![开胃红白豆腐羹怎么做-开胃红白豆腐羹的做法]( "开胃红白豆腐羹怎么做-开胃红白豆腐羹的做法")
- “女性中觉得自己贫血的人很多。有些人眼睑、嘴唇、指甲的颜色偏浅，她们认为这就是缺血造成的；还有些容易头晕，身体比较弱，也觉得这是缺血的表现。其实要真去医院检查往往结果都是正常的，所以大家没必要那么害怕。但话又说回来，这些症状也多跟血有关系。尤其是女性、孩子、老人...
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![西红柿豆腐羹怎么做-西红柿豆腐羹的做法]( "西红柿豆腐羹怎么做-西红柿豆腐羹的做法")
- “在这寒冷的冬天吃上一碗热腾腾的羹，暖胃又暖心。这道菜的食材是非常简单的西红柿和豆腐和鸡蛋。方法也特别的简单。”食材明细主料西红柿（二个）豆腐（一块）鸡蛋（二个）小葱（3根）辅料色拉油（一匙）盐（少许）鸡精（半匙）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿豆腐羹的做法步骤1、西红柿划十...
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![红白豆腐酸辣汤的做法 制作传统汤羹“红白豆腐酸辣汤” 红白豆腐酸辣汤怎么做]( "红白豆腐酸辣汤的做法 制作传统汤羹“红白豆腐酸辣汤” 红白豆腐酸辣汤怎么做")
- ““酸辣汤”最传统的做法有两种，一种是高档的“三鲜酸辣汤”，还有一种是大众化的“红白豆腐酸辣汤”。“三鲜酸辣汤”的做法是，一黑、一白、一红。黑指的是海参，白是熟鸡肉，红是虾片，再配以蛋皮、笋丝等即可。“红白豆腐酸辣汤”的做法是，豆腐条、猪血或鸭血条、香菇丝、冬笋丝...
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![家常红焖豆腐怎么做-家常红焖豆腐的做法]( "家常红焖豆腐怎么做-家常红焖豆腐的做法")
- “豆腐有段时间我真的很迷恋，特别是去了北方后发现北方人爱吃豆制品真的到一个境界了。好喜欢北方那种老豆腐，硬硬的很扎实，在四川，我们吃豆制品最多的就是豆花，不是豆腐脑那种，来过四川的亲应该晓得哇，嘿嘿，我们这里的豆腐也基本上是豆花的硬板，也就是用一种特别的水来点的豆腐，忘...
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![肉末红白豆腐的做法 家常小菜——肉末红白豆腐 肉末红白豆腐怎么做]( "肉末红白豆腐的做法 家常小菜——肉末红白豆腐 肉末红白豆腐怎么做")
- 食材明细主料瘦肉（100克）豆腐（200克）猪血（200克）辅料食用油（适量）盐（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）生抽（适量）味精（适量）草果（一个）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉末红白豆腐的做法步骤1、豆腐和猪血切成块。2、豆腐和猪血切成块。3、切好的豆腐和猪血分别放入沸水中焯一下。4、瘦肉洗净...
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![家常豆腐羹怎么做-家常豆腐羹的做法]( "家常豆腐羹怎么做-家常豆腐羹的做法")
- “夏天到了，想吃点清淡的。怎么能做到老少皆宜呢，就是这个豆腐羹里面有一点点玉米粉等杂粮又有小孩儿爱吃的火腿肠还有蔬菜，老少皆宜。”食材明细主料嫩豆腐（两块）鸡蛋（两个）火腿肠（一根）莴苣叶（几片）玉米片（小半碗）玉米面（半碗）辅料盐（一勺）味精（少许）鸡精（少许）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单...
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![酸辣开胃豆腐怎么做-酸辣开胃豆腐的做法]( "酸辣开胃豆腐怎么做-酸辣开胃豆腐的做法")
- “不喜欢豆腐？那是你做的豆腐不入味，像我这样做，酸辣开胃更下饭。”食材明细主料豆腐（300克）红辣椒（1个）辅料盐（少许）番茄酱（22克）糖（5克）酱油（3克）葱（适量）油（适量）酸甜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）酸辣开胃豆腐的做法步骤1、豆腐先用清水冲洗外表，再切小块，这里切得是2厘米左右的方片，厚度大...
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![家常茭白焖豆腐怎么做-家常茭白焖豆腐的做法]( "家常茭白焖豆腐怎么做-家常茭白焖豆腐的做法")
- “最近是吃茭白的季节，脆嫩可口，这是经常煮的一道家常美味，简单不易翻车。挑选茭白的时候尽量选白一点的，带青的吃起来会有点老。豆腐不建议用嫩豆腐，选中等或者老豆腐煎制，容易成型，喜欢颜色深的多加点老抽上色。没有小葱段的用芹菜段代替更香哈，加香菇我觉得是灵魂，融合了香菇的...
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![家常豆腐的做法 家常豆腐，白白嫩嫩，好吃还不贵！ 家常豆腐怎么做]( "家常豆腐的做法 家常豆腐，白白嫩嫩，好吃还不贵！ 家常豆腐怎么做")
- “豆腐当中含有丰富的钙质、蛋白质以及各种微量元素、维生素等，能够补充机体所需要的钙，从而达到预防和纠正骨质疏松的目的，同时也能够补充蛋白质，提升机体免疫力。但是想要把豆腐做出味道鲜美，也很困难，今天教大家做一道家常豆腐，希望下班后的你能够在家体会下厨的快乐🙂”食材...
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![烂肉酸辣豆腐羹的做法 烂肉酸辣豆腐羹（超开胃的酸辣味） 烂肉酸辣豆腐羹怎么做]( "烂肉酸辣豆腐羹的做法 烂肉酸辣豆腐羹（超开胃的酸辣味） 烂肉酸辣豆腐羹怎么做")
- “豆腐含钙高，烂肉和豆瓣酱的加入让这道菜更是美味。”食材明细主料豆腐（1块）肉馅儿（50g）辅料葱（3根）胡萝卜（半根）红薯粉（1勺）豌豆（2勺）豆瓣酱（1勺）醋（1勺）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）烂肉酸辣豆腐羹的做法步骤1、豆腐切成小块，胡萝卜和葱切成小丁。2、豆腐和豌豆放入水中煮一会儿，去...
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![开胃的家常豆腐如何做简单又好吃]( "开胃的家常豆腐如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料豆腐：260辅料生姜：适量油：适量盐：适量大蒜：适量鸡精：适量具体步骤1.把豆腐切成小正方形的方块2.把生姜切丝，大蒜切沫，放在锅里大火炒香3.加入清水，盐，鸡精，煮沸4.下入切块的豆腐，小火闷煮5.水再次煮沸，稍微收干一...
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![清爽开胃的家常菜做法——青椒豆腐干图解]( "清爽开胃的家常菜做法——青椒豆腐干图解")
- 最近家里人都换口味了，吃得比较清淡，所以尝试做了一道有辣椒但依然清爽的青椒炒豆干。主料豆干：适量青椒：1个辅料盐：适量详细步骤：第一步青椒洗干净后去蒂、去籽，切丝备用第二步豆干切条第三步起锅烧油，油热后加入豆干翻炒，喜欢吃干一点的就多炒一会儿第四步2分钟左右加入青椒快速...
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![豆腐花菇肉丝羹的做法 家常开胃羹-----豆腐花菇肉丝羹 豆腐花菇肉丝羹怎么做]( "豆腐花菇肉丝羹的做法 家常开胃羹-----豆腐花菇肉丝羹 豆腐花菇肉丝羹怎么做")
- “这羹是我比较喜欢吃的，我不喜欢大荤的汤，尤其在胃口不太好时，更喜欢吃，可能比较和胃吧。自从会做豆腐，基本从不外买。自制豆腐的方法与豆腐脑一样，只是黄豆与水比例有差异，黄豆：水=1:8左右，做豆腐用豆浆更浓而已。【自制豆腐脑】”食材明细主料自制豆腐（适量）海木耳（适量）辅料大蒜（适...
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![翡翠白玉豆腐羹的做法 【山西】翡翠白玉豆腐羹 翡翠白玉豆腐羹怎么做]( "翡翠白玉豆腐羹的做法 【山西】翡翠白玉豆腐羹 翡翠白玉豆腐羹怎么做")
- “二十五做豆腐。记得在家乡，到了这几天，家家户户排队去磨坊磨豆腐，豆腐做好后放在缸里撒上粗盐，保存很长时间，好像得吃多半个正月天吧。亲戚来了，把南瓜豆腐粉条一烩，上面热上枣花馒头之类的熟主食，真的很香，现在基本上吃不上这么地道的农家饭了，也许记忆深处还是有种不舍的留恋吧...
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![开胃家常豆腐如何做简单又好吃]( "开胃家常豆腐如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料豆腐：100花生米：35瘦肉：50辅料味精：适量花生油：适量酱油：适量盐：适量水淀粉：适量鱼露：适量葱花：适量胡萝卜丁：适量具体步骤1.准备好食材2.将瘦肉切成条状。3.在切好的瘦肉中加入适量的水淀粉，盐，味精，鱼露搅匀。4....
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![猴头菇豆腐羹的做法 酸辣开胃减脂～猴头菇豆腐羹 猴头菇豆腐羹怎么做]( "猴头菇豆腐羹的做法 酸辣开胃减脂～猴头菇豆腐羹 猴头菇豆腐羹怎么做")
- 食材明细主料嫩豆腐（1盒）鲜猴头菌菇（2个）辅料香葱（1根）调料家乐黑椒酸辣汤料（1包）清水（适量）酸辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）猴头菇豆腐羹的做法步骤1、准备好食材。2、猴头菇去蒂，用手撕成小块，放入准备好的淡盐水中浸泡5分钟。冲洗干净。3、豆腐划成小格，香葱切碎。4、锅内加入适...
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![家常豆腐烧白菜怎么做-家常豆腐烧白菜的做法]( "家常豆腐烧白菜怎么做-家常豆腐烧白菜的做法")
- 食材明细主料豆腐（1块）白菜（6段）辅料黄豆酱（3匙）姜（1块）大葱（1段）蒜粒（3个）砂糖（1茶匙）蒜苗（1棵）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）家常豆腐烧白菜的做法步骤1、白菜盐水侵泡片刻，冲洗干净切段；2、豆腐洗净切大块入平底锅煎至两面金黄；3、热油下葱姜蒜炒香；4、加入黄豆酱爆香；5、加入白菜段翻...
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![苏北农家豆腐羹的做法 冬日暖心暖胃的--------------------------------------苏北农家豆腐羹 苏北农家豆腐羹怎么做]( "苏北农家豆腐羹的做法 冬日暖心暖胃的--------------------------------------苏北农家豆腐羹 苏北农家豆腐羹怎么做")
- 食材明细主料嫩豆腐（500克）虾皮（5克）蘑菇（100克）鸡蛋（1个）瘦肉（50克）辅料淀粉（适量）香葱（适量）姜末（适量）配料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）食用油（适量）麻油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）苏北农家豆腐羹的做法步骤1、所有食材准备好。2、豆腐洗净，切成小块。3、瘦肉洗净，先切成条，再改刀切...
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![黑白豆腐羹怎么做-黑白豆腐羹的做法]( "黑白豆腐羹怎么做-黑白豆腐羹的做法")
- “酦辣鲜香，滑嫩浓郁。”食材明细主料嫩豆腐（1盒）猪血（1盒）小葱（2根）辅料菜籽油（3茶匙）淀粉（2茶匙）醋（2茶匙）芝麻油（1茶匙）胡椒粉（1/2茶匙）盐（1/2茶匙）鸡精（1/2茶匙）干海椒（少许）花椒（少许）酸辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黑白豆腐羹的做法步骤1、盒装嫩豆腐、猪血各一盒。2、取猪血盒、撕去盒封...
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![开胃的家常烧豆腐如何做简单又好吃]( "开胃的家常烧豆腐如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料豆腐：1块辅料酱油：少许盐：适量香辣酱：适量大蒜：2粒具体步骤1.豆腐切方块备用2.锅内油烧热，倒入豆腐煎制3.待豆腐煎至两面金黄后，倒入水没过豆腐（我因为时间来不及，所以只加了一半的水）4.水份收至一半时，按个人口...
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![开胃羹怎么做-开胃羹的做法]( "开胃羹怎么做-开胃羹的做法")
- “非常简单，滑嫩，开胃的一道汤羹。”食材明细主料内酯豆腐（一盒）辅料葱（一棵）香菜（一棵）鸡蛋（一枚）生姜（一小块）调料盐（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）开胃羹的做法步骤1、内酯豆腐一盒，鸡蛋一枚，姜一小块，葱一棵，香菜一棵，胡椒粉，盐适量，香油几滴，水淀粉少许。2、把内酯豆腐...
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![家常红烧豆腐怎么做-家常红烧豆腐的做法]( "家常红烧豆腐怎么做-家常红烧豆腐的做法")
- 食材明细主料猪肉（适量）豆腐（适量）大蒜（适量）调料玉米油（8毫升）盐（少许）生抽（5毫升）清淡（口味）烧（工艺）半小时（耗时）高级（难度）家常红烧豆腐的做法步骤1、肉末，大蒜去皮准备好。2、豆腐切好备用。3、油锅烧热，倒入玉米油，开始煎豆腐。4、煎两面偏黄，捞出来。5、锅内留底油，倒入肉末煸炒。6、倒入煎...
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![双冬豆腐汤羹的做法 清肠胃的【双冬豆腐汤羹】 双冬豆腐汤羹怎么做]( "双冬豆腐汤羹的做法 清肠胃的【双冬豆腐汤羹】 双冬豆腐汤羹怎么做")
- “春节期间难免大鱼大肉，吃得肠子满满的，春节过后要清清肠胃，清淡的素菜，给肠胃来个SPA。【双冬豆腐汤羹】亦汤亦菜，汤汁乳白，豆腐细嫩，冬菇爽口香鲜。没有大鱼大肉依然鲜甜，没有用水淀粉很清爽，用了冬瓜做成汤羹，有汤羹的浓稠又能使得汤羹乳白。”食材明细主料鲜冬菇（200克）豆腐（250...
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![开洋蚕豆豆腐羹怎么做-开洋蚕豆豆腐羹的做法]( "开洋蚕豆豆腐羹怎么做-开洋蚕豆豆腐羹的做法")
- 食材明细主料蚕豆（480克）豆腐（300克）开洋（30克）辅料水淀粉（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）开洋蚕豆豆腐羹的做法步骤1、材料：蚕豆、豆腐、开洋、水淀粉2、将开洋用热水泡一下，待用。3、将豆腐撕开包装、用刀划开，待用。4、将蚕豆剥壳成为肉种肉淘洗一下，待...
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![家常白菜豆腐怎么做-家常白菜豆腐的做法]( "家常白菜豆腐怎么做-家常白菜豆腐的做法")
- “豆腐的种类很多，不过，不管怎么变，都是一味好吃的菜。豆腐含有丰富的蛋白质和微量元素，对身体有益。我的一位医生朋友说，女性吃豆腐对身体最好，因为豆腐中含有大量的雌激素类黄酮。所以，多吃豆腐还可以很好地补充雌性激素，令女性更美丽。俗话说“白菜豆腐保平安”，今天就来个白菜...
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味味甜
