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- “上次给妈妈做的蕖荬菜，他说好吃，美吃够。老公又去采了一大包，这是给妈妈做的口味。”食材明细主料蕖荬芽（400g）精肉（150g）清水（适量）辅料食用油（1匙）调料食盐（1g）鸡精（1g）葱姜（小许）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉末炒蕖荬芽的做法步骤1、蕖荬芽摘洗干净。2、沥干水分。3、切末。4...
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![肉末炒韭菜芽怎么做-肉末炒韭菜芽的做法]( "肉末炒韭菜芽怎么做-肉末炒韭菜芽的做法")
- 食材明细主料韭菜芽（185克）肉末（95克）调料料酒（适量）盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末炒韭菜芽的做法步骤1、食材：韭菜芽（已清洗切开）、肉末。2、在肉沫里加适量的料酒拌匀。3、起锅倒油烧热，下入肉沫翻炒翻炒。4、接着，合入韭菜芽翻炒翻炒。5、然后，加适量的盐。...
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![芽菜肉末炒年糕怎么做-芽菜肉末炒年糕的做法]( "芽菜肉末炒年糕怎么做-芽菜肉末炒年糕的做法")
- 食材明细主料年糕条（200克）肉末（60克）芽菜（适量）辅料料酒（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芽菜肉末炒年糕的做法步骤1、食材：年糕条（已切开）2、肉末3、芽菜4、将已切开的年糕条下入沸水中焯开，捞出。5、烧锅倒油烧热，下入肉末，加点料酒翻炒翻炒。6、接着，下入焯好的年糕...
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![肉末芽菜炒河粉怎么做-肉末芽菜炒河粉的做法]( "肉末芽菜炒河粉怎么做-肉末芽菜炒河粉的做法")
- 食材明细主料肉末（2两）绿豆芽（绿豆芽）河粉（150g）辅料蒜头（2瓣）蒜苗（1根）配料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末芽菜炒河粉的做法步骤1、绿豆芽去尾洗干净沥干水备用。肉末再冰箱放过的话，一定要再搅拌松出来，炒的时候才容易散。2、蒜苗洗干净拍扁切段备用...
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![莲藕豆芽炒肉末怎么做-莲藕豆芽炒肉末的做法]( "莲藕豆芽炒肉末怎么做-莲藕豆芽炒肉末的做法")
- 食材明细主料莲藕（一根）肉末（适量）豆芽（适量）调料玉米油（10毫升）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）莲藕豆芽炒肉末的做法步骤1、豆芽准备一些。2、莲藕去皮切丝备用。3、肉末准备。4、油锅起火烧六成熟倒入玉米油，炒肉末。5、倒入莲藕丝煸炒。6、在倒入豆芽一起煸炒。7、加...
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![芽菜肉末炒菜豆怎么做-芽菜肉末炒菜豆的做法]( "芽菜肉末炒菜豆怎么做-芽菜肉末炒菜豆的做法")
- 食材明细主料菜豆（150克）肉糜（50克）芽菜（50克）食盐（0.3克）清水（50克）花生油（1汤匙）辅料鸡精（小许）原味（口味）未知（难度）芽菜肉末炒菜豆的做法步骤1、菜豆洗净，切丁。2、取肉糜。3、热锅冷油。4、油热放菜豆和肉糜翻炒。5、翻炒至肉糜断生。6、取米芽菜。7、放芽菜翻炒。8、放食盐翻炒均匀。9...
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![肉末炒双芽怎么做-肉末炒双芽的做法]( "肉末炒双芽怎么做-肉末炒双芽的做法")
- “肉末炒双芽，家常菜越嚼越香。刚发1天的青豆芽和黄豆芽，营养哦。”食材明细主料里脊肉（80克）青豆芽（1盘）黄豆芽（适量）辅料甜椒（半个）香葱（2棵）调料油（少许）酱油（少许）盐（少许）五香粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末炒双芽的做法步骤1、里脊肉80克，青豆芽和黄豆芽1盘，甜椒半个，香葱2...
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![肉末芽菜炒粉丝怎么做-肉末芽菜炒粉丝的做法]( "肉末芽菜炒粉丝怎么做-肉末芽菜炒粉丝的做法")
- 食材明细主料粉丝（一个）肉末（少许）辅料黄豆芽（少许）青菜（少许）蒜末（少许）调料油（少许）酱油（少许）糖（少许）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末芽菜炒粉丝的做法步骤1、粉丝提前泡软。2、黄豆芽烫熟备用。3、备肉末，青菜。4、热锅放油，下蒜末，肉末炒香，调点酱油，糖翻炒一会儿。5、将烫好的芽...
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![黄豆芽炒肉末怎么做-黄豆芽炒肉末的做法]( "黄豆芽炒肉末怎么做-黄豆芽炒肉末的做法")
- “下饭。”食材明细主料黄豆芽（半斤）猪肉末（半斤）辅料食用油（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）蚝油（适量）糖（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黄豆芽炒肉末的做法步骤1、黄豆芽已经备用。2、葱花少许，猪肉末半斤备用。3、热锅冷油，下猪肉末葱花翻炒。4、翻炒至猪油出来同时肉末...
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![芽菜炒肉末的做法 【四川】芽菜炒肉末 芽菜炒肉末怎么做]( "芽菜炒肉末的做法 【四川】芽菜炒肉末 芽菜炒肉末怎么做")
- “简单下饭~”食材明细主料肉馅（150g）芽菜（180g）蒜（10g）青椒（2个）小葱（1根）辅料酱油（1茶匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芽菜炒肉末的做法步骤1、准备食材：碎米芽菜、肉馅、青椒、小葱、蒜2、蒜切末、葱切葱花，青椒切圈3、锅中放少许油，烧热。倒入蒜末、青椒炒香4、放入肉末5、加入...
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![肉末炒豆芽怎么做-肉末炒豆芽的做法]( "肉末炒豆芽怎么做-肉末炒豆芽的做法")
- 食材明细主料黄豆芽（200g）辅料油（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末炒豆芽的做法步骤1、听说黄豆芽比较耐煮所以今天加了肉下去炒2、黄豆芽洗净用沸水焯一下沥干3、五花肉洗净去皮切肉末，姜切丝4、热油锅放姜炒香5、下肉末翻炒6、放入黄豆芽加盐、料酒、白醋翻炒均匀...
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![肉末炒黄豆芽怎么做-肉末炒黄豆芽的做法]( "肉末炒黄豆芽怎么做-肉末炒黄豆芽的做法")
- 食材明细主料黄豆芽（250克）肉末（适量）辅料蒜末（少许）葱花（少许）调料油（少许）酱油（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末炒黄豆芽的做法步骤1、准备:黄豆芽泡洗干净。2、肉末，蒜末，葱花忘了拍照。3、热锅放油，下蒜末肉末炒香，调点酱油炒香。4、然后放入黄豆芽。5、翻炒一下下。6、盖...
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![蕖荬芽肉丁小豆腐怎么做-蕖荬芽肉丁小豆腐的做法]( "蕖荬芽肉丁小豆腐怎么做-蕖荬芽肉丁小豆腐的做法")
- 食材明细主料豆腐（一块）猪肉（200g）蕖荬芽（300g）辅料食用油（1g）放清水（适量）调料葱姜（小许）食盐（3g）生抽（5g）鸡精（1g）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蕖荬芽肉丁小豆腐的做法步骤1、蕖荬芽摘洗干净。2、沥干水分。3、切末。4、肉切丁。5、切葱姜末。6、取豆腐。7、捏碎。8、热锅冷油，油热放...
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![肉末豆芽怎么做-肉末豆芽的做法]( "肉末豆芽怎么做-肉末豆芽的做法")
- “黄豆芽有营养，黄豆芽适合炒的时间稍长一些，适合和肉一起吃。黄豆蛋白质含量虽高，但由于它存在着胰蛋白酶抑制剂，使它的营养价值受到限制，所以人们提倡食用豆制品。黄豆在发芽过程中，这类物质大部分被降解破坏。吃豆芽更营养。”食材明细主料黄豆芽（1中碗）里脊肉（50克）紫胡萝卜（1根...
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![肉沫蕖荬芽小豆沫怎么做-肉沫蕖荬芽小豆沫的做法]( "肉沫蕖荬芽小豆沫怎么做-肉沫蕖荬芽小豆沫的做法")
- “这是做给老母亲吃的。她肾功能不好，不可以吃豆制品，就只能用花生代替黄豆了。”食材明细主料蕖荬芽（一小把）梅花肉（80g）花生（适量）辅料食用油（半匙）清水（适量）调料葱姜（小许）食盐（小许）鸡精（半克）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肉沫蕖荬芽小豆沫的做法步骤1、花生温水浸泡，这样打出来的...
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![芽菜肉末怎么做-芽菜肉末的做法]( "芽菜肉末怎么做-芽菜肉末的做法")
- “猪肉含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等营养成分。猪肉是日常生活的主要副食品，具有补虚强身”食材明细主料猪肉馅（500克）芽菜（250克）辅料压锅酱（1勺）红烧豆油（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芽菜肉末的做法步骤1、备好食材2、芽菜洗几遍因为很咸3、芽菜...
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![豆芽玉米炒肉末的做法 美味的豆芽玉米炒肉末 豆芽玉米炒肉末怎么做]( "豆芽玉米炒肉末的做法 美味的豆芽玉米炒肉末 豆芽玉米炒肉末怎么做")
- 食材明细主料豆芽（适量）胡萝卜（几片）肉末（适量）玉米（少许）辅料玉米油（10毫升）盐（2克）鸡精（2克）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豆芽玉米炒肉末的做法步骤1、准备材料备用。2、油锅烧热倒入玉米油，倒入肉末。3、倒入玉米大火煸炒。4、倒入豆芽和胡萝卜。5、大火煸炒几分钟。6、加入一勺...
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![豆芽炒肉末怎么做-豆芽炒肉末的做法]( "豆芽炒肉末怎么做-豆芽炒肉末的做法")
- “今天做的这道菜叫做“豆芽炒肉末”，黄豆芽很多人都吃过。黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。豆芽中所含的维生素E能保护皮肤和毛细血管，防止小动脉硬化，防治老年高血压。另外因为黄豆芽富含维C，是美容食品。常吃黄豆芽能营养毛发，使...
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![韭黄肉末炒豆芽怎么做-韭黄肉末炒豆芽的做法]( "韭黄肉末炒豆芽怎么做-韭黄肉末炒豆芽的做法")
- 食材明细主料韭黄（适量）肉末（适量）豆芽（适量）胡萝卜（半根）调料玉米油（8毫升）盐（少许）生抽（2毫升）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）韭黄肉末炒豆芽的做法步骤1、准备所需要的食材，韭黄，豆芽，胡萝卜，肉末。2、油锅起火倒入玉米油煸炒肉末胡萝卜，加入生抽大火快速翻炒。3、在倒入豆芽翻炒。4、...
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![葱香肉末炒黄豆芽怎么做-葱香肉末炒黄豆芽的做法]( "葱香肉末炒黄豆芽怎么做-葱香肉末炒黄豆芽的做法")
- 食材明细主料黄豆芽（130克）肉末（50克）辅料葱花（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）葱香肉末炒黄豆芽的做法步骤1、食材：黄豆芽（已清洗）、肉末、葱花2、烧锅倒油烧热，下入肉末，加适量的料酒。3、翻炒翻炒。4、接着，合入已清洗好的黄豆芽翻炒翻炒至...
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![芽菜肉末炒茭白怎么做-芽菜肉末炒茭白的做法]( "芽菜肉末炒茭白怎么做-芽菜肉末炒茭白的做法")
- 食材明细主料茭白（2株）肉末（115克）芽菜（40克）辅料料酒（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芽菜肉末炒茭白的做法步骤1、食材：茭白。2、肉末。3、碎米芽菜。4、将茭白剥壳清洗一下。5、放在案板上切成片，待用。6、烧锅倒油烧热，下入肉末，加点料酒翻炒翻炒。7、接着，合入切...
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![肉末芽菜的做法 【家庭快手小炒】佐粥小菜---肉末芽菜 肉末芽菜怎么做]( "肉末芽菜的做法 【家庭快手小炒】佐粥小菜---肉末芽菜 肉末芽菜怎么做")
- “早上还是很喜欢吃各种粥，尤其是那个农家肥的小米粥，配上一些小菜，吃上一个鸡蛋，虽然是简单的，越是吃的最香的一种早餐。早上起来把粥煲锅里，然后锅里放上洗干净的鸡蛋，然后做【肉末芽菜】等菜做好，等等粥也就好了，就可以开饭。别说虽然是很简单的，吃起来格外的香呢！”食材明细主料...
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![芽菜肉末炒饭怎么做-芽菜肉末炒饭的做法]( "芽菜肉末炒饭怎么做-芽菜肉末炒饭的做法")
- “喜欢炒饭，简单中令你品尝到不同的美味；犹如生活，平凡中让你体会到了它的真实~~~”食材明细主料米饭（1碗）猪肉末（80克）辅料宜宾碎米芽菜（适量）青椒（1个）配料玉米油（适量）黑胡椒粉（适量）味好美姜葱蒜粉（适量）生抽（适量）味精（适量）葱花（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芽菜肉末炒饭的做法...
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![芽菜肉末炒带豆怎么做-芽菜肉末炒带豆的做法]( "芽菜肉末炒带豆怎么做-芽菜肉末炒带豆的做法")
- 食材明细主料带豆（145克）肉末（100克）芽菜（110克）辅料料酒（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芽菜肉末炒带豆的做法步骤1、食材：带豆。2、肉末。3、芽菜。4、将带豆摘去两头洗净，捞出。5、随后，将带豆下入沸水中焯开，1分钟后捞起。6、用清水过凉。7、将过凉的带豆放在案...
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![肉末海带炒豆芽怎么做-肉末海带炒豆芽的做法]( "肉末海带炒豆芽怎么做-肉末海带炒豆芽的做法")
- “肉末海带炒豆芽，一款家常菜品，好吃下饭，营养丰富！家常做法，供大家参考！”食材明细主料肉末（适量）豆芽（适量）粉条（适量）海带（适量）彩椒（一个）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）生抽（适量）五香粉（适量）水（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肉末海带炒豆芽的做法步骤1、豆芽肉末...
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味味甜
