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- 食材明细主料猪排（400g）米饭（250g）芦笋（200g）香菇（200g）西兰花（350g）木耳（50g）胡萝卜（半只）辅料生粉（2匙）小草莓（12个）蚝油（50ml）小番茄（2颗）盐（3匙）百胡椒粉（4匙）料酒（20ml）花生油（30ml）酱油（20ml）咸鲜（口味）焖（工艺）一小时（耗时）神级（难度）蚝油猪排情人套餐的做法步骤1、腌制猪排30分钟，放料酒，盐，姜，胡椒粉。锅烧热...
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- 食材明细主料牛排（1块）螺旋意面（适量）苦菊（适量）圣女果（适量）辅料黄油（适量）黑椒酱（适量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）螺旋意面牛排套餐的做法步骤1、自己腌制的牛排，嫌麻烦的就去超市买现成的。2、先煮意面，锅中水开下入意面小火煮五六分钟捞出备用。3、锅中加入10克黄油融化放入...
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![蚝情鱼排怎么做-蚝情鱼排的做法]( "蚝情鱼排怎么做-蚝情鱼排的做法")
- 食材明细主料鱼尾（一条）辅料胡萝卜（适量）香菇（适量）香菜（适量）蒜头（适量）姜（适量）配料盐（适量）黑胡椒粉（适量）蚝油（适量）酱油（适量）白糖（适量）料酒（适量）鸡蛋（适量）面粉（适量）鱼香（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚝情鱼排的做法步骤1、刀拿平行顺着鱼骨片下去2、片出来的鱼排3、鱼排放大碗里，放点料酒、...
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- “猪皮是一种蛋白质含量很高的食材，以猪皮为原料加工成的食品有很多，不但韧性好，色、香、味、口感俱佳，而且对人有重要的保健作用。猪皮里蛋白质含量是猪肉的2.5倍，碳水化合物的含量比猪肉高4倍，而脂肪含量却只有猪肉的1/2，现在就用猪皮来做个菜～蚝油猪皮。”食材明细主料猪皮（500...
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![情侣约会也能兼得性价比和餐厅格调-人均七十元的双人牛排套餐]( "情侣约会也能兼得性价比和餐厅格调-人均七十元的双人牛排套餐")
- 情侣们，“法兰度”西餐厅，约会圣地啊！人均70元就能在航空主题的西餐厅约会，格调和性价比同时拥有。美团双人套餐140元，双份牛排，头盘是一整只烤鱿鱼！看看这香喷喷的烤鱿鱼，我的最爱啊！面包是单点的，脆脆的蛮好吃了。罗宋汤、廉粟汤、红菜汤都超好喝！随便选，选不过来还能再来一份。焦...
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- 食材明细主料牛排（1个）意大利面（50根）辅料西红柿（两个）洋葱（半个）大蒜（一瓣）调料黑胡椒（适量）盐（适量）其他（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛排套餐的做法步骤1、准备好所用的材料。2、水开后煮意面，一定要放两大勺盐。煮软硬适合自己的。3、锅热后放入黄油。4、放入牛排下锅煎制，煎至两面...
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![情人节早餐的做法 2017情人节早餐！ 情人节早餐怎么做]( "情人节早餐的做法 2017情人节早餐！ 情人节早餐怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（1个）火腿肠（1个）辅料椒盐粉（适量）盐（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）情人节早餐的做法步骤1、煎鸡蛋，2、切火腿肠，煎锅放油，煎肠。3、打一枚鸡蛋，放入肠中间。缓慢煎熟，最后撒上椒盐。...
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- 食材明细主料牛排（两块）西兰花（适量）鸡蛋（一个）虾（6个）辅料洋葱（适量）红椒（适量）酱香（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）懒人版牛排套餐的做法步骤1、西兰花切开焯水摆盘，平底锅倒入少量油，放盐葱丝、红椒煎一下铺在盘底，再放点洋葱丝放牛排下锅煎（几成熟根据自己口味），买牛排的时候哪个汁千万不...
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![素肉排套餐的做法 白领一族的健康午餐--素肉排套餐 素肉排套餐怎么做]( "素肉排套餐的做法 白领一族的健康午餐--素肉排套餐 素肉排套餐怎么做")
- “昨晚我梦见了牛排！哎，最近减肥减的眼都绿了！罗伯特.T.清崎说过：一个人掌控不了他的膀胱也掌控不了他的成功（大概意思差不多），那么我掌控不了我的嘴巴也掌控不了我的身材，为嘛做女人这么难呢？好吧，有些东西是可以变通的，咱们尽可能减少热量摄入，尽可能保证口感，尽可能穿起漂亮裙子，美...
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- “牛排我最喜欢黑椒的”食材明细主料牛排（1块）意面（适量）辅料黑胡椒酱（适量）黄油（适量）西蓝花（适量）圣女果（适量）原味（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑椒牛排意面套餐的做法步骤1、腌制好的黑椒牛排一块（卖牛肉的地方有卖，也可以自己腌制）2、自制意面一份3、水开下入意面大约煮六七分钟...
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- “在家也能吃到高大的牛排套餐，只要准备好食材其实非常简单又方便”食材明细主料牛排（1块）意面（50克）西兰花（3棵）胡萝卜（4块）鸡蛋（1个）盐（1茶匙）黄油（5克）黑胡椒（1茶匙）橄榄油（1茶匙）蕃茄酱（20克）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）铁板牛排套餐的做法步骤1、准备好食材（牛排、西兰花、胡萝卜）2、...
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![猪排饭套餐怎么做-猪排饭套餐的做法]( "猪排饭套餐怎么做-猪排饭套餐的做法")
- “大排腌制一晚更入味。搭配蔬菜、水果、牛奶，营养比较全面哦。我做的是2人的量。”食材明细主料猪大排（2块）鸡蛋（2个）西兰花（2朵）黄瓜（适量）红罗卜（适量）土豆（适量）车李子（适量）新鲜香米饭（适量）黑芝麻（适量）辅料老抽（适量）盐（适量）葱油（适量）姜油（适量）玉米淀粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难...
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![贝贝南瓜套餐的做法 懒人食谱之贝贝南瓜套餐 贝贝南瓜套餐怎么做]( "贝贝南瓜套餐的做法 懒人食谱之贝贝南瓜套餐 贝贝南瓜套餐怎么做")
- “每天吃食堂吃腻了，自己做又麻烦，外卖又怕长胖，那，还是自己做吧！简单，快速，美味，又低脂的懒人餐！一份的～”食材明细主料贝贝南瓜（1个）辅料紫甘蓝（89g）花菜（109g）妙可蓝多芝士片（12g）百香果（1个）蜂蜜（适量）三友冷冻海草沙拉（69g）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）贝贝南瓜套餐的做法步骤1、准备食...
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- “情人节动手DIY大餐”食材明细主料米饭（适量）辅料胡萝卜（适量）紫菜（适量）咖喱（适量）芝麻（适量）配料番茄酱（适量）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）情人节大餐的做法步骤1、米饭蒸熟放凉2、米饭用模具做成心形。3、芝麻摆好字，胡萝卜紫菜用模具做好点缀，咖喱做好备用。...
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- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料大虾：适量辅料番茄酱：适量番茄丁：适量百里香：适量黑胡椒碎：适量盐：少许橄榄油：适量糖：少许洋葱：适量豌豆：适量法香蒜蓉：适量法式面包：适量黄油：少许青菜椒：适量玫瑰茄：适量黄彩椒：少许冰糖：少许柠檬汁玫瑰花、：适量红菜椒：适...
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- “耗油猪肝，香滑适口，风味独特，营养美味！”食材明细主料猪肝（适量）油菜（适量）胡萝卜（适量）圆葱（适量）辅料油（适量）蚝油（适量）姜（适量）十三香（适量）盐（适量）水淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蚝油猪肝的做法步骤1、熟猪肝适量，切片！2、胡萝卜去皮，洗干净，切片！3、圆葱适量，切条！4、锅里适量油...
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![茄汁香草大虾如何做简单又好吃-情人节套餐]( "茄汁香草大虾如何做简单又好吃-情人节套餐")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料大虾：适量番茄酱：适量番茄丁：适量百里香：适量黑胡椒碎：适量盐：适量油：适量辅料具体步骤1.茄汁香草大虾（主菜）做法：2.大虾剥去头壳留尾，去除虾线，调入盐、蒜蓉、黑胡椒碎腌制片刻。3.锅中放入少许油，烧热后放入大虾煎熟...
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![蚝情黑椒猪扒饭怎么做-蚝情黑椒猪扒饭的做法]( "蚝情黑椒猪扒饭怎么做-蚝情黑椒猪扒饭的做法")
- 食材明细主料梅花猪排（4片）辅料洋葱（适量）配料黑胡椒粉（适量）蚝油（一大勺）食盐（适量）辣椒粉（适量）微辣（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝情黑椒猪扒饭的做法步骤1、将洗净沥干水分的猪排铺于平底锅中，不用放油，小火将猪排中油脂煸出2、猪排熟后，加少许盐加些洋葱3、加一大勺蚝油胡椒粉辣椒...
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![速成糖醋排骨套餐怎么做-速成糖醋排骨套餐的做法]( "速成糖醋排骨套餐怎么做-速成糖醋排骨套餐的做法")
- “生活节奏加快，尽量想办法让想吃的菜在不影响味道的前提下速成吧。”食材明细主料猪肋排（600g）干海带（20g）冬瓜（400g）辅料糖（30g）香醋（50g）味极鲜酱油（15g）料酒（50g）大葱（50g）姜（30g）蒜（20g）香葱（20g）香菜（10g）盐（2g）蚝油（10g）酸甜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）速成糖醋排骨套餐的做法步骤1、焯排骨，做...
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![黑椒蚝油烤猪排怎么做-黑椒蚝油烤猪排的做法]( "黑椒蚝油烤猪排怎么做-黑椒蚝油烤猪排的做法")
- 食材明细主料猪排（4块）辅料黑椒汁（1.5汤匙）蚝油（1汤匙）蜂蜜（0.5汤匙）淡酱油（1汤匙）黑酱油（半汤匙）蒜粉（1茶匙）盐（半茶匙）香叶（2片）温水（50ml）酱香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）黑椒蚝油烤猪排的做法步骤1、准备好猪排4块。2、将腌料放入容器里拌匀。3、放入猪排腌制至少24个小时以上。4、烤箱...
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- 食材明细主料芦笋（约350克）辅料蒜（2瓣）蚝油（1大勺）生抽（适量）清水（半碗）水淀粉（适量）清淡（口味）焯（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油芦笋的做法步骤1、芦笋切掉一部分老根，清洗干净。2、芦笋有些长，盘子装不下，我把它们拦腰截断了，粗一点的根纵向一分为二。3、锅里坐水烧开，加点盐和油，下芦笋根，焯水...
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- “家庭自制牛排---简单美味挡不住啊”食材明细主料牛排（适量）鸡蛋（适量）螺丝面（适量）辅料土豆（适量）老抽（适量）黑胡椒粉（适量）其他（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）牛排套餐的做法步骤1、原料：鸡蛋螺丝面2、原料：黑椒的是我爱吃的，腌制过的，味道很足。女儿太小，不能吃胡椒，给她吃的雪花西冷的，...
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- “国庆和老公小小的浪漫一下，鸡尾酒配猪扒”食材明细主料猪瘦肉（1块）鸡蛋（2个）西兰花（1棵）洋葱（1个）辅料黑胡椒粉（适量）蒜头（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黑椒猪扒套餐的做法步骤1、蒜拍碎，加水做蒜水，准备腌制猪肉用2、猪瘦肉片成两片，比较厚3、用刀背拍松筋络，煎的时候不易回...
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- “牛排意面套餐真的非常省事，自己在家一样吃的这么讲究。有面，有肉，还有菜，完美了！”食材明细主料洋葱（1个）蔬菜（适量）意面（200克）菲力牛排（2块）番茄（1个）辅料盐（适量）黑胡椒汁（适量）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛排意面套餐的做法步骤1、我用的菲力，如果是没有腌制的可以用适量盐和黑...
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