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- “妈妈们总是在为宝宝们的早晨发愁吗？今天这个简单、营养的【彩丁肉末鸡蛋饼】刚好解决了你的小烦恼哦！嫩-软-香，满满的营养+满满妈妈滴爱！”食材明细主料面粉（500g）辅料鸡蛋（6个）胡萝卜（半根）肉末（适量）盐（依个人口味）温水（适量）小葱（三根）葱香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）彩丁肉末鸡蛋饼...
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![五彩蛋白肉末怎么做-五彩蛋白肉末的做法]( "五彩蛋白肉末怎么做-五彩蛋白肉末的做法")
- “此菜口味咸鲜，有五种颜色，有肉也蛋白，色彩斑斓，材料易取。”食材明细主料肉末（毛重0.5磅）鸡蛋白（2只）玉米（1小碗）四季豆（约10根）水发冬菇（6朵）红萝卜（（大）1/3条）辅料葱（1根）蒜头（1粒）姜（3片）配料盐（适量）糖（适量）花椒粉（适量）胡椒粉（适量）麻油（数滴）白兰地（2茶匙）咸鲜（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）五彩蛋白...
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![榨菜肉末鸡蛋饼怎么做-榨菜肉末鸡蛋饼的做法]( "榨菜肉末鸡蛋饼怎么做-榨菜肉末鸡蛋饼的做法")
- 食材明细主料面粉（60克）榨菜丝（50克）肉末（50克）鸡蛋（2只）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清水（适量）清淡（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）榨菜肉末鸡蛋饼的做法步骤1、食材：面粉60克、榨菜丝50克、肉末50克、鸡蛋2只2、将榨菜丝拆开包装放在案板上切碎。3、放入保鲜盒中。4、接着，合入面粉和...
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![五彩鸡丁怎么做-五彩鸡丁的做法]( "五彩鸡丁怎么做-五彩鸡丁的做法")
- “粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴。”食材明细主料鸡胸肉（100g）豌豆（100g）辅料胡萝卜（50g）调料植物油（5g）盐（2g）蚝油（1勺）淀粉（1勺）生抽（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）神级（难度）五彩鸡丁的做法步骤1、鸡胸肉切小丁放少许盐调味。2、加入蚝油。3、放入淀粉。4、开水加...
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![肉末芹菜鸡蛋饼怎么做-肉末芹菜鸡蛋饼的做法]( "肉末芹菜鸡蛋饼怎么做-肉末芹菜鸡蛋饼的做法")
- 食材明细主料肉馅（适量）鸡蛋（3个）芹菜叶（适量）辅料油（适量）糖（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）蚝油（适量）柠檬汁（2滴）咸香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肉末芹菜鸡蛋饼的做法步骤1、适量肉，剁碎末。2、芹菜叶子适量，用热水焯一下，攥出多余水分，芹菜葱切末，适量胡椒粉，盐，糖，耗油，柠檬汁2滴。3、鸡蛋3个，打...
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![多彩鸡丁怎么做-多彩鸡丁的做法]( "多彩鸡丁怎么做-多彩鸡丁的做法")
- “多种食材，多重营养，美味的下饭菜，孩子超喜欢。”食材明细主料鸡胸肉（一块）胡萝卜（半个）小黄瓜（一根）小香肠（两根）熟玉米粒（一小碗）辅料鸡精（少许）生抽（一勺）蚝油（一勺）香油（几滴）盐（适量）食用油（适量）料酒（一大勺）淀粉（两大勺）黑胡椒粉（一点点）葱花（一把）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）多彩鸡丁的做法...
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![茄汁肉末鸡蛋葱花饼怎么做-茄汁肉末鸡蛋葱花饼的做法]( "茄汁肉末鸡蛋葱花饼怎么做-茄汁肉末鸡蛋葱花饼的做法")
- 食材明细主料肉末（适量）白面（适量）辅料鸡蛋（适量）洋葱（适量）番茄酱（适量）配料姜（适量）小葱（适量）酱油（适量）味精（适量）盐（适量）酸咸（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）茄汁肉末鸡蛋葱花饼的做法步骤1、准备葱，姜，洋葱（切沫），肉末，鸡蛋，番茄酱，味精，酱油，盐，白面（揉成很软的面团）。2、热锅做油，放肉末。3、肉末...
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![五彩时蔬丁烩牛肉末怎么做-五彩时蔬丁烩牛肉末的做法]( "五彩时蔬丁烩牛肉末怎么做-五彩时蔬丁烩牛肉末的做法")
- “色泽鲜艳，营养丰富美味，小孩及大人都蛮喜欢的！”食材明细主料胡萝卜（半根）豌豆粒（适量）玉米粒（适量）牛肉（适量）辅料花生油（适量）生抽（适量）葱（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）葱香（口味）烩（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五彩时蔬丁烩牛肉末的做法步骤1、准备好食材：胡萝卜洗净切成小丁备用，豌豆粒洗...
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![双彩鸡丁怎么做-双彩鸡丁的做法]( "双彩鸡丁怎么做-双彩鸡丁的做法")
- 食材明细主料鸡胸肉（适量）辅料美人椒（适量）红椒（适量）配料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）蚝油（适量）老抽（适量）料酒（适量）醋（适量）胡椒粉（适量）糖（适量）味精（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双彩鸡丁的做法步骤1、葱姜蒜切片。2、鸡胸肉洗净切丁，料酒、盐、淀粉、糖、胡椒粉、老抽、蚝油拌匀...
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![彩蔬五香肉末卷春饼怎么做-彩蔬五香肉末卷春饼的做法]( "彩蔬五香肉末卷春饼怎么做-彩蔬五香肉末卷春饼的做法")
- “春饼卷肉末蔬菜口感鲜香、春饼柔软。”食材明细主料面粉（适量）热水（适量）凉水（适量）食用油（1勺）辅料盐（1g）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）彩蔬五香肉末卷春饼的做法步骤1、面粉适量加少量热水烫1/4，和匀后揉至光滑面团饧半小时，再出剂子擀圆饼状。2、盘中刷均匀的薄油，将每张薄饼...
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![芹菜叶肉末鸡蛋饼怎么做-芹菜叶肉末鸡蛋饼的做法]( "芹菜叶肉末鸡蛋饼怎么做-芹菜叶肉末鸡蛋饼的做法")
- “野芹菜具有一定药理和治疗价值。现代药理研究表明野芹菜具有降血压、降血脂的作用。由于它们的根、茎、叶和籽都可以当药用，故有“厨房里的药物”、“药芹”之称。芹菜全身都是宝，芹菜茎可以炒着吃，芹菜叶可以做成饼，味道鲜美很清香。”食材明细主料鸡蛋（1个）野芹菜叶（49克）胡...
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![肉末青菜鸡蛋馅饼怎么做-肉末青菜鸡蛋馅饼的做法]( "肉末青菜鸡蛋馅饼怎么做-肉末青菜鸡蛋馅饼的做法")
- 食材明细主料肉末（适量）鸡蛋（适量）青菜（适量）虾皮（适量）面粉（适量）辅料葱（适量）蒜泥（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）烙（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉末青菜鸡蛋馅饼的做法步骤1、面粉200g、盐1g加水140g用筷子搅成面团，盖保鲜膜放冰箱冷藏一晚（我是第二天早上做的，为节省时间，...
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![肉末豆腐鸡蛋饼的做法 多重营养—肉末豆腐鸡蛋饼 肉末豆腐鸡蛋饼怎么做]( "肉末豆腐鸡蛋饼的做法 多重营养—肉末豆腐鸡蛋饼 肉末豆腐鸡蛋饼怎么做")
- “瘦肉含有人体所需的丰富的优质蛋白质、脂肪酸、维生素等，而且肉质较嫩，容易消化，可有效改善缺铁性贫血。常食可补肾养血、滋阴润躁。而豆腐的营养也十分丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必须的多种微量元素，有“植物肉”之美称。为补益清热的养生食品。有肉、有蛋、有豆腐，再喝...
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![彩蔬鸡蛋饼怎么做-彩蔬鸡蛋饼的做法]( "彩蔬鸡蛋饼怎么做-彩蔬鸡蛋饼的做法")
- “早晨给儿子做的早餐，营养丰富，小家伙吃饱了高高兴兴上学去。”食材明细主料面粉（3勺）鸡蛋（1个）牛奶（适量）胡萝卜（适量）油菜（1棵）辅料油（适量）盐（适量）葱（适量）清淡（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）彩蔬鸡蛋饼的做法步骤1、胡萝卜去皮洗净切成丝，油菜洗净切丝，葱切成葱花。2、面粉放入大碗中，加...
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![肉末鸡蛋羹的做法 【肉末鸡蛋羹】 肉末鸡蛋羹怎么做]( "肉末鸡蛋羹的做法 【肉末鸡蛋羹】 肉末鸡蛋羹怎么做")
- “给鸡蛋羹做个造型，让小朋友更喜欢吃，而且加入了猪肉末让鸡蛋羹更营养更好吃了。”食材明细主料鸡蛋（适量）猪肉末（适量）胡萝卜（适量）辅料小葱（适量）盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）料酒（适量）白糖（适量）花椒粉（适量）植物油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉末鸡蛋羹的做法步骤1、将2个鸡蛋...
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![蛋饼肉末卷怎么做-蛋饼肉末卷的做法]( "蛋饼肉末卷怎么做-蛋饼肉末卷的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）面粉（180克）牛肉糜（400克）辅料牛奶（600ML）蘑菇（180克）玉米（80克）青豆（80克）水（30ml）西红柿干（1块）牛肉汤快（半块）芝士粉（40克）生粉水（适量）配料玉米油（15ml）盐（适量）蒜（2粒）油（1汤匙）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）蛋饼肉末卷的做法步骤1、蛋饼的做法：原料图。2、先将鸡...
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![韭菜肉末鸡蛋摊饼怎么做-韭菜肉末鸡蛋摊饼的做法]( "韭菜肉末鸡蛋摊饼怎么做-韭菜肉末鸡蛋摊饼的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）低筋面粉（2勺）辅料韭菜肉末馅（适量）调料清水（小半碗）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜肉末鸡蛋摊饼的做法步骤1、包饺子剩下的肉沫馅（韭菜，肉沫，蚝油，料酒，八角粉，花生油，盐，鸡粉搅拌均匀调好的馅料）。2、往韭菜馅里打入两个鸡蛋，搅拌均匀。3、再舀入两勺低筋面...
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![彩色鸡蛋饼怎么做-彩色鸡蛋饼的做法]( "彩色鸡蛋饼怎么做-彩色鸡蛋饼的做法")
- “发面后用剩下的南瓜泥放在烙饼的汤里也挺好的。关键是颜色更好看。”食材明细主料鸡蛋（适量）面粉（适量）南瓜（适量）紫薯（适量）辅料油（适量）盐（适量）葱（适量）胡萝卜（适量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）彩色鸡蛋饼的做法步骤1、先将紫薯蒸熟2、用两个盛器，加入适量面粉，葱盐胡萝卜适量，加...
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![蛋白五彩鸡丁怎么做-蛋白五彩鸡丁的做法]( "蛋白五彩鸡丁怎么做-蛋白五彩鸡丁的做法")
- “喜欢吃蛋挞，可多下来的蛋白怎么办呢，有时做做小饼干。有时做做面包，这次直接把它炒制，软软的很不错哦。”食材明细主料蛋清（3个）鸡肉（80克）玉米粒（80克）熟豌豆（80克）胡萝卜（50克）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛋白五彩鸡丁的做法步骤1、准备食材...
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![鸡蛋肉末怎么做-鸡蛋肉末的做法]( "鸡蛋肉末怎么做-鸡蛋肉末的做法")
- “这真是换着法儿来做鸡蛋哪，也是从网上学的，简单易学，老少咸宜，大小通杀。”食材明细主料鸡蛋（2枚）猪肉末（约75克）辅料生姜（1块）香葱（1棵）蒜头（2瓣）腌肉调料生抽（1大匙）白糖（1/2小匙）胡椒粉（1/4小匙）米酒（1/2大匙）玉米淀粉（1小匙）菜油（1大匙）其它调料精盐（1/2小匙）生抽（1小匙）麻油（1小匙）咸鲜（口味）蒸（工艺）...
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![十彩鸡丁怎么做-十彩鸡丁的做法]( "十彩鸡丁怎么做-十彩鸡丁的做法")
- “黑蒜是采用新鲜有机大蒜作为原料，采用先进技术和设备，将大蒜带皮放在高温高湿的发酵箱里发酵90天，让其自然发酵制成的食品。发酵成的黑蒜的抗氧化、抗酸化的功效是大蒜的数十倍，长时间的发酵使得大蒜中的蛋白质转化成了人体每天所必需的18种氨基酸，使得人体能够更好的吸收这...
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![彩椒鸡丁的做法 【天津】彩椒鸡丁 彩椒鸡丁怎么做]( "彩椒鸡丁的做法 【天津】彩椒鸡丁 彩椒鸡丁怎么做")
- ““二十七宰公鸡”是春节民谚的叮嘱。现在一般不在家屠宰活禽，但春节的餐桌上一定要有以鸡为食材的菜。得益于市场的繁荣，鸡可以买整只的，也可以买分解好的，想吃哪个部位买哪个部位。烹饪鸡的方法也不只局限于炖整只鸡，彩椒鸡丁是鸡的花样吃法之一。鸡大胸肉与彩椒搭配炒制而...
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![彩蔬鸡丁怎么做-彩蔬鸡丁的做法]( "彩蔬鸡丁怎么做-彩蔬鸡丁的做法")
- 食材明细主料鸡胸肉（1块）青豌豆（1小碗）红椒（1个）辅料姜（1块）蒜瓣（2颗）小米辣（4个）花椒（几粒）鸡精（1/2勺）生抽（1勺）淀粉（1勺）食用油（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）彩蔬鸡丁的做法步骤1、成品图。2、豌豆弃壳洗干净。3、鸡肉洗干净切成丁，一勺淀粉，一勺生抽拌匀备用。4、红椒切小块，姜蒜，小...
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![薄荷肉末鸡蛋饼怎么做-薄荷肉末鸡蛋饼的做法]( "薄荷肉末鸡蛋饼怎么做-薄荷肉末鸡蛋饼的做法")
- “清香，营养的搭配，很美味。”食材明细主料薄荷叶（适量）肉末（适量(调好味)）鸡蛋（2个）辅料油（适量）盐（少许）胡椒粉（少许）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）薄荷肉末鸡蛋饼的做法步骤1、备好食材。2、薄荷切碎放入大碗里，加入肉末，鸡蛋。3、调盐，胡椒粉拌匀。4、热锅，放油，倒入拌好的食材中小...
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![肉末鸡蛋煎饼怎么做-肉末鸡蛋煎饼的做法]( "肉末鸡蛋煎饼怎么做-肉末鸡蛋煎饼的做法")
- 食材明细主料前腿肉（60克）鸡蛋（2只）辅料胡萝卜（4片）葱（4棵）盐（1克）鸡精（1克）胡椒粉（1克）生抽（1勺）咸香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）肉末鸡蛋煎饼的做法步骤1、前腿肉切小块，加点胡椒粉、生抽、花生油剁成肉末。2、胡萝卜切末、葱切成葱花。3、鸡蛋2只打入碗中，用筷子沿同一方向搅出很多泡...
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味味甜
