拌金针菇的做法")
- “我国传统医学认为：金针菇性寒，味咸，能利肝脏、益肠胃、增智慧、抗癌瘤。金针菇柄中含有大量食物纤维，可以吸附胆酸，降低胆固醇，促使胃肠蠕动，常吃对高脂血的老人有一定的好处。多吃金针菇，可以起到增强免疫力的作用，吃的时候应避免过度烹煮，凉拌或涮火锅都是较好的吃法。”食材明...
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![香葱油泼金针菇怎么做-香葱油泼金针菇的做法]( "香葱油泼金针菇怎么做-香葱油泼金针菇的做法")
- “辣中略带葱香味下饭菜哦。”食材明细主料金针菇（600克）香葱（50克）蒜瓣（100克）辅料辣椒油（半袋）花椒（少许）大料（少许）盐（少许）味精（少许）香油（少许）玉米油（适量）一品鲜（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）香葱油泼金针菇的做法步骤1、金针菇把后屁股切掉备用2、然后锅里放水，水开放入金针菇...
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![鱼豉油蒸金针菇怎么做-鱼豉油蒸金针菇的做法]( "鱼豉油蒸金针菇怎么做-鱼豉油蒸金针菇的做法")
- 食材明细主料金针菇（300g）辅料葱（1根）鱼豉油（20g）盐（3g）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鱼豉油蒸金针菇的做法步骤1、金针菇一把2、切根撕开洗净3、加葱鱼豉油盐少许蒸10分钟即可...
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![葱油大虾金针菇怎么做-葱油大虾金针菇的做法]( "葱油大虾金针菇怎么做-葱油大虾金针菇的做法")
- “葱油是我很喜欢的一种烧菜方式，可以做很多菜，简单营养还美味，当你需要快速成一道菜又要好吃，那就不妨试试葱油虾，是我们家里必备的菜，水煮红烧酱烧，油炸，怎么都好吃，热热的天气红火火的吃起来吧💚”食材明细主料虾（250克）金针菇（150克）辅料葱（1棵）蒸鱼豉油（3勺）白糖（2勺）姜（1段）开水（20ml）咸鲜...
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![剁椒蒸金针菇油面筋怎么做-剁椒蒸金针菇油面筋的做法]( "剁椒蒸金针菇油面筋怎么做-剁椒蒸金针菇油面筋的做法")
- “包馄饨剩下点肉馅，做了这个油面筋塞肉，加了剁椒和金针菇，咸香鲜辣，很下饭”食材明细主料猪肉馅（约200克）蒜苗（1小绺）生抽（1勺）蚝油（半勺）十三香（少许）盐（适量）金针菇（半捆）剁椒（2勺）蒸鱼豉油（2勺）油面筋（8个）辅料姜末（适量）植物油（2勺）咸香（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）剁椒蒸金针菇油面筋的做法步...
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![葱油金针菇的做法 开胃菜——葱油金针菇 葱油金针菇怎么做]( "葱油金针菇的做法 开胃菜——葱油金针菇 葱油金针菇怎么做")
- “金针菇营养丰富。有益智的功效。”食材明细主料金针菇（适量）辅料葱（适量）芝麻（适量）红辣椒（适量）配料糖（适量）盐（适量）香醋（适量）油（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）葱油金针菇的做法步骤1、把金针菇掰开，在开水里过一下，不要时间太长，2分钟左右。然后过凉水。2、葱切丝，洒上芝麻。...
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味味甜
