![燕麦豆浆面包怎么做-燕麦豆浆面包的做法]( "燕麦豆浆面包怎么做-燕麦豆浆面包的做法")
- “燕麦和牛奶很配，其实它和面包豆浆更配哦，满满的能量值~”食材明细主料高筋粉（260克）细砂糖（45克）盐（2克）干酵母（3克）鸡蛋液（45克）辅料低筋粉（20克）黄油（20克）豆浆（170克）燕麦片（100克）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）燕麦豆浆面包的做法步骤1、先把配料中除黄油，燕麦片外的所有材料放入面...
- 5325
![南瓜燕麦豆浆怎么做-南瓜燕麦豆浆的做法]( "南瓜燕麦豆浆怎么做-南瓜燕麦豆浆的做法")
- “南瓜润肺益气，促进肠胃蠕动，还会有利尿和美容的作用。天气渐渐冷了，喝点暖和的豆浆，养生又暖胃。”食材明细主料南瓜（150g）黄豆（30g）燕麦（15g）辅料清水（1000毫升）甜味（口味）廿分钟（耗时）普通（难度）南瓜燕麦豆浆的做法步骤1、准备食材。2、黄豆和燕麦清洗干净。3、南瓜洗净，去皮去瓤切成小...
- 32611
![燕麦莲子豆浆怎么做-燕麦莲子豆浆的做法]( "燕麦莲子豆浆怎么做-燕麦莲子豆浆的做法")
- “燕麦适合高血压、高血脂、糖尿病、脂肪肝的人食用，而且还有防便秘的功效；莲子具有降血压、强心安神、防癌抗癌的功效。二者与黄豆结合，做成的豆浆，再用破壁免滤的豆浆机一打，香浓无渣的营养豆浆就做好啦！步入中老年，身上的毛病逐渐增加。早上，我和老妈、老公三人一人一杯，如果长...
- 14703
![燕麦黑黄豆浆怎么做-燕麦黑黄豆浆的做法]( "燕麦黑黄豆浆怎么做-燕麦黑黄豆浆的做法")
- “据说，燕麦是一种特别健康的主食，对于控制血脂血糖很有好处。燕麦的产品有多种，燕麦米，燕麦片，速食燕麦片。。。。并不是所有燕麦产品都有这样的好处。那种速食的燕麦片，只需要煮几分钟就能吃，或者只需要热水泡一两分钟就能吃，对于延缓餐后血糖血脂的效果并不理想，而那种生的燕麦...
- 7016
![豆浆麦片面包怎么做-豆浆麦片面包的做法]( "豆浆麦片面包怎么做-豆浆麦片面包的做法")
- “新换了一台九阳料理机，所以用它做了豆浆，虽然不是全自动豆浆机，不过总是比我之前的那个好用了很多，周末两人吵架，虽然很生气，真的很生气，但还是做了豆浆油条喂那只讨厌原猪。剩下的豆浆做了这款小面包。方子来自孟老师100道面包。汤种：豆浆50克，麦片15克，高粉1小勺面团：高粉210克，...
- 4993
![薏米燕麦豆浆怎么做-薏米燕麦豆浆的做法]( "薏米燕麦豆浆怎么做-薏米燕麦豆浆的做法")
- 食材明细主料薏米（适量）燕麦（适量）黄豆（适量）辅料水（适量）清淡（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）薏米燕麦豆浆的做法步骤1、黄豆浸泡一晚上。2、薏米燕麦浸泡一晚上。3、薏米燕麦和黄豆加水放到豆浆机中，启动五谷豆浆程序。4、程序结束，香浓豆浆即可享用。...
- 20075
![豆浆燕麦粥怎么做-豆浆燕麦粥的做法]( "豆浆燕麦粥怎么做-豆浆燕麦粥的做法")
- 食材明细主料即食燕麦（适量）辅料黄豆（适量）调料水（适量）葡萄干（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豆浆燕麦粥的做法步骤1、黄豆提前浸泡，加入水制作成豆浆。2、个大肉厚的葡萄干备用。3、即食燕麦准备就绪。4、取适量燕麦放入碗中。5、用刚刚制作好的豆浆冲泡。6、葡萄干用温...
- 31448
![燕麦小米豆浆怎么做-燕麦小米豆浆的做法]( "燕麦小米豆浆怎么做-燕麦小米豆浆的做法")
- “光滑细腻，香浓好喝。”食材明细主料燕麦（一把）小米（一把）辅料黄豆（一把）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）燕麦小米豆浆的做法步骤1、黄豆一把洗净。2、小米一把。3、即食燕麦一把。4、所有食材放破壁机里，加几粒冰糖。5、水位加到1000mI，选择豆浆，按启动键开始。6、不到30分钟...
- 9600
![燕麦豆浆怎么做-燕麦豆浆的做法]( "燕麦豆浆怎么做-燕麦豆浆的做法")
- 食材明细主料燕麦（1把）黄豆（2把）纯净水（800g）辅料即食燕麦（小许）调料酸奶干（几块）原味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）燕麦豆浆的做法步骤1、非转基因大豆洗净，浸泡。2、泡好的豆倒豆浆杯里。3、取即食燕麦放进去。4、放纯净水。5、破壁机选快速豆浆。6、打好的豆浆。7、倒杯子里。8...
- 7700
![藜麦大豆燕麦豆浆怎么做-藜麦大豆燕麦豆浆的做法]( "藜麦大豆燕麦豆浆怎么做-藜麦大豆燕麦豆浆的做法")
- “最幸福的事莫过于每天早上喝一杯暖暖的豆浆如果觉得用豆浆机麻烦又难清洗九阳新出的魔法豆，是最适合懒人使用的只需要把九阳轻养小私享豆料包放进魔法豆里面加入开水就可以享受到一杯好喝又营养的豆浆啦”食材明细主料九阳轻养小私享豆料包（1包）辅料80度以上热水（250ML）甜味...
- 13275
![燕麦麦仁黄豆浆怎么做-燕麦麦仁黄豆浆的做法]( "燕麦麦仁黄豆浆怎么做-燕麦麦仁黄豆浆的做法")
- “燕麦、小麦、黄豆，这三种食材放在一起，除了有丰富的钙含量外，还有健脾、助消化、润肠通便、降糖等强大的功效。现在都提倡健康饮食，特别是膳食纤维的摄入要丰富、多样化，所以这三者搭配在一起，短期的效果可能不是很明显，但从长远来看，食疗效果不可小觑。有一台得力的豆浆机，可以...
- 26128
![燕麦核桃豆浆怎么做-燕麦核桃豆浆的做法]( "燕麦核桃豆浆怎么做-燕麦核桃豆浆的做法")
- “因为买了一个破壁机一直没用，被妈妈一顿数落，所以我要做一百个破壁机食谱。”食材明细主料黄豆（30g）辅料燕麦（20g）红枣（4个）核桃（5个）调料清水（600ml）原味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）燕麦核桃豆浆的做法步骤1、原料。2、把所有食材放入破壁机。3、加600ml清水，按豆浆键。4、打好的...
- 16165
![燕麦山药豆浆怎么做-燕麦山药豆浆的做法]( "燕麦山药豆浆怎么做-燕麦山药豆浆的做法")
- “色泽乳白，光滑细腻，味道香极啦😋😍”食材明细主料桂格即食燕麦（2把）山药（半根）辅料熟黄豆（2把）冰糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）燕麦山药豆浆的做法步骤1、桂格即食燕麦片2把。2、山药去皮洗净切小块。3、做酱豆煮熟黄豆抓出2把。（生的泡发黄豆亦可）4、冰糖适量。5、...
- 12311
![燕麦饭豆面包怎么做-燕麦饭豆面包的做法]( "燕麦饭豆面包怎么做-燕麦饭豆面包的做法")
- “做这款面包的那天，还为宝贝做了可爱金鱼的小凉糕，同样是饭豆馅的，可是宝贝根本就不买账，只是对这款面包特别的专情哈！！宝贝是只认味道，不认造型的。因为有“燕麦”的加入，让这款普通的面包变得更加有营养，此外，馅料“饭豆馅”是自己制作的，用蜂蜜代替了普通的白糖，也增添了别样的味...
- 12816
![燕麦面包的做法 超柔软燕麦面包 燕麦面包怎么做]( "燕麦面包的做法 超柔软燕麦面包 燕麦面包怎么做")
- “一直以来，都是直接发酵面团做面包，结果就是组织老化快，第二天，如果不加热的话，就硬了。中种又比较麻烦，我发现了一个新的方法和中种面团做出的面包是一样的，老化慢，柔软度也特别好，所以就有了今天的超柔软燕麦面包，亲们一起来试下吧。。。。”食材明细主料高筋面粉（350克）鸡蛋（一个）...
- 28509
![红薯燕麦豆浆怎么做-红薯燕麦豆浆的做法]( "红薯燕麦豆浆怎么做-红薯燕麦豆浆的做法")
- “周末的早晨来一杯纤体养生的红薯燕麦豆浆，心情暖暖。”食材明细主料黄豆（30克）燕麦（20克）辅料红薯（一根）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红薯燕麦豆浆的做法步骤1、将燕麦、黄豆、红薯洗净。2、红薯切成小块与燕麦、黄豆一同放入豆浆机，加适量水。3、按“生磨浓豆浆”键，过...
- 19313
![燕麦核桃豆浆的做法 缓解疾病豆浆---燕麦核桃豆浆 燕麦核桃豆浆怎么做]( "燕麦核桃豆浆的做法 缓解疾病豆浆---燕麦核桃豆浆 燕麦核桃豆浆怎么做")
- “核桃补脑益智，润肠通便，降脂降压。燕麦对降低胆固醇，预防动脉粥样硬化和心血管疾病，效果良好。此豆浆可用于脑血栓，脑动脉粥样硬化，习惯性便秘，高血压，高血脂，更年期综合症等疾病的食疗。”食材明细主料黄豆（30克）燕麦（20克）核桃仁（5个）辅料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）...
- 30886
![燕麦红薯豆浆的做法 #团圆饭#燕麦红薯豆浆 燕麦红薯豆浆怎么做]( "燕麦红薯豆浆的做法 #团圆饭#燕麦红薯豆浆 燕麦红薯豆浆怎么做")
- “营养丰富，色泽漂亮，口感香甜顺滑。😋”食材明细主料燕麦（2小把）红薯（100g）黄豆（2把）辅料大米（2小把）黄冰糖（2小块）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）燕麦红薯豆浆的做法步骤1、燕麦2小把。2、西瓜红红薯100g。3、大米2小把。4、黄豆2把。5、所有食材洗过放破壁机内，厂两小块黄冰糖...
- 14948
![燕麦红枣豆浆怎么做-燕麦红枣豆浆的做法]( "燕麦红枣豆浆怎么做-燕麦红枣豆浆的做法")
- “红枣风味浓郁，甜香，入口光滑细腻。”食材明细主料燕麦（2把）红枣（10粒）辅料黄豆（2把）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）燕麦红枣豆浆的做法步骤1、泡黄豆2把。2、燕麦2把。3、红枣10颗。4、去核切成小块。5、1000ml清水，燕麦，红枣，黄豆放入杯中。6、选择浓豆浆，按启动键开始。7、...
- 15534
![燕麦豆浆糊怎么做-燕麦豆浆糊的做法]( "燕麦豆浆糊怎么做-燕麦豆浆糊的做法")
- “豆类搭配燕麦，口感上更胜一筹，完全不用过滤豆渣，更营养美味。”食材明细主料黄豆（两把）黑豆（一把）燕麦米（1勺）玉米粒（半勺）辅料清水（1000ml）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）燕麦豆浆糊的做法步骤1、食材放在一起，挑拣出杂质2、加水浸泡一夜3、浸泡好的食材再次清洗干净4、放入豆...
- 22111
![红枣燕麦豆浆的做法 红枣燕麦二豆豆浆 红枣燕麦豆浆怎么做]( "红枣燕麦豆浆的做法 红枣燕麦二豆豆浆 红枣燕麦豆浆怎么做")
- “据说，燕麦具有高蛋白低碳水化合物的特点；其含有的可溶性纤维和不溶性纤维能大量吸收人体内的胆固醇并排出体外；而其高粘稠度的可溶性纤维，恩给你延缓胃的排空，增加饱腹感，控制食欲。所以，含有燕麦的饮食结构有助于长期控制能量摄入，减缓碳水化合物对血糖的影响。燕麦纤维还可以...
- 15106
![燕麦红薯豆浆怎么做-燕麦红薯豆浆的做法]( "燕麦红薯豆浆怎么做-燕麦红薯豆浆的做法")
- 食材明细主料燕麦（适量）红薯（适量）黄豆（适量）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）燕麦红薯豆浆的做法步骤1、燕麦、黄豆用水浸泡一晚。2、倒掉浸泡的水，再用水清洗一次（把豆壳也去掉了，这样豆浆做好不用过滤口感也蛮好滴）。3、红薯去皮切细丁。4、放入豆浆机中，加合适水量...
- 26232
![黑豆燕麦米豆浆怎么做-黑豆燕麦米豆浆的做法]( "黑豆燕麦米豆浆怎么做-黑豆燕麦米豆浆的做法")
- “温度越来越低了，早晨来杯暖暖的豆浆，美味又健康”食材明细主料黑豆（适量）燕麦米（少许）辅料清水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑豆燕麦米豆浆的做法步骤1、黑豆和燕麦米准备好，去掉杂质2、清水浸泡过夜3、经过一夜后，完全泡开了4、再次清洗干净，放入豆浆机5、加入适量...
- 23877
![燕麦枸杞豆浆怎么做-燕麦枸杞豆浆的做法]( "燕麦枸杞豆浆怎么做-燕麦枸杞豆浆的做法")
- 食材明细主料黄豆（3/5杯）燕麦米（1/2杯）枸杞（1/10杯）辅料水（约1000ml）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）燕麦枸杞豆浆的做法步骤1、用豆浆机自带量杯称取黄豆3/5杯2、量取燕麦米1/2杯3、黄豆和燕麦米淘洗干净，浸泡过夜4、泡好的黄豆再洗一下5、倒入豆浆机6、加水到豆浆机上下水位线...
- 17184
![紫薯燕麦豆浆怎么做-紫薯燕麦豆浆的做法]( "紫薯燕麦豆浆怎么做-紫薯燕麦豆浆的做法")
- 食材明细主料黄豆（5克）燕麦（5克）辅料生紫薯（3片）其他（口味）榨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯燕麦豆浆的做法步骤1、[cp]#姐姐的早餐#我的减肥早午餐(因为起的晚，哈哈)紫薯燕麦豆浆配金针菇鸡蛋饼！材料:黄豆5克，紫薯3片，燕麦5克。做法:黄豆可以浸泡一夜在用，不泡也是可以的。2、紫薯是生的...
- 29536
味味甜
